Kaišiadorių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

02/06/2026

👉Keičiasi nemokamų/dalinai finansuojamų treniruočių grafikas vasaros laikotarpiu!
💚Vasara – puikus metas daugiau judėti, stiprinti sveikatą ir mėgautis aktyviu laisvalaikiu.

01/06/2026

Kaišiadorių VSB ir Kaišiadorių r. VVG kviečia dalyvauti bendruomenių fotografijų konkurse "Vienas pokštas - daug šypsenų". 📸

Pakvieskite savo bendruomenės narius, sugalvokite smagią idėją ir nufotografuokite ją. Atsiųskite vieną - visų išrinktą, daugiausiai šypsenų keliančią jūsų bendruomenės nuotrauką.

❗️Nuotraukų lauksime nuo birželio 1 iki 25 dienos elektroniniu paštu [email protected].

📍Visos nuotraukos bus paskelbtos Tarptautinę pokštų dieną, liepos 1 d., socialinio tinklo „Facebook“ Kaišiadorių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro paskyroje.

🏆 Nugalėtojus rinksime atsižvelgdami į komisijos ir "patiktukų" balsus."

01/06/2026

🏊‍♀️ Maudymosi sezonas prasideda!
⛱️Birželio 1 d. Lietuvoje oficialiai prasideda maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 d.
🏊‍♀️ Kaišiadorių r. sav. įteisintos maudyklos: Neprėkštos, Statkūniškio I ir II, Žaslių, Kiemelių, Vilūnų, Kalvių, Limino ež., Girelės ir Ščebnicos tvenkinių.
🔬Visuomenės sveikatos biuras kartu su Nacionaline visuomenės sveikatos laboratorija viso sezono metu stebi vandens kokybę.
⚠️ Svarbu prisiminti:
🔸 Nesimaudykite „žydinčiame" vandenyje;
🔸 Venkite maudynių po smarkių liūčių;
🔸 Niekada neikite į vandenį apsvaigę;
🔸 Nepalikite vaikų be priežiūros;
🔸 Neplaukiokite vieni ir iškart po valgio;
🔸 Į nepažįstamą vandenį pirma brisktie, o ne nerkite.
🚸Užterštas vanduo gali sukelti žarnyno, akių ir ausų infekcijas – ypač pavojinga vaikams, pagyvenusiems ir silpnesnio imuniteto žmonėms.
📊 Naujausi vandens kokybės rezultatai – mūsų tinklapyje (www.kaisiadorysvsb.lt), Facebook puslapyje ir stenduose prie maudyklų.
👉 Reguliariai atnaujinama informacija: https://cutt.ly/VJhSdlt
☀️🐟Saugaus ir malonaus poilsio prie vandens!

👉Daugiau apie tai skaitykite: https://sl1nk.com/b4v4lgn

31/05/2026

Šiandien minime Pasaulinę dieną be tabako 🚭

🚭 Ko galimai dar nežinote apie rūkymo žalą?

Rūkymas kenkia ne tik rūkančiajam. Pasyvus rūkymas kasmet nusineša daugiau nei 1 milijoną gyvybių pasaulyje. Vaikai, augantys dūmų aplinkoje, dažniau serga astma, kvėpavimo ligomis ir ausų infekcijomis. Sveikesni namai prasideda nuo sprendimo nerūkyti.

💸 Cigaretės kainuoja daugiau nei atrodo – tai ne tik išlaidos tabakui, bet ir prastesnė sveikata, didesnės gydymo sąnaudos bei mažesnis produktyvumas. Pinigai, išleidžiami cigaretėms, galėtų tapti investicija į šeimą, keliones ar ateities svajones.

⚠️ Elektroninės cigaretės nėra nekaltos. Nikotinas ypač pavojingas paauglių smegenims – jis gali paveikti dėmesį, atmintį, mokymąsi ir emocinę savijautą. Jauni žmonės, naudojantys e. ci*****es, turi didesnę tikimybę ateityje pradėti rūkyti įprastas ci*****es.

