เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/161961267011667/

ឱសថស្ថាន ពន្លឺព្រះខែ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Mueang Saraburi District
ឱសថស្ថាន ពន្លឺព្រះខែ

Contact:
tiktok: .care
Instagram: @ឱសថស្ថាន ពន្លឺព្រះខែ🌙
Location : បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ទួលពង្រ

29/03/2026

តើអ្នកត្រូវយល់ដឹងអ្វីខ្លះអំពី ជំងឺរើម (herpes zoster/shingles)?

ជំងឺរើមជាជំងឺបណ្តាលមកអំពីវីរុសឈ្មោះ វ៉ារីសេឡា ហ្សូស្ទ័រ (Varicella Zoster Virus) ដែលបង្ហាញសញ្ញាលើស្បែកជាពងទឹក មានតូចមានធំផ្តុំគ្នាជាកញ្ចុំឬជាផ្តាំងៗ។

ពេលឆ្លងវីរុស វ៉ារីសេឡា ហ្សូស្ទ័រ (Varicella Zoster Virus) ដំបូងវាបង្កជាជំងឺអុតស្វាយ (Varicella) ក្រោយពេលជាសះពីជំងឺអុតស្វាយ វីរុសនេះនៅសង្ងំក្នុងប្រព័ន្ធសសៃប្រសាទ (sensory ganglia) នៅពេលណាមួយសុខភាពរបស់យើងចុះខ្សោយ វីរុសនេះនឹងរើឡើងសាជាថ្មី បង្កជាជំងឺរើម។

ក) កត្តាប្រឈម ទាក់ទងទៅនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ដែលកំណត់ដោយ៖
- កត្តាអាយុ (age-related immunosenescence)៖ អត្រាជំងឺកើនឡើង ករណីអាយុកាន់តែច្រើន
- កត្តាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬ ប្រព័ន្ធភាពសុាំចុះខ្សោយដោយយថាហេតុ (disease-related immunocompromise or iatrogenic immunosuppression)៖ HIV ថ្នាំពេទ្យ (immunosuppressive drugs) អ្នកជំងឺប្តូរសរីរាង្គ (transplant patients)

ខ) រោគសញ្ញា៖
នៅរយៈពេល ៤ ទៅ ៥ ថ្ងៃ មុនពេលលេចចេញជំងឺនេះ អ្នកជំងឺមានអាការៈរាងអស់កំលាំង ក្តៅខ្លួនស្ទិញៗ ស្រគៀរក្រហាយៗនៅលើស្បែកកន្លែងដែលវាប្រុងនឹងលេចចេញ។ បន្ទាប់មកទើបវាចេញជាផ្ទាំងក្រហមកំណត់ដោយពងទឹកមានតូចមានធំផ្តុំគ្នាជាកញ្ចុំឬជាផ្តាំងៗ។ វាអាចចេញគ្រប់ទីកន្លែង នៅលើទ្រូង លើមុខ នៅដៃ។ល។ ប៉ុន្តែវាចេញម្ខាង ឬដោយផ្នែក មិនដែលចេញទាំងសងខាង ឬព័ទ្ធជុំទេ។ ក្រោយចេញសញ្ញាលើស្បែកពី ៧ ទៅ ១០ថ្ងៃ ពងទឹកទាំងនោះក៍សះទៅជាក្រមរ និងបន្សល់ទុកនូវសំលាក ព្រមជាមួយការឈឺចាប់ក្រហាយ(acute neuritis) លើស្បែកកន្លែងចេញ។ រោគសញ្ញាឈឺចាប់ និង ក្រហាយលើស្បែកនេះអាចតិចឬខ្លាំង អាចវិវត្តន៍ទៅជាឈឺចាប់សសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ (postherpetic neuralgia) ទៅតាមសុខភាពបុគ្គលផ្សេងៗគ្នា។

គ) វិធីព្យាបាល៖
អ្នកជំងឺត្រូវជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និង ព្យាបាលដោយ acyclovir ឬ valacyclovir ឬ famciclovir។

