Rajarata Prana

Directions

Rajarata Prana Ayubowan! ආයුබෝවන්! ஆயுபோவன்!

දිවුල් කියන්නේ පලතුරක් විතරක් නෙවෙයි.දිවුල් (Limonia acidissima L.), ඉංග්‍රීසියෙන් Wood Apple ලෙස හඳුන්වන, ශ්‍රී ලංකාවේ ...
19/09/2026

දිවුල් කියන්නේ පලතුරක් විතරක් නෙවෙයි.

දිවුල් (Limonia acidissima L.), ඉංග්‍රීසියෙන් Wood Apple ලෙස හඳුන්වන, ශ්‍රී ලංකාවේ අපට හුරුපුරුදු දේශීය පලතුරකි. එය Rutaceae කුලයට අයත් වේ. (ශ්‍රී ලංකාවේ වගා කරන දිවුල් ප්‍රභේද පිළිබඳව කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවෙන්ද තොරතුරු ලබා ගත හැකියි.)

පාරම්පරික වෙදකමේ දිවුල්,
ගසේ ගෙඩි, කොළ, මල්, පොතු, මුල් වැනි විවිධ කොටස් පාරම්පරික වෛද්‍ය දැනුමේ භාවිත කර ඇති බව සඳහන් වේ.

අපේ පාරම්පරික භාවිතයන් අතර:

🥤 ඉදුණු දිවුල් මදය ජලය සමඟ මිශ්‍ර කර සකස් කරන දිවුල් කිරි ශ්‍රී ලංකාවේ ජනප්‍රිය සාම්ප්‍රදායික පානයකි. කිතුල් හකුරු, සීනි හෝ වෙනත් රසකාරක සහ සුළු ලුණු ප්‍රමාණයක් එකතු කර විවිධ ආකාරයෙන් මෙය සකස් කළ හැකියි. තවද හොඳින් ඉදුණු දිවුල් මදය ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර රුචියත් වැඩි කරගත හැකිය. එමෙන්ම මළ බද්ධය, බඩ පිපුම වැනි රෝගී තත්ත්ව වලටත් ගුණදායකයි. තවද නොපැසුණු දිවුල්, අතීසාරය හා අජීර්ණය සම්බන්ධ ගැටළු වලට භාවිතා කල හැකිය.

🌿 දිවුල් කොළවලින් සකස් කර ගන්නා කැඳ පානය කිරීමෙන් ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් වන අතර, දණහිස් සහ සන්ධිවල වේදනා (ආතරයිටිස්) සමනය වන බව මත පවතී. එමෙන්ම දීර්ඝකාලීන සෙම් රෝග, උගුරේ වේදනාව සහ පීනස වැනි තත්ත්වයන් සඳහාත් දිවුල් කොළ භාවිත කරන බව සඳහන් වේ. තවද විෂ නාශක සහ සමේ ආසාදන සඳහාත් දිවුල් කොළ තම්බාගත් ජලයෙන් තුවාල සේදීමෙන් සහ කොළ අඹරා ආලේප කිරීමෙන් සමේ ආසාදන හා විෂබීජ විනාශ වන බව සැලකේ. සර්ප දෂ්ටනවලදී ප්‍රථමාධාරයක් ලෙසද දිවුල් කොළ භාවිතා කර ඇති බව සඳහන්.

🪾 දිවුල් ගසේ පොතු තම්බාගත් ජලයෙන් කට සේදීමෙන් විදුරුමස් රෝග, දත් කැක්කුම සහ මුඛයේ ඇතිවන තුවාල සුව කරගත හැකි බව මතයයි. දිවුල් පොතු, මුල් හෝ කොළ තම්බා සකස් කරගත් කසාය ශරීරයේ අභ්‍යන්තර රෝගී තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර ලෙස ලබා ගන්නා බවත් සඳහන් වේ.

