Ayurcare Naturals

Ayurcare Naturals Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ayurcare Naturals, Medical and health, Aggona, Angoda.

Ayurcare Naturals 🌿
💚 Natural Healthcare That Actually Works
✔ 100% Herbal | Safe & Effective
🎯 Solve: Hair Loss | Weight | Skin Issues
🚚 Cash on Delivery | Islandwide Delivery
🔥 Limited Offers – Order Now 👇

💚සීනී 300ත් පැනලා අඩුකරගන්න බැරුව ඉන්නවද. රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරගෙන දෛනික ජීවිතය විශ්වාසයෙන් ගත කිරීමට AYORA Diabet...
12/08/2026

💚සීනී 300ත් පැනලා අඩුකරගන්න බැරුව ඉන්නවද. රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරගෙන දෛනික ජීවිතය විශ්වාසයෙන් ගත කිරීමට AYORA Diabetic Care Tablet ඔබට සහාය වේ 🌱

✅ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනයට සහාය
✅ ස්වභාවික ඖෂධීය සංයෝග වලින් නිෂ්පාදිතයි
✅ දෛනික සෞඛ්‍යය සහ ශක්තියට සහාය
✅ දිනපතා භාවිතයට සුදුසුයි
✅ විශ්වාසයෙන් භාවිතා කළ හැකි Ayurvedic supplement එකක්
✅ රජයෙ අනුමැතියලත් අයුර්වේද නිශ්පාදනාගරයක නිශ්පාදනය කර ඇත.

අඩංගු දෑ :
දියමිත්ත, අරලු, බුලු, නෙල්ලී, කොතල හිබුටු, රනවරා, කොහොබ සහ අවුශදීය සාකසාර.

මිල -රු.1,340/-

💚 “ඔබේ සෞඛ්‍යය ඔබේ ජීවිතයේ වටිනාම ආයෝජනයයි” 💚

🚚 Islandwide Cash on Delivery (Rs.450/-)

🩸 HbA1c කියන්නේ මොකක්ද? සරලව තේරුම් ගමු!Blood sugar test එකක් කළාම ලැබෙන්නේ ඒ වෙලාවේ සීනි මට්ටම ගැන අදහසක්.නමුත් HbA1c t...
11/08/2026

🩸 HbA1c කියන්නේ මොකක්ද? සරලව තේරුම් ගමු!

Blood sugar test එකක් කළාම ලැබෙන්නේ ඒ වෙලාවේ සීනි මට්ටම ගැන අදහසක්.

නමුත් HbA1c test එකෙන් පසුගිය මාස 2–3 තුළ රුධිර සීනි මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් කොහොම තිබුණාද කියන එක ගැන අදහසක් ලබාගන්න පුළුවන්. 📊

සරලව කිව්වොත්:

🩸 දවසේ glucose test එක = ඒ මොහොතේ ගත්ත photo එකක් වගේ
📈 HbA1c test එක = පසුගිය මාස කිහිපයේ summary එකක් වගේ

✅ සාමාන්‍යයෙන් සලකන HbA1c අගයන්
5.7% ට අඩු – සාමාන්‍ය පරාසය
5.7% – 6.4% – අවදානම් / prediabetes පරාසය
6.5% හෝ ඊට වැඩි – දියවැඩියාවට අදාළ පරාසයක් විය හැක

📌 HbA1c අගය අඩු හෝ වැඩි කියන්නේ මොකක්ද?
අගය අඩු වීම
සාමාන්‍යයෙන් රුධිර සීනි මට්ටම හොඳ පාලනයක තිබුණා කියන අදහසක් දිය හැක.
අගය වැඩි වීම
පසුගිය මාස 2–3 තුළ රුධිර සීනි මට්ටම වැඩිව තිබුණා කියන අදහසක් දිය හැක.

💡 තව වැදගත් දෙයක්

දියවැඩියාව ඇති බොහෝ අයට, වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව HbA1c 7% ට අඩුව තබා ගැනීම අරමුණක් ලෙස පෙන්වා දෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි හැමෝටම එකම ඉලක්කය නොවේ. වයස, සෞඛ්‍ය තත්ත්වය, භාවිත කරන ඖෂධ සහ වෙනත් කරුණු අනුව ඉලක්ක වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

⚠️ ඒ නිසා HbA1c report එක තනිවම බලලා තීරණ ගන්න එකට වඩා, වෛද්‍ය උපදෙස් සමඟ තේරුම් ගැනීම වඩාත් වැදගත්.

💚 නිවැරදි දැනුම හොඳ සෞඛ්‍ය තීරණවල ආරම්භයයි.

💬 ඔබ HbA1c test එක ගැන කලින් දැනගෙන හිටියාද?