ឃ) គោលបំណងនៃការព្យាបាល៖
- កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ និង ការឈឺចាប់ (acute neuritis)
- អោយរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ
- ទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលរបួសលើស្បែក
- ទប់ស្កាត់ការចំលងវីរុស
- ទប់ស្កាត់ការឈឺរលាកសសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃ (postherpetic neuralgia)

ង) ប្រការត្រូវយល់ដឹង៖
- ត្រូវងូតទឹកសំអាតខ្លួនប្រាណនឹងសាប៊ូជាប្រចាំ។
- ត្រូវបរិភោគអាហារបំប៉នសុខភាព មិនតមអាហារអ្វីទាំងអស់។
- មិនត្រូវស្តោះផ្លុំ ឬយកភ្លើងមកដុតលើស្បែកអ្នកជំងឺរើមទេ។
* ចំពោះអ្នកមិនទាន់កើតអុតស្វាយត្រូវចាក់ថ្នាំការពារជំងឺអុតស្វាយ។

ប្រភព៖មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត
🏥ទីតាំងឱសថស្ថាន បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ផ្លូវទួលពង្រ(ផ្លូវធំ) ភូមិធម្មត្រ័យ សង្កាត់ ព្រៃស ខ័ណ្ឌ ដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ

25/03/2026

ផ្លាស់ប្តូរទំលាប់ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពបេះដូងល្អ

22/03/2026

ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD)

Q. តើរោគសញ្ញានៃជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះមានដូចម្តេចខ្លះ?
- មានអារម្មណ៍ក្ដៅក្នុងទ្រូង (ក្រហាយទ្រូង) បន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារច្រើន ឬពត់បត់ខ្លួន លើកវត្ថុធ្ងន់ៗ ឬទំលាក់ខ្លួនដេក។
- មានរសជាតិល្វីង ហឹរ ឬជួរក្នុងមាត់ ដែលបណ្ដាលឱ្យមានផលវិបាកក្នុងបំពង់អាហារដូចជា ការរលាក ការហូរឈាម និងពិបាកលេប។
- ហើមពោះ មានអារម្មណ៍ថាឆាប់ឆ្អែត ចង្អោរ និងក្អួតបន្ទាប់ពីការបរិភោគ។

Q. តើមូលហេតុណាខ្លះបង្កអោយមានជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ?
- ភាពមិនប្រក្រតី រឺ ភាពខ្សោយនៃប្រឹសបំពង់អាហារផ្នែកខាងក្រោម (Sphincter) ដោយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺហឺតមួយចំនួន ។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃបំពង់អាហារ ធ្វើឲ្យអាហារដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រពះមានការយឺតយ៉ាវ បណ្ដាលឱ្យសារធាតុដែលនៅក្នុងក្រពះហូរត្រឡប់មកវិញ និងស្ថិតនៅក្នុងបំពង់អាហារយូរជាងធម្មតា។
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រពះ ដែលបណ្ដាលឲ្យមានភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការរុញច្រានចំណីអាហារទៅក្នុងពោះវៀន និងបង្កើននូវរោគសញ្ញានៃការច្រាលទឹកអាស៊ីតក្រពះ។
អាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងស្ករសូកូឡាគឺកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់របស់ចលនាក្រពះ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសផលលំបាករបស់វាទៅលើសរសៃប្រសាទ។

Q. តើគេអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ បានដោយរបៀបណា?
ដោយពិនិត្យទៅលើរោគសញ្ញាគ្លីនិក គ្រូពេទ្យអាចធ្វើការសន្និដ្ឋាន បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីអនុវត្តតាមដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬ បន្ទាប់ពីទទួលការព្យាបាលជាមូលដ្ឋានទេ ការធ្វើតេស្តមួយចំនួននឹងត្រូវបានអនុវត្ត។

