ពេទ្យគ្រីស្ទានកម្ពុជា HCC

ពេទ្យគ្រីស្ទានកម្ពុជា HCC ពិនិត្យសុខភាពអ្នក ជាប្រចាំ នាំមានសុខភាពល្អ និងអាយុវែង។

⚠️ ឈឺចង្កេះមែនទេ? ប្រយ័ត្នបញ្ហាលៀនឌីសឆ្អឹងកងសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ!តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអាក្ការៈឈឺចង្កេះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាធ្លាក...
19/06/2026

⚠️ ឈឺចង្កេះមែនទេ? ប្រយ័ត្នបញ្ហាលៀនឌីសឆ្អឹងកងសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ!
តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអាក្ការៈឈឺចង្កេះ ហើយមានអារម្មណ៍ថាធ្លាក់ចុះខ្សោយ ឬរាលដាលការឈឺចាប់ ផ្សារក្រហាយ ឬស្ពឹកពីចង្កេះចាក់ចុះមកត្រគាក ភ្លៅ និងរហូតដល់ចុងជើងដែរឬទេ? ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃ ជំងឺលៀនឌីសឆ្អឹងកង (Herniated Disc) សង្កត់លើសរសៃប្រសាទ Sciatic Nerve (Sciatica)។
🔍 តើអ្វីទៅជាការលៀនឌីសឆ្អឹងកងសង្កត់សរសៃប្រសាទ?
នៅចន្លោះឆ្អឹងកងខ្នងនីមួយៗ មានបន្ទះទន់ៗម្យ៉ាងហៅថា «ឌីស» (Disc) ដែលដើរតួជាអ្នកទ្រនាប់បន្ធូរសម្ពាធ និងទប់ទល់នឹងការទង្គិច។ នៅពេលដែលឌីសនេះរហែក ឬលៀនចេញពីទីតាំងដើម វានឹងទៅសង្កត់លើឫសសរសៃប្រសាទដែលនៅក្បែរនោះ បង្កើតជាផ្លូវឈឺចាប់ចាក់ចុះទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ (ដូចដែលបង្ហាញក្នុងខ្សែពណ៌ទឹកក្រូចនៅលើរូបភាព)។
🚨 សញ្ញាព្រមានដែលមិនគួរមើលរំលង (កុំទុកចាំយូរ!)
ឈឺចាក់៖ ឈឺខ្លាំងដូចគេចាក់ ឬឆក់ចេញពីចង្កេះ ឬត្រគាក ទៅជើងម្ខាង។
ស្ពឹក ឬខ្សោយសាច់ដុំ៖ មានអារម្មណ៍ស្ពឹកជើង ពិបាកលើកចុងជើង ឬឈរមិនចង់លំនឹង។
ឈឺចាប់ខ្លាំងពេលអង្គុយ ឬក្អក៖ សម្ពាធក្នុងឌីសកើនឡើងពេលអង្គុយយូរ ឬពេលក្អក កណ្តាស់ ធ្វើឱ្យកាន់តែឈឺ។
💡 វិធីសាស្រ្តថែទាំ និងការពារដំបូង
ហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងពត់ខ្លួន (Stretching): ធ្វើលំហាត់ប្រាណពត់ពែនខ្លួនស្រាលៗដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងពោះ។ ❌ បំរាម៖ មិនត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណណាដែលមានការលោត ងាកខ្លួនខ្លាំង ឬលើកទម្ងន់ធ្ងន់ៗដែលបង្កើនសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងឡើយ។
កែប្រែឥរិយាបថរស់នៅ៖ អង្គុយឱ្យត្រង់ខ្លួន ជៀសវាងការអង្គុយយូរពេក (គួរក្រោកឈរ ឬដើររាល់ ៣០ ទៅ ៤៥ នាទី) និងប្តូររបៀបលើករបស់ធ្ងន់ៗដោយប្រើកម្លាំងជើង មិនមែនកម្លាំងខ្នងទេ។
👨‍⚕️ ពេលណាដែលត្រូវជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ?
ប្រសិនបើលោកអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចរៀបរាប់ខាងលើ មិនគួរទុកចាំរហូតដល់មានការឈឺចាប់ខ្លាំងខ្លាំងរហូតដើរមិនរួចនោះទេ។ ការជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញឱ្យបានទាន់ពេលវេលា គឺដើម្បី៖
1. ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (តាមរយៈការថត MRI ឬ X-ray)។
2. ទទួលការព្យាបាលតាមបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ដូចជាការធ្វើរូបវន្តព្យាបាល (Physical Therapy) ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬវិធីសាស្ត្រទំនើបៗផ្សេងទៀតដោយមិនបាច់វះកាត់។

