WellnessHub

31/12/2025

30/07/2025

මම බඩවැල් සම්බන්ධ ශල්‍ය ඒකකයක doctor කෙනෙක්. අපේ clinic එකට එන රෝගීන්ගෙන් බහුතරයක් gastritis තියෙන අය. සමහර අය අවුරුදු ගනන් Clinic එනවා. සමහරු හරියට බෙහෙත් බොන්නේ නෑ. තව සමහරු කෑම ගන්න එක හරි විදියට කරන්නේ නෑ. ඉතින් ලෙඩේ හොද වෙන්නේ නෑ.

අද gastritis ගැන..

ආමාශයේ එක එක වර්ගයේ සෛල තියෙනවා. එක සෛල වර්ගයකින් HCl අම්ලය හදනවා. අපි කන කෑම ජීර්ණය කරන්නයි කෑම වල ඉන්න බැක්ටීරියා විනාශ කරන්නයි HCl අම්ලය උදව් වෙනවා.
ඒත් අපේ ඇගට acid ගැහුවොත් මොකද වෙන්නේ. අපි පිච්චෙනවා. එතකොට HCl අම්ලයෙන් ආමාශය පිච්චෙන්නේ නැද්ද? පිච්චෙනවා.

ආමාශයේ තියෙන තවත් සෛල වර්ගයකින් ජෙලි වගේ දෙයක් (mucosal barrier) හදනවා. ඒක තට්ටුවක් විදියට ආමාශ බිත්තියේ ඇතුල් පැත්තේ පැතිරෙනවා. ඒකෙන් HCl අම්ලයෙන් ආමාශ බිත්තිය පිච්චෙන එක නැති කරනවා.

✅️Gastritis වලදී මොකද වෙන්නේ?
Gastritis වලදී mucosal barrier එක දුර්වල වෙලා, ඇසිඩ් වලින් ආමාශ බිත්තියට හානි වෙනවා. ඒක පොඩි දැවිල්ලක ඉදන් ආමාශයේ තුවාල දක්වා වර්ධනය වෙන්න පුලුවන්. Gastritis කාලයක් තිස්සේ තියෙනව නම් පිළිකා අවදානමක් තියෙනවා.

✅️Gastritis වලට හේතු මොනවද?
1️⃣Helicobactor pylori බැක්ටීරියාව Mucosal barrier එකට හානි කරනවා.
2️⃣NSAIDs (Aspirin, Ibuprofen) වගේ බෙහෙත් වලින් mucosal barrier එක තුනී කරනවා.
3️⃣ඇල්කොහොල් ආමාශ බිත්තියේ mucosal barrier එකට හානි කරනවා.
4️⃣ ආහාර රටාව (සැර කෑම, තෙල් කෑම, පිටි කෑම) අම්ල අසමතුලිතතාවයට හේතු වෙනවා.
5️⃣ stress එක නිසා ආමාශයේ acid හදන එක වැඩි වෙනවා. තව mucosal barrier එක දුර්වල වෙනවා.

✅️Gastritis වලට කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
✔️Endoscopy - ආමාශ බිත්තියේ Gastritis තත්ත්වය, ආමාශ බිත්තියේ තුවාල කැමරාවක් මගින් බලනවා
✔️Helicobactor pylori බැක්ටීරියාව තියෙනවද බලන්න test කරන්න පුලුවන්.
✔️ආමාශ බිත්තියෙන් කුඩා කොටසක් අරන් බලලා gastritis තත්ත්වය වගේම Helicobactor pylori බැක්ටීරියාව බලන්න පුලුවන්.

✅️Gastritis වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

1️⃣ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න.
✔️කුළුබඩු අධික ආහාර, ඇල්කොහොල්, කැෆේන් අඩු කරන්න.
✔️stress එක අඩු කරන්න.
✔️දුම්පානය අඩු කරන්න.
✔️ගොඩක් වෙලා කෑම නොගෙන ඉන්න එපා.
✔️දවසට වතුර ලීටර 2-3 ක් බොන්න.

2️⃣ඖෂධ මගින්
✔️ආමාශයෙන් ඇසිඩ් හදන එක අඩු කරන බෙහෙත්
✔️හදලා තියෙන ඇසිඩ් උදාසීන කරන බෙහෙත්
✔️mucosal barrier එක ශක්තිමත් කරන බෙහෙත්
✔️Helicobactor pylori බැක්ටීරියා ආසාදනය තියෙනව නම් antibiotics
ඔය විදියට බෙහෙත් වර්ග ගොඩක් තියෙනවා.

⚠️බඩේ දැවිල්ල එන්නේ gastritis වලට විතරක් නෙමෙයි:
❌️පිත්තාශයේ ගල් තියෙන නිසා බඩේ දැවිල්ල එන්න පුලුවන්.
❌️අග්න්‍යාශේ ඉදිමීම (Pancreatitis) බඩ දැවිල්ලක් වගේ දැනෙන්න පුලුවන්
❌️බඩේ දැවිල්ල කියලා ආව ඒත් heart attack තිබුන රෝගීන් මම දැකලා තියෙනවා.
❌️ආමාශයේ පිළිකා වලදිත් බඩේ දැවිල්ලක් විදියට එන්නේ

ෆාමසියට දුවලා Gastritis කරලක් අරන් බොනවට වඩා දෙයක් මෙතන තියෙනවා. ඒ නිසා තමයි වෛද්‍යවරයෙක් හම්බවෙලා බෙහෙත් ගන්න කියන්නේ. නියමිත කාලය බෙහෙත් බීලා ආමාශ බිත්තියේ mucosal barrier එක හැදෙන්න කාලයක් දෙන්න ඕනේ. තුවාල තියෙන නම් හොද වෙන්න කාලයක් යනවා.

🗣ඔයාට මේ ගැන ප්‍රශ්න තියෙනව කියලා මම දන්නවා? Comment එකකින් අහන්න මම උත්තර දෙන්නම්.

📢 සමාජය දැනුවත් කිරීම යුතුකමක් කියලා මම හිතන නිසා කාර්ය බහුල උනත් මේ වගේ දෙයක් ලියන්න වෙලාව වෙන් කරගන්නවා. මට පුලුවන් ලියලා දාන්න විතරයි. මගේ facebook පිටුවේ ඉන්නේ 30k ක විතර followers ගානක්. ඒ අය මේක දකී. මේ ලිපිය තව අයට දකින්න share කරන්න. කාටමහරි වැදගත් වේවි.

උපුටා ගැනීම
වෛද්‍ය ගයාන් සෙනෙවිරත්න ගෙන්

Photo එක Google එකෙන් download කරේ. මැද කහ පාටට තියෙන්නේ Gastrc ulcer එකක්.

07/06/2025

ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයට ස්ථිර විසඳුමක් සොයන ඔබට, EMINENT Gastro-EM! 🌱
නිරෝගී දිවියකට ගැස්ට්‍රයිටිස් වලින් මිදෙන්න! 🌸
ඔබ ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිනවාද? ආමාශයේ දැවිල්ල, අජීර්ණය, උදර වේදනාව, පපුවේ දැවිල්ල වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් ඔබ අපහසුතාවයට පත් වී සිටිනවා නම්, ඔබට ස්ථිර විසඳුමක් මෙන්න!
EMINENT Gastro-EM යනු, වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා දුන්, රහසිගත දේශීය පාරම්පරික වෙදකම් වට්ටෝරුවකට අනුව දේශීය ශාකසාර භාවිතයෙන් සකස් කළ ස්වභාවික නිෂ්පාදනයකි.
🌿 EMINENT Gastro-EM හි විශේෂතා:
* 100% ස්වභාවිකයි: කිසිදු කෘත්‍රිම රසායනික ද්‍රව්‍යයක් හෝ කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවේ.
* සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව: දේශීය පාරම්පරික වෙදකම් සම්ප්‍රදායට අනුව සකස් කර ඇති බැවින්, කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව භාවිත කළ හැක.
* සාර්ථක ප්‍රතිඵල: ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර, ස්ථිර සුවය ලබා දීමට උපකාරී වේ.
භාවිතා කරන ආකාරය:
සෑම දිනකම උදෑසන සහ රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර, රට කජු ඇටයක ප්‍රමාණයට පේස්ට් ස්වල්පයක් (ග්‍රෑම් 1ක් පමණ) මඳ උණුසුම් වතුර සමඟ දින 7ක් භාවිතා කරන්න. ඉන්පසු දිනකට වරක් සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන තුරු භාවිතා කරන්න.
ඔබේ සෞඛ්‍යය අපගේ ප්‍රමුඛතාවයයි! #
EMINENT Gastro-EM සමඟින් ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් මිදී නිරෝගී සුවයකට පිය නඟන්න.

07/06/2025

ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයට ස්ථිර විසඳුමක් සොයන ඔබට, EMINENT Gastro-EM! 🌱
නිරෝගී දිවියකට ගැස්ට්‍රයිටිස් වලින් මිදෙන්න! 🌸
ඔබ ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිනවාද? ආමාශයේ දැවිල්ල, අජීර්ණය, උදර වේදනාව, පපුවේ දැවිල්ල වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් ඔබ අපහසුතාවයට පත් වී සිටිනවා නම්, ඔබට ස්ථිර විසඳුමක් මෙන්න!
EMINENT Gastro-EM යනු, වසර ගණනාවක් තිස්සේ සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලබා දුන්, රහසිගත දේශීය පාරම්පරික වෙදකම් වට්ටෝරුවකට අනුව දේශීය ශාකසාර භාවිතයෙන් සකස් කළ ස්වභාවික නිෂ්පාදනයකි.
🌿 EMINENT Gastro-EM හි විශේෂතා:
* 100% ස්වභාවිකයි: කිසිදු කෘත්‍රිම රසායනික ද්‍රව්‍යයක් හෝ කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවේ.
* සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව: දේශීය පාරම්පරික වෙදකම් සම්ප්‍රදායට අනුව සකස් කර ඇති බැවින්, කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව භාවිත කළ හැක.
* සාර්ථක ප්‍රතිඵල: ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කර, ස්ථිර සුවය ලබා දීමට උපකාරී වේ.
භාවිතා කරන ආකාරය:
සෑම දිනකම උදෑසන සහ රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර, රට කජු ඇටයක ප්‍රමාණයට පේස්ට් ස්වල්පයක් (ග්‍රෑම් 1ක් පමණ) මඳ උණුසුම් වතුර සමඟ දින 7ක් භාවිතා කරන්න. ඉන්පසු දිනකට වරක් සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන තුරු භාවිතා කරන්න.
ඔබේ සෞඛ්‍යය අපගේ ප්‍රමුඛතාවයයි!
EMINENT Gastro-EM සමඟින් ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගයෙන් මිදී නිරෝගී සුවයකට පිය නඟන්න.

06/06/2025

ඔබගේ ආරක්ෂාව අපගේ ප්‍රමුඛතාවයයි! O2 Herbal Face Mask නව ප්‍රභේදයටත් සූදානම්! 🛡️🦠
පළකිරීමේ පෙළ:
2020 වසරේ කොරෝනා වසංගතය ආරම්භ වූ දා සිට, ඔබගේ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් කැප වූ O2 Herbal Face Mask, දේශීයව නිෂ්පාදිත, විශ්වාසනීය මුඛ ආවරණයක් ලෙස ඔබ අතරට පැමිණියේ මතක ඇති. එදා සිට මේ දක්වා, ශ්‍රී ලංකා ප්‍රමිති ආයතනයේ (SLSI) අනුමැතිය සහ පේටන්ට් බලපත්‍රය දිනා ගනිමින්, 99.9%ක බැක්ටීරියා ආරක්ෂාවක් ලබා දෙමින් අපි ඔබගේ විශ්වාසය දිනා සිටිනවා.
මේ වන විට ලොව පුරා සීඝ්‍රයෙන් පැතිර යන කොරෝනා වෛරසයේ නව ප්‍රභේදයන් පිළිබඳව අපි හොඳින් දන්නවා. ඔබගේත්, ඔබගේ ආදරණීයයන්ගේත් සෞඛ්‍යය සුරක්ෂිත කිරීම අපගේ යුතුකමයි. ඒ නිසාම, කාලීන අවශ්‍යතාවන්ට ගැළපෙන පරිදි, O2 Herbal Face Mask හි ආරක්ෂණ හැකියාව තවදුරටත් වැඩිදියුණු කිරීමට අපි පියවර ගත්තා.
අපගේ වැඩිදියුණු කළ O2 Herbal Face Mask:
* වැඩිදියුණු කළ පෙරීමේ හැකියාව: නව ප්‍රභේදවලට එරෙහිව වඩාත් සාර්ථක ආරක්ෂාවක් ලබා දීම සඳහා වැඩිදියුණු කළ පෙරීමේ ස්ථරයන් ඇතුළත් කර ඇත.
* හුස්ම ගැනීමේ පහසුව නොවෙනස්ව: ආරක්ෂාව වැඩි කළත්, ඔබට කිසිදු අපහසුවකින් තොරව හුස්ම ගැනීමට හැකි වන පරිදි නව සැලසුම් ක්‍රමවේදයන් යොදාගෙන ඇත.
* ප්‍රතිරෝධී බව සහ නැවත භාවිතය: පෙර මෙන් ම නැවත සේදීමෙන් පසු දිගු කාලයක් භාවිතා කළ හැකි අතර, එහි ගුණාත්මක භාවය නොවෙනස්ව පවතිනු ඇත.
* දේශීය නිෂ්පාදනය සහ විශ්වාසය: ඔබ හොඳින් දන්නා, දේශීයව නිෂ්පාදනය කරන ලද, විශ්වාසදායක නිෂ්පාදනයක් වීම මෙහි ඇති විශේෂත්වයයි.
වසංගත තත්ත්වය නැවතත් උත්සන්න වෙමින් පවතින මේ මොහොතේ, ඔබගේ සහ පවුලේ අයගේ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් O2 Herbal Face Mask තෝරාගන්න. වැඩිදියුණු කළ ආරක්ෂාව සහ සුව පහසුව දැන් ඔබට අත්විඳිය හැකියි.
ඔබගේ ඇණවුම අදම වෙන් කරවා