නවීන පර්යේෂණවලින්ද දිවුල් ගෙඩියේ විටමින්, කැරොටිනොයිඩ්, පොලිෆීනෝල් සහ වෙනත් ශාක සංයෝග පිළිබඳ අවධානය යොමු වී ඇති අතර, antioxidant ඇතුළු විවිධ ජෛව ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ පර්යේෂණ සිදුකර තිබේ. එහෙත් මෙවැනි පර්යේෂණ ප්‍රතිඵල සියල්ලම මිනිසුන් තුළ රෝග සුව කිරීමේ සාක්ෂි ලෙස සැලකිය නොහැක.

🔴 විශේෂ සටහන: මෙහි සඳහන් ඖෂධීය භාවිතයන් පාරම්පරික දැනුම හා ප්‍රකාශිත මූලාශ්‍ර මත පදනම් වූ තොරතුරු වේ. ඒවා නිශ්චිත රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර හෝ සුව කිරීමේ සාක්ෂි ලෙස නොසැලකිය යුතුය. ඖෂධීය භාවිතයට පෙර සුදුසුකම් ලත් ආයුර්වේද/දේශීය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.

📚 මූලාශ්‍ර: ශ්‍රී ලංකා කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුවේ Wood Apple තොරතුරු, ශ්‍රී ලංකාවේ සාම්ප්‍රදායික ආහාර පිළිබඳ පර්යේෂණ සහ Limonia acidissima පිළිබඳ නවීන පර්යේෂණ ඇසුරිනි.

📂 තොරතුරු හා ඡායාරූප: අන්තර්ජාල මූලාශ්‍ර ඇසුරින්.
📝 සටහන: රජරට ප්‍රාණ

#පාරම්පරිකවෙදකම #දේශීයවෙදකම #දිවුල් #අපේඋරුමය #පාරම්පරිකදැනුම #விளாம்பழம் #பாரம்பரியமருத்துவம் #இலங்கையின்_பாரம்பரியம்

16/09/2026

Follow us for more stories and traditional knowledge. 🙏

#පාරම්පරිකවෙදකම #දේශීයවෙදකම #හෙළවෙදකම #අපේඋරුමය #පාරම්පරිකදැනුම #பாரம்பரியமருத்துவம் #பாரம்பரியஅறிவு #இலங்கையின்_பாரம்பரியம்

15/09/2026

ඉරුවාරදය ගැන… මේ කතාව අහලා තියෙනවද?
හීන් වෙද මාමාගෙන් ළඟදීම.

Have you heard this story about migraine?
Coming soon from Heen Veda Mama.

ஒற்றைத் தலைவலி பற்றி… இந்தக் கதையை கேட்டிருக்கிறீர்களா?
ஹீன் வைத்திய மாமாவிடமிருந்து விரைவில்.

#පාරම්පරිකවෙදකම #දේශීයවෙදකම #ඉරුවාරදය #අපේඋරුමය #பாரம்பரியமருத்துவம் #இலங்கையின்_பாரம்பரியம்

බිං නුග (Tylophora indica) යනු ශ්‍රී ලංකාවේ තෙතමනය සහිත හා අතරමැදි කලාපවල දැකිය හැකි වැල් වර්ගයකි. යුගල වශයෙන් පිහිටන මා...
11/09/2026

බිං නුග (Tylophora indica) යනු ශ්‍රී ලංකාවේ තෙතමනය සහිත හා අතරමැදි කලාපවල දැකිය හැකි වැල් වර්ගයකි. යුගල වශයෙන් පිහිටන මාංසල පත්‍ර සහ කුඩා කොළ පැහැයට හුරු රෝස පැහැති මල් මෙහි විශේෂ ලක්ෂණ වේ.

පාරම්පරික වෛද්‍ය දැනුම තුළ බිං නුග ශාකයේ පත්‍ර, මුල් සහ අනෙකුත් කොටස් විවිධ ආකාරයෙන් භාවිත කර ඇති බව සඳහන් වේ.

🌿 ශ්වසන ආබාධ සඳහා -
ඇදුම, කැස්ස සහ පපුවේ සෙම් තත්ත්වයන් සඳහා පාරම්පරික ප්‍රතිකාරවලදී බිං නුග භාවිත කර ඇත.