Q. តើការព្យាបាល ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ មានរបៀបដូចម្តេចខ្លះ?
ទីមួយ តាមរយៈការប្រើប្រាស់ថ្នាំ សម្រាប់ព្យាបាលបំពង់អាហារជាសះស្បើយ និងកាត់បន្ថយការផលិតអាស៊ីតក្រពះ។ ម្យ៉ាងទៀត ក៏មានជម្រើសក្នុងការវះកាត់ ប្រសិនបើការប្រើថ្នាំ មិនមានប្រយោជន៏ និងរោគសញ្ញានៅតែមាន រឺការស្ថានភាព ដែលអ្នកជំងឺមិនអាចទទួលការព្យាបាលដោយថ្នាំរយៈពេលយូរ ឬជួបនូវផលរំខានបន្ទាប់បន្សំ។

ទីពីរ តាមរយៈ ការផ្លាស់ប្ដូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញ ដូចជាៈ
- រក្សាទម្ងន់សមស្រប
- ជៀសវាងតែ កាហ្វេ ភេសជ្ជៈជាតិកាបូណាត ទឹកផ្លែឈើ អាហារជូរ និងហឹរ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងស្ករសូកូឡា
- ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់
- ជៀសវាងបរិភោគច្រើនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ជៀសវាងទទួលទានដំណេកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារ ត្រូវរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការទទួលទានរួច
- ជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់ ឬខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលរឹបខ្លាំង
- បរិភោគអាហារតិចតួច តែញឹកញាប់
- គេងក្នុងស្ថានភាពក្បាលខ្ពស់យ៉ាងហោចណាស់ ៦អ៊ិញ ពីលើគ្រែនៅលើខ្នើយដែលរឹង
- ហាត់ប្រាណអោយទៀងទាត់
- ជៀសវាងមានអារម្មណ៍តានតឹង ។

ជាចុងក្រោយ ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះអាចក្លាយជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនទទួលបានការព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅប្រចាំថៃ្ងព្រមទាំងមានការចំណាយច្រើន។

ប្រភព៖មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត
🏥ទីតាំងឱសថស្ថាន បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ផ្លូវទួលពង្រ(ផ្លូវធំ) ភូមិធម្មត្រ័យ សង្កាត់ ព្រៃស ខ័ណ្ឌ ដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ

21/03/2026

ថ្នាំប្រឆាំងអាឡែកស៉ី

20/03/2026

១.តើការគេងមិនលក់ និងបញ្ហាដំណេកគឺជាអ្វី?

ការគេងមិនលក់គឺជារោគសញ្ញាដែលមនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះ និងដឹងពីការឈឺចាប់នៃជម្ងឺនេះ។ ប្រសិនបើវារ៉ាំរ៉ៃ ឬញឹកញាប់ អ្នកត្រូវតែរកវិធីព្យាបាល ព្រោះការគេងមិនលក់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិត ការសិក្សា ការងារ និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក រួមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។

ការគេងមិនលក់គឺជា លក្ខខណ្ឌមួយដែលគុណភាពនៃការគេងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពីការគេងមិនលក់ ពិបាកក្នុងការដេកលក់ គេងមិនលក់ ឬភ្ញាក់ពីដំណេកលឿនជាងធម្មតា។ វា មាន អារម្មណ៍ ថា អ្នក មិន បាន គេង គ្រប់គ្រាន់។ វាអាចបែងចែកជា ៣ ក្រុមនៃរោគសញ្ញា៖
• ការគេងមិនលក់ដំបូង មានន័យថា វាត្រូវចំណាយពេលយូរជាងធម្មតាដើម្បីគេងលក់ ហើយត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនជាងធម្មតា ជួនកាលមួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះចាប់ពីពេលដែលក្បាលរបស់អ្នកប៉ះខ្នើយ។
• ការគេងមិនលក់កណ្តាល មានន័យថា អ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកភ្ញាក់ញឹកញាប់ពេញមួយយប់។ នៅពេលអ្នកក្រោកនៅពាក់កណ្តាលយប់ អ្នកតែងតែពិបាកក្នុងការគេងលក់។
• ការគេងមិនលក់ជាដំណាក់កាល សំដៅទៅលើការភ្ញាក់ពីគេងលឿនពេក ដូចជា 2-3 ម៉ោងលឿនជាងធម្មតា ដែលបណ្តាលឱ្យមានពេលវេលាគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។
• នៅពេលដែលការគេងមិនលក់កើតឡើងញឹកញាប់ និងយូរពេក ដូចជា 3 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងលើសពី 3 ខែ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការគេងមិនលក់។