🔍 "දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරනවා" කියන කතාව ඇත්තද?අන්තර්ජාලයේ හෝ සමාජ මාධ්‍යවල "දවස් කීපයකින් දියවැඩියාව සුව කරනවා"...
08/08/2026

🔍 "දියවැඩියාව සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරනවා" කියන කතාව ඇත්තද?

අන්තර්ජාලයේ හෝ සමාජ මාධ්‍යවල "දවස් කීපයකින් දියවැඩියාව සුව කරනවා" වැනි ප්‍රකාශ ඔබ දැක ඇති.

නමුත්, දැනට තිබෙන වෛද්‍ය දැනුම අනුව:

✅ Type 1 Diabetes සඳහා දැනට ස්ථිර සුවයක් නොමැති අතර, නිසි ප්‍රතිකාර මගින් පාලනය කිරීම වැදගත්ය.

✅ Type 2 Diabetes ඇති සමහර අයට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාව, බර පාලනය, ව්‍යායාම සහ වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් රුධිර සීනි මට්ටම ඉතා හොඳින් පාලනය කරගැනීමට හැකි විය හැකියි. සමහර අයට දීර්ඝ කාලීනව ඖෂධ අවශ්‍යතාව අඩුවන තත්ත්වයක් (remission) ද ඇති විය හැකියි.

🌿 ඒ නිසා, "100% සුව කරනවා" වැනි පොරොන්දු වෙනුවට, විශ්වාසදායක වෛද්‍ය තොරතුරු සහ වෘත්තික උපදෙස් මත තීරණ ගැනීම වැදගත්ය.

💬 ඔබ මේ ගැන කලින් අහලා තිබුණාද? "ඔව්" හෝ "නැහැ" කියලා Comment එකකින් ලියන්න.

🩺 දියවැඩියාව වර්ග 3ක් තියෙනවා කියලා ඔබ දැනගෙන හිටියද?හැම දියවැඩියාවක්ම එක වගේ නෙවෙයි. සරලව බලමු. 👇🔹 1️⃣ Type 1 Diabetes🔸...
08/08/2026

🩺 දියවැඩියාව වර්ග 3ක් තියෙනවා කියලා ඔබ දැනගෙන හිටියද?

හැම දියවැඩියාවක්ම එක වගේ නෙවෙයි. සරලව බලමු. 👇

🔹 1️⃣ Type 1 Diabetes
🔸 ශරීරය ඉන්සියුලින් නිපදවීම නවත්වන තත්ත්වයක්.
🔸 බොහෝ විට කුඩා වයසේදී හඳුනාගන්න ලැබෙනවා.
🔸 සාමාන්‍යයෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙනවා.

🔹 2️⃣ Type 2 Diabetes
🔸 වැඩිපුරම දකින්න ලැබෙන දියවැඩියාව.
🔸 ශරීරය ඉන්සියුලින් හොඳින් භාවිතා නොකිරීම හෝ ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා ඇතිවෙයි.
🔸 සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර, ව්‍යායාම සහ වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව ප්‍රතිකාර කිරීම වැදගත්.

🔹 3️⃣ Gestational Diabetes
🔸 ගර්භණී සමයේදී සමහර කාන්තාවන්ට ඇතිවිය හැකි දියවැඩියාව.
🔸 බොහෝවිට දරුවා ලැබීමෙන් පසු අඩුවිය හැකි නමුත්, පසුව Type 2 Diabetes අවදානම වැඩි විය හැකියි.

💚 ඔබට දියවැඩියාව තිබුණත්, නිසි ආහාර රටාවක්, නිතිපතා ව්‍යායාම සහ වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් නිරෝගී ජීවිතයක් ගත කළ හැකියි.

👇 ඔබ හෝ ඔබේ පවුලේ කෙනෙක්ට තියෙන්නේ කුමන වර්ගයේ දියවැඩියාවද? Comment එකකින් කියන්න.

#දියවැඩියාව

🩸 දියවැඩියාව ගැන දැනගන්න වැදගත් පරීක්ෂණ 5ක්සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් ලබාගැනීමට, වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුව අවශ්‍ය...
06/08/2026

🩸 දියවැඩියාව ගැන දැනගන්න වැදගත් පරීක්ෂණ 5ක්

සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් ලබාගැනීමට, වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුව අවශ්‍ය පරීක්ෂණ නිසි වේලාවට සිදුකර ගැනීම වැදගත්.

✅ 1. Fasting Blood Sugar (FBS)

🍽️ ආහාර නොගෙන සිටින අවස්ථාවේ රුධිර සීනි මට්ටම මැන බලන පරීක්ෂණය.

✅ 2. HbA1c Test

📊 පසුගිය මාස 2–3 තුළ රුධිර සීනි මට්ටමේ සාමාන්‍ය ප්‍රවණතාව පිළිබඳ තොරතුරු ලබාදීමට භාවිතා කරන පරීක්ෂණයක්.