🌿 උණ හා ආහාර ජීර්ණ ගැටලු සඳහා -
පාරම්පරික ඖෂධ සංයෝජනවලදී උණ සහ ඇතැම් ආහාර ජීර්ණ ආශ්‍රිත තත්ත්වයන් සඳහා ද මෙය යොදාගෙන ඇත.

🌿 පාරම්පරික සත්කාරවලදී -
බිං නුග මුල් සහ පත්‍ර විවිධ ඖෂධීය සූදානම් කිරීම් සඳහා භාවිත කළ බව දේශීය වෙදකම් සම්ප්‍රදායන් තුළ දැකගත හැකිය.

එපමණක් නොවෙයි…

සිංහල අලුත් අවුරුදු හිස තෙල් ගෑමේ චාරිත්‍රය සමඟත් බිං නුග සම්බන්ධ වී ඇති බව සඳහන් වේ.

අප අවට නිහඬව වැඩෙන මෙවැනි ශාක තුළ පරම්පරා ගණනාවක් පුරා පැවත ආ දැනුමක් සැඟවී තිබෙනවා.

සැ. යු. මෙහි සඳහන් කරුණු පාරම්පරික භාවිතයන් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම සඳහා පමණි. ඖෂධයක් ලෙස භාවිත කිරීමට පෙර සුදුසු වෛද්‍ය/ආයුර්වේද උපදෙස් ලබාගන්න.

(Information and images sourced from online references)

#පාරම්පරිකවෙදකම #බිංනුග #ඖෂධීයශාක #දේශීයවෙදකම #අපේඋරුමය

වසර දහයකට පෙර බඹලෝ වැඩම කළ, සුපේශල ශික්ෂාකාමී ත්‍රිපිටකධාරී මහා බෝධිසත්ව ගුණෝපලක්ෂිත නාඋයනේ අරියධම්ම මහෝත්තමයන් වහන්සේට ...
08/09/2026

වසර දහයකට පෙර බඹලෝ වැඩම කළ, සුපේශල ශික්ෂාකාමී ත්‍රිපිටකධාරී මහා බෝධිසත්ව ගුණෝපලක්ෂිත නාඋයනේ අරියධම්ම මහෝත්තමයන් වහන්සේට සියල් සතුන් සසරින් එගොඩ කරලීම පිණිස මතු ලොවුතුරා සම්මාසම්බෝධිය ම සාක්ෂාත් වේවා!!!🙏

කරණීය මෙත්ත සූත්‍රය 🙏සියළු සත්වයොන්ගේ හිත සුව පිණිස බෙදාහරින ලදි.   #කරණීයමත්ථසූත්‍රය    #බුදුදහම  #ධර්මය      #පාරම්පරි...
06/09/2026

කරණීය මෙත්ත සූත්‍රය 🙏

සියළු සත්වයොන්ගේ හිත සුව පිණිස බෙදාහරින ලදි.

#කරණීයමත්ථසූත්‍රය #බුදුදහම #ධර්මය #පාරම්පරිකදැනුම #ධර්මදේශනා #බෞද්ධඋරුමය

Follow Rajarata Prana 🙏ශ්‍රී ලංකාවේ පුරාණ උරුමයන්, විශේෂයෙන් වෛද්‍ය උරුමයන්, දේශීය ඖෂධීය දැනුම සහ සෞඛ්‍ය සත්කාර පිළිබඳ හ...
03/09/2026

Follow Rajarata Prana 🙏

ශ්‍රී ලංකාවේ පුරාණ උරුමයන්, විශේෂයෙන් වෛද්‍ය උරුමයන්, දේශීය ඖෂධීය දැනුම සහ සෞඛ්‍ය සත්කාර පිළිබඳ හරවත්, වටිනා තතු සරලව සහ විශ්වාසදායකව ඔබ වෙත ගෙන එන්න අපි සූදානම්.