🌍 Rūkymas kenkia ir aplinkai. Nuorūkos – vienos dažniausių šiukšlių pasaulyje, teršiančios dirvožemį, vandenį ir orą. Net garinimas išskiria kenksmingas medžiagas, kuriomis kvėpuoja aplinkiniai.

❤️ Net kelios cigaretės per dieną didina širdies ligų ir insulto riziką. Rūkymas pažeidžia kraujagysles, silpnina plaučius ir trumpina gyvenimą vidutiniškai 10 metų.

👧👦 Kodėl svarbu kalbėti su jaunimu?

• 9 iš 10 rūkančiųjų pradeda rūkyti iki 18 metų.
• Priklausomybė dažnai prasideda nuo „tik pabandymo“.
• Mokyklos, tėvai ir bendruomenės gali padėti kurti aplinką be tabako ir elektroninių cigarečių.
• Atviri pokalbiai ir jaunimo iniciatyvos padeda priimti sveikesnius sprendimus.

Primename: jei norite atsikratyti priklausomybės nuo nikotino – 📞skambinkite nemokama linija 📞1️⃣8️⃣1️⃣9️⃣

Kiekvienas pasirinkimas nerūkyti – tai žingsnis sveikesnės šeimos, švaresnės aplinkos ir stipresnės ateities link. 💚

29/05/2026

🌿 TERAPINĖ VASAROS STOVYKLA – KVIEČIAME JAUNIMĄ! 🌿
💚 Ar nori šią vasarą skirti laiko sau, sustiprėti emociškai ir surasti naujų draugų?
❗ Stovykla skirta TIK Kaišiadorių rajono savivaldybėje gyvenančiam 14–17 metų jaunimui.

Kviečiame į nemokamą terapinę stovyklą, kurios tikslas – mažinti nerimą, stiprinti pasitikėjimą savimi ir rūpintis emocine gerove.

📅 2026 m. liepos 20–24 d.
👥 18 vietų • 14–17 metų
📍 Kaimo turizmo sodyba „Prie Batareikos“ (Marilės g. 47, Lepšiškiai, Lapių sen., Kauno r. sav.)

👣 Stovyklos metu laukia:
✨ edukaciniai ir kūrybiniai užsiėmimai;
🧘‍♀️ emociniai pratimai streso ir nerimo mažinimui;
🌿 aktyvios veiklos gamtoje;
🤝 grupinis bendravimas ir savitarpio palaikymas;
💬 savęs pažinimas ir emocinio intelekto ugdymas.

📍 DALYVAVIMAS NEMOKAMAS!
Įskaičiuota: apgyvendinimas, maitinimas, visos veiklos ir transportas.

⚠️ Vietų skaičius ribotas – tik 18 dalyvių!

👉 Registruokis dabar: https://forms.gle/K5iXFmzgJ264xtGh8

─────────────────────────────
Projektas „Visuomenės sveikatos paslaugų kokybės gerinimas Kaišiadorių rajone“

Projektą bendrai finansuoja Europos Sąjunga.

29/05/2026

🌞 NEMOKAMA JAUNIMO STOVYKLA „LINKSMINKIS SVEIKAI!“ 🌞
📅 2026 m. liepos 13–15 d.
❗ SVARBU: Stovykla skirta TIK Kaišiadorių rajono savivaldybėje gyvenantiems 13–15 metų jaunuoliams.
📍 Kaimo turizmo sodyba „Prie Batareikos“ (Marilės g. 47, Lepšiškiai, Lapių sen., Kauno r. sav.)
💛Ieškai smagios vasaros patirties, naujų draugų ir aktyvaus laiko gamtoje? Kviečiame prisijungti į jaunimo stovyklą „Linksminkis sveikai!“

Stovyklos metu:
🏀 sportuosime ir aktyviai leisime laiką;
🎲 dalyvausime komandiniuose žaidimuose ir iššūkiuose;
🔥 vakarosime, bendrausime ir kursime naujas draugystes;
💬 kalbėsime apie sveiką gyvenimo būdą, emocinę savijautą ir smagias laisvalaikio alternatyvas be alkoholio bei kitų žalingų medžiagų.

