Savanorių kineziterapijos klinika

12/05/2026

Ar pratimai gali panaikinti skausmą?

Kineziterapeutas atsako, kad taip, tinkamai parinkti pratimai gali sumažinti ar net visiškai panaikinti skausmą. Svarbiausia suprasti jo priežastį ir pritaikyti individualius pratimus.

Jeigu jaučiate skausmą ir nežinote nuo ko pradėti, atvykite į konsultaciją.
Užsiregistruoti galite parašydami žinutę, arba per nuorodą profilio aprašyme.

12/05/2026

Liko kelios vietos šią savaitę pas kineziterapeutę Rimantę!

07/05/2026

Kartais didžiausias krūvis tenka ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų kūnui.
Intensyvios treniruotės, pasikartojantys judesiai, kritimai, įtampa, visa tai jaučia ir jaunų sportininkų raumenys.

Šį kartą - masažas jaunajai čiuožėjai

Masažas gali padėti:
╰┈➤sumažinti raumenų įtampą
╰┈➤pagerinti atsistatymą po treniruočių
╰┈➤palaikyti kūno mobilumą
╰┈➤padėti kūnui lengviau susidoroti su fiziniu krūviu

Jei jūsų vaikas aktyviai sportuoja ir jaučia nuovargį, raumenų įtampą ar diskomfortą po treniruočių -kviečiame atvykti.

Registracija konsultacijai ar masažui - asmenine žinute, arba per nuorodą profilio aprašyme

05/05/2026

Kartais kūnas kalba tyliai, per įtampą, sunkumą, nuovargį.

Jei jaučiate, kad nugara pavargusi, o mintys nesustoja, tai laikas pasirūpinti savimi.

Kviečiame į masažą ne tik atsipalaiduoti, bet ir atkurti ryšį su savo kūnu.

Parašykite mums arba užsiregistuoti galite per nuorodą profilio aprašyme

28/04/2026

Didžiausia klaida - delsimas.

Kuo ilgiau delsiate, tuo labiau nutolinate savo gijimą.
Tai, ką būtų galima išspręsti greitai, tampa ilgesniu ir sudėtingesniu procesu.

Kineziterapeutas padeda ne tik sumažinti skausmą, bet ir suprasti jo priežastį.

Klausimas jums, kiek dar lauksite?
Užsiregistruoti į konsultaciją galite per nuorodą profilio aprašyme.

24/04/2026

Ieškote prasmingos ir rūpestingos dovanos Mamos dienai?

Mūsų dovanų kuponas gali būti dovana mamos poilsiui bei geresnei gyvenimo kokybei.

Tegul ši Mamos diena būna apie rūpestį ja.

Dovanų kuponą įsigyti galite per nuoroda mūsų profilio aprašyme, arba atvykę į mūsų kliniką adresu Savanorių pr. 273, Kaune 💌

23/04/2026

Kineziterapeutas Šarūnas atsako į klausimą, ar normalu jausti skausmą kasdien.

Jei įsipjaunate į pirštą, jausti skausmą yra normalu. Tačiau jei atsiranda naujas, neaiškus skausmas ir jis nepraeina, tai jau ženklas, kad reikia atkreipti dėmesį

Tokiu atveju svarbu ne ignoruoti, o kreiptis į specialistą ir įvertinti situaciją kliniškai.

Jeigu jaučiate skausmą, užsiregistruoti konsultacijai galite per nuorodą profilio aprašyme.

23/04/2026

21/04/2026

Dažniausios priežastys, kodėl žmonės ateina pas kineziterapeutą:
╰┈➤Apatinės nugaros dalies skausmai
╰┈➤Kaklinės srities įtampa ir skausmas
╰┈➤Peties skausmas
╰┈➤Klubo sąnario problemos
╰┈➤ir tik tada visos kitos kūno vietos

Skausmas dažnai prasideda tyliai, bet ilgainiui pradeda riboti kasdienį gyvenimą. Kuo anksčiau į tai reaguojate, tuo paprastesnis sprendimas

Jeigu jaučiate skausmą ir norite atyvykti į pirmą konsultaciją, užsiregistruoti galite paspaudę ant nuorodos profilio aprašyme.

16/04/2026

Limfedema dažna onkologinio gydymo pasekmė, pasireiškianti tinimu, diskomfortu ir judėjimo ribojimu. Laiku taikomos priemonės gali padėti suvaldyti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Viena jų limfodrenažinis masažas atliekamas rankomis.

Užsiregistruoti galite į masažą per nuorodą profilio aprašyme.

14/04/2026

Kaip dažnai reikia lankytis pas kineziterapeutą? Trumpas atsakymas - priklauso nuo jūsų kūno.
Pirmos konsultacijos metu įvertiname būklę ir sudarome aiškų planą.

╰┈➤ Jei problema ūmi (staigus skausmas, trauma)
rekomenduojame apie 3 kartus per savaitę, kad greičiau sumažintume skausmą ir grąžintume judesį.
╰┈➤ Jei nėra galimybės lankytis dažnai
pakanka 1–2 kartų per savaitę + individualus pratimų planas namuose.

Ir svarbiausia dalis, kurios dažnai niekas nenori girdėti, tai, kad kineziterapeutas neatlieka darbo už jus. Galite ateiti 3 kartus per savaitę, bet jei likusias 4 dienas kūnas gyvena taip pat, rezultatas bus labai ribotas. Pratimai namuose yra gydymo dalis.

Jei jaučiate skausmą, užsiregistruoti konsultacijai galite per nuorodą bio aprašyme.