Silivri Derya Sağlık

Silivri Derya Sağlık Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Silivri Derya Sağlık, Pharmacy / Drugstore, Seoul.

04/09/2026

Sabah aynaya baktığınızda daha pürüzsüz, dolgun ve taze bir ciltle uyanmak sadece genetik şans meselesi değil! Gece uyumadan önce uyguladığınız bakım, sabah cildinizin nasıl görüneceğini doğrudan etkiler. 🌙✨

İşte gece rutininde atlamamanız gereken 3 temel adım:

1.⁠ ⁠Derinlemesine Temizlik:
Gün boyunca cildinizde biriken güneş kremi, kir ve makyajı mutlaka arındırın. Özellikle suya dayanıklı güneş kremi veya yoğun makyaj kullandıysanız çift aşamalı temizlik harikalar yaratır.

2.⁠ ⁠İhtiyaca Uygun Aktif İçerik:
•⁠ ⁠Cildiniz alışkınsa; retinol ince çizgiler, cilt dokusu ve ton eşitsizliği için gece rutininin en güçlü aktifidir.
•⁠ ⁠Daha nazik ve bariyer dostu bir bakım için peptid içeren ürünleri tercih edebilirsiniz.

3.⁠ ⁠Nemi Cilde Mühürlemek:
Cilt tipinize uygun etkili bir nemlendirici, gece boyunca su kaybını önler ve cilt bariyerini güçlendirir.

Unutmayın; cam gibi pürüzsüz bir cildin sırrı tek bir mucizevi gecede değil, sürdürülebilir ve doğru bakımda saklıdır! 🌿

Gece rutinlerimde severek kullandığım favori ürünlerimi merak ediyorsanız yorumlara GECE yazın, detayları doğrudan DM'den göndereyim! 👇

01/09/2026

Makyaj yapmak cildinizi bozmaz ama günün sonunda o makyajı, güneş kremini ve kiri cildinizde bırakarak uyumak tüm dengesini altüst eder! 🚫

Aşağıdaki adımlara dikkat ederek cilt bariyerinizi koruyup gözeneklerinizi derinlemesine temizleyebilirsiniz:

✨ Çift Aşamalı Temizlik Şart: Suya dayanıklı makyaj ve güneş kremi yağda çözünür. İlk adımda yağ bazlı bir temizleyici/balm kullanın, ardından su bazlı jelle arındırın.
🧼 "Gıcır Gıcır" Hissine Aldanmayın: Temizlik sonrası cildiniz geriliyorsa ürünleriniz bariyerinize zarar veriyor demektir. Cildiniz temizlenirken nemini kaybetmemeli.
💧 Ilık Su Tercih Edin: Aşırı sıcak su cildin doğal yağ dengesini bozar ve kuruluk yaratır.

Peki siz akşamları çift aşamalı temizlik yapıyor musunuz, yoksa sadece jel kullanıp geçenlerden misiniz? Yorumlarda buluşalım! 👇

Bariyeri bozulan, kuruyan ve tepki veren ciltler buraya! 🛑✨Cildiniz son zamanlarda geriliyor, kızarıyor veya sürdüğünüz ...
30/08/2026

Bariyeri bozulan, kuruyan ve tepki veren ciltler buraya! 🛑✨

Cildiniz son zamanlarda geriliyor, kızarıyor veya sürdüğünüz ürünlerde yanma hissi yaratıyorsa alarm veriyor olabilir. Cilt bariyerinizi baştan aşağı onaracak, neme doyuracak ve en çok tercih edilen 4 popüler nemlendiriciyi sizler için inceledik! 🧴👇

Hangi krem senin cilt tipine uygun?
1️⃣ La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+: Anında yatıştırma ve yoğun lokal onarım.
2️⃣ CeraVe Moisturizing Cream: 3 temel seramid ile 24 saat süren nem bariyeri.
3️⃣ Bioderma Atoderm Intensive Balm: Atopiye eğilimli ve yoğun kuruluk yaşayan ciltlere özel konfor.
4️⃣ Embryolisse Lait-Crème Concentré: Hem cam gibi pürüzsüz bir makyaj bazı hem de ışıltılı nem desteği.

👉 Sizin favori bariyer kreminiz hangisi? Yorumlarda buluşalım! 💬

📌 Cildini onarmak isteyen arkadaşına göndermeyi ve daha fazla içerik için kaydetmeyi unutmayın! ❤️

değildir

29/08/2026

30’lu yaşlardan sonra kas kütlemiz her yıl sessizce azalmaya başlar. Kas kaybı demek; yavaşlayan bir metabolizmama, düşen enerji ve "Eskiden yesem de kilo almazdım" günlerinin sonu demektir. 📉

Peki, kas kütlemizi korumak için beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? 👇

