ប្រឹក្សាពេទ្យ-Preksa Peth

03/07/2023

សូមបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន និងគិតគូរពីសុវត្តិភាពទាំងអស់គ្នា!

គ្រោះទឹកជំនន់ជាអ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានគឺការពារខ្លួនឯង និងគ្រួសារឲ្យរួចផុតពីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដែលអាចកើតមាន។
Flood is something we can not control។ what we can do is to protect ourselves and our families from any possible danger.
#ទឹកជំនន់
https://www.healthdcam.com/

03/07/2023

នឹក Health.D Cam អត់បងប្អូន?

ស្វែងរកព័ត៌មានសុខភាពដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន និងសេវាប្រឹក្សាយោបល់ដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយក្រុមការងារ Health.D Cam តាមរយៈ https://www.healthdcam.com/
សុខុមាលភាពរបស់ប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជា ជាគោលដៅនៃទស្សនវិស័យរបស់យើង!!!

04/05/2023

សូមអនុមោទនាបុណ្យវិសាខបូជា!🙏

25/11/2022

វ័យកំពុងតាមស្រលាញ់ពេទ្យ តែបែរជាឈឺដេកពេទ្យ😌

19/10/2022

អាកាសធាតុប្រែប្រួល សូមថែទាំសុខភាពផងណា។ បងប្អូនឈឺច្រើន សួររកពេទ្យច្រើន Admin ឆ្លើយមិនទាន់ទេណា។

10/10/2022

#ទិវាសុខភាពផ្លូវចិត្ត
ប្តូរពីពាក្យថា "វាមិនអីទេ កុំដ្រាម៉ាពេក" ទៅជាពាក្យថា "យ៉ាងម៉េចដែរ មានអីចង់និយាយឲ្យខ្ញុំស្តាប់ទេ? ឬតើខ្ញុំអាចជួួយអីបាន?" គ្រប់យ៉ាងអាចនឹងប្រសើរជាងមុន។

🧐 អ្វី​ទៅជា​ការ​មាក់ងាយ​អ្នក​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​?
​ការ​មាក់ងាយ​កើតឡើង​នៅពេល​នរណាម្នាក់​មើល​មក​អ្នក​តាមរបៀប​អវិជ្ជមាន​ដោយសារ​គេ​សង្កេតឃើញ​អ្នកមាន​ចរិតលក្ខណៈ​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​គិតថា​បុគ្គល​ប្លែក ឬ​ជា​ច​រឹត​លក្ខណៈ​អវិជ្ជមាន​។ វា​ជា​រឿង​ដ៏​គួរឲ្យ​សោកស្តាយ​ដែល​ការ​មាក់ងាយ​ចំពោះ​អ្នក​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​ត្រូវបាន​ក្លាយជា​រឿង​ធម្មតា​ចំពោះ​មនុស្ស​ជាច្រើន​។​

​ការ​មាក់ងាយ​អាច​នាំឱ្យមាន​ការរើសអើង​។ ការរើសអើង​អាចមាន​លក្ខណៈ​ជាក់ស្តែង​ និង​ចំៗដូចជា​អ្នកណាម្នាក់​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មានការ​យល់ឃើញ​បែប​អវិជ្ជមាន​ចំពោះ​ស្ថានភាព​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​ ឬ​ការព្យាបាល​របស់​អ្នក​។ ឬ​វា​អាចជា​ការធ្វើ​ឡើង​ដោយ​អ​ចេតនា ឬ​ជាការ​ប៉ុនប៉ង​ដូចជា​នរណាម្នាក់​ព្យាយាម​គេច​ពី​អ្នក​ព្រោះ គេ​សន្ម​ត់​ថា​អ្នក​មិនអាច​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​បានដែ​លអាច​បង្កជា​ហិង្សា ឬ​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​អ្នកដទៃ​ដោយសារតែ​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​។ ពេលខ្លះ​អ្នក​ក៏​ធ្លាប់​មើល​មក​ខ្លួនឯង​តាមរបៀប​នេះដែរ​។​