២.មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់

ការគេងមិនលក់អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា៖
• មូលហេតុរាងកាយ ដូចជាជំងឺ ឬជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល ដូចជាការឈឺចាប់នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដង្ហើមខ្លី ការច្រាលអាស៊ីត ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការគេង ឬគេងមិនលក់ ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។
• មូលហេតុផ្លូវចិត្ត ដូចជាភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភទូទៅ ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដំណេកផងដែរ។
• កត្តាបរិស្ថាន ដូចជាសម្លេងរំខាន បន្ទប់គេងដែលភ្លឺពេក ក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក
• ទម្លាប់ នៃ ការ គេង មិន ល្អ ដូច ជា ការ លេង ហ្គេម ប្រើ ទូរស័ព្ទ ស្មាតហ្វូន ឬ ការ ធ្វើ លំហាត់ ប្រាណ ច្រើន មុន ចូល គេង ឬ ទទួលទាន ភេសជ្ជៈ មាន ជាតិ កាហ្វេអ៊ីន មុន ចូល គេង។

៣.តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការគេងមិនលក់?

ការគេងមិនលក់មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនដល់សុខភាពដូចជា៖
• រាងកាយមានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងគ្មានថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយ។
• អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត និងឆាប់ខឹង បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬអាចបណ្តាលឱ្យជំងឺដើមផ្ទុះឡើង។
• សមត្ថភាពយល់ដឹង ឬខួរក្បាល វិលមុខ ខ្វះការប្រុងប្រយ័ត្ន ការគិតយឺត និងការសម្រេចចិត្តខុស។
• កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងការងារ ឬការសិក្សា ការចងចាំខ្សោយ

៤.វិធីបង្ការ និងកែឥរិយាបថគេង

ការកែសម្រួលឥរិយាបថនៃការគេងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពដំណេកល្អអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន ទោះបីជាការគេងមិនលក់របស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ឬការថែរក្សាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកបែបនេះនឹងការពារបញ្ហាដំណេករ៉ាំរ៉ៃ។
• ចូល គេង ហើយ ភ្ញាក់ នៅ ពេល តែមួយ ឬ ជិត ម៉ោង ដដែល ជា រៀង រាល់ ថ្ងៃ ទោះ ជា ថ្ងៃ ឈប់ សម្រាក ក៏ ដោយ។
• ចូលគេងជិតដល់ម៉ោងគេងហើយ។ កុំ ធ្វើ សកម្មភាព ផ្សេង ទៀត ដូច ជា មើល កុន រឿង ភាគ ឬ ធ្វើ ការ លើ គ្រែ។
• ជៀសវាង ឬកាត់បន្ថយការងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ ហើយកុំគេងក្រោយម៉ោង 3 រសៀល។
• ព្យាយាម ហាត់ គិត ឈប់ សម្រាក និង កាត់ បន្ថយ ភាព តានតឹង មុន ចូល គេង។
• ជៀសវាង ការ ប្រើប្រាស់ ព័ត៌មាន ដែល បង្ក ឱ្យ មាន ភាព តានតឹង និង ថប់ អារម្មណ៍ មុន ចូល គេង និង ចៀសវាង ការ មើល អេក្រង់ (ជៀសវាង ពន្លឺ ពណ៌ ខៀវ) 1-2 ម៉ោង មុន ពេល ចូល គេង។
• ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬញ៉ាំអាហារច្រើន ជិតចូលគេង។
• ជៀសវាងការផឹកភេសជ្ជៈដែលជំរុញទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ ដូចជាកាហ្វេ ឬតែ។