🥩 Kilogram Başına Yeterli Protein: Günlük kilo başına en az 1.2 - 1.6 gram kaliteli protein almaya özen gösterin (Yumurta, tavuk, balık, baklagiller, lor peyniri).
🍳 Proteini Öğünlere Bölün: Tek bir öğünde yüklenmek yerine her ana öğünde 25-30 gram protein tüketerek kas sentezini sürekli aktif tutun.
💧 Su Tüketimini İhmal Etmeyin: Kas tissue'sunun büyük kısmı sudan oluşur. Yetersiz su tüketimi kas performansını ve iyileşmesini doğrudan olumsuz etkiler.
🥑 Sağlıklı Yağlar ve Antioksidanlar: Zeytinyağı, ceviz, avokado gibi sağlıklı yağlar ve renkli sebzelerle vücuttaki inflamasyonu düşürün, kasların toparlanmasını hızlandırın.
😴 Antrenman Sonrası Beslenme: Direnç egzersizlerinden sonraki ilk 1-2 saat içinde protein ve kompleks karbonhidrat içeren bir öğünle kaslarınızı besleyin.

Unutmayın; hedefimiz sadece tartıda hafiflemek değil, güçlü ve kaliteli yaş almak! 💪✨

Detaylar videoda! Görmesini istediğin arkadaşına göndermeyi ve kaydetmeyi unutma. 📌

Cilt bakımında en çok zorlandığımız konulardan biri: İnatçı Lekeler! 🎯Güneş lekeleri, sivilce izleri (PIH) veya hormonal...
26/08/2026

Cilt bakımında en çok zorlandığımız konulardan biri: İnatçı Lekeler! 🎯

Güneş lekeleri, sivilce izleri (PIH) veya hormonal lekelerle mücadele ederken doğru içerikle doğru cildi eşleştirmek çok önemli. Birlikte incelediğimiz bu 6 popüler leke serumu arasından senin cildinin ihtiyacı olan hangisi? 🧴✨

Detayları kaydırarak incelemeyi ve cildine en uygun olanı kaydetmeyi unutma! 💾

👇 Sen şu an hangi leke serumunu kullanıyorsun veya listene hangisini ekledin?

21/08/2026

Bütün gece yatakta dönüp duruyor, sabahları yorgun mu uyanıyorsunuz? 😴

Sebebi yatak odanızda gizlenmiş bu 4 detay olabilir:

•⁠ ⁠Yatağın Başındaki Telefon: Yaydığı yapay ışık ve radyasyonla uyku hormonu melatonini tamamen sabote eder.
•⁠ ⁠Devasa Aynalar: Zihninizi sürekli uyanık ve tetikte tutarak derin uykuya geçmenizi zorlaştırır.
•⁠ ⁠Çalışma Masası ve Evraklar: Dinlenme alanınızda işe dair şeyler görmek, beyninize durmadan "hâlâ iştesin" sinyali gönderir.
•⁠ ⁠Yoğun Kokulu Bitkiler: Gece boyunca oksijen tüketip karbondioksit salgıladıkları için odanın havasını ağırlaştırır.

Daha kaliteli ve kesintisiz bir uyku çekmek istiyorsanız yatak odanızı tüm bu kalabalıktan arındırıp tamamen sadeleştirmeniz gerekiyor! 🌿✨

Sizin yatak odanızda bu saydıklarımdan hangileri var? Yorumlarda buluşalım! 👇

19/08/2026

Gece cildinizi onarıp gündüz o cildi güçlü bir şekilde korumazsanız, maalesef leke tedavisinde sürekli başa sararsınız! 🔄

Cilt lekelerinizle savaşırken ve daha aydınlık, pürüzsüz bir ton elde etmek isterken doğru bir gece ve gündüz stratejisi izlemek şarttır. İşte lekelere karşı benim en güvendiğim iki aşamalı eczane protokolü:

🌙 Gece Onarım Gücü: Dermoskin Be Bright Arbutin Kompleks Krem
• %2 Alfa Arbutin (Ayı Üzümü Yaprağı Özlü): Sıradan formlara göre 10 kat daha güçlü bir aydınlatıcı etki sunar.
• Niasinamid & Azelaik Asit Türevi: Sadece mevcut lekeleri hedeflemekle kalmaz; sivilce oluşumunu mükemmel şekilde baskılar ve cilt tonunu eşitler.

☀️ Gündüz Koruma Kalkanı: Dermoskin Be Bright Pigmentyl Güneş Kremi SPF 50+
Türkiye’de ilk kez tranexamic asit barındıran bu özel formül, leke karşıtı bakımda tam bir devrim! İçeriğindeki yeni nesil filtrelerle UVA ve UVB ışınlarına karşı adeta bir duvar örer. Güneş ışınlarını hem emip hem yansıtarak çok yönlü koruma sağlar. Gün boyu güneş hasarını engeller, lekelerin rengini açar ve antioksidan yapısıyla yaşlanma belirtilerini geciktirir.

Kısacası; gece Be Bright Arbutin Kompleks ile lekenin köküne iniyor, gündüz Be Bright Pigmentyl ile cildimizi koruma altına alıyoruz. 🩺✨

Siz gece rutinlerinizde leke karşıtı ürünler kullanırken gündüz korumanızı aksatıyor musunuz?


