たきもと整骨院

たきもと整骨院 山形にある整骨院です。
筋肉や周囲の組織へのアプローチで状態改善、競技力向上を目指します！

山形にある整骨院です。

筋肉や周囲の組織状態を改善する事で慢性腰痛、スポーツ障害、急性外傷(ケガ)からの早期回復を目指します！
　
交通事故、自賠責保険にも対応しております。


所属
一般社団法人 日本整形内科学研究会(JNOS)

01/06/2026

2026年6月営業日のお知らせになります。

5日(金)、6日(土)、7日(日)は県高校総体帯同のため休業となります。

試合、外部活動等で時間が変更になる日もございます。▲←時間変更あります。

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#山形市
#筋肉施術
#ジュニアテニス
#アスリート
#セルフケア
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31/05/2026

先日お邪魔した .academy03 さんでは

小学生〜中学生のプレイヤー向けに

テニスボールを使った刺激入力を行なってきました。

足の指を動かす筋肉はふくらはぎから来ている物もあり

テニスボール使用で簡単に押圧出来るよう指導を👍️

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#足底筋膜炎
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29/05/2026

昨日お邪魔した .academy03 さんでは

小学生〜中学生のプレイヤー向けに

テニスボールを使った刺激入力を行なってきました。

その中でもみんな結構痛がっていたのが、前脛骨筋。　　　　

つま先を上げる筋肉なので、踏み込む動作の際には

常に働いています。その分ケアも十分行いましょう。

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27/05/2026

周囲組織の状態(硬さやむくみなど)で

このスペースが圧迫されると神経や血管などにも

悪い影響が出る可能性が大です。

僧帽筋と胸鎖乳突筋の状態を整える事が

頭痛対策の第一歩、と考えています。

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25/05/2026

試合後、一日二日は触るくらいの圧でもOK

痛みが出るような圧はやめましょう。

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23/05/2026

頭痛の方は胸鎖乳突筋への刺激で症状が変化する場合があります。

胸鎖乳突筋の付着部付近には神経や動静脈が走行しているため

胸鎖乳突筋や周囲組織の硬さがそれらに影響してしまいます。

※デリケートな場所なので、圧の強さにはご注意ください。

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22/05/2026

手首を内に返す動きやラケットを握る動作には

肘から手首まで伸びるこの筋が大切。

尺側手根屈筋は手首を曲げる筋ですが

それに加え、手首の安定性にも超重要です。

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21/05/2026

肘を伸ばす作用の上腕三頭筋ですが

腱の部分を押圧して首の違和感が減る場合には

上腕三頭筋の硬さが影響している可能性があります。

お試しください！

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20/05/2026

呼吸するのに必要な横隔膜の運動は

首から出る神経によって支配されています。

お腹の動きに見える横隔膜(呼吸)の動きに対しても

首への施術が不可欠な理由がコレ👍️

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19/05/2026

肩の詰まり感、自分の場合は烏口腕筋の場合が多いです

肩関節屈曲時や外転時など肩甲骨の動作に関連して

違和感がでます。

そんな時はボールを利用しての押圧やストレッチで対処できればいいですね。

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住所

末広町6/7
Yamagata-shi, Yamagata
9902494

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 12:00
木曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 12:00

ウェブサイト

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