Dr Shashanka Ratnayake

04/08/2026

📢 Announcing SLAPRAS ACADEMIC SESSIONS 2026!

Join us for the premier academic sessions hosted by the Sri Lanka Association of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgeons.

🗓 Dates: August 21st to August 23rd, 2026

📍 Venues: College of Surgeons Colombo 07 and Monarch Imperial - Sri Jayawardenapura Kotte
This year's event features an exceptional lineup of educational events, including:

* The Aesthetic Plastic Surgery Symposium.

* The Peripheral Nerve Surgery Symposium.

* Master Classes specifically designed for Consultants and Surgical Trainees.

* The Main Congress, which will host a distinguished panel of International Faculty.

* Attendees will also have the opportunity to earn CPD points and receive a certificate of participation.
For a complete overview of the sessions, faculty, and schedule, please refer to the attached document

💳 Registration Details:

To register, please make your payment to

SLAPRAS account

Bank of Ceylon
Regent Street Branch Account Number:1781749

To complete the process, send your payment slip via WhatsApp to Dr. Uttara +94 77 767 6323 or email it directly to our general inbox.

📞 Contact for Inquiries & Registration:
* Dr. Uttara (Medical Officer): +94 77 767 6323
* Dr. Yugantha Adikari (Senior Registrar in Plastic Surgery): +94 71 419 5789
* Dr. V. Paramanathan (Senior Registrar in Plastic Surgery): +94 77 842 3131
* Email: [email protected]
* Registration is also available via Website request or WhatsApp registration.

We look forward to welcoming you!

03/08/2026

මුහුණ සහ බෙල්ල තරුණ කරන සැබෑ රහස මෙන්න! ✨
​
​වයසට යද්දී මුහුණ එල්ලා වැටෙන එක, සම රැලි වැටෙන එක අපිට නතර කරන්න පුළුවන්ද? 🤔
​හැමෝම හිතන්නේ Face Lift එකක් කළාම මුහුණ ඇදිලා, වෙනස් වෙලා, අස්වාභාවික විදියට පෙනෙයි කියලා. ඒත් ඇත්තටම නූතන ප්ලාස්ටික් සැත්කම් මගින් සිද්ධ වෙන්නේ සම ඇදීම නෙවෙයි! 🚫
​Aesthetics Deep Dive වැඩසටහනේ 3 වන කථාංගයෙන්, වෛද්‍යතුමන් විසින් මුහුණ සහ බෙල්ල වයස්ගත වන ආකාරය සහ එය ස්වාභාවික ලෙස නැවත තරුණ පෙනුමකට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉතාම පැහැදිලිව විස්තර කරනවා. 💡
​
මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට දැනගත හැක්කේ:
✅ මුහුණ වයස්ගත වන ප්‍රධාන හේතු 3 (ගුරුත්වාකර්ෂණය, පරිමාව අඩුවීම, සම තුනී වීම)
✅ පැරණි ක්‍රමවලට වඩා අලුත් SMAS Lift / Deep Plane Facelift ක්‍රමයේ තියෙන වෙනස
✅ Fillers (ෆිලර්ස්) මගින් මුහුණ සැබෑ ලෙසම උඩට එසවිය හැකිද? (Pillow Face එකෙන් බේරෙන්නේ කොහොමද?)
✅ මුහුණේ තරුණ බව රැකගන්න බෙල්ලේ සෞන්දර්යය (Platysmaplasty) වැදගත් වන්නේ ඇයි?
​ඔබත් මුහුණේ සෞන්දර්යය සහ තරුණ බව රැකගැනීමට උනන්දු වෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම බලන්න ඕන වීඩියෝවක්! 🎬👇
​(වීඩියෝව බලලා ඔයාගේ අදහසත් Comment එකකින් කියන්න, යාළුවන්ටත් බලන්න Share කරන්න!) ❤️

