Absolute Health Clinic

03/09/2026

🧬 รู้หรือไม่? ในร่างกายของเรามีเซลล์ที่ทำหน้าที่เหมือน “เบรกของระบบภูมิคุ้มกัน”
เซลล์นี้เรียกว่า Regulatory T Cells หรือ Treg มีหน้าที่ควบคุมไม่ให้ภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไปจนเผลอทำร้ายเซลล์ปกติของร่างกาย
แต่หาก Treg ทำงานมากเกินไป ก็อาจกดภูมิคุ้มกันจนไม่สามารถจัดการกับเซลล์ผิดปกติได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นหนึ่งในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง ในทางกลับกัน หากระบบควบคุมนี้ทำงานไม่สมดุล ก็อาจเกี่ยวข้องกับโรคที่ภูมิคุ้มกันหันมาทำร้ายร่างกายตัวเองได้เช่นกัน
Treg จึงเป็นเซลล์เล็ก ๆ ที่มีบทบาทสำคัญต่อการรักษาสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน
📖 มาทำความรู้จัก Treg และบทบาทต่อโรคมะเร็งและโรคภูมิคุ้มกันแบบเข้าใจง่ายได้ในบทความนี้🔗 https://absolutehealth.co.th/th/blog/regulatory-t-cells/
# #ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ระบบภูมิคุ้มกัน #โรคมะเร็ง #โรคภูมิคุ้มกัน #สุขภาพเชิงป้องกัน

01/09/2026

💙 กันยายนนี้...เริ่มต้นเดือนใหม่ด้วยสุขภาพดีแบบคุ้ม 2 ต่อ
เข้าสู่เดือนกันยายนแล้ว อย่าลืมหันกลับมาใส่ใจและเติมสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกาย พบกับแคมเปญ Healthy Rewards ที่ให้คุณได้ทั้งช้อปผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพ และรับสิทธิ์ดูแลตัวเองเพิ่มเติม ✨ กับแคมเปญ💚 สุขภาพดี 2 ต่อ
✅ ช้อปวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพในราคาพิเศษ
✅ รับสิทธิ์ดูแลสุขภาพด้วย IV Drip ฟรี มูลค่า 4,500 บาท
🛍️ เมื่อสะสมยอดซื้อผลิตภัณฑ์ครบ 15,000 บาทขึ้นไป ภายในระยะเวลาแคมเปญ
🛍️เพียงช้อปสินค้าผ่าน LINE My Shop หรือทักแชทผ่าน LINE Official เพื่อสอบถามข้อมูลโปรโมชั่นราคาพิเศษ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับสินค้า หรือเลือกผลิตภัณฑ์และสั่งซื้อกับเจ้าหน้าที่ได้โดยตรง พร้อมสะสมยอดซื้อครบ 15,000 บาทขึ้นไปภายในระยะเวลาแคมเปญ เพื่อรับสิทธิพิเศษ 💬
( อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมคลิก >> https://absolutehealth.co.th/th/blog/healthy-rewards/
🎁 รับฟรี! E-Gift Voucher สำหรับบริการ IV Drip มูลค่า 4,500 บาท
เลือกเข้ารับบริการได้ 1 โปรแกรม จาก 6 โปรแกรมยอดนิยม
💧 Total Detox สนับสนุนกระบวนการกำจัดของเสียและฟื้นฟูร่างกาย
🛡️ Immune Active เติมสารอาหารเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
💪 Muscle Growth เติมสารอาหารที่เกี่ยวข้องกับการดูแลและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
🌿 Muscle Relief เติมสารอาหารเพื่อดูแลกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย
⚡ Energy Reboot เติมความสดชื่นและฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนล้า
✨ Aura Skin เติมสารอาหารเพื่อดูแลผิวให้ดูสดใสและสุขภาพดี
เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้จากการดูแลตัวเองทุกวัน กันยายนนี้มาเริ่มดูแลสุขภาพ พร้อมรับความคุ้มค่ากลับคืนแบบ 2 ต่อ 💙
📅 ระยะเวลาโปรโมชั่น: 1–30 กันยายน 2569📲 ช้อปง่ายผ่าน LINE My Shop แล้วรับสิทธิ์ได้เลย
คลิกลิงก์เพื่อช้อปเลย >> https://shop.line.me/
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #สุขภาพดี2ต่อ #ช้อปคุ้มสุขภาพคุ้ม #ลงทุนกับสุขภาพ #วิตามิน #อาหารเสริม