​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ដែល​បណ្តាលមកពី​ការ​មាក់ងាយ​អ្នក​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​រួមមាន​៖
•​ ​ការស្ទាក់ស្ទើរ​ក្នុងការ​ស្វែងរក​ជំនួយ ឬ​ការព្យាបាល​
•​ ​ខ្វះ​ការយល់ និង​គាំទ្រ​ពី​ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ មិត្ត​រួមការ​ងារ ឬ​អ្នកដទៃ​
•​ ​ទទួលបាន​ឱកាស​តិចជាង​មុន​សម្រាប់​ការងារ ការសិក្សា និង​សកម្មភាព​សង្គម​នានា ឬ​បញ្ហា​ស្វែងរក​ផ្ទះសម្បែង​
•​ ​ទទួលរង​នូវ​ការ​សម្លុត គំរាមកំហែង អំពើហិង្សា​លើ​រាងកាយ ឬ​ការយាយី​ផ្សេងៗ​
•​ ​ការធានារ៉ាប់រង​សុខ​ភាពមិន​គ្រប​ដណ្តប់​លើ​ការព្យាបាល​ជំងឺផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​ជំងឺ​
•​ ​មានជំនឿថា​អ្នកនឹង​មិន​ទទួលជោគជ័យ​ក្នុង​បញ្ហា​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​នេះ ឬថា​អ្នក​មិនអាច​កែលំអ​ស្ថានភាព​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើងវិញ​។

​ប្រភព​ឯកសារពិគ្រោះ​៖ Mayoclinic

#ចែករំលែកចំណេះដឹងសុខភាពនិងប្រឹក្សាអំពីការស្វែងរកគ្រូពេទ្យល្អៗ

👉សូមតាមដានផេកផ្លូវការរបស់ពួកយើងដើម្បីទទួលបានមាតិការសុខភាពល្អៗ
👉សូមផ្ញើរសារមកពួកយើងដើម្បីប្រឹក្សាអំពីការស្វែងរកគ្រូពេទ្យឯកទេសល្អៗ
👉Follow us for quality health content
👉Please inbox for hospital directory
Contact Info
Tel: 096 308 4740
Email: [email protected]
Telegram Channel: https://t.me/+_u9aYfNYADk4NmNl

05/10/2022

គ្លីនិកឯកទេសព្យាបាលដោយចលនាដែលមានគុណភាពសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជា។

16/08/2022

គ្រាប់ជីជាអាហារសាមញ ប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដែលយើងស្មានមិនដល់។
១. គ្រប់គ្រងទំងន់
គ្រាប់ជីដែលមានគ្រាប់តូចៗទាំងនេះអាចធ្វើកាងារដ៏រអស្ចារ្យសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទំងន់បរិមាណខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ អូមេហ្គា៣ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាសារធាតុល្អបំផុត ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃ និងសម្រកទំងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រាប់ជីគឺជាប្រភពដ៏សំបូរបែបនៃអាស៊ីតអាល់ហ្វា (ALA) ដែលសំបូរទៅដោយភាពល្អនៃអាស៊ីតខ្លាញ់នៃអូមេហ្គា៣។ គ្រាប់ជី ក៏ជួយក្នុងការកាត់បន្ថយការឃ្លាន និងធ្វើអោយអ្នកឆ្អែតបានយូរផងដែរ។

២. កាត់បន្ថយកម្តៅក្នុងរាងកាយ
វាជារឿងល្អបំផុតក្នុងការទទួលទានគ្រាប់ជីក្នុងរដូវក្តៅ ដោយបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក។ វាជួយក្នុងការកាត់បន្ថយកំដៅក្នុងខ្លួន ព្រោះថាគ្រាប់ជីទាំងនេះដំណើរការជាសារធាតុត្រជាក់ធម្មជាតិ។ នេះជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងភេសជ្ជៈបន្សាបជាច្រើន។