«កុំទុកឱ្យការឈឺចង្កេះ បំផ្លាញរីករាយក្នុងជីវិតរស់នៅរបស់អ្នក! ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ!»

⚠️ កុំរំលង! គ្រោះថ្នាក់ស្ងៀមស្ងាត់ពី «ជាតិដែកលើស» បំផ្លាញថ្លើមដោយមិនដឹងខ្លួនតើអ្នកដឹងទេថា ជាតិដែកដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំ...
17/06/2026

⚠️ កុំរំលង! គ្រោះថ្នាក់ស្ងៀមស្ងាត់ពី «ជាតិដែកលើស» បំផ្លាញថ្លើមដោយមិនដឹងខ្លួន
តើអ្នកដឹងទេថា ជាតិដែកដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់រាងកាយ ក៏អាចប្រែក្លាយជា "ថ្នាំពុល" យឺតៗបំផ្លាញកោសិកាថ្លើមរបស់អ្នកបានដែរ ប្រសិនបើវាមានកម្រិតខ្ពស់ហួសហេតុ?
🔍 អ្វីទៅជាជំងឺលើសជាតិដែកក្នុងថ្លើម?
នៅពេលរាងកាយស្រូបយកជាតិដែកច្រើនពេកពីអាហារ ឬដោយសារកត្តាហ្សែនតំណពូជ (Hemochromatosis) និងការបញ្ចូលឈាមញឹកញាប់ ជាតិដែកដែលលើសទាំងនោះនឹងរត់ទៅកកកុញនៅក្នុងកោសិកាថ្លើម។ យូរៗទៅ វានឹងបង្កើតជាកំទេចភាគល្អិតបំផ្លាញកោសិកា បង្កឱ្យមានការរលាក និងខូចខាតថ្លើមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
🚨 សញ្ញាព្រមានទាំង ៣ ដែលអ្នកគួរប្រយ័ត្ន៖
ឈឺចុកចាប់៖ មានអារម្មណ៍ចុកជួលនៅតំបន់ពោះខាងស្តាំ ឬចុងដង្ហើម (ចំទីតាំងថ្លើម)។
អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ៖ អស់កម្លាំងខ្លាំង មិនស្រួលខ្លួន រ៉ាំរ៉ៃខុសធម្មតា។
ប្រែពណ៌ស្បែក៖ ស្បែកចាប់ផ្តើមឡើងពណ៌សំរិទ្ធ (ប្រផេះ-ត្នោត) ខុសពីធម្មជាតិ។

💡 ផលវិបាកគួរឱ្យខ្លាច៖ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ការរលាកថ្លើមនេះនឹងវិវត្តទៅជា ក្រិនថ្លើម ឬឈានដល់ មហារីកថ្លើម ដែលគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត!

