JP terapija ir masažas

12/06/2026

Šių laikų prabanga nebėra pinigai.

Nieko nebestebina naujas automobilis, prabangūs drabužiai ar tolimos kelionės.

Nieko neįprasto, jei jūs vienu metu valdote didelę įmonę, statotės namą ir auginate du vaikus. Dabar tai daro turbūt kas penktas žmogus.

Bet kartais kai paklausiu klientų:
- Ar jūs darote mankštą?
- Ar pasimasažuojate sau veidą?
- Ar pasivaikštote basomis per žolę?
- Ar kartais tiesiog užsimerkiate ir paklausote savo kvėpavimo?

Girdžiu tik ,,Oi, ne ne, neturiu tam laiko".

O atėję pas mane, atsigula ant masažo stalo, atsidūsta ir sako: ,,Oi kaip gera prigulti". 😌

Tai štai kur tikroji prabanga. Tiesiog leisti sau stabtelti ir nieko neveikti.

Jei norite nustebinti kitus pasakykite, kad dirbate tik 4-5val per dieną, kiekvieną rytą darote mankštą ir atliekate kvėpavimo pratimus, vakarais medituojate, ir bent vieną valandą vaikštote miške.

Skamba kaip iš fantastinio filmo. 💫

Mano gyvenime būna tokių nuostabių etapų, kai gyvenu būtent taip. Tuomet mano fizinė ir emocinė savijauta būna pati geriausia. Tiesiog lengvai ir švelniai einasi per dienas. Visiška prabangos viršūnė. 👸

Bet va poto ateina kitas etapas, nebe toks malonus, kai įsisuku į reikalus, darbus, planus, ir visame tame pametu save.

Bet labai greit pavargstu nuo to noro padaryti kuo daugiau. Būti keliose vietose vienu metu.

Tada kai jau išbarstau save ir jaučiuosi tokia pavargus, kad nepadeda net 12 valandų miego, suprantu kad stop, atėjo laikas sustoti, susirinkti tai ką išmėčiau ir grįžti į save, į ramybę, į tylą.

Suprantu, kad visai aš nenoriu būti visur ir veikti visko. Aš tiesiog noriu LĖTAI GYVENTI. Ir tai man yra didžiulė prabanga, kurią mokausi sau leisti vis dažniau. O įsibėgėjus yra labai svarbu laiku sustoti.

Ir jums siunčiu linkėjimą būti labai labai turtingais ir visada turėti laiko tam, kas iš tiesų yra svarbu. O kad įvertinti svarbius dalykus, kartais užtenka tik akimirkai stabtelti.

Ir ne rytoj. O dabar.
🎈

05/06/2026

Primenu, kad iki birželio 9d. esu išvykusi pasižvalgyt po pasaulį ☺️ todėl dažnai esu ne ryšio zonoje ir negaliu atsakyti į jūsų skambučius.

📩 Galite palikti man žinutę, atsakysiu kai tik galėsiu ☺️✨

Taip pat jau galite registruotis savarankiškai ir matyti visus laisvus laikus čia:

www.grozissaviems.lt/jp-masazas/registracija

Pasimatysime nuo birželio 10d.! Siunčiu linkėjimus! 🌄

29/05/2026

Pabandom iš naujo! 😀

Jūsų visų patogumui vėl bandau prisijaukinti naują savarankiškos registracijos platformą.

Tikiuosi šįkart pavyks tiek man, tiek jums patogiai naudotis sistema.

Tad kviečiu rezervuoti laiką vizitams patiems, bet jei nepavyksta, ar nerandate jums tinkamo laiko visada laukiu jūsų skambučių ar žinučių. 🌞

Nuoroda registracijai:

Sveiki, aš Jurgita - žmogus mylintis savo darbą. Esu baigusi kineziterapijos studijas, o su masažu dirbu 9 metai. Tad žmogaus kūnas man pažįstamas tiek teoriškai, tiek praktiškai. Nuolatinis mokymasis ir ne vienų metų patirtis man leidžia holistiškai įverti žmogaus problemą ir parin...

22/05/2026

Toliau gilinuosi į fascijų temą. Dalyvavau konferencijoje, kur savo žiniomis ir patirtimi dalijosi Lietuvos ir užsienio specialistai.

Visi vienareikšmiškai sutiko jog fascijos - labai svarbi mūsų kūno struktūra, kuri dažnai visai nepelnytai būna pamirštama.

Iki šiol fascijos nėra iki galo ištirtos, bet atliekama daug mokslinių tyrimų ir atsiranda vis daugiau aiškumo šia tema.

Priminsiu, jog fascija - tai jungiamasis audinys, apgaubiantis visas struktūras mūsų kūne - raumenis, sausgyles, vidaus organus, net nervus ir kraujagysles! Fascijos kūne jungiasi į grandines taip sujungdamos visas mūsų kūno dalis nuo galvos iki pėdų.

Taigi čia prasideda įdomumas. Faktas tas, kad požiūris į žmogaus kūną turi būti holistinis, neužtenka vien lokaliai spręsti problemą (pvz, jei skauda kaklą - dirbti tik su kaklu, ir tik su raumenų atpalaidavimu).

