ពេទ្យចលនាកម្ពុជា Cambodian Physiotherapy

05/08/2026

04/08/2026

ដើរ រត់ ហាត់ប្រាណ នៅមាត់ទន្លេ ខេត្តកំពង់ចាម 5/8/26 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

02/08/2026

តើការទទួលខុសត្រូវលើអ្នកជំងឺក្នុងការព្យាបាលដោយចលនាដូចម្ដេចខ្លះ?

ក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា (Physiotherapy/Physical Therapy) គ្រូពេទ្យជំនាញ និងអ្នកជំងឺ គឺជាដៃគូសហការគ្នា ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អប្រសើរ និងឆាប់ជាសះស្បើយ។ ទន្ទឹមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គ្រូពេទ្យ អ្នកជំងឺក៏មានការទទួលខុសត្រូវយ៉ាងសំខាន់មួយចំនួនផងដែរ៖
១. ការសហការ និងការអនុវត្ត (Active Participation)
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់៖ អនុវត្តតាមលំហាត់ប្រាណដែលគ្រូពេទ្យបានណែនាំសម្រាប់ធ្វើនៅផ្ទះ (Home Exercise Program) ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងតាមចំនួនដងដែលបានកំណត់។
• ចូលរួមការណាត់ជួបឱ្យទៀងទាត់៖ មកជួបគ្រូពេទ្យតាមការណាត់ ដើម្បីតាមដានការវិវត្តនៃការជាសះស្បើយ និងកែសម្រួលវិធីសាស្ត្រព្យាបាលឱ្យត្រូវតាមស្ថានភាពជាក់ស្តែង។
២. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់ (Open Communication)
• រាយការណ៍ពីការឈឺចាប់៖ ប្រាប់គ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់អំពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់ ឬអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលធ្វើចលនា។
• ផ្តល់ព័ត៌មានសុខភាពពិតប្រាកដ៖ ប្រាប់ពីប្រវត្តិជំងឺ របួសចាស់ៗ ឬថ្នាំសង្កូវដែលកំពុងប្រើប្រាស់ ដើម្បីចៀសវាងហានិភ័យផ្សេងៗ។
៣. ការផ្លាស់ប្តូរបែបផែនជីវិត (Lifestyle & Behavior Modification)
• កែប្រែកាយវិការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ (Posture & Ergonomics)៖ ធ្វើតាមការណែនាំអំពីរបៀបអង្គុយ ឈរ លើករបស់ធ្ងន់ ឬការដេក ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។
• អនុវត្តវិធានការប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ចៀសវាងសកម្មភាពណាដែលគ្រូពេទ្យហាមឃាត់ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមុខរបួស ឬការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
៤. អត់ធ្មត់ និងមានជំនឿចិត្ត (Patience & Commitment)
• យល់ដឹងថាការជាសះស្បើយត្រូវការពេលវេលា៖ ការព្យាបាលដោយចលនាមិនមែនជាថ្នាំទិព្វជាភ្លាមៗនោះទេ វាទាមទារការប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាជាប្រចាំ។
• ថែរក្សាសុខភាពទូទៅ៖ ញ៉ាំអាហារមានជីវជាតិ សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីជួយឱ្យកោសិកាសាច់ដុំ និងសន្លាក់ឆាប់ស្តារឡើងវិញ។
ចំណាំសំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការធ្វើចលនាណាមួយបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងខុសធម្មតា សូមឈប់ធ្វើភ្លាមៗ ហើយប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញព្យាបាលដោយចលនារបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

01/08/2026

ចុងសប្ដាហ៌នេះ ចូលរួមប្រជុំ SSTC ជួយសង្គមផង ធ្វើការក្រៅម៉ោងផង។

25/07/2026

25/07/2026

ការព្យាបាលដោយចលនា (Physiotherapy) ជួយអ្នកជំងឺស្ត្រូកខាងស្ដាំ ឱ្យមានគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។

ការព្យាបាលដោយចលនាជួយស្តារកម្លាំងសាច់ដុំ បង្កើនតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលចលនា ជួយឱ្យអ្នកជំងឺអាចដើរ ឈរ និងធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបានកាន់តែងាយស្រួល។ ការព្យាបាលជាប្រចាំក៏អាចជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងសាច់ដុំ ការឈឺចាប់ និងបន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកផ្សេងៗផងដែរ។

✨ ការចាប់ផ្តើមព្យាបាលឱ្យបានឆាប់ និងអនុវត្តជាប្រចាំ អាចជួយបង្កើនឱកាសនៃការស្តារមុខងាររាងកាយ និងឯករាជ្យភាពក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។

ចំណាំ៖ ជាទូទៅ ស្ត្រូកខាងស្ដាំ (Right-sided stroke) ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ ដូច្នេះការព្យាបាលនឹងត្រូវរៀបចំឱ្យសមស្របទៅតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។

#ស្តារនីតិសម្បទា #អ្នកជំងឺស្ត្រូក

16/07/2026

ក្រុមការងារចុះពិនិត្យជួយពង្រឹងបទដ្ឋាននៃការអនុវត្តន៌វិជ្ជាជីវៈព្យាបាលដោយចលនាមន្ទីរពេទ្យខេត្តបាត់ដំបង 16/7/26
́sithérapie

15/07/2026

ក្រុមការងារចុះពិនិត្យបទដ្ឋាននៃការអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈព្យាបាលដោយចលនានៃមន្ទីរពេទ្យខេត្តកំពង់ស្ពី 15/7/26 ឃើញថាបានកំពុងអភិវឌ្ឍន៌ហើយ។
́sithérapie

13/07/2026

Good Morning all Cambodian Physiotherapist.

14/06/2026