31/08/2022
⁉️Что такое грыжа?
Грыжа—это выпячивание.Заболевание проявляется разрывом фиброзного кольца,которое удерживает пульпозное(студенистое)ядро,в результате чего происходит выпячивание его за пределы позвонка. Образовавшаяся грыжа сдавливает оболочки спинного мозга и нервные корешки,вызывает воспаление и боль,а также провоцирует нарушение мышц и чувствительности,в сегменте,непосредственно связанном с данным отделом позвоночника.
📍Механизм возникновения грыжи позвоночника📍
Межпозвонковые диски—это плоские биологические амортизаторы между двумя соседними позвонками.Диски отвечают за амортизацию и амплитуду движения позвонков, предотвращают трение между ними.Анатомически межпозвонковый диск состоит из фиброзного кольца (прочные коллагеновые волокна) вокруг пульпозного ядра (студенистая хрящевая ткань).Если кольцо повреждается, ткани ядра выталкиваются за пределы позвонков, давя на нервные окончания спинного мозга.Это и есть межпозвонковая (межпозвоночная) грыжа или выпадение диска.Грыжа может возникать в одном или нескольких местах отделов,а также на их пересечении,например,в грудно-поясничной области в позвонках D12-L1.
📍Причины возникновения межпозвонковой грыжи📍
Грыжи межпозвонковых дисков развиваются постепенно, иногда годами.В основе всегда лежат микротравмы.Среди негативных факторов,приводящих к этой аномалии отмечаются:
✔️Неравномерная или чрезмерная нагрузка на диск.К этому приводят поднятие тяжестей на даче,на работе,в фитнес-зале. Резкие повороты,перегибы,наклоны случаются,к примеру,при неправильном выполнении физических упражнений.Вред наносят долгие статические позы в положении стоя,сидя,даже лежа во время сна.
✔️Недостаток снабжения тканей питательными веществами.Это происходит при остеохондрозе, нарушении обмена веществ, дисбалансе питания,в период беременности и кормления ребенка,из-за мышечного спазма,при генетической предрасположенности и возрастных изменениях в костной ткани и суставно-мышечном аппарате.
✔️Искривление позвоночного столба и слабость мышц.Привычка сутулиться, сидеть,наклонившись вбок,ведет к сколиозу и кифозу.Слабые мышцы не в состоянии удержать позвоночник в правильном положении.Лишний вес усугубляет проблему.
Продолжение в ленте➡️
