Active plus Hospital

Call Directions Website Contact the business

Active plus Hospital Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Active plus Hospital, Bellapitiya, Horana.

ඇක්ටිව් ප්ලස් භෞත ච්කිත්සක හා පුනරුත්ථාපන මධ්‍යස්ථානය.භෞත චිකිත්සක .නිල හා ආයුර්වේද තෛල ප්‍රතිකාර යන ප්‍රතිකාර ත්‍රිත්වය එකට සංයෝජනය කරමින් ලොවටම අභියෝග කල හැකි ලෙස ඉතා ඉක්මනින් රෝග සුව කරණු ලබයි.එක් වතාවක් හෝ පැමිණ බලා ඔබගේ සුවය අත් විදින්න.සුවය නියතයි.

💧 ජලය පානය කිරීමේ නිවැරදි ක්‍රමයඅපේ ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වය පවත්වාගැනීමට ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලය පානය කිරීම ඉතා වැදගත...
29/08/2026

💧 ජලය පානය කිරීමේ නිවැරදි ක්‍රමය

අපේ ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වය පවත්වාගැනීමට ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලය පානය කිරීම ඉතා වැදගත්. 🌿 ජල අවශ්‍යතාව පුද්ගලයාගේ වයස, ශරීර ප්‍රමාණය, කාලගුණය, ව්‍යායාම මට්ටම සහ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය අනුව වෙනස් විය හැකියි.

💧 දවස පුරාම වරින් වර ජලය පානය කරන්න.
🌅 උදෑසන අවදි වූ පසු ජලය පානය කිරීම හොඳ පුරුද්දක් කරගන්න.
🏃‍♀️ ව්‍යායාම කරන විට සහ අධික ලෙස දහඩිය දමන විට වැඩිපුර ජලය අවශ්‍ය විය හැකියි.
☀️ උණුසුම් කාලගුණයේදී ශරීරය විජලනය වීම වළක්වා ගැනීමට අවධානය යොමු කරන්න.
🥤 සීනි වැඩි බීම වෙනුවට හැකි තරම් ජලය තෝරාගන්න.
⚠️ පිපාසය දැනෙන තුරුම බලා නොසිට දවස පුරා ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලය ලබාගන්න.

💙 ජලය කියන්නේ ජීවිතයයි! නිසි ලෙස ජලය පානය කිරීම ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම, ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වය සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වාගැනීමට උපකාරී වේ.

Active Plus Physiotherapy Center
🌿 ඔබේ නිරෝගී ජීවිතය නැවත අප සමග
Active Plus Physiotherapy Center
🌿 ඔබේ නිරෝගී ජීවිතය නැවත අප සමග
https://www.activepluslk.com/
මනා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් උදෙසා ඔබගේ සෞඛ්‍ය දැනුම නිරන්තරයෙන් වැඩි කර ගැනීම සඳහා අපේ Page එක Follow කරන්න. අනිත් අයටත් බලන්න Share කරන්න.
💚 Active Plus Physiotherapy Center
📞 034 22 670 46
📍 Active Plus Physiotherapy








29/08/2026

👶💙 දෙමව්පියන් බහුලව අහන ප්‍රශ්ණ කිහිපයකට පිළිතුරු මෙන්න

දරුවෙකුට Physiotherapy ප්‍රතිකාර ආරම්භ කළාම දෙමව්පියන්ගේ හිතේ ප්‍රශ්න ගොඩක් ඇතිවෙනවා. 🤔

❓ **“මගේ දරුවා කවදා හොඳ වෙයිද?”**
හැම දරුවෙක්ම එක වගේ නෑ. දරුවාගේ තත්ත්වය, වයස, ගැටලුවේ ස්වභාවය සහ ප්‍රතිකාරයට දක්වන ප්‍රතිචාරය අනුව දියුණුවක් ලබාගන්න ගතවන කාලය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා තවත් දරුවෙක් එක්ක ඔබේ දරුවාව සසඳන්න එපා. ❤️

🏠 **“Home Exercises ඇයි මෙච්චර වැදගත්?”**
Physiotherapy session එකෙන් කරන ප්‍රතිකාරවලට අමතරව, Physiotherapist උපදෙස් දීලා තියෙන exercises නිවැරදිව සහ නියමිත විදිහට ගෙදරදීත් කිරීම දරුවාගේ පුහුණුව අඛණ්ඩව පවත්වාගෙන යන්න වැදගත් වෙනවා. 💪

