25/10/2022
📖📖📖 អាហារដែលប្រឆាំងនឹងរលាករន្ធឆ្អឹងច្រមុះត្រូវដឹង
👍ខ្ទឹម
យោងតាមព័ត៌មានធម្មជាតិ ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុ allicin ដែលជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ ដូច្នេះ ការបន្ថែមខ្ទឹមសទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកការពារការរលាក sinusitis និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។
👍ម្នាស់
យោងតាមលោក Boldsky ផ្លែម្នាស់សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពាររាងកាយ។ លើសពីនេះ ម្នាស់មានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីម bromelain ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក កាត់បន្ថយការបញ្ចេញទឹករំអិលក្នុងច្រមុះ និងការពារភ្នាក់ងាររលាក។
👍អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣
ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ជួយការពារសុខភាពបេះដូង ការពារជំងឺមហារីក ប្រឆាំងនឹងការរលាក កាត់បន្ថយការហើមនៃរលាក sinusitis និងកាត់បន្ថយការកកស្ទះច្រមុះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ អាហារសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 រួមមាន ត្រីសាម៉ុង ត្រីម៉ាកែល ត្រីងៀត និងត្រីសាឌីន។
👍ទឹកដោះគោជូរ
ទឹកដោះគោជូរមានផ្ទុកបាក់តេរី probiotic ជាច្រើនដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ លើសពីនេះទៀត probiotics ក៏ជួយការពារការរលាក sinusitis ធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលរបស់រាងកាយពីអាឡែរហ្សី។
👍 វីតាមីន C
បន្លែសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារអាឡែស៊ី បង្កើនភាពស៊ាំ និងបំបាត់ការរលាក sinusitis ។ បន្លែដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់រួមមាន ផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែក្រូច ប្រូខូលី និងប៉េងប៉ោះ។
==========
📍 សាកសួរពត៌មានផ្សេងៗ ៖
តេលេក្រាម ៖ https://t.me/myhealth0168
==========
📞 ៖ 010 88 59 72 | 012 88 59 72 | 097 9 88 59 72
📧 ៖ [email protected]
==========
📍 ម៉ោងធ្វើការ ៖
ច័ន្ទ ដល់ អាទិត្យ ( 6:30 ព្រឹក - 5:00 ល្ងាច )
==========
សូមចុច JOIN 👉https://t.me/+IvgG4cTr8PAwYjdl ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នានា អំពី ការការពារ និង ការថែទាំ សុខភាពដោយខ្លួនឯង (កុំចាំទាល់តែឈឺ ទើបស្តាយក្រោយ) ។
==========
![[ សុខភាពល្អ ក្រុមគ្រួសាររីករាយ ]====================🔹 សម្រាប់បងប្អូនកំពុងតែមានបញ្ហាច្រមុះ កម្រិតធ្ងន់និងកម្រិតស្រាលដូចជ...](https://img4.healthandbeauty1.com/916/654/104143979166543.jpg)