​

30/07/2026

පියයුරු හැඩගැන්වීම සහ වර්ධනය ගැන හරියටම දැනගනිමු! 🩺✨ | Dr. Shashanka Rathnayake
​ලස්සනට සහ සුරක්ෂිතව පියයුරු වල ප්‍රමාණය හා හැඩය වර්ධනය කරගන්නේ කෙසේද? ශල්‍යකර්මයක් කියන්නේ කුමක්ද? ඒ සඳහා භාවිතා වන Silicone Implants ඇත්තටම සුරක්ෂිතද? 🤔
​මෙම විශේෂ දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහනෙන්, ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රමුඛ පෙළේ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍ය (Consultant Plastic Surgeon) Dr. Shashanka Rathnayake මහතා සමඟ Breast Augmentation පිළිබඳ සමාජයේ පවතින සියලුම මිථ්‍යා මත සහ නිවැරදි වෛද්‍ය තොරතුරු සාකච්ඡා කෙරේ.
​💡 මෙම වැඩසටහනෙන් ඔබට දැනගත හැකි කරුණු:
​🔹 Silicone Implants වල සුරක්ෂිතතාවය සහ ඒවායේ විවිධ වර්ග.
🔹 ශල්‍යකර්මයකට පෙර සහ පසු සැලකිලිමත් විය යුතු විශේෂ කරුණු.
🔹 ශල්‍යකර්මයෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත්වීමට ගතවන කාලය (Recovery Time).
🔹 පියයුරු පිළිකා අවදානම හෝ මව්කිරි දීමට මෙයින් බලපෑමක් සිදුවේද?
​ශරීරයේ පෙනුම සහ ආත්ම විශ්වාසය ආරක්ෂිතව වර්ධනය කරගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු නැරඹිය යුතුම වෛද්‍ය උපදෙස් ඇතුළත් විශේෂ සාකච්ඡාවකි! 📽️👇
​(සටහන: මෙය හුදෙක් සෞඛ්‍ය හා වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක දැනුවත්භාවය සඳහා පමණක් පළකරන ලද වීඩියෝවකි.)

​

29/07/2026

තමන්ගේ සිරුරේ පූර්ණත්වය සහ විශ්වාසය වැඩි දියුණු කරන ශල්‍ය වෛද්‍ය සත්කාර (Cosmetic Care) ගැන දැනුවත් වෙමු. 🩺✨
​කාන්තාවන් අතර බහුලව කතාබහට ලක්වන, ශරීරයේ ස්වභාවික හැඩය සහ ප්‍රමාණය වඩාත් ලස්සන කරගැනීමට සිදුකරන Augmentation Mammoplasty (පියයුරු හැඩගැන්වීමේ ශල්‍යකර්ම) පිළිබඳ ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.
​1. මෙය සිදුකරන්නේ කෙසේද?
​ප්‍රධාන වශයෙන් ක්‍රම දෙකක් ඔස්සේ මෙය සිදුකෙරේ:
🔹 Implants භාවිතය: වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව සහතික කළ ආරක්ෂිත සිලිකන් (Silicone) හෝ සලයින් (Saline) යොදාගැනීම.
🔹 Fat Transfer: සිරුරේ වෙනත් කොටසකින් ලබාගන්නා මේදය ආරක්ෂිතව තැන්පත් කිරීම.
​2. වැඩිපුර යොමුවීමට හේතු
​ස්වාභාවිකව පවතින ප්‍රමාණයේ අසමානතාවයන් සකස් කරගැනීමට.
​මව්කිරි දීමෙන් හෝ බර අඩුවීමෙන් පසු ඇතිවන වෙනස්කම් යථා තත්ත්වයට පත්කිරීමට.
​රෝගී තත්ත්වයන්ගෙන් පසුව කෙරෙන ප්‍රතිනිර්මාණ ශල්‍යකර්ම (Reconstructive Surgery) සඳහා.
​3. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු අවධානය යොමුකළ යුතු කරුණු
​සුවවීමේ කාලය: සාමාන්‍යයෙන් සති 1-2 කින් දෛනික වැඩකටයුතු ආරම්භ කළ හැක.
​විශේෂ සත්කාර: වෛද්‍ය උපදෙස් මත විශේෂ Surgical Bra භාවිතය සහ බර එසවීමෙන් වැළකී සිටීම.
​වෛද්‍ය උපදෙස්: ඕනෑම ශල්‍යකර්මයකදී මෙන්ම මෙහිදීද පූර්ණ වෛද්‍ය පරීක්ෂාවකින් පසුව සුදුසුම ක්‍රමය තීරණය කරනු ලැබේ.
​💡 වැදගත්ම දේ: මෙවැනි තීරණයකට යාමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම ලියාපදිංචි ප්ලාස්ටික් ශල්‍යවෛද්‍යවරයෙකු (Board-Certified Plastic Surgeon) හමුවී උපදෙස් ලබාගන්න.
​(සටහන: මෙය හුදෙක් සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණක් පළකරන ලද ලිපියකි.)