🛡️ វិធីការពារ និងដោះស្រាយ៖
១. ពិនិត្យឈាមជាលក្ខណៈបច្ចេកទេស៖ ដើម្បីវាស់កម្រិត Ferritin និង Transferrin ក្នុងឈាមឱ្យបានច្បាស់លាស់។
២. កែប្រែរបបអាហារ៖ កាត់បន្ថយការញុំាសាច់ក្រហមច្រើនហួសប្រមាណ និងចៀសវាងការប្រើប្រាស់វីតមីន C លើសកម្រិត (ព្រោះវីតាមីន C ជួយជម្រុញការស្រូបជាតិដែកកាន់តែខ្លាំង)។
៣. ព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា៖ ករណីធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំឱ្យធ្វើការបញ្ចេញឈាម (Phlebotomy) ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិដែក។
«ស្រឡាញ់សុខភាព គប្បីយកចិត្តទុកដាក់លើថ្លើមរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ!»

⚠️ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហា «ក្រពះមិនរលាយ» (Gastroparesis)មនុស្សភាគច្រើនដឹងថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក តម្រងនោម...
14/06/2026

⚠️ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហា «ក្រពះមិនរលាយ» (Gastroparesis)
មនុស្សភាគច្រើនដឹងថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក តម្រងនោម និងសរសៃឈាមជើង ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា វាអាចធ្វើឱ្យ «ក្រពះចុះខ្សោយ ឬលែងរំលាយអាហារ» ផងដែរ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាពនេះហៅថា Gastroparesis។
1. តើអ្វីទៅជាជំងឺក្រពះមិនរលាយ (Gastroparesis)?
ជាធម្មតា ក្រពះរបស់យើងមានតួនាទីកិនកម្ទេចអាហារ និងរុញវាទៅកាន់ពោះវៀនតូចតាមរយៈការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរយៈពេលយូរ ឬអ្នកដែលមិនបានគ្រប់គ្រងជាតិស្ករឱ្យបានល្អ ជាតិស្ករខ្ពស់ក្នុងឈាមនឹងទៅបំផ្លាញ សរសៃប្រសាទវ៉ាហ្គុស (Vagus Nerve) ដែលជាអ្នកបញ្ជាចលនាកន្ត្រាក់របស់ក្រពះ។
នៅពេលសរសៃប្រសាទនេះខូចខាត ក្រពះនឹងដើរយឺត ឬលែងកន្ត្រាក់ ដែលធ្វើឱ្យអាហារដក់សល់ក្នុងក្រពះយូរជាងធម្មតា។
2. រោគសញ្ញាសម្គាល់
ប្រសិនបើអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយលេចចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះក្រោយពេលហូបបាយ សូមកុំរំលង៖
ឆាប់ឆ្អែតខុសធម្មតា៖ ហូបបានបន្តិចក៏មានអារម្មណ៍ថាណែន ឬឆ្អែតខ្លាំង។
អួល និងណែនចុងដង្ហើម៖ មានអារម្មណ៍ដូចមានអាហារដក់សល់ក្នុងក្រពះមិនព្រមធ្លាក់ទៅក្រោម។
ចង្អោរ ឬក្អួត៖ ក្អួតចេញមកមានសុទ្ធតែអាហារដែលទើបហូប ឬអាហារដែលហូបជាច្រើនម៉ោងមុន។
ភើធុំក្លិនអាហារចាស់ ឬជូរមាត់។
ស្រកទម្ងន់ និងខ្វះជីវជាតិ ដោយសារតែមិនអាចហូបអាហារបានគ្រប់គ្រាន់។
3. ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ
ជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងចុះមិនទៀងទាត់៖ ដោយសារអាហារធ្លាក់ទៅពោះវៀនយឺត និងមិនទៀងទាត់ ធ្វើឱ្យការស្រូបយកជាតិស្ករប្រែប្រួលខ្លាំង ពិបាកក្នុងការចាក់អាំងស៊ុយលីន ឬលេបថ្នាំគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ។
ដុំអាហាររឹងក្នុងក្រពះ (Bezoars)៖ អាហារដែលដក់សល់យូរអាចកកកុញទៅជាដុំរឹង បណ្តាលឱ្យស្ទះក្រពះ និងធ្វើឱ្យចង្អោរក្អួតកាន់តែខ្លាំង។
💡 វិធីសាស្ត្រណែនាំ និងការកែប្រែទម្លាប់រស់នៅ
ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាស្រាលៗ អ្នកអាចអនុវត្តតាមការណែនាំខាងក្រោម៖
ប្តូររបៀបហូបអាហារ៖ ជំនួសឱ្យការហូប ៣ ពេលធំៗ ត្រូវប្តូរមកហូប ៥ ទៅ ៦ ពេលតូចៗវិញក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុករបស់ក្រពះ។
ទំពាឱ្យបានម៉ត់ល្អ៖ ជួយសម្រាលការងារកិនរបស់ក្រពះ។
កាត់បន្ថយអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងសរសៃ (Fiber) ខ្ពស់៖ ខ្លាញ់ធ្វើឱ្យក្រពះដើរកាន់តែយឺត រីឯជាតិសរសៃច្រើនពេក (ដូចជាបន្លែស្រស់ចាស់ៗ) ងាយនឹងបង្កជាដុំស្ទះក្នុងក្រពះ។ គួរហូបបន្លែដែលចម្អិនឱ្យបានឆ្អិនល្អ និងទន់។
កុំគេងភ្លាមៗក្រោយហូបបាយ៖ គួរអង្គុយត្រង់ ឬដើរតិចៗរយៈពេល ១ ទៅ ២ ម៉ោងក្រោយហូបអាហារ ដើម្បីជួយឱ្យអាហារធ្លាក់ចុះតាមកម្លាំងទំនាញផែនដី។
គ្រប់គ្រងជាតិស្ករ៖ នេះជាចំណុចសំខាន់បំផុត ដើម្បីការពារកុំឱ្យសរសៃប្រសាទក្រពះរងការខូចខាតបន្ថែម។

«ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញា ណែន អួល ចង្អោរ ឬឆាប់ឆ្អែតក្រោយហូបបាយក្នុងរយៈពេលយូរមកហើយ សូមប្រញាប់ទៅប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។»

តើអ្នកដឹងទេថា? ជំងឺត្បៀតទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) គឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមដ៏កាចសាហាវមួយ ដែលធ្វើឱ្យសួតចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ និងបង្កការ...
11/06/2026

តើអ្នកដឹងទេថា? ជំងឺត្បៀតទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) គឺជាជំងឺផ្លូវដង្ហើមដ៏កាចសាហាវមួយ ដែលធ្វើឱ្យសួតចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ និងបង្កការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងដល់ការដកដង្ហើម។ ជំងឺនេះមិនអាចព្យាបាលឱ្យជាសះស្បើយទាំងស្រុងបានឡើយ ប៉ុន្តែយើងអាចការពារ និងទប់ស្កាត់បាន!
⚠️ ១. កត្តាប្រឈមចម្បងៗដែលអ្នកត្រូវដឹង
ការជក់បារី៖ ទាំងការជក់ដោយផ្ទាល់ និងការហិតផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃ។
ផ្សែងចម្អិនអាហារ៖ ការប្រើប្រាស់អុស ឬធ្យូងសម្រាប់ដុតដំឡើងខ្យល់ក្នុងផ្ទះបាយដែលគ្មានខ្យល់ចេញចូលល្អ (បញ្ហាប្រឈមខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះ)។
ការបំពុលបរិស្ថាន៖ ផ្សែងពុលពីឡាន ម៉ូតូ រោងចក្រ និងធូលីដីនៅតាមដងផ្លូវ ឬការដ្ឋានសំណង់។
🔍 ២. រោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់
ប្រសិនបើអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំធ្វេសប្រហែស៖
1. ក្អករ៉ាំរ៉ៃ (ក្អកមិនបាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ)
2. ពិបាកដកដង្ហើម ឬហត់ខ្លាំងនៅពេលធ្វើចលនា ឬធ្វើការងារធ្ងន់
3. មានស្លេស ច្រើននៅក្នុងបំពង់កជាប្រចាំ
🛡️ ៣. វិធីសាស្ត្របង្ការ និងថែទាំសួត
បញ្ឈប់ការជក់បារី៖ ជាជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតដើម្បីសង្គ្រោះសួតរបស់អ្នក។
កែលម្អបរិស្ថានរស់នៅ៖ រៀបចំផ្ទះបាយឱ្យមានខ្យល់អាកាសចេញចូលល្អ បើកបង្អួច និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អុស/ធ្យូងបើអាច។
ការពារខ្លួនពីផ្សែងពុល៖ ពាក់ម៉ាសការពារជានិច្ចនៅពេលធ្វើដំណើរ ឬធ្វើការក្នុងបរិស្ថានដែលមានធូលីដី។
ពិនិត្យសុខភាពសួត៖ អញ្ជើញទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីពិនិត្យ និងវាយតម្លៃសុខភាពសួតឱ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

