SOBEN

28/03/2021

👍❤️ #អត្ថបទល្អ បន្ថែមវិធានការ«៣ការពារនិង៣កុំ» ចូរពិចារណា«កុំអរ កុំអួត កុំអះអាង» ទៀត
#ទី១គឺអរ: កុំ«អរ»ថាគ្រួសារខ្ញុំ មិត្តខ្ញុំ ភូមិខ្ញុំ ស្រុកខ្ញុំ ក្រុងខ្ញុំ ខេត្តខ្ញុំមិនកើតទេ ជាការគិតឬស្មានមិនត្រឹមត្រូវ ព្រោះ «ជារឿងមិនអាចទស្សន៍ទាយបាន»។អាចនាំអោយយើងមានការធ្វេសប្រហែស។

#ទី២អួត: កុំ«អួត»ថា ខ្ញុំមានឡានជិះ មានវិឡានៅ មានផ្ទះធំ មានឋាន: ជាស្តេច ជារដ្ធមន្ត្រី ជានាយទាហាន នាយប៉ូលីស ជាឧកញ៉ា ជាសេដ្ធី ជាគ្រូពេទ្យ…….. «កូវីត១៩ ឆ្លងនិងសំលាប់មិនរើសមុខ ព៏ណសំបុរនិងឋាន:»។

#ទី៣អះអាង:

• កុំ«អះអាង»ថាខ្ញុំអត់អីទេ អត់កើតទេ ខ្ញុំអត់ទៅណាផង ម៉េចបានឆ្លងកើត?អ្នកមិនទៅណាមែន តែកូនចៅ ប្តីឬប្រពន្ធ មិត្តភក្តិ អ្នកជិតខាងអ្នក«ទៅមក»។

• កុំ«អះអាង»ថា ខ្ញុំក្មេង ខ្ញុំប្រុសកំឡាំងខ្លាំង គ្មានជម្អឺប្រចាំកាយ មិនអីទេ តែរបាយការណ៏អ្នកស្លាប់មានអាយុ ខ្ទង់សាម ខ្ទង់សែ……..។ល។ជួនកាលអ្នកជាអ្នកចំលងយ៉ាសកម្មព្រោះអ្នកគ្រាន់តែជា«អ្នកផ្ទុក»។

• កុំ«អះអាង»ថា ខ្ញុំពាក់ម៉ាស់ ពាក់របាំងមុខ ចាក់វ៉ាក់សាំងហើយ មិនអីទេ មិនឆ្លងទេ។

សូមបញ្ចាក់ប្រាប់បងប្អូនជាទីស្រឡាញ់ថា «គ្មានវ៉ាក់សាំង ប្រភេទណាមួយ ប្រទេសណាមួយ ក្រុមហ៊ុនណាមួយ ការស្រាវជ្រាណាមួយធានា១០០% ឥតខ្ចោះនោះទេ»។

• កុំ«អះអាង»ថាអាកាសធាតុក្តៅ កូវីតមិនឆ្លងទេ ងាប់អស់ហើយ «នេះមិនពិតដែរ» ចូរមើលអង្សាកំដៅកើនរាល់ថ្ងៃ ស្របនឹងតួលេខឆ្លងថ្មីក៏កើនដូចគ្នា។

វីធីយកជ័យជំនះ មានតែមួយគត់គឺ«ការពារកុំអោយឆ្លងនិងកើត»។បានវាពីណាមក?

ចូរយើងប្រកាន់ខ្ចាប់ «៣ការពារនិង៣កុំ»បូកនឹង«ការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ចំនុចនិងថែរក្សាសុខភាពអោយបានល្អ»។

សុខភាពល្អបានដោយសារ «អនាម័យខ្លួនប្រាណ បរិភោគទៀងទាត់ អាហារមានគុណភាព ដំណេកគ្រប់ ផ្លូវចិត្តមានលំនឹង និងហាត់ប្រាណគួបផ្សំ»។

«ចូរយើងរួមគ្នាយកឈ្នះកូវីតអោយបានទាំងអស់គ្នា ជ័យោ ជ័យោ ជ័យោ!

ខាង​លើនេះគឺជាដំបូន្មាន ឬ ការ​ជួយ​ក្រើន​រម្លឹក​ពី​សំណាក់​ វេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ិន តួផុត ( Dr. Tourphot Sin ) ទាក់ទិន​នឹង​វិធានការ​បង្ការ​ជំងឺ #កូវិដ_១៩ !