​

27/07/2026

ලස්සනට සහ සුරක්ෂිතව පියයුරු වර්ධනය කරගන්නේ කෙසේද? Breast Augmentation සැත්කමක් කියන්නේ කුමක්ද? ඒ සඳහා භාවිතා වන Silicone Implants සුරක්ෂිතද?
​මෙම විශේෂ වැඩසටහනෙන්, ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රමුඛ පෙළේ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍ය (Consultant Plastic Surgeon) Dr. Shashanka Rathnayake මහතා සමඟ Breast Augmentation පිළිබඳ සමාජයේ පවතින සියලුම මිථ්‍යා මත සහ නිවැරදි වෛද්‍ය තොරතුරු සාකච්ඡා කෙරේ.
​
මෙම වැඩසටහනෙන් ඔබට දැනගත හැකි කරුණු:
​Breast Augmentation යනු කුමක්ද සහ එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
​Silicone Implants වල සුරක්ෂිතතාවය සහ වර්ග.
​සැත්කමකට පෙර සහ පසු සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු.
​සැත්කමෙන් පසු යථා තත්ත්වයට පත්වීමට ගතවන කාලය (Recovery Time).
​පියයුරු පිළිකා හෝ මව්කිරි දීමට මෙයින් බලපෑමක් සිදුවේද?
​ශරීරයේ පෙනුම සහ විශ්වාසය වර්ධනය කරගැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු නැරඹිය යුතුම විශේෂ සාකච්ඡාවකි!
​
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

ලස්සනට සහ සුරක්ෂිතව පියයුරු වර්ධනය කරගන්නේ කෙසේද? Breast Augmentati...

22/07/2026

👔 Gynecomastia: පිරිමි අයගේ පියයුරු විශාල වීම (Male Breasts) මානසික වදයක්ද? මෙන්න ස්ථිර සැත්කම් විසඳුම.
​
කාන්තාවන් වගේම පිරිමි අයත් තමන්ගේ පෙනුම නිසා දැඩි ලෙස මානසිකව පීඩා විඳින අවස්ථාවක් තමයි Gynecomastia කියන්නේ. මේකෙන් වෙන්නේ පිරිමි පුද්ගලයන්ගේ පියයුරු ප්‍රදේශය, කාන්තා පියයුරු මෙන් ඉදිරියට නෙරා ඒම හෝ විශාල වීමයි.

​මේකට හේතුව මොකක්ද?

ශරීරයේ ඇතිවන හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය (ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ ඊස්ට්‍රජන් හෝර්මෝන වෙනස් වීම), ඇතැම් ඖෂධ වර්ග හෝ ජානමය හේතු නිසා පිරිමි පියයුරු ග්‍රන්ථි (Glandular tissue) සහ මේදය අධික ලෙස වර්ධනය වෙනවා. මේ නිසා ටී-ෂර්ට් එකක් අඳින්න, ස්විමින් පූල් එකකට යන්න, යාළුවෝ එක්ක ක්‍රීඩා කරන්න මේ තරුණයන් දැඩි ලෙස මැලි වෙනවා.