📢 សារដាស់តឿន៖ «ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល! ស្រឡាញ់ជីវិត ត្រូវស្រឡាញ់សួតរបស់អ្នក។ សូមអញ្ជើញទៅពិនិត្យសុខភាពសួតឱ្យបានទៀងទាត់នៅមណ្ឌលសុខភាព ឬមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតលោកអ្នកបំផុត។»

ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ «គូកនលាក់មុខ» នៃសុខភាពជំងឺលើសសម្ពាធឈាម (Hypertension) មិនមែនជាជំងឺធម្មតាឡើយ វាគឺជាជ...
08/06/2026

ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ «គូកនលាក់មុខ» នៃសុខភាព
ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម (Hypertension) មិនមែនជាជំងឺធម្មតាឡើយ វាគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយ ដែលអាចបំផ្លាញសរសៃឈាម និងបេះដូងរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗដោយគ្មានចេញរោគសញ្ញាព្រមានច្បាស់លាស់នោះទេ។
⚠️ ទំនាក់ទំនងទ្វេគ្រោះថ្នាក់
អ្វីដែលគួរឲ្យបារម្ភបំផុតនោះគឺ ជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ច្រើនតែកើតឡើងរួមគ្នា៖
ឥទ្ធិពលបំផ្លាញទ្វេដង៖ នៅពេលជំងឺទាំងពីរនេះវាយលុកក្នុងពេលតែមួយ វានឹងធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរឹង និងរួមតូចយ៉ាងលឿន។
បង្កើនហានិភ័យខ្ពស់៖ បង្កើនឱកាសប្រឈមនឹង ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង និង គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល ( Stroke) ឡើងទ្វេដង បើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកមានជំងឺតែមួយ។
💡 វិធីការពារ និងគ្រប់គ្រង (ខ្លីៗងាយចាំ)
១. តាមដានជាប្រចាំ៖ ពិនិត្យសម្ពាធឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យបានទៀងទាត់។
២. របបអាហារសុខភាព៖ កាត់បន្ថយប្រៃ (សូដ្យូម) និងកាត់បន្ថយផ្អែម។
៣. ហាត់ប្រាណ៖ ធ្វើចលនារាងកាយយ៉ាងតិច ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
៤. ពិគ្រោះគ្រូពេទ្យ៖ លេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់ (ហាមផ្ដាច់ទិញថ្នាំខ្លួនឯង)។

«ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល៖ ការរស់នៅស្អាត ញ៉ាំស្អាត និងហាត់ប្រាណ គឺជាខែលការពារបេះដូងរបស់អ្នក!»

