01/06/2026
【54歳、9ヶ月で-17.8kg】
人生を、取り戻した気持ちです
54歳のKさん、
穏やかな笑顔でそう一言。
「太っている人は
不公平だって思っているんですよ。
私は人と違っていたことに
イライラする。
まるで病人が窓から外を歩いて
通勤している人を見て
『羨ましい、妬ましい』
と思うのと同じように」
とても深い絶望の中にいらした
Kさん。
ご主人、娘さん、お母さまの
強い後押しで始められた
ダイエットヨガ集中プログラム。
▶︎3ヶ月で-10.1kg
▶︎▶︎9ヶ月で-17.8kg
「安心した...！」と
ご家族がとても喜んで
いらっしゃるとのこと。
なによりKさんの
「人生を取り戻した」の言葉が
とても沁みます。
・体力に自信がついて、外に出られるように
・気づいたら愚痴がなくなってる
・娘の友だちが「ママ、別人？！」と驚いた笑
・捨てられなかった服が入った！
悲観的な毎日が、
普通に楽しい、穏やかな毎日に。
とは言え、Kさんは
・動けるかの不安
・自分はダメなんじゃないか
・膝や腰の痛み
・更年期症状
といった、大きな問題を
たくさん抱えていらしたのも事実。
ですから、
☑︎ホルモンや自律神経へのアプローチで
気持ちのバランスを整え
☑︎痛みを改善＋脂肪を落とす
の両方からヨガをプログラム
☑︎ストレス＝食べて解消
のパターンを書き換え
を行いました。
Kさんご自身が
「私、変わりたい！」と
前向きにプログラムに
向き合ってくださった成果が
9ヶ月で-17.8kgにつながっています。
Kさんの変化は、
「すごい誰か」の変化ではありません。
あなたの未来につながっています。
まずは、
「あなた自身の痩せ方」
を知ること。
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📍あざみ野 徒歩6分
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