27/08/2026

🥩🥚🥛 โปรตีนแต่ละแหล่ง มีประโยชน์ต่างกัน
โปรตีนไม่ได้มีหน้าที่เพียงสร้างกล้ามเนื้อ 💪 แต่ยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ เอนไซม์ ฮอร์โมน และระบบภูมิคุ้มกัน 🛡️
แม้อาหารหลายชนิดจะมีโปรตีนเหมือนกัน แต่กรดอะมิโนและสารอาหารที่ได้รับควบคู่กันนั้นแตกต่างกัน การเลือกแหล่งโปรตีนให้หลากหลายจึงช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนยิ่งขึ้น
✨ โปรตีนแต่ละแหล่งให้อะไรบ้าง?
🥩 เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
เนื้อไก่ เนื้อหมู และเนื้อวัวไม่ติดมัน ให้โปรตีนคุณภาพดี พร้อมธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบี 12 ควรเลือกส่วนที่มีไขมันน้อย และลดการรับประทานเนื้อแปรรูป
🐟 ปลาและอาหารทะเล
ให้โปรตีนคุณภาพดี รวมถึงไอโอดีนและซีลีเนียม โดยปลาทะเลบางชนิดยังมีกรดไขมันโอเมกา 3 ซึ่งมีบทบาทต่อการทำงานของสมอง หัวใจ และหลอดเลือด 🧠❤️
🥚 ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ได้ดี พร้อมโคลีนซึ่งสำคัญต่อสมองและระบบประสาท ทั้งยังหาซื้อง่ายและนำมาปรุงอาหารได้หลากหลาย
🥛 นมและผลิตภัณฑ์จากนม นม โยเกิร์ต และชีส ให้ทั้งโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัส จึงช่วยดูแลกล้ามเนื้อ กระดูก และฟัน 🦴 ควรเลือกชนิดน้ำตาลน้อยและมีไขมันในระดับเหมาะสม

🌱 ถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เต้าหู้ เทมเป้ และนมถั่วเหลือง เป็นโปรตีนจากพืชที่มีกรดอะมิโนค่อนข้างครบถ้วน พร้อมไขมันไม่อิ่มตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดการรับประทานเนื้อสัตว์
🌾 ถั่ว ธัญพืช และเมล็ดพืช ถั่วแดง ถั่วลูกไก่ อัลมอนด์ งา ข้าวโอ๊ต และธัญพืชไม่ขัดสี ให้โปรตีนควบคู่กับใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ช่วยเพิ่มความอิ่มและสนับสนุนระบบขับถ่าย
⚖️ ไม่มีโปรตีนชนิดใดดีที่สุดสำหรับทุกคน โปรตีนจากสัตว์มักมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนและร่างกายนำไปใช้ได้ดี ส่วนโปรตีนจากพืชมักมาพร้อมใยอาหาร ไขมันไม่อิ่มตัว และสารพฤกษเคมี การรับประทานทั้งสองกลุ่มอย่างสมดุล หรือเลือกโปรตีนจากพืชหลายชนิดหมุนเวียนกัน จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

✅ สิ่งสำคัญไม่ใช่เพียง “กินโปรตีนให้มาก” แต่ควรเลือกแหล่งโปรตีนที่หลากหลาย ลดอาหารแปรรูป และรับประทานในปริมาณที่เหมาะกับอายุ น้ำหนัก กิจกรรม และสุขภาพของแต่ละคน

⚠️ ผู้ที่มีโรคไต โรคตับ หรือโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารก่อนปรับปริมาณโปรตีน

#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #โปรตีน #โปรตีนจากพืช #โปรตีนจากสัตว์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #โภชนาการ