✅ 3. Postprandial Blood Sugar (PPBS)

🍛 ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිර සීනි මට්ටම පරීක්ෂා කරන පරීක්ෂණය.

✅ 4. Kidney Function Tests

🩺 වකුගඩු සෞඛ්‍යය පිළිබඳ තොරතුරු ලබාගැනීමට වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළ හැකි පරීක්ෂණ.

✅ 5. Eye Examination

👁️ නියමිත කාලවලදී ඇස් පරීක්ෂා කරගැනීම සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සත්කාරයේ වැදගත් කොටසකි.

💬 ඔබ අවසන් වරට කළේ මොන පරීක්ෂණයද?

👇 Comment එකේ අංකය විතරක් දාන්න.

1️⃣ FBS

2️⃣ HbA1c

3️⃣ PPBS

4️⃣ Kidney Test

5️⃣ Eye Check

📌 මෙම තොරතුරු සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණි. ඔබට සුදුසු පරීක්ෂණ සහ ඒවා කරන කාලය පිළිබඳව වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගන්න.

😴 "ඔබ රෑ 2ටත් අවදි වෙනවාද?"දියවැඩියාව තිබෙන සමහර අය නිතරම කියන දෙයක් තමයි...😔"රෑට හොඳට නිදාගන්න බෑ."ඒත් බොහෝ දෙනෙක් හිතන...
03/08/2026

😴 "ඔබ රෑ 2ටත් අවදි වෙනවාද?"

දියවැඩියාව තිබෙන සමහර අය නිතරම කියන දෙයක් තමයි...

😔
"රෑට හොඳට නිදාගන්න බෑ."

ඒත් බොහෝ දෙනෙක් හිතන්නේ ඒක සාමාන්‍ය දෙයක් කියලා.

ඇත්තටම හොඳ නින්දක් නොලැබීමෙන්,

⚠️ ඊළඟ දවසේ මහන්සිය වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
⚠️ ආහාර තේරීම් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
⚠️ දෛනික වැඩ කටයුතුත් අපහසු වෙන්න පුළුවන්.

ඒ නිසා,

🌙 හැමදාම එකම වෙලාවට නිදාගන්න උත්සාහ කරන්න.

📱 නිදාගන්න කලින් ටික වේලාවක් Screen භාවිතය අඩු කරන්න.

☕ රෑට කැෆේන් අධික බීම අඩු කරන්න.

💬 ඔබට හොඳ නින්දක් ලැබෙනවාද?

👍 ඔව්
😴 නැහැ

Comment එකකින් කියන්න.

🌿 ඔබේ ආහාර පිඟානේ වර්ණ වැඩිද?සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් කියන්නේ ප්‍රමාණය විතරක් නෙවෙයි, විවිධ වර්ණවල එළවළු සහ ආහාර එකතු ක...
31/07/2026

🌿 ඔබේ ආහාර පිඟානේ වර්ණ වැඩිද?

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් කියන්නේ ප්‍රමාණය විතරක් නෙවෙයි, විවිධ වර්ණවල එළවළු සහ ආහාර එකතු කරගැනීමත් වැදගත් පුරුද්දක්.

අද ඔබේ පිඟානට මේ දේවල් එකතු කරන්න උත්සාහ කරන්න.

🥬 කොළ පැහැති එළවළු

🥕 තැඹිලි හෝ කහ පැහැති එළවළු

🍅 රතු පැහැති එළවළු

🐟 ප්‍රෝටීන් අඩංගු ආහාර

🍚 සුදුසු ප්‍රමාණයේ ධාන්‍ය

💧 ඒ සමඟ ප්‍රමාණවත් ජලය පානය කරන්න.

කුඩා පුරුදු, කාලයත් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වෙන්න පුළුවන්.

💬 අද ඔබේ පිඟානේ වැඩිපුරම තිබුණේ මොන වර්ණයද?

🟢 කොළ

🟠 තැඹිලි

🔴 රතු

👇 Comment එකේ Emoji එකක් දාන්න.

📌 මෙම තොරතුරු සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණි.

❤️ තවත් මෙවැනි සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීම් සඳහා Ayurcare Naturals Page එක Follow කරන්න.

🌿 දවස පුරා ශක්තිය පවත්වාගන්න සරල පුරුදු 5ක්දෛනික ජීවිතයේ කුඩා පුරුදු කිහිපයක් ශාරීරික හා මානසික සුවතාව පවත්වාගැනීමට උපකා...
31/07/2026

🌿 දවස පුරා ශක්තිය පවත්වාගන්න සරල පුරුදු 5ක්

දෛනික ජීවිතයේ කුඩා පුරුදු කිහිපයක් ශාරීරික හා මානසික සුවතාව පවත්වාගැනීමට උපකාරී වෙන්න පුළුවන්.

