Mullaitivu Health Promotion

Mullaitivu Health Promotion Mullaitivu Health Promoting Programmes

03.09.2026Pre-School Teachers Training Programme on Preschool Health Promotion at Zonal Education Conference hall Mullai...
04/09/2026

03.09.2026
Pre-School Teachers Training Programme on Preschool Health Promotion at Zonal Education Conference hall Mullaitivu.

02.09.2026Pre-School teachers Training Programme on Preschool Health Promotion at AMC Conference hall at Mankullam,Mulla...
04/09/2026

02.09.2026
Pre-School teachers Training Programme on Preschool Health Promotion at AMC Conference hall at Mankullam,Mullaitivu.

Let's Protect Our Children from all forms of Abuse● Teaching children about the ownership of their bodies, that their bo...
13/07/2026

Let's Protect Our Children from all forms of Abuse
● Teaching children about the ownership of their bodies, that their bodies belong to them, from a young age is extremely important for their safety.
● Just as we teach our children to name their eyes, ears, nose, hands, and feet from a young age, it is essential to teach them the correct names for the sexual organs as well. Such as the v***a for girls and p***s for boys. We should familiarize children from a young age with at least the correct terminology or at least by casually referring to the place where we ‘Pee and Poo’.
● Tell the child that their sexual organs or the private parts must be kept covered all the time and that they are to be exposed only when bathing or changing clothes.
● Until the child is capable of washing their body independently, they can only be helped by their mother, father, or a specific trusted adult. Then the child will understand that only those specific adults can wash them.
● It is important to clearly inform the child that it is wrong for anyone to attempt to touch, grab, kiss or squeeze those areas of the body.
● Child should be made aware if for any reason those body parts are touched by someone, without a fear to tell the mother, father, or a trusted adult like grandmother or preschool teacher.
● If the child says that such an incident has occurred, or if you have doubts based on the child's behavior: do not hesitate or ignore, do not isolate the child, investigate the matter, and seek necessary help from health and security services.
● Let's protect our children from sexual and physical abuse!

குழந்தைகளுக்குச் சிறுவயதிலிருந்தே தங்கள் உடலின் மீது அவர்களுக்கு மாத்திரமே உரிமை உண்டு என்பதைக் கற்பிப்பது அவர்களின் பாத...
13/07/2026

குழந்தைகளுக்குச் சிறுவயதிலிருந்தே தங்கள் உடலின் மீது அவர்களுக்கு மாத்திரமே உரிமை உண்டு என்பதைக் கற்பிப்பது அவர்களின் பாதுகாப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

● நம் குழந்தைகளுக்கு சிறு வயதிலிருந்தே அவர்களின் கண்கள், காதுகள், மூக்கு, கைகள் மற்றும் கால்களின் பெயர்களைக் கற்றுக் கொடுப்பது போல, பெண் குழந்தையின் யோனி பகுதி மற்றும் ஆண் குழந்தையின் ஆண்குறி போன்ற பிறப்புறுப்புக்களின் சரியான பெயர்களையும் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுப்பது அவசியம். குறைந்தது சிறுநீர் கழிக்குமிடம், மலம் கழிக்குமிடம் என்றாவது அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
● குழந்தை தனது உடலைத் தானே கழுவும் வரை, தாய், தந்தை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட, நம்பகமான பெரியவர் மட்டுமே அவர்களைக் சுத்தம் செய்ய முடியும்.
● குழந்தையின் உடலின் பிறப்புறுப்புக்கள் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்றும், உடலைக் கழுவும் போதும் உடை மாற்றும் போதும் மட்டுமே அவை வெளிப்பட வேண்டும் என்றும் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
● அந்தப் பகுதிகளைத் தொடவோ, முத்தமிடவோ அல்லது அழுத்தவோ யாராவது முயற்சித்தால் அது தவறு என்பதை குழந்தைகளுக்கு எளிமையான முறையில் கற்பிப்பது முக்கியம்.
● வேறு எந்த நேரத்திலும் வேறு யாராவது உடலின் அந்தப் பகுதியை ஏதேனும் ஒரு வகையில் தொட்டால், அதைப்பற்றி பெற்றோரிடமோ அல்லது நம்பகமான பெரியவரிடமோ தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.
● உங்கள் குழந்தை இது போன்ற ஒரு சம்பவம் நடந்ததாகச் சொன்னால் அல்லது குழந்தையின் நடத்தையில் உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால் அதனைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், குழந்தையைத் தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள், விசாரித்து, சுகாதார மற்றும் பாதுகாப்பு பிரிவுகளிடமிருந்து தேவையான உதவிகளைப் பெற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
● பூக்களைப் போன்ற குழந்தைகளை பாலியல் மற்றும் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகங்களிலிருந்து பாதுகாப்போம் !.

