Kam yra aktualus sveiko maisto krepšelis?
- Norintiems sveikai maitintis, bet nemėgstantiems ar neturintiems laiko gaminti
- Norintiems gauti subalansuotą, sveiką maistą, kupiną vertingų medžiagų
- Šalia darbo nėra tinkamų kavinių, tiekiančių sveiką maistą
- Norintiems sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
- Norintiems sumažinti kraujo spaudimą, jei jis per aukštas
- Norintiems sureguliuoti cukr
aus kiekį kraujyje
- Norintiems atsikratyti antsvorio
Krepšelio sudėtis ir maisto racionas
Krepšelio sudetį sudaro penki maitinimai:
- Pusryčiai
- Priešpiečiai
- Pietūs
- Pavakariai
- Vakarienė
Tai vienos dienos, penkių maitinimų, sveiko maisto krepšelis. Maisto racionas suformuotas ir pagamintas pagal sveiko maisto specialistę, dietistę Aida Zanderę, kuri kiekvienam individualiai sustatys maitinimosi programą. Jokių kraštutinumų:
– bus mėsos, paukštienos, žuvies, kiaušinių, varškės, kalnas šviežių daržovių ir jokio alkio jausmo.
