28/03/2026
CGM និងអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បុគ្គលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Continuous Glucose Monitoring (CGM) គឺជាឧបករណ៍តាមដានកម្រិតស្ករ២៤ម៉ោង ដែលអាចបង្ហាញប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះអាហារ ការហាត់ប្រាណ ការគេង និងស្ត្រេស សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ខ្លះៗ
• អាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន: ជួយសម្គាល់ថាអាហារណាធ្វើឲ្យស្ករកើន និងអាហារណាធ្វើឲ្យស្ករមានស្ថេរភាព។
• ស្គាល់ហានិភ័យជំងឺ: អាចបង្ហាញកំរិតត្រៀមកេីតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬ ជាតិស្ករចុះទាប
• គ្រប់គ្រងទម្ងន់: កម្រិតស្ករមានស្ថេរភាពជួយកាត់បន្ថយឃ្លាន ទំនោរចង់បរិភោគផ្អែម និងរក្សាថាមពល។
• ធ្វើឲ្យការហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាព: CGM បង្ហាញពីរបៀបដែលសកម្មភាពរាងកាយមានឥទ្ធិពលលើស្ករ ហើយជួយកំណត់ពេលសមរម្យសម្រាប់បរិភោគអាហារសម្រន់ និងហាត់ប្រាណ។
• តាបដានការគេង និងស្ត្រេស: អាចឃើញការកើនឡើងស្ករឈាមពេលគេងមិនស្រួល ឬពេលស្ត្រេសខ្លាំង។
• ការពារសុខភាពៈ ជួយលើកទឹកចិត្តឲ្យរក្សាសុខភាព៕
Credit to CADET official