#හෙළවෙදකම #රජරට #දේශීයවෙදකම #පාරම්පරිකඋරුමය #ආයුර්වේදය

හිස තෙල් ගෑම, චාරිත්‍රයක් විතරයිද?අවුරුදු කාලයේ අපි බොහෝ දෙනා සිදු කරන හිස තෙල් ගෑම, හෙළ සිංහල අලුත් අවුරුදු චාරිත්‍ර අත...
02/09/2026

හිස තෙල් ගෑම, චාරිත්‍රයක් විතරයිද?

අවුරුදු කාලයේ අපි බොහෝ දෙනා සිදු කරන හිස තෙල් ගෑම, හෙළ සිංහල අලුත් අවුරුදු චාරිත්‍ර අතර වැදගත් චාරිත්‍රයකි. සාම්ප්‍රදායිකව, නැකතට හිසට තෙල් ගෑම මඟින් අලුත් අවුරුද්දට නව ආරම්භයක් සංකේතවත් කරන බව සඳහන් වෙනවා.

නමුත් හිසට තෙල් ගෑම කියන්නේ අවුරුදු චාරිත්‍රයක් පමණක් නොවෙයි. හිසට තෙල් යෙදීම සහ හිස සම්බාහනය කිරීම පාරම්පරික සෞඛ්‍ය හා ශරීර සත්කාර දැනුම සමඟත් සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා. ආයුර්වේද දැනුම් පද්ධතිය තුළ හිසට සුදුසු තෙල් භාවිතය සහ හිසට කරන්නාවූ සත්කාර පිළිබඳ සඳහන් වෙනවා. හිසේ රෝග, කොණ්ඩා ආශ්‍රිත ගැටළු, සෙම් කිපීම නිසා ඇතිවන්නාවූ රෝග වලට එයින් ප්‍රතිකාර කර ඇත.

ඒ නිසා, පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට පැවත එන හිස තෙල් ගෑමේ චාරිත්‍රය තුළ සංස්කෘතිය, සෞඛ්‍ය සත්කාරය සහ පාරම්පරික දැනුම එකිනෙක සම්බන්ධ වන ආකාරය අපට දැකගත හැකියි.

தலையில் எண்ணெய் தேய்ப்பது ஒரு சடங்கு மட்டுமா?

சிங்கள மற்றும் தமிழ் புத்தாண்டுடன் தொடர்புடைய தலையில் எண்ணெய் தேய்த்தல், ஒரு புதிய தொடக்கத்தை குறிக்கும் முக்கியமான பாரம்பரியமாகும்.

ஆனால் இது ஒரு சடங்கு மட்டுமல்ல. தலையில் எண்ணெய் தேய்த்தல் மற்றும் தலை மசாஜ் செய்வது பாரம்பரிய ஆரோக்கியப் பராமரிப்புடனும் தொடர்புடையது. பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் தலை மற்றும் முடி தொடர்பான பல்வேறு தேவைகளுக்காக மூலிகை எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

இந்த மரபு, கலாசாரம், நலம் மற்றும் பாரம்பரிய அறிவு ஒன்றோடொன்று இணைந்திருப்பதை காட்டுகிறது.

Is Hisa Thel Gama Just a Ritual?

Hisa Thel Gama, traditionally performed during the Sinhala and Tamil New Year, is an important cultural tradition symbolizing a fresh beginning.

But it is more than just a ritual. Applying oil to the head and head massage are also connected with traditional health and personal-care practices. Traditional medical systems have used suitable herbal oils for various head, hair and other health-related concerns.

This generations-old practice shows how culture, wellbeing and traditional knowledge have been closely connected in Sri Lankan life.

#හිසතෙල්ගෑම #හෙළවෙදකම #දේශීයවෙදකම #පාරම්පරිකදැනුම #සිංහලඅලුත්අවුරුද්ද #අවුරුදුචාරිත්‍ර #පාරම්පරිකසෞඛ්‍යය #ආයුර්වේදය

Address

Katiyawa
Anuradhapura
50261

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rajarata Prana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share