දරුවන්ට තම සිරුරේ අයිතිය තමාට බව කුඩා කල සිටම අවබෝධයක් ලබා දීම, ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාවට ඉතා වැදගත් වේ. ● ඇස්, කන්, නාසය, අත්, ප...
13/07/2026

දරුවන්ට තම සිරුරේ අයිතිය තමාට බව කුඩා කල සිටම අවබෝධයක් ලබා දීම, ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාවට ඉතා වැදගත් වේ.

● ඇස්, කන්, නාසය, අත්, පය හඳුන්වන නම් කුඩා කල සිටම අප අපේ දරුවන්ට උගන්වනවා සේම, ගැහැනු දරුවෙකුගේ යෝනි ප්‍රදේශය, පිරිමි දරුවෙකුගේ ශිෂ්ණය යන ලිංගික අවයව වල නිවැරදි නම්ද ඉගැන්වීම අත්‍යවශ්‍ය ය. අවම වශයෙන් වූ පැත්ත කක්කා පැත්ත වශයෙන් හෝ පැවසීමට කුඩා කල සිට දරුවන්ට හුරු කරමු.
● දරුවාට තම සිරුර තනිව සෝදා ගැනීමට හැකිවන තුරු, සේදිය හැක්කේ මව, පියා හෝ නිශ්චිත විශ්වාන්සවන්ත වැඩිහිටියකු පමණකි.

● දරුවාගේ ශරීරයේ ලිංගික අවයව වසාගෙන සිටිය යුතු බවත්, ඒවා නිරාවරණය කරන්නේ සේදීම හෝ ඇඳුම් මාරු කිරීමට යනවිට පමණක් බවත් දරුවාට කියා දෙමු.
● එම ස්ථාන වෙනත් අවස්තාවකදී කිසියම් හෝ කෙනෙකු ඇල්ලීමට, අත ගෑමට, සිප ගැනීමට හෝ මිරිකීමට තැත් කළහොත් එය වරදක් බව සරලව දරුවාට කියා දීම වැදගත් වේ.

● යම් හෙයකින් එම අවයව වෙනත් අයකු ස්පර්ශ කළහොත් ඒ බව මව, පියා, හෝ විශ්වාසවන්ත වැඩිහිටියෙකුට දැන්විය යුතු බව අවබෝධ කළ යුතුයි.
● දරුවා එවැනි සිදුවීමක් සිදුවූ බව ඔබට පැවසුවහොත්, හෝ දරුවාගේ හැසිරීමෙන් ඔබට සැකයක් මතුවුනහොත්, මග නොහරින්න, දරුවා තනි නොකරන්න, සොයා බලන්න, අවශ්‍ය උදව් සෞඛ්‍ය හා ආරක්ෂක අංශ වලින් ලබා ගන්න.
● මල්වන් දරුවන් ලිංගික සහ කායික හිංසනයෙන් ආරක්ෂා කර ගනිමු!

