21/01/2026
🌸 Skin Myths (සම ගැන ඇති වැරදි විශ්වාස) 🌸
වෛද්ය විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක්
අපිට සම (Skin) ගැන අහන්න ලැබෙන අදහස් ගොඩක් තියෙනවා. ඒත් ඒවා හැමදේම සත්ය නොවේ. මෙන්න බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන වැරදි අදහස් (Myths) සහ ඒ සම්බන්ධ සත්ය 👇
⸻
1️⃣ “මුහුණ වැඩිපුර සෝදා ගත්තොත් pimples නැතිවෙයි”
❌ වැරදි අදහසක්
✅ සත්යය:
මුහුණ දවසට වැඩිපුර සෝදාගත්තොත් සම වියළි වෙලා, තෙල් තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
➡️ හොඳම විදිහ – දවසට උපරිම 3 වරක්, mild , according to the skin type cleanser එකක් භාවිතා කරන්න.
⸻
2️⃣ “Sunscreen දාන්නෙ හිරු එළිය වැඩි දවස් වලට , අව්වට , එළියට යනකොට විතරයි.
❌ වැරදියි
✅ සත්යය:
හිරු කිරණ (UV rays) හැම දවසෙම තියෙනවා. ඒ නිසා
➡️ දවසෙම sunscreen දාන්න ඕන
පැය තුනකට වරක්
මෙය සම අඳුරු වීම, pigmentation, වයසට පෙර wrinkle ඇති වීම් වලින් ආරක්ෂා කරනවා.
⸻
3️⃣ “Coconut oil, olive oil හොඳයි”
❌ වැරදි අදහසක්
✅ සත්යය
➡️ Skin type එකට ගැළපෙන moisturizer එකක් භාවිතා කරන්න.
⸻
4️⃣ “Toothpaste දාගත්තොත් blackheads / pimples නැතිවෙයි”
❌ ඉතාමත් වැරදියි
✅ සත්යය:
Toothpaste සමට දාගත්තොත් burning, redness, scars පවා ඇති වෙන්න පුළුවන්.
➡️ Pimples සහ blackheads සඳහා වෛද්ය නිර්දේශිත cream / treatment භාවිතා කළ යුතුයි.
⸻
5️⃣ “මිල වැඩි product එක හොඳයි”
❌ අනිවාර්යයෙන්ම නෙවෙයි
✅ සත්යය:
Product එකේ මිලට වඩා වැදගත් වන්නේ
✔️ Ingredients
✔️ Skin type එකට සුදුසුද කියන එක.
⸻
6️⃣ “Pimples තියෙනකොට scrub කරන්න ඕන”
❌ වැරදි අදහසක්
✅ සත්යය:
Scrub කරනකොට pimples තවත් තද වෙලා marks එන්න පුළුවන්.
➡️ Pimples තියෙනකොට scrub නොකර, skin care provider ලබා දෙන advice අනුව treatment ගන්න.
⸻
skin type එක හරියට හඳුනා ගන්න
✔️ Internet myths වලට අහුවෙන්න එපා
✔️ වෛද්ය උපදෙස් සහිත skincare routine එකක් පවත්වාගෙන යන්න
⸻
✨ ඔබගේ සමට හොඳම ප්රතිකාරය – නිවැරදි වෛද්ය උපදෙස්
📍 Doctor Doll Beauty Clinic
ඒ වගේම ඔබත් skin myths හරි දේවල් කියලා හිතාගෙන ඉන්න පුළුවන්. ඔයා කරණ දේවල් හරිද? නැත්ද? කියලා දැන ගන්න ඕනෙද?
එහෙනම් ඔයාගෙ අදහස් comment කරගෙන යන්න.
අපි හරි වැරදි පෙන්නලා දෙන්නම් .
-
✅ The clinic operates under the supervision of a government-registered physician✅
-
