19/01/2026
தற்கொலை எண்ணம் (Suicidal ideation)
ஒருவர் தமது சொந்த வாழ்க்கையை முடிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணங்கள், கருத்துகள் அல்லது அதைப் பற்றிய ஆழ்ந்த மனக்கவலைகளை குறிக்கும் சொல் ஆகும். இது தற்காலிகமாக “இறந்தால் நன்றாக இருக்கும்” என்ற சிந்தனையிலிருந்து, தற்கொலை செய்வதற்கான குறிப்பிட்ட முறைகள் மற்றும் திட்டமிடல் வரை விரிந்து காணப்படுகிறது.
- மரணம் அல்லது தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்கள் அடிக்கடி தோன்றுதல்
- நம்பிக்கை இழப்பு
- தன்னை சுமையாக உணருதல்
- கடும் மனநிலை மாற்றங்கள்
- பதற்றத்திற்குப் பிறகு திடீர் அமைதி
- சமூக உறவுகளிலிருந்து விலகுதல்
- உடமைகளை பிறருக்கு வழங்குதல்
- மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு அதிகரித்தல்
- பொறுப்பற்ற செயல்கள்
- தற்கொலை முறைகள் குறித்து தேடுதல்
Need support in Trincomalee? | You're not alone
Counseling | உள ஆற்றுப்படுத்தல்
Dr. S. Hayakirivan
BSMS, LLB, Dip in Counseling, E-Dip in Human Rights, Cert in Addiction Care, Cer in Fact Checking for Electronic Media
MSc in Applied Epidemiology (R)
நாங்கள் இருக்கின்றோம் | ஆரணிய சித்தம் | Contact us & Book Your Appointment
07*220*41033
"ஆரணிய சித்தம்" குழுமத்தில் இணைய, Link in Comment
