The Wound Clinic by Dr.Thilina - තුවාල සායනය

23/08/2026

කකුලේ Varicose Veins තියෙනවා කියලා හැමෝටම Operation එකක්ම කරන්න ඕනෙද? 🤔

සමහර Varicose Veins සඳහා Foam Sclerotherapy (ස්ක්ලෙරෝතෙරපි) කියන ප්‍රතිකාර ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකියි.

මෙහිදී විශේෂ ඖෂධයක් foam එකක් ලෙස Ultrasound guidance යටතේ අසාමාන්‍ය නහරයට ලබාදී, එම නහරය ක්‍රමයෙන් වසා යාමට උපකාර කරනවා.

🔹 Ultrasound මගින් සුදුසු නහර හඳුනාගැනීම
🔹 Foam treatment ලබාදීම
🔹 ප්‍රතිකාර කළ නහරය ක්‍රමයෙන් වසා යාම
🔹 ලේ ගමන් කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නහර හරහා සිදුවීම

⚠️ වැදගත්: හැම Varicose Vein එකකටම Foam Sclerotherapy සුදුසු නැහැ. ඔබට සුදුසු ප්‍රතිකාරය තීරණය කිරීමට වෛද්‍ය පරීක්ෂණයක් සහ අවශ්‍ය අවස්ථාවල Duplex Ultrasound පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය වේ.

Varicose veins තියෙනවා නම්, ඒවා නොසලකා හරින්න එපා. නිවැරදි හේතුව හඳුනාගෙන සුදුසු ප්‍රතිකාරය තෝරාගන්න. ❤️

📍 THE WOUND CLINIC by Dr. Thilina — Kithulampitiya, Galle

20/08/2026

තවමත් Varicose Veins නිසා කකුල් රිදෙනවද? 😟

ලේසර් ප්‍රතිකාරයෙන් Varicose Veins වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
🔹 ලේසර් එකෙන් නහරය ඇතුළතදී සිදු කරන්නේ මොනවාද?
🔹 ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ ඇවිදින්න පුළුවන්ද?
🔹 Compression stockings දාන්නේ ඇයි?

මේ වීඩියෝවෙන් සරලව බලමු. ❤️

ඔබට හෝ ඔබේ ආදරණීය කෙනෙකුට Varicose Veins තිබේ නම්, මේ වීඩියෝව වැදගත් වෙන්න පුළුවන්.

17/08/2026

# # කකුලේ වේදනාව… නිකම්ම වේදනාවක් නොවෙන්න පුළුවන්! 🦵🩸

ඇවිදිනකොට කකුලේ වේදනාව එනවාද?
නතර වුණාම වේදනාව අඩු වෙනවාද?

මේක හැමවිටම මාංශපේශි හෝ සන්ධි ගැටලුවක් නොවෙන්න පුළුවන්. **කකුලට රුධිරය ගෙන යන නාලිකා පටු වීම** නිසාත් මෙවැනි ලක්ෂණ ඇතිවිය හැකියි.

⚠️ අවධානය යොමු කළ යුතු ලක්ෂණ:
• ඇවිදින විට නැවත නැවත කකුලේ වේදනාව ඇතිවීම
• කලින්ට වඩා අඩු දුරක් ඇවිදීමේදී වේදනාව ඇතිවීම
• පාදය සීතල වීම හෝ දුර්වර්ණ වීම
• පාදයේ හිරිවැටීම
• කුඩා තුවාලයක් පවා දිගු කාලයක් සුව නොවීම

විශේෂයෙන් **දියවැඩියාව, දුම්පානය, අධික කොලෙස්ටරෝල්, අධි රුධිර පීඩනය** වැනි අවදානම් සාධක තිබෙනවා නම් මේ ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා.

🩺 **කකුලේ නැවත නැවත ඇතිවන වේදනාවක් හෝ සුව නොවන තුවාලයක් තිබෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවී පරීක්ෂා කරගන්න.**

**“තුවාලය පමණක් නොවෙයි… තුවාලයට රුධිරය ගෙන එන මාර්ගයත් බලන්න.”**

#දියවැඩියාව

15/08/2026

❤️ **තුවාලයක් ඇතිවුණාට පස්සේ ප්‍රතිකාර කරනවාට වඩා… එය ඇතිවෙන්න කලින් වළක්වා ගැනීම වඩා වැදගත්.**

ඇඳට සීමා වූ කෙනෙකුට, අපිට පෙනෙන්නේ සාමාන්‍ය සමක් වුණත්… එකම ස්ථානයකට දිගු වේලාවක් පීඩනය වැටීමෙන් **යටින් ඇති පටකවලට හානි සිදුවෙමින් තිබිය හැකියි.**

ඒ නිසා ආදරයෙන් රැකබලා ගන්නා කෙනෙකුගේ **නිවැරදි ඉරියව් වෙනස් කිරීම, පීඩනය අඩු කිරීම සහ විලුඹ වැනි අවදානම් ස්ථාන offload කිරීම** ඉතාම වැදගත්. ❤️

