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아이들이 해피한 추석을 보내고, 야채도 듬뿍 먹었으면 좋겠습니다. 처음에는 이것저것 많이 사서 보내고 싶었는데,아이들이 지내는 곳의 냉장고 자리까지 생각해보니많이 보내는 것보다 적당하고 알차게 보내는 게 더 좋을 것...
22/09/2026

아이들이 해피한 추석을 보내고, 야채도 듬뿍 먹었으면 좋겠습니다.

처음에는 이것저것 많이 사서 보내고 싶었는데,
아이들이 지내는 곳의 냉장고 자리까지 생각해보니
많이 보내는 것보다 적당하고 알차게 보내는 게 더 좋을 것 같습니다.

필요한 만큼 잘 골라서 보내고,
다음에는 시간이 된다면 한 곳씩 직접 찾아가
제 손으로 놓고 와보고 싶습니다.

거창한 일이 아니어도
한 사람, 한 사람이 자기 자리에서 조금씩 세상을 밝게 만든다면
우리가 사는 세상도 그리 나쁘지만은 않은 세상이 될 것 같습니다.

아이들도 그런 따뜻함을 느끼며
행복한 추석을 보냈으면 좋겠습니다.

운전을 조금 길게 한 다음날에는 어김없이 고관절이 불편해집니다. ㅠㅠ 오늘은 새벽일찍 일어나서 스트레칭을 좀 해주었습니다!! 저녁에는 등운동!! 모두 운전 길게하시면 스트레칭 고고싱하시죠!!
09/09/2026

운전을 조금 길게 한 다음날에는 어김없이 고관절이 불편해집니다. ㅠㅠ 오늘은 새벽일찍 일어나서 스트레칭을 좀 해주었습니다!! 저녁에는 등운동!! 모두 운전 길게하시면 스트레칭 고고싱하시죠!!

마흔이 되어보니 알 것 같습니다.나이가 들수록 예쁜 마음을 간직하는 일이 얼마나 중요하고 어려운지 알 수 있습니다. 세월이 흘러도 좋은 마음을 잃지 않고,아이들이 살아갈 세상을 오래도록 아름답게 바라볼 수 있으면 좋...
06/09/2026

마흔이 되어보니 알 것 같습니다.
나이가 들수록 예쁜 마음을 간직하는 일이 얼마나 중요하고 어려운지 알 수 있습니다.

세월이 흘러도 좋은 마음을 잃지 않고,
아이들이 살아갈 세상을 오래도록 아름답게 바라볼 수 있으면 좋겠습니다. 아무리 힘든일이 와도 세상 행복한 곳인것을 알 수 있기에.. 이쁘고 착한 막내 ㅎㅎ

전국 기업 승계인들과 함께 2박 3일간 제주 워크숍을 다녀왔습니다.탱크를 제조하는 기업부터 특수기기를 개발·생산하는 기업, 평소 자주 접했던 사무용품 체인점까지. 오랜 시간 각자의 분야에서 사업을 이어온 2세 경영인...
05/09/2026

전국 기업 승계인들과 함께 2박 3일간 제주 워크숍을 다녀왔습니다.

탱크를 제조하는 기업부터 특수기기를 개발·생산하는 기업, 평소 자주 접했던 사무용품 체인점까지. 오랜 시간 각자의 분야에서 사업을 이어온 2세 경영인들과 경험과 고민을 나누며 정말 많은 것을 배웠습니다. 긍정적인 에너지가 가득했던, 참 행복하고 뜻깊은 시간이었습니다.

저희 아버지는 화학공학을 기반으로 의료기기를 연구·개발하고 제조하는 기업을 운영하셨습니다. 저는 아버지와 전혀 다른 분야인 식품의 중요성을 느껴 한입을 시작했습니다.

누구의 도움도 받지 않고 제 힘으로 해내겠다고 약속했기에, 맨땅에서 부딪히며 악착같이 여기까지 왔습니다. 그 과정에서 사업을 일구고 지켜온 아버지의 시간과 노고를 더욱 깊이 이해하게 되었습니다.

아버지가 편찮으신 뒤 회사의 규모는 많이 작아졌지만, 제게는 꼭 이루고 싶은 꿈이 있습니다. 언젠가 한입을 더 크게 성장시켜 아버지의 회사를 인수하고, 아버지가 오랜 시간 연구하고 개발해 놓으신 소중한 결과물들을 한입의 제품과 함께 세상에 널리 전하고 싶습니다.

아버지가 걸어오신 길을 언젠가는 제가 이어가겠습니다.
혼자 시작했던 그 마음을 잊지 않고, 더 치열하게 배우고 노력하겠습니다. 아버지가 인류를 위한 마음을 간직하고 바르게 사업하여 잘되는 것이 저의 목표입니다!! 빠이팅!!

오늘 운동을 하다가 날짜를 보니, 운동을 시작한 지 벌써 6개월이 되었더라고요.초반에는 다이어트에 집중했고, 중간부터는 체중 자체에 크게 신경 쓰기보다는 근육량을 제대로 한번 키워보자는 목표로 꾸준히 운동해왔습니다....
02/09/2026

오늘 운동을 하다가 날짜를 보니, 운동을 시작한 지 벌써 6개월이 되었더라고요.