💧 දවස පුරා ජලය පානය කරන්න
පිපාසය වැඩි වන තුරු බලා නොසිට, වරින් වර ජලය පානය කරන්න.

🍽️ ආහාර වේල් මඟ නොහරින්න
එළවළු, ධාන්‍ය සහ ප්‍රෝටීන් ඇතුළත් සමබර ආහාර වේලක් තෝරාගන්න.

🚶 ශරීරය ක්‍රියාශීලීව තබාගන්න
දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටිනවා නම්, වරින් වර නැගිට ඇවිදින්න.

😴 ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න
හැකි තරම් එකම වේලාවක නිදාගැනීමට සහ අවදි වීමට උත්සාහ කරන්න.

🧘 මනසට කෙටි විවේකයක් දෙන්න
ගැඹුරු හුස්ම කිහිපයක් ගැනීම, සංගීතයට සවන් දීම හෝ නිහඬව මිනිත්තු කිහිපයක් සිටීම ප්‍රයෝජනවත් පුරුද්දක්.

💬 අද ඔබ අනුගමනය කළේ මොන පුරුද්දද?

💧 ජලය | 🍽️ සමබර ආහාර | 🚶 ඇවිදීම | 😴 නින්ද

Comment එකේ අදාළ emoji එක දාන්න.

📌 මෙම තොරතුරු සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණි. පුද්ගලික සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් තිබේ නම් සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගන්න.

🌿 සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියක් සඳහා දිනපතා මතක තබාගත යුතු පුරුදු 5ක්අපගේ දෛනික ජීවිතයේ කුඩා වෙනස්කම්, දිගුකාලීන යහපත් සෞඛ්‍ය ප...
26/07/2026

🌿 සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියක් සඳහා දිනපතා මතක තබාගත යුතු පුරුදු 5ක්

අපගේ දෛනික ජීවිතයේ කුඩා වෙනස්කම්, දිගුකාලීන යහපත් සෞඛ්‍ය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී විය හැකිය.

✅ සමබර ආහාර වේලක් ගන්න.
🥗 එළවළු, පලතුරු, ප්‍රෝටීන් සහ සම්පූර්ණ ධාන්‍ය ආහාරයට එක් කරන්න.

✅ දිනපතා ප්‍රමාණවත් ජලය පානය කරන්න.
💧 ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට ජලය වැදගත් වේ.

✅ දිනකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 30ක් ක්‍රියාශීලීව සිටින්න.
🚶‍♀️ ඇවිදීම වැනි සරල ව්‍යායාමද හොඳ තේරීමකි.

✅ ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න.
😴 නිසි විවේකය ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ.

✅ වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව සෞඛ්‍ය පරීක්ෂණ නිතිපතා සිදු කරන්න.
🩺 ඔබගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය පිළිබඳ අවබෝධයෙන් සිටීම වැදගත්ය.

ඔබ දිනපතා අනුගමනය කරන හොඳ සෞඛ්‍ය පුරුද්ද මොකක්ද? 👇 අදහසක් Comment කරන්න.

📚 මෙම සටහන සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණි. පුද්ගලික වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු හමුවන්න.

🍚 සුදු බත් වෙනුවට මේවාත් උත්සාහ කරලා බලන්න!දෛනික ආහාර රටාවට විවිධ ධාන්‍ය වර්ග එකතු කිරීමෙන් වැඩි තන්තු (Fiber) සහ පෝෂ්‍ය...
25/07/2026

🍚 සුදු බත් වෙනුවට මේවාත් උත්සාහ කරලා බලන්න!

දෛනික ආහාර රටාවට විවිධ ධාන්‍ය වර්ග එකතු කිරීමෙන් වැඩි තන්තු (Fiber) සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබාගැනීමට හැකි වේ.

🌾 ඔබේ ආහාර වේලට වරින් වර එකතු කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක්:

✅ රතු සහල්
✅ කුරක්කන්
✅ මෙනේරි
✅ බඩ ඉරිඟු
✅ ඕට්ස්

🥗 මේවා එළවළු, ප්‍රෝටීන් ආහාර (මාළු, බිත්තර, පරිප්පු වැනි) සමඟ සමබරව ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි.

💡 කුඩා වෙනසක්, හොඳ පුරුද්දක්!
සතියකට දින 2–3ක්වත් වෙනස් ධාන්‍ය වර්ගයක් උත්සාහ කරලා බලන්න.

💬 ඔබ වැඩිපුරම කැමති ධාන්‍ය වර්ගය මොකක්ද?

1️⃣ රතු සහල්
2️⃣ කුරක්කන්
3️⃣ මෙනේරි
4️⃣ ඕට්ස්

Comment එකේ අංකය හෝ නම ලියන්න. 👇

Address

Aggona
Angoda
10620

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayurcare Naturals posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share