08/05/2023
Sergant alerginėmis ar panašiomis ligomis labai daug simptomų yra ignoruojama, nesusiejama su šiomis diagnozėmis, nematomi simptomų ryšiai, tad daug nemalonių simptomų nepavyksta atsikratyti 😔 Ir visai nesvarbu,kur tie simptomai pasireiškia- odoje, kvėpavimo takuose, žarnyne ar kitose srityse-nėra normalu, joks simptomas, viskam yra priežastis ir nereikia kentėti -reikia ieškoti priežasties😉
Simptomų gali būti labai daug ir įvairių- vienas jų – . Tą nuovargį gali jausti net visai maži , kas gali apsunkinti mokymosi procesą ir t.t.
Dauguma pacientų nematydami ryšio su tam tikra diagnoze, arba laikydami kažkuriuos simptomus „norma“, jų nemini renkant anamnezę😔 Kas lėtina sveikimo procesą, apsunkina maksimaliai efektyvaus sveikimo plano sudarymą.
Tad – kalbėkite😉 Kuo daugiau kalbėsite, tuo efektyvesnė bus . Pasiruoškite jai, užsirašykite viską, ką tik atsimenate, pasikalbėkite su tėvais- sužinokite šeimos sveikatos istoriją.
Šiandien apie nuovargį.
Pažiūrėję, kaip veikia mitochondrijos (ląstelių energijos „gamyklos“), suprastume, kad daugelis šiuolaikinio gyvenimo „įpročių“ kenkia mūsų ląstelių mitochondrijoms, dėl ko ir jaučiame energijos trūkumą.
Kiek iš jūsų jaučiasi išsekę ir pavargę, net pakankamai išsimiegojus?
Už šio simptomo slypi daugybė skirtingų priežasčių, tačiau, jas atradus, galime ir vėl jausti tiek energijos, kiek reikia viskam ką mėgstame.
Tačiau turiu nuvilti – tabletės tam nėra- reikia dirbti ir stipriai, įvairiomis kryptimis. Nėra ir panacėjos- vienas pokytis nepakeis visko kardinaliai, turime dirbti holistiškai.
Tas veikimas turi būti pritaikytas individualiai, tad reikalaukite iš prižiūrinčio specialisto rekomendacijų apie tai kaip turėtumėte keisti savo mitybą, sužinokite, kas jūsų aplinkoje gali būti nemalonių simptomų sukėlėjais, nepamirškite judėjimo, aplinkos taršos, žalingų įpročių ir t.t.
Ar jūsų sveikatos priežiūros specialistai kalbasi su jumis apie šiuos dalykus?