Kodėl verta dalyvauti?
✨ sustiprinsi pasitikėjimą savimi;
✨ pagerinsi bendravimo įgūdžius;
✨ patirsi nepamirštamų vasaros nuotykių;
✨ atrasi, kad linksmintis galima sveikai!

📌 Dalyvavimas nemokamas.

📝 Registracija:
https://forms.gle/giWdRMtevnBzjQfY9

Projektas „Visuomenės sveikatos paslaugų kokybės gerinimas Kaišiadorių rajone“. Projektą bendrai finansuoja Europos Sąjunga.

29/05/2026

🧠🏆 Įvyko rajoninis „Senjorų turo 2026“ finalas!

Šiandien paaiškėjo komanda, kuri atstovaus Kaišiadorių rajonui Kauno apskrities etape. Sveikiname nugalėtojus ir dėkojame visiems dalyviams už aktyvumą, žinias, komandinę dvasią bei puikią nuotaiką! 👏👵👴

💚„Senjorų turas“ – tai ne tik protmūšis, bet ir puiki galimybė pasitikrinti žinias apie sveikatą, saugumą bei kasdienes situacijas, susitikti su bendraminčiais ir turiningai praleisti laiką kartu.

🤝 Nuoširdžiai dėkojame renginio organizatoriams ir partneriams:
📚 Kaišiadorių trečiojo amžiaus universitetui,
👮 Kaišiadorių rajono policijos bendruomenės pareigūnai,
🚒 Kaišiadorių priešgaisrinei gelbėjimo tarnybai.

🎁 Ačiū rėmėjui UAB „Eckes-Granini Baltic“ už įsteigtus prizus.

🍀Linkime sėkmės komandai, atstovausiančiai Kaišiadorių rajonui Kauno apskrities etape! 🏆💚

28/05/2026

🌍🚭 Pasaulinė diena be tabako (Pasaulinė nerūkymo diena) minima kiekvienais metais gegužės 31 d. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į tabako vartojimo žalą sveikatai bei skatinti žmones rinktis sveikesnį gyvenimo būdą.

25/05/2026

🗓️ 2026 m. gegužės 22 d. Kaišiadorių rajono savivaldybės Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės komisijos posėdžio metu Visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Inga Petrauskienė pristatė Europos Sąjungos projektą „Prevencija. Saugus pasirinkimas".
👉Projekto tikslas – ugdyti ūkio subjektų, užsiimančių mažmenine prekyba alkoholiu, socialinę atsakomybę, mokant dirbančius asmenis atsakingai teikti paslaugas naktiniuose klubuose, baruose, festivaliuose ir kitose pasilinksminimo vietose bei užtikrinti saugią aplinką.
🤝Šiame projekte sutiko dalyvauti Restorano Toskana ir Centro picerijos darbuotojai.
👉Projekto metu aptarnavimo srities darbuotojai išklausys mokymus apie atsakingą alkoholio pardavimą. Jų metu dalyviai įgis žinių apie:
✅ Psichoaktyviąsias medžiagas ir jų poveikį;
✅ Saugų alkoholio pardavimą – apsvaigimo lygių atpažinimą ir teisinę atsakomybę
✅ Konkrečius veiksmus sudėtingose situacijose;
✅ Prievartavimo narkotikus („rape drugs") – atpažinimą ir prevenciją;
📖Mokymus baigę dalyviai gaus Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento pažymėjimą, o įstaiga – specialų atsakingos prekybos alkoholiu lipduką. 🏷️