28/03/2021

កុំចុះចាញ់សម្ដីមើលងាយ កុំខ្លាចនឹងការបរាជ័យ កុំខ្វល់ពី Hater ព្រោះនេះជាជីវិតយើង ត្រូវតាំងចិត្ត សម្រេចគោលដៅឲ្យបាន 💪

19/11/2020

Please visit our website for free Chinese series and movies, Thai Lakorn drama and movies, Korean drama, Khmer drama and movies, Khmer CTN comedy, Khmer karaoke, MP3 and much more!

18/11/2020

Too late to say... I love you

Please visit our website for free Chinese series and movies, Thai Lakorn drama and movies, Korean drama, Khmer drama and movies, Khmer CTN comedy, Khmer karaoke, MP3 and much more!

18/11/2020

09/11/2020

#រោគសញ្ញានៃការឆ្លងជំងឺកូរ៉ណា(COVID-19)

🙏សូមជួយចែករំលែកបន្ត

🔴ថ្ងៃ1ដល់ថ្ងៃទី3
-មានរោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ
-រលាក​បំពង់ក​បន្តិចបន្តួច
-មិនក្តៅខ្លួន,​មិនធ្វើអោយអស់កំលាំង,​នៅតែអាចញាំអារហាបានធម្មតា

🔴ថ្ងៃទី4
-ចាប់ផ្តើមឈឺបំពង់ក,​អាចមានក្អួត
-ចាប់ផ្តើមបាត់សំលេង(ស្អកក)
-កំដៅខ្លូនក្តៅឡើងបន្តិច36.5អង្សាសេ
-ចាប់ផ្តើមធុញនឹងចំណីអារហារ
-ឈឺក្បាលបន្តិចបន្តួច
-មានអការៈរាគរូស

🔴ថ្ងៃទី5
-ឈឺបំពង់កបាត់បង់សំលេងខ្លាំងឡើង
-រាងកាយ​ឡើងកំដៅបន្តិចពី36.5_36.7អង្សា
-ក្នុងខ្លួនអស់កំលាំង,​មានអារម្មណ៍ឈឺឆ្អឹងសន្លាក់
ក្នុងអំឡុងនឹងពិបាកបែងចែកថាតើប្តាសាយរឺកូរ៉ូណា

🔴ថ្ងៃទី6
-ចាប់ផ្តើមក្តៅខ្លួន
-ក្អកមានស្លេសរឺក្អកមាន់
-ឈឺបំពង់កពេលដែរញាំអារហារ,​និយាយរឺពេលលេបទឹកមាត់
-អស់កំលាំងក្អួតចង្អោ
-ពិបាកដកដង្ហើម
-ឈឺខ្នងឈឺម្រាមដៃ
-រាគក្អួត

🔴ថ្ងៃទី7
-ចាប់ផ្តើមក្តៅខ្លួនខ្លាំងឡើងពី37.4_37.8អង្សា
-ក្អកខ្លាំងឡើង
-ឈឺក្បាលខ្លាំងឡើង
-រាគខ្លាំងៗ
-ក្អួតចង្អោ

🔴ថ្ងៃទី8
-ក្តៅខ្លួនខ្លាំង38
-ពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំងឡើងៗ
-ពេលដកដង្ហើមមានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់ក្នុងទ្រូង
-ឈឺក្បាលឈឺឆ្អឹងសន្លាក់នឹងឆ្អឹងខ្នង
-ក្អកខ្លាំងឡើងជាប់ៗគ្នា, បាត់សម្លេង

🔴ថ្ងៃទី9
-រោគសញ្ញាខាងលើមិនផ្លាស់ផ្តូកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ
-ក្តៅខ្លួនចុះឡើងៗ
-ក្អកខ្លាំងឡើងៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
🖋️🖋️🖋️ក្នុងអំឡុងពេលនេះគួរតែទៅពិនិត្យរឺធ្វើតេសឈាមរឺថតសួត
🙏🙏🙏អាការៈ​ផ្លាស់ផ្តូទៅតាមអាស្រ័យតែលើសុខភាពបងប្អូនម្នាក់ៗ អ្នកមានសុខភាពល្អ10_14ថ្ងៃទើបចេញរោគសញ្ញាអ្នកខ្សោយ4_5ថ្ងៃអាចចេញរោគសញ្ញា.

ប្រភពក្រុមគ្រូពេទ្យ:( Sanilesson and Yomidr)