Phan Vichet, MD

Phan Vichet, MD Health

01/06/2026

A network meta-analysis of 716 short-term randomized clinical trials found that discontinuation rates due to adverse events from blood pressure-lowering drugs varied substantially by class and combination.

Regimens containing angiotensin II receptor blockers ( ), especially ARB plus calcium channel blocker ( ), were associated with fewer treatment discontinuations than placebo, while CCB monotherapy and certain combinations had higher discontinuation rates.

All drug regimens increased dizziness, but most reduced headache compared with placebo. Several combination therapies were better tolerated than monotherapies, providing important insights for antihypertensive regimen selection.

https://ja.ma/4uKJ8j0

១១ វិធីធម្មជាតិជួយបន្ថយអាការៈសោកសៅ (Depression)1. រៀបចំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យមានរបៀបរៀបរយការមានកាលវិភាគច្បាស់លាស់អាចជួយឱ្យ...
31/05/2026

១១ វិធីធម្មជាតិជួយបន្ថយអាការៈសោកសៅ (Depression)

1. រៀបចំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃឱ្យមានរបៀបរៀបរយ
ការមានកាលវិភាគច្បាស់លាស់អាចជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ថាគ្រប់គ្រងជីវិតបានល្អជាងមុន។

2. បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
អាហារមានតុល្យភាពជួយគាំទ្រសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

3. ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
សកម្មភាពរាងកាយអាចជួយបង្កើនសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលដែលជួយលើកកម្ពស់អារម្មណ៍។

4. កំណត់គោលដៅតូចៗដែលអាចសម្រេចបាន
ការសម្រេចគោលដៅបន្តិចម្តងៗអាចជួយបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

5. ទទួលខុសត្រូវលើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ
ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាព និងភារកិច្ចអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឯកោ។

6. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ការគេងល្អមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

7. ប្រឈម និងពិនិត្យឡើងវិញគំនិតអវិជ្ជមាន
រៀនសង្កេត និងកែតម្រូវការគិតអវិជ្ជមានដែលមិនសមហេតុផល។

8. ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនប្រើអាហារបំប៉ន
មិនគួរប្រើអាហារបំប៉នដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។

9. សាកល្បងធ្វើអ្វីថ្មីៗ
សកម្មភាពថ្មីអាចជួយបង្កើនការចាប់អារម្មណ៍ និងបន្ថយភាពធុញទ្រាន់។

10. ស្វែងរកសកម្មភាពដែលនាំមកនូវភាពរីករាយ
ដូចជា ដើរលេង ស្តាប់តន្ត្រី អានសៀវភៅ ឬចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

11. ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន
សារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអាការៈសោកសៅកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំណាំ៖ វិធីទាំងនេះអាចជួយគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអាចជំនួសការព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញបានទេ។ ប្រសិនបើអាការៈសោកសៅបន្តយូរ ឬប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ គួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

31/05/2026

More than three quarters of U.S. adults have at least one cardiovascular risk-enhancing factor.

កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (High Cholesterol)កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជាជំងឺដែលភាគច្រើន មិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ ហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃ...
31/05/2026

កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (High Cholesterol)

កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជាជំងឺដែលភាគច្រើន មិនមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ ហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈ ការពិនិត្យឈាម (Lipid Profile) ប៉ុណ្ណោះ។

1- អ្វីដែលអាចកើតឡើងពីកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

កូឡេស្តេរ៉ុល LDL "ខ្លាញ់អាក្រក់" កើនឡើងក្នុងឈាម។
ខ្លាញ់កកស្ទះនៅជញ្ជាំងសរសៃឈាម (Plaque)។
ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងរឹង។

បង្កើនហានិភ័យនៃ៖

- គាំងបេះដូង (Heart Attack)

- គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke)

- ជំងឺសរសៃឈាមជើង (Peripheral Artery Disease)

2- រោគសញ្ញាដែលអាចជួបប្រទះ

ភាគច្រើន គ្មានរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែនៅពេលមានផលវិបាក អាចមាន៖

- ឈឺទ្រូង (Angina)

- ឈឺជើងពេលដើរ ហើយធូរស្រាលពេលសម្រាក

- សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖

▪︎ វៀចមុខមួយចំហៀង

▪︎ ដៃ ឬជើងខ្សោយ

▪︎ និយាយមិនច្បាស់

- មានដុំខ្លាញ់ពណ៌លឿងជុំវិញត្របកភ្នែក (Xanthelasma)

- មានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

3- វិធីគ្រប់គ្រង និងបង្ការ

✅ ពិនិត្យខ្លាញ់ក្នុងឈាមជាប្រចាំ

✅ បរិភោគអាហារល្អសម្រាប់បេះដូង

- បន្លែ ផ្លែឈើ

- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

- ត្រី និងខ្លាញ់ល្អ

- កាត់បន្ថយអាហារចៀន និងខ្លាញ់ឆ្អែត

✅ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទី/សប្តាហ៍)

✅ រក្សាទម្ងន់ឱ្យសមស្រប

✅ ឈប់ជក់បារី

✅ ប្រើថ្នាំបញ្ចុះខ្លាញ់ (ឧ. Statins) តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

✅ គ្រប់គ្រងជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា៖

- លើសសម្ពាធឈាម

- ទឹកនោមផ្អែម

- ធាត់លើសទម្ងន់

*** សារសំខាន់

កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ជាជំងឺស្ងៀមស្ងាត់ (Silent Disease)។ ការពិនិត្យឈាមជាប្រចាំ និងការកែប្រែរបៀបរស់នៅអាចជួយការពារជំងឺបេះដូង និងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

