心花治療院

心花治療院 山口市で肩こり、腰痛、体の歪み、スポーツ障害などでお困り方は当院へお越しください。

ゴールデンウィーク春が来たと思っていたらすでに夏日が来ていた...少し早いとは思うのですが、暑熱順化の準備をしていかないといけない時期になります。今年も夏が暑いという事なのでしっかり備えていかないといけないですね。さて巷ではゴールデンウィー...
27/04/2026

ゴールデンウィーク

春が来たと思っていたら
すでに夏日が来ていた...

少し早いとは思うのですが、
暑熱順化の準備をしていかないといけない時期になります。

今年も夏が暑いという事なのでしっかり備えていかないといけないですね。

さて巷ではゴールデンウィークというものがやって来るらしいですが、当院は普段と変わりなく毎週木曜日のみのお休みです。

皆様、楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さい。

そして、無理せず無理して下さい。

新年お正月もあっという間に終わり日常が戻ってきました。大掃除をしたり寝正月で過ごしたりおせち料理などを食べ過ぎたりいつものカラダの使い方ではない生活でカラダに変調をきたしている方が多いと思われます。特に我が院ではギックリ腰の方が多く来院され...
05/01/2026

新年

お正月もあっという間に終わり
日常が戻ってきました。

大掃除をしたり
寝正月で過ごしたり
おせち料理などを食べ過ぎたり

いつものカラダの使い方ではない生活で
カラダに変調をきたしている方が多いと思われます。

特に我が院ではギックリ腰の方が多く来院されました。
年末の大掃除で痛めた方もおられますし、
別に何をしたという訳でもないのだけれどという方も…

カラダは面白いものでじっとしていれば良いという事でもなく、やはり適度に動かしてあげるのが大事です。

いつもは動いているのにお正月で座りっぱなしだったりするとギックリ腰の原因になったりします。

カラダは急にやり始める、急に休むというのが苦手だと思います。

適度に動かして適度に休むというのが大事です。

あとは

無理せず無理してください。

年の瀬早いもので今年も10日あまりとなりました。最近は良い季節がなく暑いか寒いかの2季節なってしまったように思います。また朝晩と昼の気温差も大きくカラダの調子を崩してしまいがちです。体調を崩さない為に手洗いやうがいはもちろん大切です。それと...
19/12/2025

年の瀬

早いもので今年も10日あまりとなりました。

最近は良い季節がなく暑いか寒いかの2季節なってしまったように思います。

また朝晩と昼の気温差も大きくカラダの調子を崩してしまいがちです。

体調を崩さない為に
手洗いやうがいはもちろん大切です。

それと質の良い睡眠です。
寝る前（30分〜1時間まえ）にストレッチを行うとより良い睡眠を得られます。
難しい事をしなくても仰向けで寝て両手で両膝を抱える、ゆっくりと肩や首を回すなど出来る範囲で構いません。
カラダの緊張をほぐしてあげるのが1番です。

あとは
無理せず無理して下さい。

年末年始のお休みのお知らせ
12月30日(火)〜1月3日（土）
ギックリ腰など急な痛みでお困りの時はご連絡頂ければ出来る範囲で対処させて頂きます。

残暑？昨夜は中秋の名月しかし、日中は暑く秋とは程遠いといった感じでした。今年は梅雨も短く、酷暑の日々がとても長かったです。ようやく過ごしやすい時期になると思ったら今まで耐えてきたカラダが反乱を起こす事が多々あります。あちらこちらで痛みが出て...
07/10/2025

残暑？

昨夜は中秋の名月
しかし、日中は暑く秋とは程遠いといった感じでした。

今年は梅雨も短く、
酷暑の日々がとても長かったです。

ようやく過ごしやすい時期になると思ったら
今まで耐えてきたカラダが反乱を起こす事が多々あります。

あちらこちらで痛みが出て来たり、怠さがとれないとか様々です。

そんな時はゆっくりと過ごすのが大事だと思います。

ゆっくり湯船に浸かる、
ゆっくりと食事する、
寝る前までテレビやパソコンやスマホを見ずに自分が好きな音楽を聴いて過ごすなど

心とカラダのクーリングダウンが必要だと思います。

無理せず無理して下さい。

G.Wあっという間にゴールデンウィークに突入してしまいました。今の時期はギックリ腰や坐骨神経痛に悩んでおられる方が多いように思います。理由として、暖かくなって運動を始めたり、農作業を始めたりとカラダを急に動かしてしまうという事が考えられます...
27/04/2025

