Harmonijos Kūrėja

01/06/2026

🌿 Kai gamta ir garsai susitinka, gimsta erdvė tikram poilsiui, nusiraminimui ir susitikimui su savimi.

Dėkoju Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biurui už kvietimą prisidėti prie sveikatos stiprinimo stovyklos ir galimybę dalintis garso terapijos patirtimi gamtos apsuptyje. 💚

Jei ir jūs ilgitės lėtesnio tempo, gilesnio atsipalaidavimo ir ryšio su savimi, kviečiu sekti mano veiklą ir susitikti garso sesijose 🌿🎶

30/05/2026

28/05/2026

Vis mažiau norisi bėgti paskui viską, kas triukšminga. Vis labiau norisi tikrumo, ramybės ir žmonių, su kuriais gera būti. Kai nebelieka kovos - lieka meilė ir šviesa.

Jei ir Tu jauti poreikį sustoti, pailsėti nuo triukšmo ir giliau pajausti save - kviečiu į garso terapijos sesijas. 🎶🤍

27/05/2026

Gongų garsai nutilo, bet ramybė dar liko… 🪘

Kalvarijos savivaldybės viešojoje bibliotekoje įvyko paskutinis garso terapijos užsiėmimas. Gongų, dubenų ir kitų instrumentų vibracijos leido dalyviams trumpam sustoti, atsipalaiduoti, nuraminti mintis ir tiesiog pabūti su savimi. 🤩
Kartais tiek ir tereikia — vienos valandos, kad kūnas lengviau atsikvėptų, o galva pagaliau pritiltų.
Dėkojame visiems dalyvavusiems už buvimą kartu ir gražias, ramybės kupinas akimirkas. ♥️

Veikla finansuojama įgyvendinant projektą „Prevencinių priemonių, skirtų visuomenės sveikatos stiprinimui, įgyvendinimas Kalvarijos ir Marijampolės savivaldybėse“ ir vykdoma pagal „Gyvensenos įgūdžių programą senyvo amžiaus asmenims“. Organizatorius – Marijampolės visuomenės sveikatos biuras.

Harmonijos Kūrėja

06/05/2026

Ne visada reikia kalbėti apie tai, ką nešiojiesi savo viduje. Kartais užtenka saugios erdvės, garso vibracijų
ir leidimo tiesiog būti. Tuomet kūnas pats prisimena, kaip paleisti ir viduje atsiranda lengvumas.

Ateik į garso sesiją padėti savo kūnui paleisti įtampą ir susigrąžinti lengvumą 🎶🌿

04/05/2026

Aiškumas negimsta skubėjime.
Jis ateina tada, kai viduje nutyla triukšmas. 🙏🤍

02/05/2026

Kas slepiasi už mūsų principų - meilė ar sena žaizda?

Kartais atrodo, kad savo principais baudžiame kitus. Tačiau dažniausiai už mūsų principų slepiasi neišgydytos žaizdos, kurios pirmiausia baudžia mus pačius ir atima iš mūsų brangų ir artimą ryšį su kitais.

Brandumas prasideda ten, kur nustojame leisti senam skausmui priiminėti sprendimus už mus pačius ir atveriame širdį meile grįstiems sprendimams.

Jei jauti, kad laikas giliau pažvelgti į save ir išgirsti savo širdies balsą - kviečiu tave į garso sesijas, kuriose saugiai palydėsiu į šį susitikimą su savimi. 🙏🎶

30/04/2026

Nori susigrąžinti savo galią? ✨

Dažnai energiją iššvaistome bandydami pakeisti kitus - jų mintis, pasirinkimus, elgesį. Tikroji laisvė ateina tada, kai nustojame kontroliuoti ir leidžiame žmonėms būti tokiais, kokie jie yra.
Kai paleidi poreikį keisti kitus, susigrąžini savo vidinę ramybę ir galią 🤍

Mel Robbins knyga “Leisk jiems” mane labai išlaisvino ir davė keičiančių gyvenimą suvokimų. Labai rekomenduoju šią knygą, nes ji gali padėti palengvinti gyvenimą! 📚

O kaip tau sekasi paleisti kontrolę?
Pasidalink komentaruose ✍️