31/05/2026

A sThe FDA approval of Eli Lilly's new weight-loss pill underscores a fast-changing landscape for anti-obesity medications. As oral options expand, primary care physicians will play an increasingly frontline role in navigating patient eligibility, treatment management, and long-term metabolic health outcomes. https://mdsc.pe/3PPgqhw

ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ (Regular Health Check-up) មានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាអាចជួយរកឃើញជំងឺ ឬកត្តាហានិភ័យបានឆាប់រហ័ស មុនពេលម...
31/05/2026

ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ (Regular Health Check-up) មានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាអាចជួយរកឃើញជំងឺ ឬកត្តាហានិភ័យបានឆាប់រហ័ស មុនពេលមានរោគសញ្ញា និងជួយការពារ ឬព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា។

ហេតុផលសំខាន់ៗដែលគួរពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ

1. រកឃើញជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូង

ជំងឺជាច្រើនដូចជា លើសសម្ពាធឈាម ទឹកនោមផ្អែម ខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ និងមហារីកមួយចំនួន អាចមិនមានរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងទេ។
ការពិនិត្យជាប្រចាំអាចជួយរកឃើញ និងចាប់ផ្តើមព្យាបាលបានឆាប់ ដែលធ្វើឱ្យលទ្ធផលព្យាបាលប្រសើរជាង។

2. ការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចរកឃើញកត្តាហានិភ័យដូចជា ធាត់ជ្រុល សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិស្ករខ្ពស់ ឬជក់បារី ហើយផ្តល់ដំបូន្មានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាមខួរក្បាល។

3. តាមដានជំងឺដែលមានស្រាប់

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសសម្ពាធឈាម ឬជំងឺតម្រងនោម ការពិនិត្យជាប្រចាំជួយវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងបង្ការផលវិបាក។

4. ទទួលបានការណែនាំអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

ការពិនិត្យសុខភាពជាឱកាសសម្រាប់ពិភាក្សាអំពីអាហារ ការហាត់ប្រាណ ការគេង ការគ្រប់គ្រងស្ត្រេស និងការបង្ការជំងឺផ្សេងៗ។

5. ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវ៉ាក់សាំង និងការស្រាវជ្រាវជំងឺ (Screening)

អាចជួយធានាថាបានទទួលវ៉ាក់សាំងត្រឹមត្រូវ និងធ្វើតេស្តស្វែងរកជំងឺសមស្របតាមអាយុ និងកត្តាហានិភ័យ។

6. កាត់បន្ថយចំណាយសុខាភិបាលរយៈពេលវែង

ការរកឃើញ និងព្យាបាលជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូង ជាទូទៅចំណាយតិចជាងការព្យាបាលជំងឺដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

*** ការពិនិត្យសុខភាពទូទៅដែលគេធ្វើញឹកញាប់

- វាស់សម្ពាធឈាម

- វាស់ទម្ងន់ និង BMI

- ពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាម

- ពិនិត្យខ្លាញ់ក្នុងឈាម (Lipid profile)

- ពិនិត្យមុខងារតម្រងនោម និងថ្លើម

- ECG ឬការវាយតម្លៃសុខភាពបេះដូង (តាមអាយុ និងហានិភ័យ)

- ការស្វែងរកមហារីកតាមអាយុ និងភេទ

*** ចំណុចគួរយល់ដឹង

ការពិនិត្យសុខភាពមិនមែនមានន័យថាត្រូវធ្វើតេស្តច្រើនៗគ្រប់យ៉ាងជារៀងរាល់ឆ្នាំទេ។ ការធ្វើតេស្តគួរតែសមស្របតាមអាយុ ភេទ ប្រវត្តិគ្រួសារ និងកត្តាហានិភ័យរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើតេស្តមិនចាំបាច់។

References

1. Healthline. How Often Should You Get Routine Checkups at the Doctor?
2. Better Health Channel. Regular Health Checks
3. Medanta. Why Regular Health Check-ups Matter
4. PMC. Regular Health Checks: Cross-Sectional Survey
5. Northwestern Medicine/JAMA review on preventive health checkups summarized in Nestwell Health article

25/05/2026

A new study is challenging long-standing assumptions about the causes of lacunar stroke, a common type of ischemic stroke linked to cerebral small vessel disease (cSVD).

Researchers found that abnormal widening, elongation, and twisting of the basilar artery in the brain’s posterior circulation was strongly associated with lacunar stroke, not large artery stenosis from atherosclerotic plaque buildup, as previously thought.

Arterial widening was also linked to greater small vessel disease burden, progression of white matter injury, and new infarcts on MRI. https://mdsc.pe/4diRfgy

ជម្ងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) អាចបង្ការបានភាគច្រើន ប្រសិនបើគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យបានល្អ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក ...
25/05/2026

ជម្ងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) អាចបង្ការបានភាគច្រើន ប្រសិនបើគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យបានល្អ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងសមាគមបេះដូងអាមេរិក (AHA/ASA) បញ្ជាក់ថា ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងរបៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អ គឺជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់បំផុតក្នុងការបង្ការជម្ងឺនេះ។

វិធីសាស្រ្តបង្ការជម្ងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល

1. គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម

សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យសំខាន់បំផុតនៃ Stroke។
ការវាស់សម្ពាធឈាមជាប្រចាំ និងព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបានយ៉ាងច្រើន។ គោលដៅទូទៅគឺ

22/05/2026

🔑 The 2025 AHA/ACC/Multisociety High BP Guideline emphasizes the need for primary prevention, which plays an important role in managing early stages of .

Read the full guideline and explore the Guideline Hub for additional resources 👉 https://bit.ly/4d9ny1i

Address

Phnom Penh

Telephone

+85592994269

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phan Vichet, MD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category