초반에는 다이어트에 집중했고, 중간부터는 체중 자체에 크게 신경 쓰기보다는 근육량을 제대로 한번 키워보자는 목표로 꾸준히 운동해왔습니다.

오늘은 저녁 식사도 많이 했고 운동 직후라 수치가 완전히 정확하다고 보기는 어렵지만, 그래도 지난 6개월을 돌아보니 근육량이 확실히 많이 늘었습니다. 직접 몸으로 변화를 만들어보니 운동과 영양에 대해 배우는 것도 정말 많았습니다.

특히 2주 정도 무리해서 일을 해야 했던 시기에, 협업 중인 워너비즈 최영준 대표님께 건강과 보디빌딩 관점에서 여러 자문을 구했습니다. 다양한 피검사 결과에 대해서도 피드백을 받았는데, 이야기를 나눌수록 보디빌딩을 정말 깊이 고민하고 공부해오신 분이라는 생각이 들었습니다. 저 역시 많이 배웠습니다.

몇 번 만나 진지하게 이야기를 나누던 중 최영준 대표님께서
“같이 보디빌딩을 하는 사람들이 건강하게 운동했으면 좋겠다”는 말씀을 하셨습니다.

그 이야기를 듣고 저 역시 제가 가장 잘할 수 있는 ‘식품’으로 도움이 되고 싶다는 생각이 들었습니다.

그래서 앞으로도 직접 꾸준히 운동하면서, 여러 식단과 영양소를 제 몸으로 체크해보려고 합니다. 단순히 운동을 해보는 것에서 끝나는 것이 아니라, 직접 경험하고 공부한 것들을 바탕으로 워너비즈와 함께 보디빌딩하는 분들에게 실제로 도움이 될 수 있는 식품을 연구하고 개발해보고 싶습니다.

6개월은 이제 시작이라고 생각합니다. 바쁜일이 좁 해결되고 나면 식단강도를 좀 올려보겠습니다!!
우선 운동음 꾸준히 해보겠습니다.

오늘은 doTERRA 오일을 통해 감정 상태와 ‘나는 어떤 사람인가’에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다. doTERRA 해독 프로그램은 단순히 식단만 관리하는 것이 아니라, 식단·수면·감정까지 함께 관리하며 건강한 ...
01/09/2026

오늘은 doTERRA 오일을 통해 감정 상태와 ‘나는 어떤 사람인가’에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

doTERRA 해독 프로그램은 단순히 식단만 관리하는 것이 아니라, 식단·수면·감정까지 함께 관리하며 건강한 삶의 균형을 찾아가는 프로그램입니다. 여기서 식단엔 단연 한입제품이 쓰입니다!!

오늘 오일에 대해서도 새로운 것들을 많이 알게 되었고, 특히 우리 몸에 파이토케미컬을 전달하는 방식이 단순히 ‘먹는 것’에만 국한되지 않는다는 점도 새롭게 배울 수 있었습니다.

건강을 바라보는 시야가 조금씩 더 넓어지는 것 같습니다.
하나씩 배우고, 직접 경험하면서 좋은 것들은 저희가 하는 일에도 잘 녹여보겠습니다.

그리고 어제는 스마트워치가 충전이 안 돼서 하루 종일 착용을 못 했지만…
기록이 없어도 운동은 했습니다.

오늘도 오운완!! 아임힐링__웰니스라이프디자인 도테라 모두그룹 리더 모선미

저는 워낙 보수적인 사람이라 뭐든 직접 확인하는 성격입니다.그냥 돈으로 해결하기보다는보낸 것들이 어떻게 전달됐는지, 잘 쓰였는지,아이들이 잘 먹었는지까지 궁금했습니다.저번 달에 보낸 것들에 대한 결과를 받았습니다.아...
30/08/2026

저는 워낙 보수적인 사람이라 뭐든 직접 확인하는 성격입니다.

그냥 돈으로 해결하기보다는
보낸 것들이 어떻게 전달됐는지, 잘 쓰였는지,
아이들이 잘 먹었는지까지 궁금했습니다.

저번 달에 보낸 것들에 대한 결과를 받았습니다.
아이들에게 잘 전달된 모습을 보니 생각보다 훨씬 기분이 좋았습니다.
그래서 다음 달부터는 조금 더 잘 꾸려서 보내고 싶어졌습니다.

저도 얼마 전까지만 해도 제 앞길만 보며 살았습니다.
그런데 생각해보면 ‘나중에’라는 말은 참 미루기 좋은 말인 것 같습니다.

아주 큰 도움이 아니어도 괜찮다고 생각합니다.
우선 1년 동안, 매달 한 번씩 보내보려고 합니다.
누군가를 위한 일이기도 하지만 저 스스로 이런 행동을 습관으로 만들어보고 싶습니다.

사람은 살다 보면 어려운 시기를 겪기도 하고,
자신이 선택하지 않은 좋지 못한 환경에 놓이기도 합니다.

