16/07/2026
朝目覚めた時に、体に力が入らない...
起きるのがつらい...
そんな時、左足の太ももの外側を軽く叩いてみてください。
交感神経が働き始め、体のエンジンがかかります。
でも、無理は禁物です。休む必要がある方はしっかり休んでください。
少しでも皆さんが元気ハツラツに過ごせますように。。。
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