05/10/2026
لون البول ممكن يخبرك إذا كنتِ بحاجة للماء أكثر.➡️➡️
العطش، البول الداكن، الصداع والدوخة قد تكون علامات على قلة السوائل، لذلك لا تنتظري حتى تشعري بالعطش.
#حامل #جفاف #البول #جنين #اكسبلور