DERMOSKIN

Güneş kremini bir sezonda bitiremediysen bu post tam senin için! 👇Çoğu insan 1 tüp güneş kreminin tüm yaz yettiğini sanı...
16/08/2026

Güneş kremini bir sezonda bitiremediysen bu post tam senin için! 👇

Çoğu insan 1 tüp güneş kreminin tüm yaz yettiğini sanıyor. Oysa acımasız matematik yalan söylemez: İki parmak kuralı uygulandığında tüm vücut için tek bir sürüşte ortalama 30-35 ml krem harcanır. Yani 100 ml’lik bir krem doğru kullanımda en fazla 3 sürüşte biter! 🧴

Güneş yanığı ise basit bir kızarıklık değil, cildin hücresel düzeyde hasar gördüğünün açık göstergesidir.

☀️ Cildi Gerçekten Korumak İçin:
• 10.00 - 16.00 saatleri arasında gölgede kalın.
• Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce kreminizi sürün.
• 2 saatte bir ve her deniz/havuz sonrası kreminizi tazeleyin.
• Özellikle çocuklarda mineral filtreli, çinko oksit içeren temiz içerikli ürünler tercih edin.

Siz bir tüp güneş kremini bir sezonda bitirenlerden misiniz, yoksa koca yaz 1 tüple geçenlerden mi?

13/08/2026

Özellikle güneşte uzun süre kalıyorsanız, terliyorsanız veya yüzünüzü siliyorsanız güneş koruyucunuzu gün içinde mutlaka tazelemeniz gerekiyor. Peki, makyajı bozmadan bunu nasıl yapacağız? 🤔💄

İşte makyaj üstü güneş koruyucu tazeleme yöntemleri:

•⁠ ⁠Stick Güneş Koruyucular: Makyajın üzerinde sertçe bastırıp sürüklemek yerine tampon/hafif hareketlerle uygulayabilirsiniz. Ancak tek bir hafif geçişin yeterli koruma sağlamayabileceğini unutmayın.
•⁠ ⁠SPF İçeren Güneş Koruyucu Pudralar: Parlama yapmayan yapısıyla gün içinde rötuş yapmak için son derece pratiktir.
•⁠ ⁠Güneş Koruyucu Spreyler: Makyaj üzerinde kullanımı en pratik seçeneklerden biridir fakat tüm yüze eşit miktarda dağıtmak zor olabilir.

⚠️ Unutmayın: Bu yöntemleri sabah sürdüğünüz ana güneş koruyucunun yerine değil; gün içindeki tazelemeyi kolaylaştıran pratik alternatifler olarak düşünmelisiniz. Güneşte uzun süre kalıyorsanız, yüzme, yoğun terleme veya kurulanma sonrasında ortalama 2 saatte bir tazelemek şart!

Makyajın üzerine rahatça kullanabileceğiniz favori güneş koruyucu ürün önerilerimi göndermemi istiyorsanız yorumlara "GÜNEŞ" yazın, DM'den ileteyim! 📩👇

11/08/2026

Deniz suyu, güneş ve rüzgar saçın nem dengesini bozarak kütikül tabakasını yıpratır; akşam mat, kurumuş ve taranmayan saçlarla karşılaşırsınız. 🌊☀️

Saçlarınızı Korumak İçin:
• Denizden çıkar çıkmaz saçınızı tatlı suyla durulayın.
• Yıkarken saçı kurutmayan nazik bir şampuan tercih edin.
• Aloe vera, argan yağı veya pantenol içeren nemlendirici bir maske kullanın.
• Geniş dişli tarakla uçlardan açın ve yüksek ısıdan uzak durun.

Özetle: Tuzu uzaklaştır, nazikçe temizle, nemlendir ve ısıdan koru! ✨

Favori saç bakım ürünlerim açıklamada! 👇 Siz deniz sonrası saçınızı nasıl koruyorsunuz?

Milk Shake – Incredible Milk (12 Effects Leave-In): Saç bakımının vazgeçilmezi! Durulanmayan bu sprey; ısıya karşı korur, kırıkları önler, kabarmayı alır ve saça inanılmaz bir yumuşaklık ile mis gibi süt/karamel kokusu verir.

Nuxe – Huile Prodigieuse / Prodigieuse Florale (Çok Amaçlı Kuru Yağ): Saç uçlarındaki kuruluğu giderip anında parlaklık ve ipeksi bir doku kazandırır. Ağırlaştırma veya yağlı his bırakmadan saç uçlarını besler.

PHYTO Phytoplage Shampooing Rehydratant 200 ml: Güneş, deniz ve havuz suyunun yıpratıcı etkilerine karşı saçı derinlemesine nemlendirir. Rehidrate edici özelliğiyle saçın kaybettiği nem dengesini geri kazandırır.

Nuxe Hair Prodigieux Yoğun Onarıcı Saç Maskesi 200 ml: Pembe kamelya yağı içeren bu maske, saç tellerini yoğun bir şekilde onarır. “Clean & Vegan Formula”sı ile yıpranmış saçlar için güçlü bir bakım ve parlaklık sunar.

Address

Seoul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Silivri Derya Sağlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category