ដើម្បីសុខភាពអ្នក For Your Health

ដើម្បីសុខភាពអ្នក For Your Health Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ដើម្បីសុខភាពអ្នក For Your Health, NCHP, Phnom Penh.

30/07/2023

ស្វែងយល់ពីក្រេអាទីនីន (CREATININE)

30/07/2023

ឆ្លើយតបនឹងសំណួរ : ហេតុអ្វីបានជា លោកគ្រូពេទ្យចូលចិត្តបូមឈាមធ្វើ CREATININE test?

CREATININE test គឺជារង្វាស់មួយដើម្បីដឹងថាតម្រងនោមរបស់លោកអ្នក បំពេញមុខងារចម្រោះកាកសំណល់ពីឈាមរបស់លោកអ្នក បានកម្រិតណា?
CREATININE ជាសមាសភាពគីមីដែលជាកាកសំណល់បានពីដំណើរការបង្កើតថាមពលរបស់សាច់ដុំ។ តម្រងនោមដែលមានសុខភាពល្អអាចច្រោះ CREATININE អស់ពីក្នុងឈាម។
ប្រសិនបើធ្វើ CREATININE test ឃើញមានប្រហែល 1.3 mg/dL យើងអាចចាត់ទុកថាខ្ពស់។ ប្រសិនបើកម្រិត CREATININE ឃើញលើសពី 5.0 mg/dL សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ឬ 2.0 mg/dL សម្រាប់កុមារ យើងចាត់ទុកថាខ្ពស់មិនធម្មតា ហើយបញ្ជាក់ថា តម្រងនោមរបស់លោកអ្នកមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

ដោយវេជ្ជ. ទឹក ចាន់ណារិន
(អតីតប្រធានមន្ទីពេទ្យខេត្តទី២ អ្នកលឿង)

17/07/2023

ហេតុអ្វីបានជាលោកគ្រូពេទ្យយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការធ្វើតេស្តរក CREATININE នៅក្នុងឈាមឬទឹកនោម?

06/06/2023

RIBOFLAVIN (Vitamin B2)
កង្វះជីវជាតិ បេ២ វានឹងនាំអ្នកឲ្យមានបញ្ហាអណ្តាត និង មាត់។

សូមមើលចង្កោមរូបភាពរួចពិចារណាដោយបញ្ញាញាណរៀងៗខ្លួន។
15/02/2023

សូមមើលចង្កោមរូបភាពរួចពិចារណាដោយបញ្ញាញាណរៀងៗខ្លួន។

រីករាយឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីចិន ២០២៣2023年農曆新年快樂Chúc mừng năm mới 2023Happy Chinese New Year 2023Joyeux Nouvel an Chinois 2023ស...
21/01/2023

រីករាយឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីចិន ២០២៣
2023年農曆新年快樂
Chúc mừng năm mới 2023
Happy Chinese New Year 2023
Joyeux Nouvel an Chinois 2023
សូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាមាន សុខភាព សុវត្ថិភាព និង វិបុលភាព!

កាដូឆ្នាំ២០២៣ :ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាវិជ្ជមានចំនួន៧ចំណុច ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អនិងអាយុវែង
30/12/2022

កាដូឆ្នាំ២០២៣ :
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាវិជ្ជមានចំនួន៧ចំណុច ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អនិងអាយុវែង

កាដូឆ្នាំ២០២៣ :ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាវិជ្ជមានចំនួន៧ចំណុច ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អនិងអាយុវែង :១_ពេលក្រោកពីដំណេក គួរបើកភ្នែកស...
29/12/2022

កាដូឆ្នាំ២០២៣ :
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថជាវិជ្ជមានចំនួន៧ចំណុច ដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អនិងអាយុវែង :
១_ពេលក្រោកពីដំណេក គួរបើកភ្នែកសន្សឹមៗនិងប្រែខ្លួនចុះឡើង១-២នាទី ដើម្បីឲ្យសម្ពាធឈាមចុះមកធម្មតានិងសម្រួលលំហូរឈាមរត់។
២-ពេលបត់ជើងធំតាមទម្លាប់រាល់ព្រឹក ចូរកុំខំប្រឹងខ្លាំង ប្រសិនបើមិនចង់បត់ជើងទេ ព្រោះវាអាចនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់បេះដូងនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
៣-បើអ្នកទម្លាប់ងូតទឹកពេលព្រឹក ត្រូវងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (កុំងូតទឹកត្រជាក់ ដែលនាំឲ្យប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង)។
៤-កុំទម្លាប់ពិសាគ្រឿងស្រវឹងឬថ្នាំជក់ (បារី) នៅពេលដែលក្រោកពីដំណេកភ្លាម។
៥-ត្រូវពិសាទឹកក្នុងសីតុណ្ហភាពធម្មតាពី២៥០-៥០០ម.ល. ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងក្រោយក្រោកពីដំណេក។
៦-ត្រូវហាត់ប្រាណពី៣០នាទី ទៅមួយម៉ោង(ប្រសិនបើមានពេល)។
៧-មិនត្រូវរំលងអាហារពេលព្រឹក ព្រោះវាជួយបង្គ្រប់កង្វះខាតនូវសារធាតុផ្សេងៗលឿនជាងអាហារពេលថ្ងៃត្រង់។

ដោយវេជ្ជ. ទឹក ចាន់ណារិន
(អតីតមន្ត្រីលើកកម្ពស់សុខភាព)

We are here to help what do you want to know linked to public health.
24/09/2022

We are here to help what do you want to know linked to public health.

Address

NCHP
Phnom Penh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ដើម្បីសុខភាពអ្នក For Your Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share