🏥ទីតាំងឱសថស្ថាន បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ផ្លូវទួលពង្រ(ផ្លូវធំ) ភូមិធម្មត្រ័យ សង្កាត់ ព្រៃស ខ័ណ្ឌ ដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ

16/03/2026

ប្រេងខ្យល់ទឹកសរ Kwan Loong ក្លិនប្រើរស្រស់ស្រាយ 🥰
👉បន្ថយអាការះ តឹងពោះ ឆ្អល់ពោះ ហើមពោះ ចុកឆ្អល់ពិបាករំលាយអាហារ
👉បន្ថយអាការះ ឈឺក្បាល វិលមុខ ពុលឡាន ខ្យល់គរ
👉បន្ថយអាការះ ឈឺសាច់ដុំ សន្លាក់ដៃជើង ហើម គ្រិចថ្លោះ រោយចង្កេះ
👉មូសខាំ សត្វល្អិតតិចខាំ ជាដើម

💢 បើបងអូនមានចង់ជំនួយដល់សុខភាពអាចទាក់ទងមកបានណាបងអូន😘😘❤️

📍ទីតាំងឱសថស្ថាន បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ផ្លូវទួលពង្រ(ផ្លូវធំ) ភូមិធម្មត្រ័យ សង្កាត់ ព្រៃស ខ័ណ្ឌ ដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ

#បុរីភ្នំពេញសុខសាន្តផ្លូវទួលពង្រ #សង្កាត់ព្រៃស

15/03/2026

តើមូលហេតុអ្វីបណ្តាអោយឈឺក្បាលញឹកញាប់? ត្រូវចាត់វិធានការដូចម្តេច?

👉ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង (Migraine) គឺជាជំងឺឈឺក្បាល ដែលកើតឡើងជារឿយៗ រយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 72 ម៉ោងជាទូទៅមានលក្ខណៈ៖
ឈឺក្បាលមួយចំហៀង
ការឈឺចាប់លក្ខណៈចាក់ដោតខ្លាំង
ការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ
ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលធ្វើចលនា (ដើរ ឡើងជណ្តើរ)
ភាពរសើបចំពោះសម្លេងនិងពន្លឺ
ចង្អោរដោយមានឬមិនក្អួត
🤕ប្រភេទ ឈឺក្បាលប្រកាំង (Migraine) ដែលជួបញឹកញាប់
1. ឈឺក្បាលប្រកាំងគ្មាន aura
• ជាប្រភេទជួបប្រទះច្រើនជាង 80% នៃ migraine
• អាចមាន ក្អួត, ខ្លាចពន្លឺ ឬ សំឡេង
2. ឈឺក្បាលប្រកាំងមាន aura
មានរោគសញ្ញាព្រមានជាក់លាក់ មុនពេលចាប់ផ្តើមឈឺក្បាលមានដូចជា៖
• ការផ្លាស់ប្តូរការនិយាយ
• ការបាត់បង់ការមើលឃើញជាបណ្តោះអាសន្ន
• ការផ្លាស់ប្តូរក្លិន ឬរសជាតិ
• អារម្មណ៍រវើរវាយ
រោគសញ្ញាកើតឡើង បន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលប្រហែល 5 នាទី និងអាចបន្តរហូតដល់ 60 នាទី ។
3. ឈឺក្បាលប្រកាំងរាំរ៉ៃ
មានការឈឺចាប់ លើសពី 15 ថ្ងៃក្នុងមួយខែ
•រាល់ការឈឺចាប់មានរយៈពេល លើស 4 ម៉ោង
•បន្តយ៉ាងតិច 3 ខែ
4. ឈឺក្បាលប្រកាំងពាក់ព័ន្ធនឹងវដ្តរដូវ(ចំពោះស្ត្រី)
•កើតឡើងចំពោះស្រ្តីដែលមានរដូវ
ចាប់ផ្តើម 1–2 ថ្ងៃមុនពេលមករដូវ ឬ រហូតដល់ថ្ងៃទី 3 នៃរដូវ
⛔️កត្តាហានិភ័យ (Risk Factors) នៃឈឺក្បាលប្រកាំង
» ស្រ្តី (ពាក់ព័ន្ធនឹង វដ្តរដូវ)
» មានប្រវត្តិក្នុងគ្រួសារ ដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
» កត្តាជំរុញ (Triggers)
•ការរំខានលំនាំដំណេក (គេងមិនទៀងទាត់ ឬគេងមិនគ្រប់)
•អាហារ (Diet): រំលងអាហារ 48% , ស្រា 32% , សូកូឡា 20% , ឈីស 13% , ប្រើកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក 14%
•ថ្នាំ (Medications): ថ្នាំ Estrogens និង ថ្នាំបង្កើនការពង្រីកសរសៃឈាម (Vasodilators)
🧑‍⚕️ការព្យាបាល
»វិធានការទូទៅ
•គេង និងញ៉ាំអាហារ នៅម៉ោងទៀងទាត់
•ដាក់ក្រដាសត្រជាក់ ឬ កញ្ចប់ទឹកកក លើតំបន់ដែលឈឺ