៣. ការពារជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនក្តៅ
គ្រាប់ជីមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ក្នុងកំឡុងពេលរដូវក្តៅ ឬធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែតទេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការទទួលទានគ្រាប់ជីក៏អាចការពារ ក៏ដូចជាព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនក្តៅបានផងដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគរបស់គ្រាប់ជី គឺអាចព្យាបាលការក្អកស្ងួត និងបន្ធូរសាច់ដុំដែលតឹង។

ប្រភពឯកសារពិគ្រោះ
http://imesofindia.indiatimes.com/.../article.../67435188.cm

31/07/2022

កុំភ្លេចថែរក្សាសុខភាពស្បែកទាំងអស់គ្នាណា៎!


#ចែករំលែកចំណេះដឹងសុខភាពនិងប្រឹក្សាអំពីការស្វែងរកគ្រូពេទ្យល្អៗ

👉សូមតាមដានផេកផ្លូវការរបស់ពួកយើងដើម្បីទទួលបានមាតិការសុខភាពល្អៗ
👉សូមផ្ញើរសារមកពួកយើងដើម្បីប្រឹក្សាអំពីការស្វែងរកគ្រូពេទ្យឯកទេសល្អៗ
👉Follow us for quality health content
👉Please inbox for hospital directory
Contact Info
Tel: 096 308 4740
Email: [email protected]
Telegram Channel: https://t.me/+_u9aYfNYADk4NmNl

27/07/2022

នៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមនុស្សតែងគិតអំពីជម្រើសផ្សេងៗដែលពួកគេមានដូចជា៖
តើគេចង់បានផ្ទះប្រភេទណា? ឡានម៉ាកអ្វី? ចូលសាលារៀនមួយណា? និងស្នើរកំចីនៅធនាគារណាជាដើមប៉ុន្តែពូកគេប្រហែលជាមិនបានគិតអំពីការជ្រើសរើសមន្ទីរពេទ្យឬគ្លីនិកដើម្បីទទួលសេវាព្យាបាលនិងថែទាំសុខភាពនោះទេតាមពិតទៅពួកគេក៏មានជម្រើសក្នុងការថែទាំសុខភាពដូចជាការជ្រើសរើសទិញផ្ទះអច្ចឹងដែរ។ ដូច្នេះ Admin សូមណែរនាំចំនុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីពិចារណាក្នុងការជ្រើសរើសមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកដែលមានគុណភាពដូចខាងក្រោម៖

១. ស្វែងយល់ថាតើមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកមានគ្រូពេទ្យឯកទេសដែរឬទេ?
ចំណុចនេះសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើ់មស្វែងរកសេវាព្យាបាលដែលមានគុណភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ គ្រូពេទ្យឯកទេសដែលមានវិជ្ជាជីវៈនឹងជួយសម្រួលដល់ការព្យាបាលរបស់អ្នកឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យ ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។
២. សិក្សាពីកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់មន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិក
ចំនុចបន្ទាប់អ្នកត្រូវស្វែងយល់ព័ត៌មានផ្សេងៗអំពីមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកណាមួយ ដែលបានមកពីការចុះផ្សាយព៏ត៌មាន ការណែរនាំពីសាច់ញាតិបងប្អូន ឬអ្នកជំងឺផ្សេងទៀត ព្រមទាំងការដាក់បង្ហាញប្រវិត្តរូបសង្ខេបផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៅលើវេទិការសុខភាពឌីជីថល (healthdcam.com) ជាដើម។
៣. ស្វែងយល់ពីសេវារបស់មន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិក
ប្រាកដណាស់ នៅពេលដែលអ្នកស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកណាមួយ អ្នកប្រាកដជាកំពុងមានបញ្ហាសុខភាព ឬកំពុងត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិនិត្យសុខភាពសុខភាព ឬការវះកាត់ជាដើម។ ដូច្នេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺពិនិត្យមើលលើសេវារបស់មន ្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកដើម្បីប្រាកដថាសេវាទាំងនោះ ត្រូវទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រៀមខ្លួនក្នុងការសម្រាលកូន អ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកនោះមានផ្តល់សេវាព្យាបាល និងគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព្ធ ព្រមទាំងសេវាគាំទ្រផ្សេងៗទៀតដូចជាសេវាពន្យារកំណើតដែរឬទេ។