එදිනෙදා පරිසරයෙන් ගෙදර දොර කටයුතු වලින් ඉගෙන ගැනීමට දරුවාට සහාය වෙමු ● කුඩා දරුවන්ගේ මොළය ඉපදුන දවසේ සිට ඉගෙනීමේ ක්‍රියා...
13/07/2026

එදිනෙදා පරිසරයෙන් ගෙදර දොර කටයුතු වලින් ඉගෙන ගැනීමට දරුවාට සහාය වෙමු
● කුඩා දරුවන්ගේ මොළය ඉපදුන දවසේ සිට ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියක නිරත වේ.
● උදෑසන අවදිවූ වෙලාවේ සිට රාත්‍රී නින්දට යනතුරුම දරුවන් තම වටපිටාවෙන්, යන එන සියලුම ස්ථාන වලදී, හමුවන පුද්ගලයන්ගෙන්, අවට පරිසරයේ සතුන්ගෙන්, ගස්වැල් වලින් උත්තේජන ලබමින් ඉගෙන ගනී.
● නිවසේ ඇති කරන සුරතල් සතෙකු බලා ගැනීමට මෙන්ම, එදිනෙදා ගේ දොර වැඩකටයුතු වලට දරුවන් හවුල් කර ගැනීමෙන් දරුවා බොහෝ කුසලතාවයන් ලබා ගනී.

● වගකීම් දැරීම, දයානුකම්පාව, සහයෝගයෙන් වැඩ කිරීම, නව හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම, නිර්මාණශීලීව සහ තර්කානුකූලව සිතීම ආදී විවිධ ජීවන කුසලතා නිපුන කිරීමට එමගින් දරුවාට අවස්ථාව සැලසේ.

● දරුවාගේ ආරක්ෂාවට අවධානය යොමු කරමින්, වයසට ගැලපෙන එදිනෙදා ගෙදර දොර වැඩකටයුතු කිරීමට දරුවා හවුල් කර ගනිමු.

Let's support children to learn from household chores and environment● From the day children are born, young children's ...
13/07/2026

Let's support children to learn from household chores and environment
● From the day children are born, young children's brains are engaged in a process of learning.
● From the moment they wake up in the morning until they go to sleep at night, children learn by receiving stimulations from the people they encounter, from the surroundings, from places, from animals, and from the environment around them.
● In addition, getting children to look after a pet at home, and involving children in daily household chores help them acquire many life skills.
● It provides the child with opportunities to cultivate various life skills such as taking on responsibilities, practicing kindness, working cooperatively, developing new skills, and thinking creatively and critically.
● Let's involve the child in age-appropriate daily household chores, while ensuring safety of the child

அன்றாட சூழலிலிருந்தும், வீட்டு வேலைகளிலிருந்தும் குழந்தை கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவுவோம்.● சிறு குழந்தைகளின் மூளை பிறந்த நாள்...
13/07/2026

அன்றாட சூழலிலிருந்தும், வீட்டு வேலைகளிலிருந்தும் குழந்தை கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவுவோம்.
● சிறு குழந்தைகளின் மூளை பிறந்த நாள் தொட்டு கற்றல் செயன்முறையில் ஈடுபட்டிருக்கும்.

● காலையில் எழுந்தது முதல் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை குழந்தைகள் தங்கள் சுற்றுப்புறங்களிலிருந்தும், சந்திக்கும் மனிதர்களிடமிருந்தும், சுற்றுச்சூழலில் உள்ள விலங்குகளிலிருந்தும், மரஞ்செடி கொடிகள் போன்றவற்றிலிருந்து தூண்டப்பெற்று அதன் மூலம் கற்றுக் கொள்கின்றனர்.

● செல்லப்பிராணிகளை வளர்ப்பதன் மூலம் மற்றும் ஏனைய அன்றாட வீட்டு வேலைகளின் மூலம் அநேகமான விடயங்களைக் குழந்தைகள் கற்றுக் கொள்கின்றனர்.
● இதன் மூலம் பொறுப்பேற்றல், கரிசணை, ஒத்துழைப்புடன் செயற்படல், புத்தாக்கத்திறன்களை மேம்படுத்தல், ஆக்கப்பூர்வமாகவும் தர்க்கரீதியாகவும் சிந்தித்தல் முதலிய வாழ்க்கைத் தேர்ச்சிகளைப் பெறுவதற்கு குழந்தைகளுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கிறது.
● குழந்தையின் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தி, அவர்களின் வயதுக்கேற்ற தினசரி வீட்டு வேலைகளில் அவர்களை ஈடுபடுத்துவோம்

06/07/2026

ඩෙංගු රෝගයෙන් ඔබේ පවුල ආරක්ෂා කරගන්න.

මේ දවස්වල උණ හැදුනොත්, “සාමාන්‍ය උණක් වෙන්න ඇති” කියලා නොසලකා හරින්න එපා. ඩෙංගු විය හැකි නිසා ඉක්මනින් නිවැරදි පියවර ගන්න.

වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු කාලය

* කලින් යහපත් සෞඛ්‍යයෙන් සිටි පුද්ගලයෙකුට උණ පැය 48කට වැඩි කාලයක් පවතිනවා නම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

* පොඩි බිළිඳුන්, වැඩිහිටියන්, ගැබිනි මව්වරුන් සහ වෙනත් රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට උණ පැය 24කට වඩා පවතිනවා නම්, ප්‍රමාද නොවී වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව FBC හෝ Dengue NS1 පරීක්ෂණ අවශ්‍ය විය හැක.

අවදානම් ලක්ෂණ

උණ තියෙන අතරතුර හෝ උණ අඩුවෙන කාලයේදී පහත ලක්ෂණවලින් එකක් හෝ තිබේ නම්, වහාම රෝහලකට යන්න.

* තද බඩේ වේදනාව
* නැවත නැවත වමනය යාම
* අධික නිදිබර ගතිය හෝ අසාමාන්‍ය නොසන්සුන්කම
* නාසයෙන්, විදුරුමසෙන් හෝ වෙනත් ස්ථානයකින් ලේ ගැලීම
* පැය 6කට වඩා මුත්‍රා නොවීම
* අත් පා සීතල වී සුදුමැලි වීම
* ආහාර, බීම සහ දියර වර්ග ප්‍රතික්ෂේප කිරීම
* හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව

නිවසේදී රැකබලා ගැනීම

* උණට Paracetamol පමණක් දෙන්න. නියමිත මාත්‍රාවට පමණක් දෙන්න.
* වතුර, කැඳ, පළතුරු යුෂ, ජීවනී වැනි දියර වර්ග ලබාදෙන්න.
* රතු, තැඹිලි හෝ තද පාට දියර වර්ග ලබාදීමෙන් වළකින්න.
* රෝගියාට පූර්ණ විවේකය ලබාදෙන්න. පාසල් හෝ රැකියා ස්ථානයට යවන්න එපා.

උණ අඩුවුණත් අවදානම ඉවරයි කියලා හිතන්න එපා. ඩෙංගු රෝගයේ අවදානම් ලක්ෂණ බොහෝ විට උණ අඩුවෙන කාලයේදී මතු විය හැක.

නිවැරදි දැනුවත්භාවය, ඉක්මන් වෛද්‍ය උපදෙස් සහ නිසි රැකබලා ගැනීම තුළින් ඩෙංගු අවදානම් තත්ත්ව වළක්වා ගනිමු.

02.06.2026National Level Health Education & Health Promotion Review-2025
03/06/2026

02.06.2026
National Level Health Education & Health Promotion Review-2025

Address

Mullaitivu

Telephone

+94776691243

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mullaitivu Health Promotion posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mullaitivu Health Promotion:

Shortcuts

Share

Category