​මෙයට ඇති එකම ස්ථිර විසඳුම ප්ලාස්ටික් සැත්කමයි.
මෙහිදී Liposuction තාක්ෂණය මඟින් එහි ඇති මේදයත්, කුඩා කැපුමක් මඟින් එහි ඇති තද ග්‍රන්ථි කොටසත් (Gland) සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලබනවා. සැත්කමෙන් පසු පපුව සාමාන්‍ය පිරිමි පපුවක් මෙන් පැතලි සහ ශක්තිමත් (Flat & Masculine) පෙනුමක් ගන්නවා. මෙය ඔබේ ජීවිතයම උඩුයටිකුරු කරන, ආත්ම විශ්වාසය මිලියන ගුණයකින් වැඩි කරන සුළු සැත්කමක්.

​

19/07/2026

🎀 Breast Augmentation: කාන්තා රූපයේ ආත්ම විශ්වාසය ඉහළ නංවන ආරක්ෂිත සිලිකොන් ඉම්ප්ලාන්ට්ස් (Silicon Implants).
​
කාන්තා සිරුරේ ස්වභාවික සුන්දරත්වය සහ පිරිපුන් බව තීරණය කරන ප්‍රධාන සාධකයක් තමයි පියයුරු වල හැඩය. ජානමය හේතු, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පියයුරු කුඩා වීම හෝ බර අඩු වීම නිසා පියයුරු වල හැඩය වෙනස් වීම නිසා බොහෝ කාන්තාවන් දැඩි ලෙස මානසිකව ඇද වැටෙනවා. තමන් කැමති ඇඳුමක් ඇඳීමට ඇති බිය, විවාහ ජීවිතයේදී ඇතිවන ලැජ්ජාව මීට හේතුවයි.

​Breast Augmentation සැත්කම මඟින් ඉතාමත් සාර්ථකව පියයුරු වල ප්‍රමාණය සහ හැඩය වර්ධනය කරගත හැකියි.

​මේ සඳහා ලෝකයේ පිළිගත්, ඇමරිකාවේ FDA ආයතනය මඟින් සහතික කළ උසස්ම තත්ත්වයේ Medical-grade Silicon Implants භාවිතා කරනු ලබනවා. මෙම ඉම්ප්ලාන්ට්ස් ශරීරයට කිසිදු හානියක් නොකරන අතර, පිළිකා ඇති කරන්නේද නැත.

​සැත්කම සිදු කරන්නේ පියයුරට යටින් ඇති ස්වභාවික රැල්ලෙන් හෝ තන පුඩුව වටා ඇති අඳුරු කොටසේ සීමාවෙන් කුඩා කැපුමක් යෙදීමෙනි. එමඟින් ඉම්ප්ලාන්ට් එක පියයුරු මාංශ පේශියට යටින් ඉතා ආරක්ෂිතව තැන්පත් කරයි. මෙම සැත්කමෙන් පසුවත් දරුවන්ට මව්කිරි දීමේ හැකියාව (Breastfeeding) සාමාන්‍ය පරිදිම පවතින බව විශේෂයෙන්ම කිව යුතුයි.

16/07/2026

🚫 Liposuction කියන්නේ බර අඩු කරන (Weight Loss) ක්‍රමයක් නෙමෙයි! මෙන්න මෙතෙක් නොදත් ඇත්ත.
​
හුඟක් අය හිතන්නේ Liposuction (මේදය ඉවත් කිරීමේ සැත්කම) කියන්නේ ජිම් යන්නෙ නැතුව, ඩයට් කරන්නෙ නැතුව මහත අඩු කරගන්න තියෙන ලෙහෙසිම ක්‍රමය කියලා. නමුත් ඒක සම්පූර්ණ වැරදි වැටහීමක්!