៤. ពិនិត្យមើលលើឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ដែលមានស្តង់ដារ និងគុណភាព
ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ដែលមានស្តង់ដារត្រឹមត្រូវនឹងជួយឲ្យការបំពេញការងាររបស់គ្រូពេទ្យបានកាន់តែល្អប្រសើរ និងមានភាពងាយស្រួលដល់ដំណើរការព្យាបាល និងថែទាំដល់អ្នកជំងឺ។
៥. ពិនិត្យមើលអនាម័យ និងភាពស្អាតបាតរបស់មន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិក
ក្រៅពីគ្រូពេទ្យ និងសេវាព្យាបាល អនាម័យក៏ជារឿងដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកគួរពិចារណា និងដាក់ពិន្ទុឲ្យមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកផងដែរ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើការអនុវត្តរបសស់គ្រូពេទ្យធ្វើឡើងស្របតាមតាមស្តងដារអនាម័យដែរឬទេ (សង្កេតក្នុងពេលរងចាំពេទ្យ ឬតាមរយៈរូបថតអំពីបន្ទប់ព្យាបាល)។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកក៏គួរពិនិត្យមើលបរិវេណជុំវិញមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកដូចជាការទុកដាក់សម្រាម ទីធ្លា និងបរិយាកាសខ្យល់ចេញចូលជាដើម។

៦. សង្កេតលើអាកប្បកិរិយារបស់គ្រូពេទ្យ និងបុគ្គលិក
ចំនុចសំខាន់មួយទៀតដែលអ្នកជំងឺមិនដែលមើលរំលង នោះគឺអាកប្បកិរិយាសមរម្យរបស់គ្រូពេទ្យ និងដែលផ្តល់សេវា។ ការប្រើពាក្យពេជ្យសមរម្យ និងស្នាមញញឹមក៏ជាផ្នែកមួយជម្រុញឲ្យអាការៈជំងឺមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរ។

៧. គិតអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន និងហិរញ្ញវត្ថុ
ក្រោយពីការស្វែងយល់ចំនុចសំខាន់ៗអំពីគ្រូពេទ្យ និងសេវារួចមក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពិចារណាអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដូចជា៖ តើមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកនោះមានសហការជាមួយធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែលអ្នកមានដែរឬទេ តើម៉ោងធ្វើការ និងទីតាំងរបស់មន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកសមស្របសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរ និងរងចាំដែរឬទេ។ អ្នកក៏អាចពិចារណារកមន្ទីរពេទ្យណាដែលនៅជិតផ្ទះដើម្បីចំនេញពេលវេលា និងថវិការ។

៨. ធ្វើការប្រៀបធៀបរវាងមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកនីមួយៗ
ចំណុចចុងក្រោយ អ្នកគួរមានជម្រើសនៃមន្ទីរពេទ្យមួយចំនួនដើម្បីធ្វើការប្រៀបធៀបអំពីសេវា ទីតាំង តម្លៃ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាដើម។ ធ្វើដូចនេះ អ្នកនឹងមាន ជម្រើស ព្រមទាំងព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តបានកាន់តែប្រសើរ។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយដែលជួយអ្នកប្រមូលព័ត៌មានពីមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្លីនិកផ្សេងៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយនោះ គឺការស្វែងរកនៅលើគេហទំព័រសុខភាពឌីជីថលដូចជា www.healthdcam.com ជាដើម។

អត្ថបទដោយ៖ Health.D Cam

ប្រភព៖
http://www.floridaorchestramusicians.biz/six-things-to.../

https://www.forbes.com/.../safest-hospitals-health...

https://www.medicare.gov/.../10181-Guide-Choosing...

24/07/2022