😢 **“දරුවා අඬනකොට Exercises නවත්තන්න ඕනෙද?”**
දරුවා අඬන්නේ ඇයි කියන එක මුලින්ම තේරුම් ගන්න ඕනෙ. බය, අලුත් පරිසරය, වෙහෙස වගේ හේතු නිසාත් දරුවෙක් අඬන්න පුළුවන්. නමුත් දරුවාට වේදනාවක් හෝ අසාමාන්‍ය අපහසුතාවයක් පේනවා නම් exercise එක බලෙන් කරගෙන යන්න එපා. Physiotherapistගේ උපදෙස් ලබාගන්න. 👩‍⚕️

👨‍👩‍👧‍👦 **දරුවාගේ ප්‍රතිකාර ගමනේදී Therapist වගේම දෙමව්පියන්ගේ සහයෝගයත් ගොඩක් වැදගත්.**

🎥 ළමා භෞතචිකිත්සාව ගැන දෙමව්පියන් බහුලව අහන මේ වගේ වැදගත් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දැනගන්න **වීඩියෝ එක අවසානය දක්වා බලන්න.** 💙

Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center
බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
* ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න
🏥 **Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center**
📞 වැඩි විස්තර සඳහා අප අමතන්න.
👍 Like | Share | Comment










28/08/2026

📢 ඔබ සැමට විශේෂ අවස්ථාවක්! 💙

🏥 ACTIVE PLUS PHYSIOTHERAPY & REHABILITATION CENTER – HORANA / KOTTAWA / BANDARAGAMA.

🩺 නොමිලේ රෝග පරීක්ෂාව හා විශේෂ සෞඛ්‍ය වැඩමුළු
ව
📅 2026 සැප්තැම්බර් 08, 09 සහ 10
⏰ උදෑසන 9.00 සිට රාත්‍රී 8.00 දක්වා

ඔබත් දිගුකාලීන රෝගී තත්ත්වයකින් හෝ ශාරීරික අපහසුතාවයකින් පීඩා විඳිනවාද? එසේ නම් මේ මහඟු අවස්ථාව මගහැර ගන්න එපා.
මෙම තෙදින පුරා පහත රෝගී තත්ත්වයන් සඳහා නොමිලේ රෝග පරීක්ෂාව සහ සෞඛ්‍ය උපදේශනය ලබාගැනීමට ඔබට අවස්ථාව හිමිවේ.

🔹 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු ස්නායු හා paralysis තත්ත්වයන්
🔹 වයස්ගත වීමත් සමඟ ඇතිවන ශාරීරික දුබලතා
🔹 බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු ස්නායු ආශ්‍රිත ගැටලු
🔹 ආතරයිටිස් ඇතුළු සන්ධි ආශ්‍රිත රෝග
🔹 නහර ගැටගැසීම් හා මාංශපේශී වේදනා
🔹 ක්‍රීඩා අනතුරු නිසා ඇතිවන ආබාධ
🔹 දරුවන්ට උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ශාරීරික ආබාධ සහ නිසි වයසට අදාළ චලන/ක්‍රියාකාරකම් වර්ධනය නොවීම
🔹 ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිතව භෞතචිකිත්සක ඇගයීම හා ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය තත්ත්වයන්

🍊 ඔබේ සුවය වෙනුවෙන් Active Plus අපගේ කණ්ඩායම සූදානම්.
තවත් කල් දමන්න එපා. ඔබගේ රෝගී තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගෙන සුදුසු ප්‍රතිකාර හා උපදෙස් ලබාගැනීම සඳහා අදම ඔබගේ දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

📞 Call Now:

034 22 670 46
071 856 0 956
034 22 17 850
070 290 83 20

📍 Active Plus Center– හොරණ,කොට්ටාව හා බණ්ඩරගම.
💙 ඔබත් පැමිණෙන්න. ඔබගේ පවුලේ අය හා හිතවතුන්ටත් මේ පණිවිඩය Share කරන්න.

නොමිලේ රෝග පරීක්ෂාව | සැප්තැම්බර් 08 • 09 • 10 | උදේ 9.00 – රාත්‍රී 8.00

#𝐡𝐨𝐫𝐚𝐧𝐚

28/08/2026

දින 5න් 90%ක් සුවයි දැන් මට
🌿 කිහිප තැනකින් ප්‍රතිකාර කළත් හරි ගියේ නෑ…

💬 “දින 5න් 90%ක් සුවයි දැන් මට. කොන්දේ අමාරුවක් තිබුණද කියලත් අමතකයි දැන්… මේක හරියට මැජික් එකක් වගේ!” ✨

ඒත් ඇත්තටම මේක මැජික් එකක් නෙවෙයි… නිවැරදි Physiotherapy ප්‍රතිකාර, කැපවීම සහ ආදරණීය සත්කාරයේ ප්‍රතිඵලයක්. ❤️

🙏 “මේ ආයතනයේ කාර්යමණ්ඩලයත් බොහොම හොඳයි. අපිට හරියට එයාලගෙම දෙමාපියන්ට සලකනවා වගේම සැලකුවේ. මේ ආයතනය නිසයි මං අද මේ තරම් සුවෙන් ඉන්නේ. ගොඩාක් පින් ඔයාලා සියලුම දෙනාට.”