​Liposuction කියන්නේ සිරුරේ බර අඩු කරන ක්‍රමයක් නෙමෙයි, එය ශරීරය හැඩ කරන (Body Contouring) ක්‍රමයක්.

​ඔබ කොතරම් ව්‍යායාම කළත්, ආහාර පාලනය කළත් බඩ ප්‍රදේශයේ (Abdomen), උකුල වටා (Love handles), කලවා (Thighs) හෝ බාහු (Arms) ප්‍රදේශයේ ඉතිරි වී ඇති, දිය නොවන මුරණ්ඩු මේද තට්ටු (Stubborn fat) ඉවත් කරන්න තමයි මේ සැත්කම කරන්නේ.

​මෙම සැත්කමට සුදුසු වෙන්නේ තමන්ගේ සාමාන්‍ය බර (Ideal BMI) මට්ටමට ආසන්නව සිටින, නමුත් ශරීරයේ හැඩය (Shape) ලස්සන කරගන්න අවශ්‍ය පුද්ගලයන් පමණයි. මෙහිදී සිහින් බටයක් (Cannula) සම යටට ඇතුල් කර, විශේෂ වැකියුම් තාක්ෂණයක් මඟින් අනවශ්‍ය මේද සෛල උරා ඉවත් කිරීම සිදු කරනවා. සැත්කමෙන් පසු වෛද්‍යවරයා නියම කරන විශේෂිත ඇඳුමක් (Compression Garment) මාසයක් පමණ ඇඳ සිටීම අත්‍යවශ්‍යයි.
​

16/07/2026

Mummy Makeover යනු කුමක්ද? | Plastic Surgeon කෙනෙක් සමඟ විශේෂ සාකච්ඡාව
දරුවෙකු ලැබුණු පසු මවකගේ සිරුරේ ඇති වන ස්වභාවික වෙනස්වීම් නැවතත් පෙර තිබූ ලස්සන හැඩයටම පත් කරගන්නේ කෙසේද?
​මේ වීඩියෝවෙන් අපි කතා කරන්නේ ලංකාවේ ප්‍රවීණ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍ය (Plastic Surgeon) Dr. [වෛද්‍යවරයාගේ නම] සමඟයි. "Mummy Makeover" ශල්‍යකර්මය මඟින් ප්‍රසූතියෙන් පසු බුරුල් වූ උදරය (Tummy Tuck), පියයුරු එල්ලා වැටීම (Breast Lift/Augmentation) සහ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳව සියලුම වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක තොරතුරු, එහි ආරක්ෂිත බව සහ පිරිවැය (Cost) ගැන අපි මේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී විවෘතව කතා කරනවා.
​මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට දැනගත හැකි ප්‍රධාන කරුණු:
​Mummy Makeover කියන්නේ මොකක්ද?
​මේ සඳහා ඇතුළත් වන ශල්‍යකර්ම මොනවාද?
​දරුවෙකු ලැබී කොපමණ කාලයකට පසු මෙය කළ හැකිද?
​මෙහි ඇති ආරක්ෂිත බව සහ අතුරු ආබාධ මොනවාද?
​සුව වීමට ගතවන කාලය (Recovery Time).
​ඔබත් ප්‍රසූතියෙන් පසු ශරීරයේ හැඩය ගැන කනස්සල්ලෙන් පසුවන මවක් නම්, මේ වීඩියෝව අනිවාර්යයෙන්ම නරඹන්න!
​⚠️ විශේෂ සටහන: මෙම වීඩියෝව හුදෙක් දැනුවත් කිරීමේ අරමුණින් පමණක් සකස් කරන ලද්දකි. ඕනෑම වෛද්‍යමය තීරණයකට පෙර සුදුසුකම් ලත් ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී උපදෙස් ලබාගන්න.
​චැනල් එක Subscribe කරලා, 🔔 සලකුණ ඔබලා තියාගන්න. වීඩියෝව ඔබේ යාළුවන් අතරේ Share කරන්නත් අමතක කරන්න එපා!
​