25/08/2026

มือสั่นขณะพัก เคลื่อนไหวช้า ก้าวเท้าสั้นถี่ หรือมีอาการแข็งเกร็ง… อาจเป็นสัญญาณของ “โรคพาร์กินสัน” ที่ไม่ควรมองข้าม
ชวนอ่านบทความ “ซ่อมเซลล์สมอง ช่วยลดสั่น ปัญหาพาร์กินสัน” เพื่อทำความเข้าใจสาเหตุ อาการที่ควรสังเกต ตลอดจนแนวทางตรวจวินิจฉัยและการดูแลแบบการแพทย์บูรณาการที่พิจารณาให้เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละราย
เพราะการสังเกตความผิดปกติและเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยให้วางแผนดูแลได้อย่างเหมาะสม
อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่https://absolutehealth.co.th/th/blog/parkinson-s-disease/
*ผลลัพธ์และระยะเวลาในการรักษาอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการประเมินอย่างเหมาะสม
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #โรคพาร์กินสัน #มือสั่น #เซลล์สมอง #ดูแลสุขภาพสมอง #การแพทย์บูรณาการ

21/08/2026

แอบงีบตอนกลางวัน…มีประโยชน์กว่าที่คิด 😴💤
เมื่อสมองเริ่มล้า สมาธิลดลง หรือรู้สึกง่วงในช่วงบ่าย การงีบสั้น ๆ อาจช่วยให้ร่างกายและสมองได้พัก พร้อมกลับมาทำงานต่ออย่างสดชื่นยิ่งขึ้น
ประโยชน์ของการงีบระหว่างวัน
✨ ลดความเหนื่อยล้า
🧠 เพิ่มความตื่นตัว สมาธิ และความจำ
😊 ช่วยให้อารมณ์ดีและรู้สึกผ่อนคลาย
⚡ เพิ่มความพร้อมในการทำงานและตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ
เคล็ดลับคือ งีบประมาณ 20–30 นาที ในช่วงบ่ายต้น ๆ และหลีกเลี่ยงการงีบหลัง 15.00 น. เพราะการนอนนานหรือดึกเกินไปอาจทำให้ตื่นมาแล้วมึนงง รวมถึงรบกวนการนอนในตอนกลางคืนได้
อย่างไรก็ตาม การงีบเป็นเพียงตัวช่วยระหว่างวัน ไม่สามารถทดแทนการนอนหลับอย่างเพียงพอในเวลากลางคืนได้ หากง่วงมากผิดปกติทั้งที่นอนเพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ง่วงเมื่อไร…ลองพักสายตาและงีบสั้น ๆ ให้ร่างกายได้รีชาร์จ แล้วค่อยกลับมาลุยต่ออย่างสดใส 🌿
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย
#งีบกลางวัน #การนอนหลับ #ดูแลสุขภาพ #พักผ่อนให้เพียงพอ

20/08/2026

💐 CEO พร้อมทีมผู้บริหาร Absolute Health ให้การต้อนรับ Mrs. Thailand World 2026 👑✨
Absolute Health Group นำโดย นพ.ฉัตรชัย ศรีบัณฑิต ประธานกรรมการบริหารและผู้ก่อตั้ง Absolute Health Group พญ.สุพจี ศรีเกษ ผู้อำนวยการแพทย์ คุณพัชชรัสสร์ วิริวิทยา ผู้อำนวยการฝ่ายสื่อสารองค์กรและการตลาด และ ดร.สรินนา ทุมาภา ผู้อำนวยการ Absolute Health กรุงเทพฯ (สำนักงานใหญ่) ร่วมให้การต้อนรับผู้ได้รับตำแหน่งจากเวที Mrs Thailand World อย่างอบอุ่น 💐
👑 โดยคุณเพชรภรณ์ เชิงวิวัฒน์กิจ (คุณฮอนด้า) ผู้ครองตำแหน่ง Mrs. Thailand World 2026 นำทีมผู้ได้รับรางวัลทุกท่านจากเวที Mrs. Thailand World 2026 มาร่วมขอบคุณที่ให้การสนับสนุนในครั้งนี้
✨ ในฐานะหนึ่งในผู้สนับสนุนหลักของเวทีการประกวดระดับประเทศ Absolute Health รู้สึกยินดีและเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ต้อนรับทุกท่านเข้าเยี่ยมชม พร้อมร่วมแลกเปลี่ยนมุมมองและวิสัยทัศน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการส่งเสริมความงามจากภายในสู่ภายนอก
🤝 Absolute Health ภูมิใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนพลังของผู้หญิงไทย ให้เปล่งประกายทั้งด้านความงาม สุขภาพ จิตใจ และศักยภาพ ผ่านเวทีแห่งแรงบันดาลใจที่เปิดโอกาสให้ผู้หญิงได้แสดงคุณค่าและความสามารถอย่างเต็มที่
💡 เรายังคงมุ่งมั่นผลักดันแนวคิด “ความงามเริ่มต้นจากสุขภาพที่ดี” ผ่านเวชศาสตร์ชะลอวัยและการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อส่งเสริมสุขภาพและความงามอย่างยั่งยืนในทุกช่วงวัย 💚
📸 ขอขอบคุณทีมงาน Mrs. Thailand World 2026 และผู้ได้รับตำแหน่งทุกท่านที่ให้เกียรติมาเยี่ยมเยือน Absolute Health และมอบความไว้วางใจให้เราได้มีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของทุกท่าน 👑💐✨