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការហួសប្រមាណ ឬ Hyperthyroidism គឺជាស្ថានភាពមួយដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ស្ថិតនៅតំបន់កញ្ចឹងកខាងមុខ) ផលិត...
05/06/2026

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការហួសប្រមាណ ឬ Hyperthyroidism គឺជាស្ថានភាពមួយដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ស្ថិតនៅតំបន់កញ្ចឹងកខាងមុខ) ផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតច្រើនជ្រុលហួសពីតម្រូវការរបស់រាងកាយ។ អរម៉ូនទាំងនេះមានតួនាទីគ្រប់គ្រងការដុតរំលាយអាហារ (Metabolism) ដូច្នេះនៅពេលវាមានកម្រិតខ្ពស់ពេក វាធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរាងកាយដើរលឿនខុសធម្មតា។
ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំលម្អិតអំពីជំងឺនេះ៖
១. រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ (ដូចមានបង្ហាញក្នុងរូបភាព)
អស់កម្លាំង៖ ទោះបីជាប្រព័ន្ធរាងកាយដើរលឿន ប៉ុន្តែវាធ្វើឲ្យរាងកាយហត់នឿយខ្លាំង និងទន់ដៃទន់ជើង។
នោមញឹក៖ ការដុតរំលាយអាហារលឿន និងការកើនឡើងនៃលំហូរឈាមទៅកាន់តម្រងនោម ធ្វើឲ្យមានតម្រូវការនោមញឹកញាប់។
ញ័រដៃ៖ មានអាការៈញ័រចុងដៃចុងជើង ជាពិសេសនៅពេលលើកដៃត្រង់។
ស្រកទម្ងន់៖ ទម្ងន់ស្រកចុះយ៉ាងលឿន ទោះបីជាញ៉ាំអាហារច្រើន ឬមានអារម្មណ៍ឃ្លានជាងមុនក៏ដោយ។
រោគសញ្ញាបន្ថែមផ្សេងទៀត៖ បែកញើសខ្លាំង ជ្រុះសក់ បេះដូងលោតញាប់ខុសធម្មតា គេងមិនលក់ ឆាប់ខឹង ឬមួរម៉ៅ និង (ពកក)។
២. មូលហេតុចម្បងៗ
ជំងឺ Graves' disease៖ ជាមូលហេតុញឹកញាប់បំផុត (ប្រហែល ៨០%) ដែលកើតឡើងដោយសារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង (Autoimmune) ទៅរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឲ្យផលិតអរម៉ូនច្រើនពេក។
ដុំសាច់តូចៗនៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Toxic nodular goiter)៖ មានដុំសាច់ស្លូតដុះនៅលើក្រពេញ ហើយវាផលិតអរម៉ូនដោយខ្លួនឯង។
ការរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Thyroiditis)៖ ធ្វើឲ្យអរម៉ូនដែលស្តុកទុកក្នុងក្រពេញធ្លាយចូលទៅក្នុងឈាម។
៣. វិធីសាស្ត្រព្យាបាល
ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការពិនិត្យឈាម (មើលកម្រិតអរម៉ូន T3, T4 និង TSH) ដើម្បីបញ្ជាក់ឲ្យច្បាស់។ ការព្យាបាលរួមមាន៖
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ៖ ថ្នាំប្រឆាំងទីរ៉ូអ៊ីត (Antithyroid medications) ដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូន និងថ្នាំជំនួយបេះដូង (Beta-blockers) ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈញ័រទ្រូង និងញ័រដៃ។
ការព្យាបាលដោយសារធាតុអ៊ីយ៉ូដវិទ្យុសកម្ម (Radioactive Iodine)៖ ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលធ្វើការហួសប្រមាណ។
ការវះកាត់ (Surgery)៖ ក្នុងករណីដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរីកធំខ្លាំង ឬមិនអាចព្យាបាលតាមវិធីខាងលើបាន។
៤. ការថែទាំខ្លួនឯង និងការរស់នៅ
របបអាហារ៖ គួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូដខ្ពស់ (ដូចជាគ្រឿងសមុទ្រមួយចំនួន) ព្រោះវាអាចជម្រុញឲ្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។
ជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ កាហ្វេ តែ ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង អាចធ្វើឲ្យអាការៈញ័រដៃ និងបេះដូងលោតញាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ដោយសាររាងកាយដុតបំផ្លាញថាមពលលឿន ការសម្រាកពិតជាសំខាន់ដើម្បីស្តារកម្លាំងឡើងវិញ។