🏥 Active Plus Physiotherapy Center
ඔබගේ කොන්දේ අමාරුව, බෙල්ලේ වේදනාව, දණහිස් හා සන්ධි වේදනාව, අංශභාගය සහ තවත් බොහෝ තත්ත්ව සඳහා වෘත්තීයමය Physiotherapy ප්‍රතිකාර ලබාදෙයි.

Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center
බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
* ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰

අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න
🏥 **Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center**
📞 වැඩි විස්තර සඳහා අප අමතන්න.
👍 Like | Share | Comment












less

❤️ අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?අධි රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) බොහෝවිට පැහැදිලි ලක්ෂණ නොපෙන්වා දිගු කාලයක...
28/08/2026

❤️ අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?

අධි රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) බොහෝවිට පැහැදිලි ලක්ෂණ නොපෙන්වා දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි නිසා, එය නිසි ලෙස පාලනය කිරීම ඉතා වැදගත්. 🩺

ඔබේ දෛනික ජීවන රටාවේ සරල වෙනස්කම් කිහිපයක් මඟින් රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට සහ හෘද සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරගැනීමට උපකාරී විය හැකියි.

🧂 ලුණු භාවිතය අඩු කරන්න
🥗 පලතුරු සහ එළවළු වැඩිපුර ආහාරයට ගන්න
🚶‍♀️ නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන්න
⚖️ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීර බරක් පවත්වාගන්න
🧘 මානසික ආතතිය පාලනය කරගන්න
🚭 දුම්පානයෙන් වළකින්න සහ මත්පැන් සීමා කරන්න
🩺 රුධිර පීඩනය නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න

💚 ඔබට අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ඖෂධ ලබාදී ඇත්නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව ඒවා නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමත් ඉතා වැදගත්. වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව ඖෂධ නතර නොකරන්න.

❤️ අදම ඔබේ හදවත ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හෙට දවසේ නිරෝගී ජීවිතයට ආයෝජනයක්!

Active Plus Physiotherapy Center
🌿 ඔබේ නිරෝගී ජීවිතය නැවත අප සමග

https://www.activepluslk.com/
මනා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් උදෙසා ඔබගේ සෞඛ්‍ය දැනුම නිරන්තරයෙන් වැඩි කර ගැනීම සඳහා අපේ Page එක Follow කරන්න. අනිත් අයටත් බලන්න Share කරන්න.

💚 Active Plus Physiotherapy Center
📞 034 22 670 46
📍 Active Plus Physiotherapy

👵👴 වයස්ගත වීමත් සමඟ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම්වයස වැඩිවීම ජීවිතයේ ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක්. ඒ සමඟ අපගේ ශරීරයේත් ක්‍රමයෙන් වෙනස...
27/08/2026

👵👴 වයස්ගත වීමත් සමඟ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම්

වයස වැඩිවීම ජීවිතයේ ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක්. ඒ සමඟ අපගේ ශරීරයේත් ක්‍රමයෙන් වෙනස්කම් කිහිපයක් ඇතිවිය හැකියි. 🌿

🔹 මාංශපේශි ශක්තිය අඩුවීම – දෛනික වැඩ කටයුතු කිරීමේදී අපහසුතා ඇතිවිය හැකියි.
🔹 අස්ථි ඝනත්වය අඩුවීම – Osteoporosis සහ අස්ථි බිඳීම් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය හැකියි.
🔹 සමතුලිතතාවය අඩුවීම – වැටීම් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකියි.
🔹 ශක්තිය හා ක්‍රියාශීලීත්වය අඩුවීම – ඉක්මනින් වෙහෙස දැනීමට පුළුවන්.
🔹 මතකය හා අවධානයේ වෙනස්කම් ඇතිවිය හැකියි.
🔹 හෘද හා රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ වෙනස්කම් ඇතිවිය හැකියි.