20/08/2026

19/08/2026

💊 กินวิตามินทุกวัน…ตับหรือไตจะพังจริงไหม?
คำตอบคือ “ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้น”
หากเลือกกินอย่างเหมาะสมและไม่เกินปริมาณที่แนะนำ
แต่สิ่งที่ต้องระวังคือ การกินวิตามินหลายตัวซ้ำกัน หรือเชื่อว่า “ยิ่งเยอะยิ่งดี” เพราะวิตามินบางชนิดสามารถสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดผลเสียได้ เช่น
⚠️ วิตามิน A ปริมาณสูง อาจสะสมและส่งผลต่อตับ
⚠️ วิตามิน D มากเกินไป อาจทำให้แคลเซียมในเลือดสูงและกระทบไต
⚠️ วิตามิน C ขนาดสูง อาจเพิ่มความเสี่ยงนิ่วในไตในบางคน
⚠️ วิตามินบี 3 หรือไนอะซินขนาดสูง อาจทำให้ตับอักเสบ
ดังนั้น ประเด็นสำคัญไม่ใช่เพียง “กินทุกวันได้ไหม?” แต่ควรเช็กด้วยว่า
✅ ร่างกายจำเป็นต้องเสริมหรือไม่
✅ ปริมาณต่อวันสูงเกินไปหรือเปล่า
✅ มีวิตามินซ้ำกันในหลายผลิตภัณฑ์หรือไม่
✅ มีโรคตับ โรคไต นิ่ว หรือยาที่ใช้อยู่หรือเปล่า
วิตามินช่วยดูแลสุขภาพได้เมื่อกินอย่างเหมาะสม แต่ไม่ควรใช้แทนอาหารครบ 5 หมู่ และไม่ควรซื้อวิตามินขนาดสูงกินต่อเนื่องโดยไม่มีคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกร
📌 ท้ายนี้“กินวิตามินทุกวัน” ไม่ได้ทำให้ตับหรือไตพังทันที แต่ “กินเกินจำเป็น กินซ้ำซ้อน หรือกินไม่เหมาะกับสุขภาพ” อาจสร้างอันตรายได้
กด Like 👍 เพื่อติดตามสาระสุขภาพที่เข้าใจง่าย และแชร์เก็บไว้เช็กก่อนเลือกซื้อวิตามินครั้งต่อไป
อ้างอิง >> https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
อ้างอิง >> https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย
#วิตามิน #อาหารเสริม #ดูแลตับ #ดูแลไต #สุขภาพดี #สาระสุขภาพ

18/08/2026

พักผ่อนน้อย ร่างกายอ่อนล้า ฟื้นตัวไม่เต็มที่…จะดูแลตัวเองอย่างไรให้กลับมาสดชื่นและมีพลังอีกครั้ง? ✨
พบกับประสบการณ์ของ “คุณปิติ” ผู้เข้ารับโปรแกรม Longevity โปรแกรมดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล ที่ช่วยวางแนวทางฟื้นฟูร่างกายอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

เชิญชมรีวิวและเรื่องราวจากคุณปิติได้ในคลิป👉 https://youtu.be/rNtHqmYkZjk?si=pAvbGgJULz1fscYy
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #พักผ่อนน้อย #ฟื้นฟูร่างกาย #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีอย่างยั่งยืน #รีวิวจากผู้รับบริการ

จบปัญหา "สมองล้า-ร่างพัง" รีเซ็ตระบบเผาผลาญฉบับคนไม่มีเวลานอน อ่อนเ...