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31/03/2023
[갱년기에 접어들면 바꿔야 할 생활습관]
갱년기에 접어들어 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 적어지면서여러 갱년기 증상을 경험하게 됩니다.
이 때 식이나 영양섭취, 생활 습관 등이 불량하면 갱년기 증상을 악화시킬 수 있어 개선하는 것이 좋습니다.
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