광안자모병원

광안자모병원 광안자모병원 공식 온라인 소통 공간입니다. 수영구 광안리에서 산부인과, 소아청소년과, 내과, 외과 진료를 하고 있는 부산 대표 병원입니다.

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.🤝 함께 성장하는 광안자모병원6월 직원 월례조회를 진행하였습니다.🥼 병원장 조회사👋 신규직원 환영🎂 6, 7월 생일자 축하👏 친절직원 시상📢 공지사항 전달순으로 행사가 진행되었습니...
01/06/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.

🤝 함께 성장하는 광안자모병원
6월 직원 월례조회를 진행하였습니다.

🥼 병원장 조회사
👋 신규직원 환영
🎂 6, 7월 생일자 축하
👏 친절직원 시상
📢 공지사항 전달

순으로 행사가 진행되었습니다.

직원들이 한자리에 모여
서로를 격려하고 소통하며,

광안자모병원의 가치를 함께 나누는
뜻깊은 시간을 가졌습니다. 💙

새로운 가족을 환영하고,
생일을 맞은 직원들을 축하하며,
친절한 마음을 실천한 직원들에게
감사의 박수를 전하는 시간✨

앞으로도 광안자모병원은
직원과 함께 성장하며,
더 나은 의료서비스를 제공하기 위해
최선을 다하겠습니다.

#월례조회 #부산병원 #광안리병원 #수영구병원

23/05/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.

💥임산부 괴롭히는 엉덩이 통증, 일명 ’환도통‘ 비켜!

골반 깊숙한 곳이 찌릿하고 걸을 때마다 아프다면?
원인은 엉덩이 근육(둔근) 약화 때문일 확률이 높아요!

하루 3분, 누워서 하는 이 동작 하나로
환도통 원인 잡고 엉덩이 근육까지 탄탄하게 챙기세요. 🙌

📌옆으로 누워 다리벌리기
1️⃣ 옆으로 누워 아래쪽 다리는 살짝 굽혀 중심 잡기
2️⃣ 위쪽 다리를 천천히 들어 올렸다가 내리기
3️⃣ 이때 골반이 뒤로 넘어가지 않게 꽉 잡아주기!

⚠️ 오늘의 핵심 포인트!
크게 움직이는 것보다 ’작게 하더라도 정확하게‘ 하는 게 중요해요.
골반이 흔들리지 않도록 고정하고,
엉덩이 옆쪽 근육이 뻐근해지는 자극에 집중해 보세요!
✨양쪽 각각 10~15회 (총 3세트 반복)

지긋지긋한 환도 선다 느낌,
오늘부터 이 동작으로 매일 관리해 봐요!
나중에 보면서 따라 할 수 있게 [저장] 해두고 매일 밤 따라 하기 🌙

#환도통 #환도선다 #임산부운동 #임산부홈트

05/05/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.

다리 부기 쏙! 1분 뒷허벅지 스트레칭 🦵✨

자고 일어나도 다리가 무겁고, 하루 종일 앉아 있거나 서 있어서 하체가 딴딴하게 붓는 분들! 이 동작 하나만 딱 기억하세요.

바닥에 누워서 할 수 있어 자기 전이나 아침에 일어나서 하기 정말 좋아요. 하체 후면 전체를 시원하게 열어주는 마법의 스트레칭입니다! 🚀

✅ 운동 방법 (저장하고 따라 하기!)
1️⃣ 천장을 보고 바르게 눕습니다.
2️⃣ 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 허벅지 뒤에 손깍지를 낍니다.
3️⃣ 숨을 내쉬며 뒤꿈치를 천장 향해 쭉 뻗어주세요.
4️⃣ 엉덩이-뒷허벅지-오금-종아리까지 길어지는 자극을 느끼며 15초 유지!