💚 නමුත් වයස වැඩිවීම කියන්නේ ක්‍රියාශීලී ජීවිතයට සමුදීම නොවේ! නිතිපතා සුදුසු ව්‍යායාම, සමබල ආහාර, ප්‍රමාණවත් නින්ද සහ නිසි සෞඛ්‍ය උපදෙස් සමඟ නිරෝගී හා ස්වාධීන ජීවිතයක් පවත්වාගැනීමට හැකියි.

Active Plus Physiotherapy Center
🌿 ඔබේ නිරෝගී ජීවිතය නැවත අප සමග

https://www.activepluslk.com/
මනා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් උදෙසා ඔබගේ සෞඛ්‍ය දැනුම නිරන්තරයෙන් වැඩි කර ගැනීම සඳහා අපේ Page එක Follow කරන්න. අනිත් අයටත් බලන්න Share කරන්න.

💚 Active Plus Physiotherapy Center
📞 034 22 670 46
📍 Active Plus Physiotherapy

27/08/2026

🌿 *"මම මෙහෙට ආවේ රෝද පුටුවෙන්... අද මට නැවත පය තියලා ඇවිදින්න පුළුවන්!"* ❤️

මේ වචන අපේ රෝගියෙකුගේ සැබෑ ජීවිත අත්දැකීමක්. නිවැරදි *Physiotherapy Rehabilitation* ප්‍රතිකාර නිසා ඔහුට නැවත ස්වාධීනව ඇවිදීමේ හැකියාව ලැබුණා.

🩺 අපි ප්‍රතිකාර කරන රෝග

✅ අංශභාග (Stroke Rehabilitation)
✅ කොන්දේ හා බෙල්ලේ වේදනාව
✅ දණහිස් හා සන්ධි වේදනාව
✅ Sciatica / Disc ගැටලු
✅ Sports Injuries
✅ වයෝවෘද්ධ පුනරුත්ථාපන ප්‍රතිකාර

*ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම සුවයට පළමු පියවරයි.* 🌱

Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center
බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
* ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න
🏥 **Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center**
📞 වැඩි විස්තර සඳහා අප අමතන්න.
👍 Like | Share | Comment

🤰💚 **ගර්භණී සමයේ කොන්දේ වේදනාව**ගර්භණී සමයේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් නිසා බොහෝ මව්වරුන්ට **කොන්දේ සහ පහළ කොන්දේ වේදනාව** ඇ...
25/08/2026

🤰💚 **ගර්භණී සමයේ කොන්දේ වේදනාව**

ගර්භණී සමයේ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් නිසා බොහෝ මව්වරුන්ට **කොන්දේ සහ පහළ කොන්දේ වේදනාව** ඇතිවිය හැකියි.

🤰 බර සහ ශරීරයේ ගුරුත්ව මධ්‍යස්ථානය වෙනස් වීම
🦴 කොන්ද සහ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයට වැඩි පීඩනයක් ඇතිවීම
🧍‍♀️ ඉරියව්ව (Posture) වෙනස් වීම
💤 දිගු වේලාවක් එකම ඉරියව්වෙන් සිටීම
🧬 ගර්භණී සමයේ හෝමෝන වෙනස්කම්

මෙවැනි හේතු නිසා කොන්දේ වේදනාව ඇතිවීමට හෝ වැඩිවීමට හැකියි.

💚 **නිවැරදි ඉරියව් පවත්වා ගැනීම, සුදුසු ව්‍යායාම සහ අවශ්‍ය විට වෘත්තීය උපදෙස් ලබාගැනීම මගින් මෙම අපහසුතාව පාලනය කරගැනීමට උපකාරී විය හැකියි.**

⚠️ ගර්භණී සමයේ ව්‍යායාම හෝ ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් ලබාගන්න
Active Plus Physiotherapy Center
🌿 ඔබේ නිරෝගී ජීවිතය නැවත අප සමග
https://www.activepluslk.com/

මනා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් උදෙසා ඔබගේ සෞඛ්‍ය දැනුම නිරන්තරයෙන් වැඩි කර ගැනීම සඳහා අපේ Page එක Follow කරන්න. අනිත් අයටත් බලන්න Share කරන්න.
💚 Active Plus Physiotherapy Center
📞 034 22 670 46
📍 Active Plus Physiotherapy

🩸 **දියවැඩියාව හඳුනාගැනීමේ ලක්ෂණ**දියවැඩියාව (Diabetes) යනු කල්තියා හඳුනාගතහොත් හොඳින් පාලනය කළ හැකි තත්ත්වයකි. පහත ලක්ෂ...
23/08/2026

🩸 **දියවැඩියාව හඳුනාගැනීමේ ලක්ෂණ**

දියවැඩියාව (Diabetes) යනු කල්තියා හඳුනාගතහොත් හොඳින් පාලනය කළ හැකි තත්ත්වයකි. පහත ලක්ෂණ ඔබට නිතරම දැනේ නම් ඒවා නොසලකා හරින්න එපා.

# # # ⚠️ අවධානය යොමු කළ යුතු ලක්ෂණ

💧 නිතරම පිපාසය දැනීම
🚻 නිතර මුත්‍රා පිටවීම
😴 අධික තෙහෙට්ටුව දැනීම
⚖️ පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව බර අඩුවීම
👁️ පෙනීම දුර්වල වීම
✋ තුවාල සුව වීමට ප්‍රමාද වීම

💚 **ඉක්මනින් හඳුනාගැනීම ජීවිතය රැකියි.**
මෙවැනි ලක්ෂණ පවතී නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගෙන රුධිර සීනි පරීක්ෂාවක් සිදු කරන්න.

Active Plus Physiotherapy Center
🌿 ඔබේ නිරෝගී ජීවිතය නැවත අප සමග
https://www.activepluslk.com/
මනා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් උදෙසා ඔබගේ සෞඛ්‍ය දැනුම නිරන්තරයෙන් වැඩි කර ගැනීම සඳහා අපේ Page එක Follow කරන්න. අනිත් අයටත් බලන්න Share කරන්න.
💚 Active Plus Physiotherapy Center
📞 034 22 670 46
📍 Active Plus Physiotherapy

21/08/2026

ඔබේ පුංචි දරුවාගේ වර්ධනය ගැන ඔබටත් සැලකිල්ලක් තියෙනවාද?

සමහර දරුවන්ට උපතේදී හෝ උපතින් පසු ඇතිවන තත්ත්වයන් නිසා අනෙක් දරුවන්ට සාපේක්ෂව ඇවිදීම, වාඩිවීම, හිස පාලනය, අතපය චලනය කිරීම සහ ශරීර සමබරතාවය වැනි හැකියාවන් වර්ධනය වීමට වැඩි කාලයක් ගත විය හැක. ❤️

🧒 දරුවන් තුළ දක්නට ලැබිය හැකි තත්ත්වයන් කිහිපයක්:
🧠 Cerebral Palsy (CP)
🧠 උපතේදී ඇතිවන ස්නායු ආශ්‍රිත ආබාධ
🦵 අතපය චලනයේ අපහසුතා
⚖️ ශරීර සමබරතාවයේ ගැටලු
🚶 ඇවිදීම ප්‍රමාද වීම
💪 මාංශ පේශි දුර්වලතාවය හෝ තදබදය
🧩 Developmental Delay
🧠 උපතේදී හෝ පසුව ඇතිවන Brain & Nerve-related conditions

🌱 නිවැරදි තක්සේරුවක් සහ සුදුසු භෞතචිකිත්සක ප්‍රතිකාර මගින් දරුවාගේ හැකියාවන් උපරිම මට්ටමට වර්ධනය කිරීමට සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වලට වැඩි ස්වාධීනත්වයක් ලබාදීමට උපකාර කළ හැක. 💙

🏥 Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center වෙතින් දරුවන් සඳහා විශේෂිත Pediatric Physiotherapy & Rehabilitation සේවාවන් ලබාගත හැක.

👩‍⚕️ පුහුණු භෞතචිකිත්සක මඟපෙන්වීම යටතේ
🧸 වයසට සහ තත්ත්වයට ගැළපෙන ව්‍යායාම
🚶 Walking & Balance Training
💪 Muscle Strengthening
🧠 Motor Development Training
🎯 Functional Activity Training
වැනි ප්‍රතිකාර හා පුනරුත්ථාපන ක්‍රම භාවිතා කරමින් දරුවාගේ දියුණුව සඳහා සහාය ලබාදෙයි. 🌈✨

❤️ අවුරුදු ගණනාවක් ප්‍රතිකාර කළත් වෙනසක් නොපෙනුණා කියලා බලාපොරොත්තුව අතහරින්න එපා.
සෑම දරුවෙකුටම ඔහුගේ/ඇයගේම හැකියාවක් තිබෙනවා. ඒ හැකියාව හඳුනාගෙන නිවැරදි මඟපෙන්වීම ලබාදීම වැදගත්. 🌟

Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center
බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
* ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰

අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න
🏥 **Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center**
📞 වැඩි විස්තර සඳහා අප අමතන්න.

👍 Like | Share | Comment












See less

Address

Bellapitiya
Horana
12400

Telephone

+94718560956

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Active plus Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Active plus Hospital:

Shortcuts

Share