📌ថ្នាំ (Medication) ការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់បំបាត់អាការៈ ស្រាលទៅមធ្យម (Mild to moderate attacks):
•Acetaminophen(ប៉ារាសេតាម៉ុល)
•NSAIDs មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងប្រហែល 60%
•Aspirin + Acetaminophen + Caffeine
»ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

📍ទីតាំងឱសថស្ថាន បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ផ្លូវទួលពង្រ(ផ្លូវធំ) ភូមិធម្មត្រ័យ សង្កាត់ ព្រៃស ខ័ណ្ឌ ដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ

#ឈឺក្បាល #ឈឺក្បាលប្រកាំង

14/03/2026

Bright skin+ វីតាមីនស្បែកសរ 😻Promotion 😻
កន្លះខែ: 7$
១ខែ: 13,50$
១: 26,50$
កម្មង់បានណាបងអូន😻😻😻😻

14/03/2026

ចាហួយវីតាមីនជំនួយការគេង សម្រាប់បងៗដែលពិបាកគេង គេងលក់អត់ស្គប់ គេងយល់សប់ច្រើន😻

14/03/2026

Vitamin E Kirkland bb យកមួយខែ 2ខែ 10c ក៍លក់ដែរណាបងអូន🫶🏻
1ខែ=2,50$
2ខែ= 4,50$
3ខែ = 6,50$😻😻
📍ទីតាំងឱសថស្ថាន ផ្ទះលេខA23 បុរីភ្នំពេញសុខសាន្ត ផ្លូវទួលពង្រ(ផ្លូវធំ) ភូមិធម្មត្រ័យ សង្កាត់ ព្រៃស ខ័ណ្ឌ ដង្កោ រាជធានីភ្នំពេញ

12/03/2026

💋Melatonin Gummy វីតាមីនជំនួយដល់ការគេង មិនមែនជាថ្នាំងងុយគេទេណាបងអូន🥰
🤙🏻សម្រាប់បងអូនដែលមានបញ្ហាពិបាកក្នុងការគេងយប់ គេងមិនស្កប់ យល់សប់ច្រើន
🫶🏻 ជួយអោយឆាប់គេងលក់លឿនជាងមុន គេងលក់ស្កប់ស្គល់🥰
👉ស្រស់ស្រាយពេលភ្ញាក់ពីគេង😘

#ជំនួយការគេង