⚠️ ចំណាំសំខាន់៖ ជំងឺនេះមិនគួរទុកចោលដោយមិនមានការព្យាបាលនោះទេ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង និងឆ្អឹង។ ប្រសិនបើបងប្អូន ឬសមាជិកគ្រួសារមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ គួរតែទៅជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកអង់ដូគ្រីន (Endocrinologist) ឬគ្រូពេទ្យទូទៅ ដើម្បីទទួលការពិនិត្យ និងព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ប្អូនស្រីម្នាក់អាយុតែ៣៦ឆ្នាំ មានការឈឺកែងដៃស្តាំដោយសាររលាកសរសៃ។ ពេលទៅពិនិត្យ ពេទ្យភ្ញាក់ផ្អើលរកឃើញថា ឆ្អឹងគាត់ពុកទាំងនៅក្...
01/06/2026

ប្អូនស្រីម្នាក់អាយុតែ៣៦ឆ្នាំ មានការឈឺកែងដៃស្តាំដោយសាររលាកសរសៃ។ ពេលទៅពិនិត្យ ពេទ្យភ្ញាក់ផ្អើលរកឃើញថា ឆ្អឹងគាត់ពុកទាំងនៅក្មេង។

នេះមានន័យថា៖
‼️ ពុកឆ្អឹងកើតលើមនុស្សក្មេងក៏បាន
‼️ ការឈឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចជាសញ្ញាព្រមាន

ការណែនាំ៖

1. កុំមើលស្រាលការឈឺកែងដៃឬស្មាដែលធន់នឹងថ្នាំស្ពឹក
2. សុំពេទ្យពិនិត្យ ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង (DEXA scan) បើមានកត្តាហានិភ័យ
3. បើឃើញពុកឆ្អឹងក្មេង ត្រូវបន្ថែមវីតាមីន D កាល់ស្យូម និងហាត់ប្រាណទប់ទម្ងន់

ចែករំលែកដើម្បីឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតប្រុងប្រយ័ត្នទាន់ពេល។

---

#ពុកឆ្អឹងក្មេង #រលាកសសៃកែងដៃ #ឈឺកែងដៃស្តាំ #ថែឆ្អឹងទាំងក្មេង

លោកពូម្នាក់អាយុ៦៨ឆ្នាំ មានជំងឺលើសឈាមយូរឆ្នាំ។ ថ្មីៗនេះ គាត់តែងតែ វិលមុខ និង អស់កម្លាំង សូម្បីតែធ្វើការស្រាលៗ។ គាត់គិតថាដ...
29/05/2026

លោកពូម្នាក់អាយុ៦៨ឆ្នាំ មានជំងឺលើសឈាមយូរឆ្នាំ។ ថ្មីៗនេះ គាត់តែងតែ វិលមុខ និង អស់កម្លាំង សូម្បីតែធ្វើការស្រាលៗ។ គាត់គិតថាដោយសារអាយុច្រើន ប៉ុន្តែក្រោយពេលពិនិត្យ គ្រូពេទ្យរកឃើញ ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង (Coronary Artery Disease)។

មនុស្សមានលើសឈាមយូរ បើមិនបានគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឲ្យបានល្អ អាចនាំឲ្យ សរសៃឈាមបេះដូងក្រាស់ រឹង និងស្ទះ បណ្ដាលឲ្យសាច់ដុំបេះដូងខ្វះឈាម និងអុកស៊ីសែន។ រោគសញ្ញាដូចជា វិលមុខ អស់កម្លាំង ដកដង្ហើមខ្លី ឬឈឺទ្រូង គឺជាសញ្ញាព្រមានដែលមិនគួរមើលស្រាល។