✨ 이런 분들께 추천해요!
✔️ 다리가 자주 붓고 무거우신 분
✔️ 하체 유연성이 부족해 늘 뻐근하신 분
✔️ 자기 전 피로를 싹 풀고 꿀잠 자고 싶은 분

오늘 밤, 다리에게 1분만 선물해 보세요. 내일 아침 다리 라인이 달라질 거예요! 🤍

#홈트 #스트레칭 #햄스트링스트레칭 #하체관리

28/04/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다 😊

말하기는 조심스럽지만
혼자 고민하는 분들이 많은
여성의 민감한 고민들.

광안자모병원 산부인과 전문의
조민경 원장님과 함께하는
🎥 여성들의 속 깊은 이야기, 비바로제

여성 질 성형부터
건강과 자신감을 위한 다양한 이야기까지
보다 전문적이고 섬세하게 전해드립니다.

쉽게 꺼내기 어려웠던 고민,
이제는 정확한 정보로
편안하게 확인해보세요 💙

광안자모병원은
여성의 건강과 삶의 질까지
함께 고민하겠습니다.

#광안자모병원 #조민경원장 #산부인과
#비바로제

24/04/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다 😊

🩺산부인과 진료,
막상 궁금한 점은 많지만
쉽게 물어보기 어려우셨나요?

광안자모병원 산부인과 전문의
김상진 원장님과 함께하는
🎥 물어보자궁

🥼 여성 건강에 대한 궁금증부터
꼭 알아야 할 산부인과 정보까지
더 쉽고 정확하게 알려드립니다.

혼자 고민하지 마시고
전문의와 함께 확인해보세요 💙

앞으로도 믿을 수 있는 의료 정보로
가까이에서 함께하겠습니다.

#광안자모병원 #산부인과 #김상진원장
#물어보자궁 여성건강 산부인과전문의
부산산부인과 수영구산부인과 광안리산부인과

20/04/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.

혹시 지금 이 글도 어깨 굽힌 채로 보고 계신가요? 🐢 (뜨끔했다면 바로 만세! 🙌)

굽은 어깨, 말린 가슴은 목 통증과 두통의 원인이 됩니다.
지금 딱 1분만 투자해서 ’라운드숄더 탈출 V-W 스트레칭‘ 따라 해보세요!

✅ 운동 방법 (저장하고 따라 하기!)
1️⃣ 양팔을 V자로 시원하게 만세하며 올려주세요.
2️⃣ 숨을 내쉬며 팔꿈치를 옆구리 쪽으로 내립니다 (W자 모양 만들기).
3️⃣ 이때 가장 중요한 포인트! 견갑골(날개뼈)을 가운데로 꽉 모아준다는 느낌으로 가슴을 활짝 열어주세요.

✨ 이런 분들께 강추!
✔️ 거북목 때문에 뒷목이 뻐근하신 분
✔️ 하루 종일 컴퓨터/스마트폰 하시는 분
✔️ 옷태가 안 살아 고민인 라운드숄더 소유자

오늘부터 틈날 때마다 10회씩만 반복해 보세요. 어깨가 내려가고 목이 길어지는 마법을 경험하실 거예요! ✨

#라운드숄더 #라운드숄더교정 #어깨스트레칭 #거북목스트레칭

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.5월 공휴일 진료일정 안내드립니다.📌5/1(금) 노동절 : 병원 휴진📌5/5(화) 어린이날 : 오전진료📌5/25(월) 대체휴일 : 오전진료※ 오전진료는 9:00~13:00까지 진료...
17/04/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.

5월 공휴일 진료일정 안내드립니다.

📌5/1(금) 노동절 : 병원 휴진
📌5/5(화) 어린이날 : 오전진료
📌5/25(월) 대체휴일 : 오전진료
※ 오전진료는 9:00~13:00까지 진료

🏢4층 분만실에서 24시간 응급진료 및 기타진료가 가능합니다.

일정 참고하시어 내원에 착오 없으시길 바랍니다.

#5월진료 #노동절 #근로자의날 #어린이날진료

Address

수영구 수영로 555
Busan
48261

Telephone

+82517600600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 광안자모병원 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 광안자모병원:

Shortcuts

Share

Category