Lanka Health Care Centre

13/04/2026

We are OPEN during Avurudu Holidays.....

08/04/2026

දියවැඩියාවට ඔබව පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ දියවැඩියාව පාලනය කරන්න! 🛡️

දියවැඩියාව කළමනාකරණය යනු ඖෂධ ලබා ගැනීම පමණක් නොව, වඩාත් යහපත් ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමයි.

අප ආයතනයේදී පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකු හමුවී ඔබ වෙනුවෙන්ම වෙන්වූ සුවිශේෂී පූර්ණ දියවැඩියා සත්කාරක සේවාවන් දැන් ලබාගත හැක.

අපගේ සේවාවන්:

✅ නිවැරදි රුධිර සීනි පරීක්ෂාව
✅ පෝෂණය සහ ජීවන රටාව පිළිබඳ උපදෙස්
✅ නිසි ඖෂධ කළමනාකරණය
✅ නිරන්තර පසු විපරම් සේවා
✅ දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන සංකූලතා වැළැක්වීම

අදම අප හා සම්බන්ධ වී ඔබේ නීරෝගී හෙට දවස තහවුරු කරගන්න.

👉 අදම අපගේ සායනයට පැමිණෙන්න
📞 දුරකථන / WhatsApp: 0713882333
📍 මහරගම

Lanka

08/04/2026

💓 අධික රුධිර පීඩනයට ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න: ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ අනාගතය සුරක්ෂිත කරගන්න.

අධික රුධිර පීඩනය බොහෝ විට හඳුන්වන්නේ "නිශ්ශබ්ද ඝාතකයා" ලෙසයි. 🤫 සිරුරට බරපතල හානියක් සිදුවන තෙක් බොහෝ විට මෙහි රෝග ලක්ෂණ පිටතට නොපෙනේ. එය නොසලකා හැරීමෙන් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවිය හැකිය.

නමුත් එය පාලනය කිරීමේ බලය ඇත්තේ ඔබ සතුවයි. දීර්ඝ හා නීරෝගී ජීවිතයක් සඳහා අධික රුධිර පීඩනය කළමනාකරණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඖෂධවලට පමණක් සීමා නොවූ, පරිපූර්ණ ප්‍රතිකාර ක්‍රමවේදයක් අප විශ්වාස කරන අතර, එම ගමනේ සෑම පියවරකදීම ඔබට සහාය වීමට අප සූදානම්.

අපගේ අධික රුධිර පීඩන කළමනාකරණ සේවාවන්ට ඇතුළත් වන්නේ:

✅ නිවැරදි රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය: අපගේ සායනයේදී නිවැරදිව සහ නිතිපතා රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කිරීම.

✅ පුද්ගලීකරණය කළ ජීවන රටා උපදෙස්: ආහාර රටාව, ව්‍යායාම, මානසික ආතතිය අඩු කිරීම සහ යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස්.

✅ ඖෂධ කළමනාකරණය: ඔබේ රුධිර පීඩනය ඵලදායීව සහ ආරක්ෂිතව පාලනය කිරීම සඳහා නිවැරදි ඖෂධ සංයෝජනය සහ මාත්‍රාව සොයා ගැනීම.

✅ නිතිපතා පසු විපරම්: අඛණ්ඩ සාර්ථකත්වය සහතික කිරීම සඳහා අඛණ්ඩ සහාය සහ ප්‍රතිකාර සැලැස්මේ අවශ්‍ය සංශෝධන සිදු කිරීම.

✅ මූලික හේතු සහ පවතින සංකූලතා හඳුනා ගැනීම.

⚠️ ප්‍රමාද වීමේ අවදානම: අධික රුධිර පීඩනය පාලනය නොකිරීමේ සංකූලතා ⚠️

අධික රුධිර පීඩනය නොසලකා හැරීමෙන් විනාශකාරී ප්‍රතිඵල ඇතිවිය හැකිය. ඉක්මන් මැදිහත්වීම අතිශයින් වැදගත් ය. රෝග ලක්ෂණ මතුවන තෙක් බලා සිටීම යනු ඕනෑවට වඩා ප්‍රමාද වීමයි. ඔබේ සෞඛ්‍යය ඕනෑම මොහොතක පුපුරා යා හැකි බෝම්බයක් වීමට ඉඩ නොදෙන්න.

අධික රුධිර පීඩනය නිසි ලෙස කළමනාකරණය නොකළහොත් ඇතිවිය හැකි බරපතල, ජීවිතයට තර්ජනයක් වන සංකූලතා කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

❤️ හෘදයාබාධ: ඔබේ හදවතට රුධිරය පොම්ප කිරීම සඳහා වැඩි වෙහෙසක් දැරීමට සිදුවන අතර, එමගින් හෘද පේෂි දුර්වල වී අවහිරතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

🧠 ආඝාතය: අධික රුධිර පීඩනය හේතුවෙන් මොළයේ රුධිර නාල පිපිරීමට හෝ අවහිර වීමට ඉඩ ඇති අතර, එමගින් මොළයට හානි සිදුවේ.

🩺 වකුගඩු රෝග / අකර්මණ්‍ය වීම: එය ඔබේ වකුගඩුවල ඇති සියුම් රුධිර නාලවලට හානි කරන අතර, අපද්‍රව්‍ය පෙරීමේ හැකියාවට බලපායි.

👁️ පෙනීම අහිමි වීම: එය දෘෂ්ටි විතානයේ රුධිර නාලවලට හානි සිදු කළ හැකි අතර, එමගින් පෙනීම දුර්වල වීම හෝ අන්ධභාවය ඇති විය හැකිය.

🦵 පර්යන්ත ධමනි රෝග: අධික රුධිර පීඩනය හේතුවෙන් පටු වූ ධමනි ඔබේ අත්පා වෙත රුධිර ගලායාම අඩු කරන අතර, එමගින් වේදනාව සහ ආසාදන ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.

🩸 ඇනුරිසම් (Aneurysm): නිරන්තර පීඩනය හේතුවෙන් රුධිර නාල දුර්වල වී ඉදිමීමට ඉඩ ඇති අතර, ඒවා පුපුරා ගියහොත් මාරාන්තික විය හැකිය.

💡 මානසික පරිහානිය / වාහිනී ඩිමෙන්ශියාව: එය මොළයට රුධිර ගලායාම අඩු කළ හැකි අතර, මතකය සහ චින්තනයට බලපායි.

ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය සහ ඵලදායී කළමනාකරණය ඔබේ හොඳම ආරක්ෂාවයි. අද ගන්නා ක්‍රියාමාර්ග මගින් හෙට සිදුවිය හැකි මෙම විනාශකාරී ප්‍රතිඵල වළක්වා ගත හැකිය. අප මෙම අවදානම් තේරුම් ගන්නා අතර, ඒවා වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අප කැපවී සිටිමු.

බලා නොසිටින්න. ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය ගැන ක්‍රියාකාරී වන්න. පරිපූර්ණ ඇගයීමක් සඳහා අප වෙත පැමිණෙන්න.

👉 අදම අපගේ සායනයට පැමිණෙන්න
📞 ඇමතුම් / WhatsApp: 071 388 2333
📍 මහරාගම

07/04/2026

ඔබ අසනීපයෙන් ද? පිටතට යාමට අපහසුද?
අපගේ වෛද්‍ය සේවාව ඔබගේ ගෙදරටම!🏡👨‍⚕️

ඔබට දැන් අප ආයතනය මගින් පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකු ගේ සහය ඔබගේ නිවසටම දැන් ලබාගත හැක:

✔ උණ සහ හදිසි රෝග
✔ දරුවන්ගේ රෝග
✔ වයෝවෘද්ධ රෝගීන් සත්කාර
✔ දීර්ඝකාලීන රෝග පාලනය
✔ ගෙදරදී පහසුවෙන් ප්‍රතිකාර ලබාගැනීමට කැමති අයට

විශ්වාසනීය සහ ආරක්ෂිත වෛද්‍ය සේවාව ඔබගේ ගෙදරටම.

දැන්ම කතා කර වේලාවක් වෙන් කරවා ගන්න

📞 Call / WhatsApp: 071 388 2333

ඔබගේ විශ්වාසනීය පවුල් වෛද්‍යවරයා—දැන් ඔබගේ දොරකඩටම.

02/03/2026

ඔබේ පුංචි පැටියට වේදනාවක් නැතුව කන් විදගන්න ඕනෙද?

බොහෝ දෙනෙක් කන් විදින්න බය වෙන්නේ ඒ වේදනාව ගැන හිතලයි. විශේෂයෙන්ම තමන්ගේ දරුවාගේ කන් විදිනකොට මව්පියන් ගොඩක් පසුබට වෙනවා. නමුත් දැන් ඒ ගැන බය වෙන්න අවශ්‍ය නැහැ!

මහරගම Lanka Health Care Center හිදී අප ඉතාමත් ආරක්ෂිතව, කිසිදු වේදනාවකින් තොරව (Pain-free) කන් විදීමේ සේවාව ලබාදෙනු ලැබේ .

අපගේ විශේෂත්වය:
1. වයස් සීමාවකින් තොරව: මාස 2-3 කුඩා බිළිඳුන්ගේ සිට වැඩිහිටියන් දක්වා ඕනෑම අයෙකුට ඉතා පහසුවෙන් කන් විදගත හැකියි.
2. පිරිසිදු සායනික වටපිටාව: වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයක පවතින උපරිම සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ක්‍රමවේදයන් යටතේ සිදු කිරීම.
3. වේදනාවෙන් තොරයි: දරුවන්ට පවා අපහසුවක් නොවන සුවපහසු අත්දැකීමක්.
4. කන් විදීමට අවශ්‍ය කරාබු (Studs) අප ආයතනයෙන්ම ලබා දෙනු ලැබේ.

ප්‍රමාදයකින් තොරව සේවාව ලබා ගැනීම සඳහා පැමිණීමට පෙර දුරකථන ඇමතුමක් ලබා දී වේලාවක් වෙන් කරවා ගන්න.

නිරෝගී සහ සුරක්ෂිත හෙටක් වෙනුවෙන් විශ්වාසයෙන් යුතුව අප හා එක්වන්න.

📍 Lanka Health Care Center – Maharagama
📞 071 388 2333

22/02/2026

22/02/2026

ඔබේ පුංචි පැටියට වේදනාවක් නැතුව කන් විදගන්න ඕනෙද?

බොහෝ දෙනෙක් කන් විදින්න බය වෙන්නේ ඒ වේදනාව ගැන හිතලයි. විශේෂයෙන්ම තමන්ගේ දරුවාගේ කන් විදිනකොට මව්පියන් ගොඩක් පසුබට වෙනවා. නමුත් දැන් ඒ ගැන බය වෙන්න අවශ්‍ය නැහැ!

මහරගම Lanka Health Care Center හිදී අප ඉතාමත් ආරක්ෂිතව, කිසිදු වේදනාවකින් තොරව (Pain-free) කන් විදීමේ සේවාව ලබාදෙනු ලැබේ .

අපගේ විශේෂත්වය:

1. වයස් සීමාවකින් තොරව: මාස 2-3 කුඩා බිළිඳුන්ගේ සිට වැඩිහිටියන් දක්වා ඕනෑම අයෙකුට ඉතා පහසුවෙන් කන් විදගත හැකියි.

2. පිරිසිදු සායනික වටපිටාව: වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයක පවතින උපරිම සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ක්‍රමවේදයන් යටතේ සිදු කිරීම.

3. වේදනාවෙන් තොරයි: දරුවන්ට පවා අපහසුවක් නොවන සුවපහසු අත්දැකීමක්.

4. කන් විදීමට අවශ්‍ය කරාබු (Studs) අප ආයතනයෙන්ම ලබා දෙනු ලැබේ.

5. උසස් ප්‍රමිතියකින් යුත් සේවාවක් ඉතා සහනදායී මුදලකට.

ප්‍රමාදයකින් තොරව සේවාව ලබා ගැනීම සඳහා පැමිණීමට පෙර දුරකථන ඇමතුමක් ලබා දී වේලාවක් වෙන් කරවා ගන්න.

නිරෝගී සහ සුරක්ෂිත හෙටක් වෙනුවෙන් විශ්වාසයෙන් යුතුව අප හා එක්වන්න.

📍 Lanka Health Care Center – Maharagama
📞 071 388 2333

11/02/2026

උදේ කෑම වේල දරුවාට මඟ හැරෙනවාද? ☀️🥣

පාසල් යන්න තියෙන හදිස්සිය නිසා දරුවා උදේට හරියට කන්නේ නැද්ද? උදේ කෑම වේල කියන්නේ දරුවාගේ දවස පුරා තියෙන ශක්තිය සහ අවධානය (Concentration) තීරණය කරන ප්‍රධානතම සාධකයයි. උදේට නොකා යන දරුවන් ඉගෙනීමට වගේම ක්‍රීඩාවටත් අලස බවක් දක්වනවා.

ඉක්මනින් ලෑස්ති කරගන්න පුළුවන් පෝෂණීය උදේ කෑම වර්ග ගැන අපි ඔබට කියලා දෙන්නම්.

✅ දරුවාගේ උදේ කෑම වේල පෝෂණීය කරගන්න උපදෙස් ලබාගන්න. (WhatsApp කරලා අදම විමසන්න)

Lanka Health Care Center
Maharagama
071 388 2333

අද උදේට දරුවාට දුන්නේ මොනවාද? 🥘

07/02/2026

දරුවා බොන "හෙල්ත් ඩ්‍රින්ක්" එකේ සීනි කොපමණ තියෙනවාද? 🥤🚫

ගොඩක් වෙලාවට වෙළඳපොලේ තියෙන කිරි පිටි සහ පාන වර්ග වල අධික ලෙස සීනි අඩංගුයි. මේවා දරුවාගේ දත් දිරායාමට සහ අකාලයේ බර වැඩිවීමට ප්‍රධාන හේතුවක්. දියවැඩියාව වැනි රෝග වලට දරුවා කුඩා කාලයේදීම ගොදුරු වෙන්න මේවා බලපානවා.

ස්වභාවික පාන වර්ග වලට දරුවා හුරු කරන්නේ කොහොමද? අපි ඔබට මඟ පෙන්වන්නම්.

✅ දරුවාගේ ආහාර රටාව ගැන වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. (WhatsApp කරලා අදම විමසන්න)

Lanka Health Care Center
Maharagama
071 388 2333

දරුවා බොන බීම වර්ග වල ලේබලය ඔබ කියවනවාද? "ඔව්/නැහැ" Comment කරන්න.

04/02/2026

බඩ පිරුණට දරුවාට පෝෂණය ලැබෙනවාද? 🥯🥛

සමහර කෑම බඩ පුරවනවා විතරයි (Empty Calories).

උදාහරණයක් ලෙස බනිස්, පැණි බීම හෝ බිස්කට්. මේවා නිසා දරුවා මහත් වුණත් ඇතුළතින් දුර්වල වෙන්න පුළුවන්. අපිට අවශ්‍ය වන්නේ දරුවා "මහත්" කරන්න නෙවෙයි, "පෝෂණය" කරන්නයි.

අඩු ප්‍රමාණයකින් වැඩි පෝෂණයක් (Nutrient Density) ලබා දෙන ආහාර ගැන වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

✅ පෝෂණීය ආහාර වට්ටෝරු ගැන දැනගන්න අදම අපව හමුවන්න. (WhatsApp කරලා අදම විමසන්න)

Lanka Health Care Center
Maharagama
071 388 2333

ඔබේ දරුවා වැඩියෙන්ම කැමති පලතුර මොකක්ද? 🍎🍌