---

ការណែនាំសម្រាប់អ្នកមានលើសឈាម៖

✅ វាស់សម្ពាធឈាមជាប្រចាំ និងលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាកុំឲ្យខាន
✅ បើមានវិលមុខ អស់កម្លាំងមិនធម្មតា ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់
✅ ហាត់ប្រាណស្រាលៗ ញ៉ាំអាហារប្រៃតិច ផ្អែមតិច ខ្លាញ់ឆ្អែតតិច
✅ ឈប់ជក់បារី និងផឹកស្រាឲ្យបានដាច់ខាត
✅ សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង

#ពេទ្យគ្រីស្ទានកម្ពុជា #លើសឈាម #ស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង #វិលមុខ #អស់កម្លាំង #ថែទាំបេះដូង #សុខភាពបេះដូង

អ៊ុំស្រីអាយុ៦១ឆ្នាំ បត់ជើងតូចម្ដងៗឈឺខ្លាំង ពេលខ្លះនោមលេចចេញមុនពេលទៅដល់បង្គន់។ គ្រូពេទ្យរកឃើញថា បណ្ដាលមកពីក្រួសក្នុងប្លោក...
27/05/2026

អ៊ុំស្រីអាយុ៦១ឆ្នាំ បត់ជើងតូចម្ដងៗឈឺខ្លាំង ពេលខ្លះនោមលេចចេញមុនពេលទៅដល់បង្គន់។ គ្រូពេទ្យរកឃើញថា បណ្ដាលមកពីក្រួសក្នុងប្លោកនោម។

បើលោកអ្នក ឬសាច់ញាតិវ័យចាស់មានរោគសញ្ញាបែបនេះ កុំទុកឲ្យយូរ។ ក្រួសប្លោកនោមព្យាបាលបាន បើទៅរកពេទ្យទាន់។

👉 ចែករំលែកទៅកាន់អ្នកដែលអ្នកស្រឡាញ់ ប្រហែលជាពួកគាត់ត្រូវការព័ត៌មាននេះ!
#ក្រួសប្លោកនោម #លេចនោម #បត់ជើងតូចឈឺ #ថែទាំសុខភាពអ្នកចាស់ #ព្យាបាលបាន
```

ប្អូនស្រីអាយុ១៦ឆ្នាំ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺពោះម្តងហើយម្តងទៀត ។ម្តាយតេស្តដង្ហើមឃើញមេរោគក្រពះ។ កូនក៏មកតេស្ត ក៏ឃើញដែរ។មេរោគក្...
25/05/2026

ប្អូនស្រីអាយុ១៦ឆ្នាំ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺពោះម្តងហើយម្តងទៀត ។
ម្តាយតេស្តដង្ហើមឃើញមេរោគក្រពះ។ កូនក៏មកតេស្ត ក៏ឃើញដែរ។

មេរោគក្រពះ (H. pylori) អាចឆ្លងក្នុងគ្រួសារបាន ហើយបណ្តាលឲ្យឈឺពោះ ហើមពោះ និងអស់កម្លាំង ។

✅ ពិនិត្យស្រួលៗ តាមខ្យល់ដង្ហើម
✅ ព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា បានជាសៈស្បើយ

សូមព្រះប្រទានសុខភាពល្អ និងសេចក្តីសុខសាន្តដល់គ្រួសារទាំងអស់។

ពេទ្យគ្រីស្ទានកម្ពុជា
#ពេទ្យគ្រីស្ទានកម្ពុជា #ក្រពះ #តេស្តដង្ហើម #ថែទាំតាមបែបគ្រីស្ទាន

ที่อยู่

Https://maps. App. Goo. Gl/cAmQZE4VB7ootWbK 8
Dusit
1200

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 16:00
อังคาร 08:00 - 16:00
พุธ 08:00 - 16:00
พฤหัสบดี 08:00 - 16:00
ศุกร์ 08:00 - 16:00
เสาร์ 08:00 - 12:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ពេទ្យគ្រីស្ទានកម្ពុជា HCCผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท