SANDEEPA

Call Website

SANDEEPA ආයුබෝවන් | வணக்கம் | Welcome

The premier Therapeutic Clinic in Sri Lanka for kids and adults. www.rehabilitation.lk 0767 32 52 72
Established in 2012.

හැදින්වීම

සංදීපා පුනරුත්ථාපන-චිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රධාන සායනය
මීගමුව ප්‍රදේශයේද, නේවාසික ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථානය
දිවුලපිටිය ප්‍රදේශයේද, චැනලින් සේවා සඳහා ජා ඇල - මීගමුව - දිවුලපිටිය - දංකොටුව සහ බොරැල්ල යන ප්‍රදේශවලදී ද සේවා පහසුකම් සලසා ඇත. එහිදී මනෝවිද්‍යා උපදේශනය, මනෝ චිකිත්සක ප්‍රතිකාර, කථන භාෂා චිකිත්සක ප්‍රතිකාර, භෞත චිකිත්සක ප්‍රතිකාර, වෘත්තීය චිකිත්සක ප්‍රතිකාර, අධ්‍යාපන උපදේශන සේවා, විශේෂ අධ්‍යාපන උපකාර ඇතුළු තවත් බොහෝ සායනික ප්‍රතිකාර සේවා ලබාගත හැක. එමෙන්ම, අප සායනයේ ප්‍රතිකාර ලබාදෙන සියලු වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් උපාධිදාරී, පළපුරුදු, ලියාපදිංචි වෘත්තිකයින් වන අතර අන්තර්ජාලය ඔස්සේ (සූම් / වට්ස්ඇප් වැනි) සහ ඔන්ලයින් වෛද්‍ය සේවා සපයන ආයතන හරහා ද සේවා ලබා ගත හැක.

අරමුණ
ඉහත සියලු ප්‍රතිකාර සහ සේවා හී ක්‍රමශිල්ප මගින් මිනිස් මනසත් ශරීරයත් අතර සවිමත් අන්තර්සබදතාවයක් නිර්මාණය කිරීම තුලින් ජීවිත ගුණාත්මකභාවය ඉහල නැංවීම.

දැක්ම
සුවැති මානසික ශක්තියකින් සපිරුණු අභිමානවත් මනුෂත්වයක් ඇති කිරීමට අවශය යහපත්
අධ්‍යාත්මික ශක්තිය ගොඩ නැගීම.

සංදීපා මනෝ උපදේශන සේවය 🌿✨"ඔබේ මානසික සුවතාවය අපේ ප්‍රමුඛතාවයයි"2012 වසරේ සිට වසර 14ක සායනික පළපුරුද්දක් ඇති, ලියාපදිංචි ...
17/10/2026

සංදීපා මනෝ උපදේශන සේවය 🌿✨
"ඔබේ මානසික සුවතාවය අපේ ප්‍රමුඛතාවයයි"

2012 වසරේ සිට වසර 14ක සායනික පළපුරුද්දක් ඇති, ලියාපදිංචි ජ්‍යෙෂ්ඨ උපදේශන වෘත්තිකයින්ගේ සුරක්ෂිත සහ විශ්වාසනීය සේවාව දැන් ඔබට ලබාගත හැක. ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය උපරිමයෙන් සුරකිමින්, සුවපත් මනසක් කරා යන ගමනට අපි ශක්තියක් වන්නෙමු. 🤝

🔹 අපගේ විශේෂිත සේවාවන්:

පුද්ගලික සහ පවුල් උපදේශනය: ජීවිතයේ අභියෝග ජය ගැනීමට සහ සබඳතා ශක්තිමත් කර ගැනීමට විශේෂඥ සහය. 👨‍👩‍👧‍

ළමා හා යොවුන් උපදේශනය: දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය සහ චර්යාත්මක වර්ධනය සඳහා ආදරණීය මගපෙන්වීම. 🎨

මානසික සුවතා සහය: මානසික පීඩනය (Stress), කාංසාව (Anxiety) සහ විෂාදය (Depression) කළමනාකරණයට වෘත්තීය මට්ටමේ මගපෙන්වීම. 🧠

ඔන්ලයින් උපදේශනය (Online Consultations): ඔබේ නිවසේ සිටම ඉතාමත් රහසිගතව සහ පහසුවෙන් උපදේශන සේවාවන් ලබා ගැනීමේ හැකියාව. 💻

📞 විස්තර සඳහා අමතන්න: 076 732 5272
🌐 පිවිසෙන්න: www.rehabilitation.lk

https://www.facebook.com/share/1J67NUvgHr/
16/10/2026

https://www.facebook.com/share/1J67NUvgHr/

ලංකාවේ හැමෝම දකිත්වා.. කුඩා වැඩිහිටි කොට උස හැමෝටම එක ලෙස බලපාන විද්‍යාව සහ මාර්ග ආරක්ෂාව: නිව්ටන්ගේ චලිත නියම සහ ආසන පටියේ වැදගත්කම 🚗🧠

මාර්ග ආරක්ෂාව කියන්නේ නීතියකට හෝ දඩ කොළයකට විතරක් සීමා වුණ දෙයක් නෙවෙයි. එය ස්වභාවධර්මයේ භෞතික විද්‍යාත්මක නියමයන් මත පදනම් වූ ඇත්තක්.

අපේ සාමාන්‍ය පාරවල්වල යන කාර්, ත්‍රීවීල්, බයික් ඇතුළු හැම වාහනයකටම සහ ඒවයේ යන හැම මගියෙකුටම සර් අයිසැක් නිව්ටන්ගේ මූලික චලිත නියම එක හා සමානව ක්‍රියාත්මක වෙනවා.

1 පළමු නියමය හෙවත් අවස්ථිති මූලධර්මය 🛑
යම් වස්තුවක් මත පිටතින් බලයක් ක්‍රියා නොකරන තාක්, එය තිබුණු තැනම තියෙනවා හෝ කෙළින්ම එකම වේගයෙන් ඉස්සරහටම යනවා.

ඔබ පැයට කිලෝමීටර් 50 ක වේගයෙන් යන වාහනයක ඉන්නවා නම්, ඔබේ ඇඟත් යන්නේ පැයට කිලෝමීටර් 50 ක වේගයෙන්. වාහනය එකපාරට බ්‍රේක් ගැහුවත් හෝ හැප්පුණත්, ඔබේ ඇඟ නතර කරන්න පිටතින් බලයක් නැත්නම් මේ නියමය නිසා ඔබේ ඇඟ දිගටම පැයට කිලෝමීටර් 50 ක වේගයෙන් ඉස්සරහට විසිවෙනවා. මිනිසුන් වීදුරුව කඩාගෙන හෝ ඉස්සරහා සීට් එකේ හැප්පෙන්නේ මේ නිසයි.

2 දෙවැනි නියමය හෙවත් බලය සහ ත්වරණය 💥
යම් දෙයක් නතර වෙන්න හෝ වේගය වෙනස් වෙන්න ගතවන කාලය අඩු වෙන තරමට, ඒ මත ඇතිවන විනාශකාරී බලය බෙහෙවින් වැඩි වෙනවා.

වාහනය ක්ෂණිකව හැප්පිලා නතර වෙන තත්පරයෙන් පංගුව ඇතුළත අපේ ශරීරය එකපාරට නතර වෙද්දී ඇඟ ඇතුළේ අවයව සහ අස්ථි මත දැවැන්ත බලයක් ඇතිවෙනවා. හයිවේ එකේ විතරක් නෙවෙයි, සාමාන්‍ය පාරක පැයට කිලෝමීටර් 30 හෝ 40 ක වේගයෙන් ගියත් හැප්පුණොත් ඇතිවන ක්ෂණික බලය ජීවිතයක් නැති කරන්න හොඳටම ප්‍රමාණවත්.

3 තුන්වැනි නියමය හෙවත් ක්‍රියාව සහ ප්‍රතික්‍රියාව ⚖️
ඕනෑම ක්‍රියාවකට සමාන වූ ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රතික්‍රියාවක් තියෙනවා.
අනතුරකදී මගියාගේ ශරීරය ගිහින් ඉස්සරහා තියෙන දේක වදිනකොට, ඒ දේවලුත් ඊට සමාන ලොකු බලයකින් අපේ ශරීරය මතට නැවත පහර දෙනවා. බරපතල අස්ථි බිඳීම් සහ ලේ ගැලීම් වෙන්නේ ඒ නිසයි.
Congratulations you just learnt Physics
ආසන පටිය අපේ ජීවිතය බේරන්නේ කොහොමද 🛡️
ආසන පටියකින් කෙරෙන්නේ පළමු නියමයෙන් ඉස්සරහට විසිවෙන අපේ ශරීරය සීට් එකටම තියලා අල්ලලා තියාගන්න එක.

ඒ වගේම අනතුරේ පීඩනය බඩ හෝ පපුව වගේ සියුම් තැන්වලට නොදී අපේ ශක්තිමත් උරහිස් සහ උකුල හරහා සමබරව බෙදාහරිනවා.

අනෙක් වැදගත්ම දේ තමයි, ආසන පටිය යන්තම් ඇදෙනසුලු නිසා ඇඟ ක්ෂණිකව ගල් ගැසී නතර වෙන්න නොදී පුංචි කාලයක් අරගෙන මෘදුව නතර කරනවා. ඒ නිසා ශරීරයට දැනෙන විනාශකාරී කම්පනය ගොඩක් අඩු වෙනවා.

භෞතික විද්‍යාව හැමෝටම පොදුයි ⚠️
උස, බර හෝ වයස භෞතික නියමයන්ට අදාළ නෑ.
ඔබ කුඩා ළමයෙක් වුණත්, කොට කෙනෙක් වුණත්, උස කෙනෙක් වුණත් අනතුරකදී නිව්ටන්ගේ නියම ක්‍රියාත්මක වීම නතර වෙන්නේ නෑ.

කුඩා දරුවන්ගේ ඇඟේ බර අඩු නිසා අනතුරකදී එයාලා වැඩිහිටියන්ටත් වඩා ලේසියෙන්ම ඉස්සරහට විසිවෙනවා. දරුවන්ගේ අස්ථි සහ පේශි හරිම සියුම් නිසා හානියත් වැඩියි. ඒ නිසා දරුවන්ට ආරක්ෂිත ආසන සහ ආසන පටි අනිවාර්යයෙන්ම අවශ්‍යයි.
මේ හැමදේම හයිවේ එකට විතරක් නෙවෙයි, ගමේ පාරකටත්, නගරයේ පාරකටත්, කාර්, ත්‍රීවීල්, බයික් හැම වාහනයකටමත් අදාළයි.

නීතියෙන් නිදහසක් හෝ ලිහිල් කිරීමක් තිබුණත් ස්වභාවධර්මයේ භෞතික නීතිවලින් කාටවත් නිදහසක් නෑ. ඒ නිසා පාරට බහින හැම වෙලාවකම ඔබේත්, ඔබේ දරුවන්ගේත් ආරක්ෂාව ගැන බුද්ධිමත්ව හිතන්න. 🛡️👨‍👩‍👧‍👦

ඔබේ දරුවාගේ පූර්ණ වර්ධනයට සහ ස්වාධීනත්වයට වෘත්තීයමය මගපෙන්වීමක්! 🌟දරුවෙකුගේ අධ්‍යාපනික, සමාජීය සහ චිත්තවේගීය සාර්ථකත්වය ...
15/10/2026

ඔබේ දරුවාගේ පූර්ණ වර්ධනයට සහ ස්වාධීනත්වයට වෘත්තීයමය මගපෙන්වීමක්! 🌟

දරුවෙකුගේ අධ්‍යාපනික, සමාජීය සහ චිත්තවේගීය සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ ඔවුන්ගේ මූලික කුසලතා නිසි ලෙස වර්ධනය වීම මතයි. දරුවන් සදහා වෘත්තීය චිකිත්සක ප්‍රතිකාර (Pediatric Occupational Therapy) මගින්, අප ඔබේ දරුවාගේ පහත විශේෂිත කුසලතා සලකා බලමින් වෘත්තීයමය මැදිහත්වීම ලබා දෙන්නෙමු:

Visual Perception (දෘශ්‍ය අවබෝධය): අකුරු, හැඩතල සහ රූප නිවැරදිව හඳුනාගැනීමේ හා අවබෝධ කරගැනීමේ හැකියාව.

Emotional Regulation (චිත්තවේගීය පාලනය): හැඟීම් නිසි ලෙස කළමනාකරණය කරගනිමින් ඕනෑම පරිසරයකට අනුකූල වීමේ හැකියාව.

Play Skills (ක්‍රීඩා කුසලතා): සෙල්ලම් කිරීම හරහා සමාජීය සම්බන්ධතා සහ නිර්මාණශීලීත්වය ගොඩනැගීම.

Sensory Integration (සංවේදන සමබරතාව): පරිසරයෙන් ලැබෙන සංවේදනයන්ට නිවැරදි ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව.

Executive Function (විධායක ක්‍රියාකාරීත්වය): අවධානය යොමු කිරීම, සැලසුම් කිරීම සහ එදිනෙදා කාර්යයන් කාර්යක්ෂමව ඉටු කිරීම.

වෘත්තීයමය පළපුරුද්ද සහ කැපවීම මුසු වූ ප්‍රමිතියෙන් යුතු ප්‍රතිකාර සේවාව සඳහා අදම වේලාවක් වෙන් කරගන්න.

මුල් කාලයේදීම හඳුනාගෙන ලබාදෙන සහාය දරුවාගේ අනාගතය වෙනස් කරනු ඇත! 🌟

ජ්‍යේෂ්ඨ වෘත්තීය චිකිත්සකවරියක විසින් මෙහෙයවන, සංදීපා සමූහයේ වෘත්තීය චිකිත්සක ප්‍රතිකාර අංශය සමග සම්බන්ධ වීමට 0767 32 52 72 අමතන්න

Contact 0767 32 52 72, Sandeepa Group's Occupational Therapy Unit.

Started in 2012


🦶 STROKE REHABILITATION – LIFT THE FOOT, STEP WITH CONFIDENCE! 💚Every small step is a step towards a brighter tomorrow! ...
14/10/2026

🦶 STROKE REHABILITATION – LIFT THE FOOT, STEP WITH CONFIDENCE! 💚
Every small step is a step towards a brighter tomorrow! 🌟
After a stroke, weakness in the foot and ankle can make walking difficult and affect your balance and independence. With personalised physiotherapy, you can work towards improving your mobility and regaining confidence in your daily activities.
At D Physio S, we provide personalised stroke rehabilitation programmes to help you:
✅ Improve ankle control and foot movement
✅ Strengthen weak muscles
✅ Improve balance and walking ability
✅ Reduce the risk of falls
✅ Regain confidence and independence in daily activities
💪 Small Steps. Big Possibilities.
Your recovery journey matters! Our dedicated physiotherapy team is here to support you every step of the way.
📞 Call / WhatsApp: 076 894 0902
📍 Negombo | Diulapitiya | Gampaha
💚 D Physio S – Move Better. Live Brighter.


https://www.facebook.com/share/p/1ENLdgi5wJ/

Speech Therapy by SANDEEPAදරුවන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ හඬ අවදි කරමු!✅ කථන පමාව, ඔටිසම් සහ උච්චාරණ දෝෂ✅ ගොත ගැසීම සහ හඬ ආශ්‍...
13/10/2026

Speech Therapy by SANDEEPA

දරුවන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ හඬ අවදි කරමු!

✅ කථන පමාව, ඔටිසම් සහ උච්චාරණ දෝෂ
✅ ගොත ගැසීම සහ හඬ ආශ්‍රිත ගැටලු
✅ ආඝාතයෙන් (Stroke) පසු ඇතිවන කථන / ගිලීමේ අපහසුතා

වසර 14ක පළපුරුදු වෘත්තීය මගපෙන්වීම.

📞 විමසීම්: 076 732 5272
🌐 www.rehabilitation.lk

දැඩි හිරු රැසට මුහුණ දී නොසැලී පිපෙන,  ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ වුවද ඔබේ රන්වන් පැහැ දීප්තිය අත්නොහරින, දහස්පෙති මලක් වන්න.....
12/10/2026

දැඩි හිරු රැසට මුහුණ දී නොසැලී පිපෙන, ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ වුවද ඔබේ රන්වන් පැහැ දීප්තිය අත්නොහරින, දහස්පෙති මලක් වන්න...

SANDEEPA ENERGIZING GROUP

Sri Lanka’s Premier Network for Holistic Clinical Excellence 🇱🇰

© www.rehabilitation.lk | Est. 2012

11/10/2026
මානසික සෞඛ්‍යය කියන්නේ ලෙඩක් නැතිව සිටීම විතරක් නෙමෙයි, ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ නොසැලී සිටීමට සිත තුළ ඇති ශක්තියයි.අද දිනයේ...
10/10/2026

මානසික සෞඛ්‍යය කියන්නේ ලෙඩක් නැතිව සිටීම විතරක් නෙමෙයි, ජීවිතයේ අභියෝග හමුවේ නොසැලී සිටීමට සිත තුළ ඇති ශක්තියයි.

අද දිනයේදී ඔබේ සිතටත් පුංචි විවේකයක් දෙන්න:
✔️ ඔබේ සීමාවන් හඳුනාගන්න (Set Boundaries)
✔️ ප්‍රමාණවත් ලෙස නිදාගන්න සහ විවේක ගන්න
✔️ විශ්වාසවන්ත කෙනෙකු සමඟ අදහස් බෙදාගන්න
✔️ අවශ්‍ය වෙලාවට වෘත්තීය සහය ලබාගන්න

ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන් කාලය වෙන්කිරීම කිසිවිටෙකත් අපතේ යැවීමක් නොවේ. 🌿

ඔබේ ලඟින් ඉන්න කෙනා අද හොඳින් ඉන්නවාද කියල සොයා බැලුවද?
සමහර වෙලාවට ඔබ දෙන පුංචි සවන්දීමක්, ආදරණීය වචනයක් තවත් කෙනෙකුගේ ජීවිතයක් වෙනස් කරන්න පුළුවන්.

ලෝක මානසික සෞඛ්‍යය දිනයේදී අපි අපේ මානසික සුවතාවය ගැන වගේම, අන් අයගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැනත් වඩාත් සංවේදී වෙමු.

✨ මතක තබාගන්න:

උදව් ඉල්ලීම දුර්වලකමක් නෙමෙයි, ඒක ශක්තිමත්බවේ සලකුණක්.

ඔබ තනිවෙලා නෑ, සවන්දෙන්න සහ සහයවෙන්න අපි ලෑස්තියි.

ඔබේ පවුලේ මානසික සුවතාව වෙනුවෙන් අදම පළමු පියවර තබන්න.

📞 පෞද්ගලික හමුවීමක් වෙන්කරවා ගැනීමට අමතන්න 0767 32 5272

සංදීපා මනෝ උපදේශන සේවය 🌿✨
"ඔබේ මානසික සුවතාවය අපේ ප්‍රමුඛතාවයයි"

2012 වසරේ සිට වසර 14ක සායනික පළපුරුද්දක් ඇති, ලියාපදිංචි ජ්‍යෙෂ්ඨ උපදේශන වෘත්තිකයින්ගේ සුරක්ෂිත සහ විශ්වාසනීය සේවාව දැන් ඔබට ලබාගත හැක. ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය උපරිමයෙන් සුරකිමින්, සුවපත් මනසක් කරා යන ගමනට අපි ශක්තියක් වන්නෙමු. 🤝

🔹 අපගේ විශේෂිත සේවාවන්:

පුද්ගලික සහ පවුල් උපදේශනය: ජීවිතයේ අභියෝග ජය ගැනීමට සහ සබඳතා ශක්තිමත් කර ගැනීමට විශේෂඥ සහය. 👨‍👩‍👧‍

ළමා හා යොවුන් උපදේශනය: දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය සහ චර්යාත්මක වර්ධනය සඳහා ආදරණීය මගපෙන්වීම. 🎨

මානසික සුවතා සහය: මානසික පීඩනය (Stress), කාංසාව (Anxiety) සහ විෂාදය (Depression) කළමනාකරණයට වෘත්තීය මට්ටමේ මගපෙන්වීම. 🧠

ඔන්ලයින් උපදේශනය (Online Consultations): ඔබේ නිවසේ සිටම ඉතාමත් රහසිගතව සහ පහසුවෙන් උපදේශන සේවාවන් ලබා ගැනීමේ හැකියාව. 💻

📞 විස්තර සඳහා අමතන්න: 076 732 5272
🌐 පිවිසෙන්න: www.rehabilitation.lk

ආඝාතයකින් හෝ ආබාධයකින් පසු නැවත නැගී සිටීමට ශක්තියක්! 💙ආබාධයකින් පසු පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීම පහසු ගමනක් නොවුණත්, නිසි පුනරු...
08/10/2026

ආඝාතයකින් හෝ ආබාධයකින් පසු නැවත නැගී සිටීමට ශක්තියක්! 💙
ආබාධයකින් පසු පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීම පහසු ගමනක් නොවුණත්, නිසි පුනරුත්ථාපන ප්‍රතිකාර මගින් චලනය, ශක්තිය සහ ස්වාධීනත්වය නැවත ලබා ගත හැක.

අපගේ විශේෂඥ කණ්ඩායම ඔබගේ ආදරණීයයන්ට මේ ගමනේදී පියවරෙන් පියවර විශ්වාසනීය සහාය ලබා දීමට සූදානම්.

චලන හැකියාව සහ ශක්තිය නැවත ලබා දීම

විශේෂඥ මගපෙන්වීම සහ රෝගී සත්කාරය

📞 වැඩි විස්තර සඳහා අදම අමතන්න: 0767 32 52 72

🌐 පිවිසෙන්න: www.rehabilitation.lk

Address

Negombo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SANDEEPA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share