G.W

あっという間にゴールデンウィークに突入してしまいました。

今の時期はギックリ腰や坐骨神経痛に悩んでおられる方が多いように思います。

理由として、
暖かくなって運動を始めたり、農作業を始めたりとカラダを急に動かしてしまうという事が考えられます。

まずはカラダの暖機運転から始めて下さい。

ゴールデンウィークも木曜日お休みだけの通常運転で施術をしています。

無理せず無理して下さい。

早いものでもう年末…年末年始のお休みのお知らせです。12月30日〜1月3日また休診中でもギックリ腰のような急激な痛みの場合はご連絡下さい。出来る限り対応させて頂きます。厳しい季節になってきます。無理せず無理して下さい。
27/12/2024

早いものでもう年末…

年末年始のお休みのお知らせです。
12月30日〜1月3日

また休診中でもギックリ腰のような急激な痛みの場合はご連絡下さい。出来る限り対応させて頂きます。

厳しい季節になってきます。
無理せず無理して下さい。

天気痛11月に入ってから気温差がすごいです。カエルが鳴くなぁと思ったらコートが欲しい日になったりと乱高下の激しい日が続いています。夏は猛暑でエアコン必須といった日々が続き、冷え過ぎて体調を崩したりする方が多かったのですが、今は日々の気温差で...
18/11/2024

天気痛

11月に入ってから気温差がすごいです。

カエルが鳴くなぁと思ったらコートが欲しい日になったりと乱高下の激しい日が続いています。

夏は猛暑でエアコン必須といった日々が続き、
冷え過ぎて体調を崩したりする方が多かったのですが、今は日々の気温差で体調不良を訴える方が多いです。

天気痛や気温差などに負けないようにする為には、
自律神経のバランスを整えることが大切です。
①早寝早起きを心がける
②起床後は日光を10分ほど浴びる
③1日に3食を決まった時間に食事を摂る
④マグネシウムや鉄分を多く含む食品を摂取する
⑤脂っこいものや加工食品を避ける
⑥ウォーキングなどの軽い運動をする
⑦毎日の入浴をする

内耳の血行をよくすると予防になります。
①耳の温めやマッサージをする
②耳の後ろにあるツボ「完骨（かんこつ）」のあたりを温める

カラダを冷やすのとカラダが冷えるのでは全然意味が違います。

カラダは冷やさないようにホッカイロや暖かいインナーなどを使って温めてあげると良いと思います。

あとは
無理せず無理して下さい。。。

8月のお休みです。お盆休みはなく毎週木曜日のお休みとなります。
10/08/2024

8月のお休みです。
お盆休みはなく毎週木曜日のお休みとなります。

酷暑今年の夏は嫌になるくらい暑いではなく熱いです。こんな時に多くなる痛みのひとつとして坐骨神経痛があります。原因として①エアコンや冷たい食物などでカラダが冷えて血流が悪くなる②室内外の温度差で自律神経の乱れが起きる③良い睡眠が取れない（筋肉...
10/08/2024

酷暑

今年の夏は嫌になるくらい暑いではなく熱いです。

こんな時に多くなる痛みのひとつとして坐骨神経痛があります。

原因として
①エアコンや冷たい食物などでカラダが冷えて血流が悪くなる
②室内外の温度差で自律神経の乱れが起きる
③良い睡眠が取れない（筋肉がしっかりと休めない）

対策として
①夕方、日が落ちて涼しくなってから30分程度のウォーキングを行なう。
②シャワーだけではなくぬるめのお湯で湯船に浸かる
③就寝時にエアコンを使用するのであればしっかりと布団を掛けて寝る

まだまだ厳しい暑さが続きます。
しっかりと水分補給、栄養補給をして乗り切りましょう。

無理せず無理せず無理して下さい。。。

感謝我が治療院は10周年を迎えました。当院がこの日を迎えられたのも、皆様のお陰様でございます。これからも微力ながら皆様のお力になれるよう初心を忘れず、日々精進していきたいと思います。本当にありがとうございます。気温がかなり上がっています。お...
07/06/2024

感謝

我が治療院は10周年を迎えました。

当院がこの日を迎えられたのも、皆様のお陰様でございます。

これからも微力ながら皆様のお力になれるよう
初心を忘れず、日々精進していきたいと思います。

本当にありがとうございます。

気温がかなり上がっています。
お体に気を付けて無理せず無理してください。

ゴールデンウイークは通常通りのお休みです。夏前ですが暑い日が続いています。熱中症に気をつけられて下さい。それでは、無理せず無理して下さい。
26/04/2024

ゴールデンウイークは通常通りのお休みです。

夏前ですが暑い日が続いています。
熱中症に気をつけられて下さい。

それでは、無理せず無理して下さい。

住所

宮野下1029-2 丁田ビル1F
Yamaguchi-shi, Yamaguchi
753-0011

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

+81839964493

ウェブサイト

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