🌿 **Bed sore එකක් හැදෙනකම් බලාගෙන ඉන්න එපා.
එය ඇතිවෙන්න කලින් වළක්වමු.**

🎬 **Episode 2 — Bed Sore Prevention: පීඩනය නිවැරදිව අඩු කරන්නේ කොහොමද?**

මේ තොරතුරු අවශ්‍ය විය හැකි කෙනෙකුගේ පවුලේ අයෙකුට හෝ රැකබලා ගන්නා කෙනෙකුට **Share කරන්න.** ❤️

15/08/2026

ආදරණීයයෙකු රැකබලා ගැනීම විශාල වගකීමක් වුවත්, ඔවුන් වේදනාවෙන් තොරව සුවපහසුව තැබීම ඒ සියල්ලටම වඩා වටිනවා. 💙............................................
ඇඳ තුවාල ඇතිවීම වලක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉදිරි වීඩියෝවෙන් බලමු.

12/08/2026

🚨 **වේදනාව දැනෙන්නේ නැති නිසා… Bed Sore එකක් හැදෙන්නේ නැහැ කියලා හිතනවද?**

ඒක **වැරදි අදහසක්!** ⚠️

සුෂුම්නා ආබාධයක් නිසා දිගුකාලීනව චලනය සීමා වූ අයෙකුට, එකම ස්ථානයකට දිගු වේලාවක් පීඩනය ඇතිවීම නිසා **සමේ මතුපිට තුවාලයක් පෙනෙන්නටත් කලින්, යටින් ඇති පටකවලට හානි ආරම්භ වෙන්න පුළුවන්.**

විශේෂයෙන්ම 👇
🦴 තට්ටම් / Sacrum
🦴 උකුල
🦶 විලුඹ
🧠 හිස පිටුපස

වැනි අස්ථි මතුවෙන ස්ථානවල අවදානම වැඩියි.

ඒ වගේම රෝගියාව ඇඳ මත **ඇදගෙන යාම**, සම ලිස්සා යාම සහ තෙතමනය වැනි දේවල්ද පටක හානිය වැඩි කළ හැකියි.

🎬 **මේ වීඩියෝ මාලාවේ පළමු කොටසින්**, Bed Sore එකක් ඇතිවෙන්නේ *ඇයි* කියලා සරලව තේරුම් ගනිමු.

👉 **ඊළඟ කොටසින් — Bed Sore වැළැක්වීමට පීඩනය නිවැරදිව අඩු කරන්නේ කොහොමද?**

📌 මේ තොරතුරු අවශ්‍ය විය හැකි කෙනෙකුට **Share කරන්න.**
❤️ Follow කරන්න — සරලව තේරුම් ගන්න පුළුවන් ශල්‍ය වෛද්‍ය තොරතුරු සඳහා.

11/08/2026

The Wound Clinic by Dr.Thilina - තුවාල සායනය මේ පේජ් එක ෆලෝ කරලා තියාගන්න. ඔයාලට අනිවාර්‍යයෙන් එදිනෙදා ජිවිතයෙදි අවශ්‍යම පේජ් එකක්. ඩොක්ටර් කෙනෙක් කරන නිසා වගකීමකුත් තියෙනවා. 🥰

08/08/2026

දියවැඩියා තුවාලයක්, මේ තරම් භයානක ඇයි???? 🤔🤔🤔🤔
දැනගෙන පරිස්සම් වෙමු.🩷🩷

08/08/2026

🩷

The Wound Clinic by Dr.Thilina - තුවාල සායනය මේ පේජ් එක ෆලෝ කරලා තියාගන්න. ඔයාලට අනිවාර්‍යයෙන් එදිනෙදා ජිවිතයෙදි අවශ්‍යම පේජ් එකක්. ඩොක්ටර් කෙනෙක් කරන නිසා වගකීමකුත් තියෙනවා. 🥰

07/08/2026

තුවාලයක් ඉක්මනින් සනීප කරගන්න රහසක් තියෙනවා කියලා ඔයා දන්නවද? 🤔🩹

බෙහෙත් වලින් විතරක් නෙවෙයි, අපි දිනපතා කන කෑම වලිනුත් පුළුවන් තුවාල ඉක්මනින්ම සුව කරගන්න! 🍽️✨

ප්‍රෝටීන්, විටමින් C, සින්ක් වගේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අපේ ඇඟ ඇතුළේ "සුපිරි වීරයෝ" වගේ වැඩ කරන්නේ කොහොමද කියලා බලන්න ඩොක්ටර් එක්ක එකතු වෙන්න. මේ අලුත්ම 3D ඇනිමේෂන් වීඩියෝ එකෙන් ඒ හැමදේම ලේසියෙන්ම දැනගන්න. 🎬👇

👉 සම්පූර්ණ වීඩියෝ එක දැන්ම බලන්න!
වැදගත් කියලා හිතෙනවා නම් යාලුවන්ටත් බලන්න අනිවාර්යයෙන්ම Share කරන්න. ❤️