어렸을 때는 막연히 큰돈을 기부하거나 특별한 일을 해야 봉사라고 생각했습니다.
그런데 나이가 들수록 오히려 아주 간단한 것부터 시작할 수 있다는 걸 알게 됩니다.

주변 사람에게 말을 조금 더 예쁘게 하는 것. 잘 할 수 있다고 믿어주는 것
누군가의 어려움에 조금만 더 관심을 가지는 것.
내가 가진 것을 아주 조금 나누는 것.

그 정도부터 시작해도 충분하지 않을까 싶습니다.

저 역시 살아가면서 ‘사람’이라는 존재에 많이 실망했고,
때로는 사람이 싫어질 때도 있었습니다.

그런데 참 이상하게도
결국 그 빈자리를 다시 채워주는 것도 사람이었습니다.

아주 조그마한 행동들이 하나씩 모이면
결국 세상은 조금씩 나아질 겁니다.

거창하지 않아도 좋습니다.
할 수 있는 만큼, 지금부터 해보겠습니다.

한 달에 한 번 만나는 사람들입니다ㅎㅎ 오래오래 같이 늙어가고 싶은 사람들 ㅎㅎ혹시 통증 때문에 힘드신 분이 있다면 우리 큰형님을 찾아주세요. 좋은 사람이면서 동시에 정말 좋은 의사 선생님입니다. (성모마취통증의학과...
27/08/2026

한 달에 한 번 만나는 사람들입니다ㅎㅎ 오래오래 같이 늙어가고 싶은 사람들 ㅎㅎ

혹시 통증 때문에 힘드신 분이 있다면 우리 큰형님을 찾아주세요. 좋은 사람이면서 동시에 정말 좋은 의사 선생님입니다. (성모마취통증의학과의원, 청주점)

그리고 식품이나 외식업을 하시면서 랩 포장을 많이 사용하신다면 동생 영민이네 회사 파워랩도 꼭 한번 고려해주세요! 랩을 만드는 기계부터 완제품까지 오랜 시간 한 분야를 완고하게 지켜온 회사입니다. 저 역시 파워랩 많이 사용하겠습니다. ㅎㅎ

회사를 운영할수록 느끼는 게 있습니다.
조직은 결국 대표의 생각을 굉장히 많이 닮아갑니다.

좋은 사람들이 잘되었으면 좋겠습니다.
그리고 우리 모두 오래오래 각자의 자리에서 잘 버티며 같이 늙어갔으면 좋겠습니다. ㅎㅎ 오운쉼!!

매년 찍는 우리 한입 식구들 사진, 올해도 잘 남겼습니다.저는 인생을 함께 살아간다고 느끼는 동료들이 많습니다.각자의 굴레에서 벗어나고 성장하기까지 몇 년이라는 시간이 걸렸지만, 이제는 서로가 있기에 더 밝은 미래를...
26/08/2026

매년 찍는 우리 한입 식구들 사진, 올해도 잘 남겼습니다.

저는 인생을 함께 살아간다고 느끼는 동료들이 많습니다.
각자의 굴레에서 벗어나고 성장하기까지 몇 년이라는 시간이 걸렸지만, 이제는 서로가 있기에 더 밝은 미래를 함께 꿈꿀 수 있게 되었습니다.

저는 늘 믿습니다.
올바른 마음으로 올바른 제품을 만들고, 올바르게 사업해도 충분히 잘될 수 있다는 것.
그리고 그걸 우리와 함께 꼭 증명해내고 싶습니다.

가끔은 우리가 애니메이션 속 동료들 같습니다.
각자의 자리에서 성장하고, 서로를 믿으며 눈앞의 퀘스트를 하나씩 깨나가는 것처럼요.
‘너와 나’라는 보이지 않는 선을 넘어 ‘우리’라는 생각으로 움직이는 사람들이 점점 많아지는 것, 그것이 참 좋습니다.

어젯밤은 생각이 많아 잠을 잘 못 잤지만 오늘 발표도 잘 마무리했고, 앞으로 함께 연구하게 된 전소영 교수님도 잘 부탁드립니다.

어제 운동을 쉬었기에 피곤해도 오늘은 어깨 운동까지 완료!

좋은 사람들과 함께 성장하며, 우리가 믿는 길을 하나씩 증명해가는 것.
아직 깨야 할 퀘스트가 많지만, 함께라서 기대됩니다.

오늘은 공장현장에서 다양한 분야의 사장님들과 이야기를 나누고 협의하고 그룹홈 야채선물세트 살것들 구매하고 도면을 한참을 바라보았습니다. 운동 끝나고 회사 팀장님하고 이런저런 이야기를 나눴습니다!! 오운완!
22/08/2026

오늘은 공장현장에서 다양한 분야의 사장님들과 이야기를 나누고 협의하고 그룹홈 야채선물세트 살것들 구매하고 도면을 한참을 바라보았습니다. 운동 끝나고 회사 팀장님하고 이런저런 이야기를 나눴습니다!! 오운완!

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