Ne, tokie darbo principai - NEVEIKIA. Na gal šiek tiek veikia, bet labai trumpam. Jei norim iš tiesų gerinti esamą situaciją turime dirbti su visu kūnu, ir ne tik su raumenynu, bet apimti visas kūno sistemas.

Žinoma, tai yra daug sudėtingiau, reikalauja daugiau žinių ir patirties, bet rezultatas yra ilgalaikis ir dažnai gana greitas.

Kai pati atradau miofascialinias technikas, visiškai pasikeitė mano darbo pobūdis ir dabar tai yra mano darbo pagrindas. Rezultatai dažnai stebina net mane pačią.

Iš savo praktikos galiu pasidalinti jog darbas su fascijomis duoda teigiamus rezultatus esant:
✨Sumažėjusiam mobilumui
✨Netaisyklingai laikysenai
✨Skysčių sąstoviui (tinimui, sunkumui galūnėse)
✨Galvos skausmams, įskaitant migreną
✨Skausmui, tirpimui ir kt. diskomfortui nugaroje, galūnėse, veido srityje.

Dar vienas šios technikos pliusas, jog masažas nėra skausmingas, lyginant su kai kuriomis giliųjų audinių ar sportinio masažo metodikomis. Pastebiu savo praktikoje, jog žmonės nebenori labai stiprių, grubių masažų, ir kartais ateina išgąsdinti blogų patirčių po skausmingų, traumuojančių masažo procedūrų.

Dabar gyvename tokiais laikais ir tokiais tempais, kad daugumos nervų sistema yra perkrauta, ir taikant per stiprias technikas kūnas tik dar labiau pereina į įtampos režimą.

Miofascialinis masažas yra lėtas ir gilus, todėl žmogaus nervų sistema pereina į parasimpatinę būseną, kuomet žmogus gauna tikrą gilų poilsį, ir po masažo jaučiasi ne pavargęs, o pailsėjęs.

Tai va tiek trumpai apie tas fascijas. 😊 Savo darbo kasdienybėje dažnai klientams apie tai kalbu. Ir panašu, kad kalbėsiu vis daugiau, nes ateityje jau esu numačiusi naujus mokymus šia tema. 😊😊

Būkit sveiki ir rūpinkitės savo kūnu tinkamai! 🤍

03/05/2026

Čia yra žmogus atnešęs į mano gyvenimą šventę. ❤️

Būti mama - man didžiausias iššūkis ir didžiausia prasmė.

Šiandien visoms mamoms noriu nusiųsti apkabinimą.

Besišypsančioms ir pavargusioms, vienišoms ir apsuptoms meile, besirūpinančioms ir tikinčioms, liūdinčioms ir svajojančioms, kuriančioms ir visoms išėjusioms.

Mamos, mes esam nuostabios, ir nuostabūs mūsų vaikai. Mėgaukimės šia dovana. 🌞❤️

24/04/2026

Dalinuosi laisvais laikais 🌞
Jei nerandate jums tinkamo laiko, parašykite, rasim sprendimą ☺️🌿

23/04/2026

Rytoj (24d.) atsilaisvino 11.00val 🌿

20/04/2026

Įkvėpta saulės ir kalnų, šią savaitę jau grįžtu į darbus! 🌞☺️

Stengiausi atsakyti į visas jūsų žinutes, bet jei ką pamiršau, priminkite prašau! 🤗

Šio mėnesio paskutiniai laisvi laikai:
🌿22d. 13.00val
🌿29d. 11.30-15.00val
🌿30d. 10.00, 13.00-16.00val

Jau laukiu mūsų susitikimų! ☺️🏵️

09/01/2026

Sveiki! Tikiuosi, kad esate sveiki! 😊❄️

‼️Noriu informuoti, kad nuo šio mėnesio nebeliko galimybės registruotis per Treatwell sistemą.

Kodėl? Jei trumpai - pabandžiau, nepasiteisino, grįžtu prie senojo registracijos varianto 🙈😅

O tiksliau:

🌿Nepatiko nuolat stringanti registracijos programėlė, kai vis vedi ir vedi duomenis iš naujo. Į knygelę užsirašei, ir yra, o čia toks laiko gaišimas 🙈

🌿Nepatiko neatsakingi nauji klientai, kurie užsiregistruoja, poto paskutinę minutę atšaukia arba perkelia vizitą. Suprantu, kad visko nutinka, bet kai tai kartojasi nuolat, aš tai jau vadinu neatsakomybe. 😬😊

🌿Na ir žinoma neadekvačiai didelis programėlės mokestis. 🤷

Tai va, pasiteisinau. 😁
Tad atsiprašau klientų, kuriems toks registracijos būdas buvo patogus🙏, galbūt ateityje ieškosiu kito savarankiškos registracijos varianto, o kolkas - skambinkite, rašykite, bendraukime, tarkimės! 😊😊

Visada elkimės taip, kaip liepia širdis, nes kai seki protu, kažkaip va taip vistiek nesusidėlioja gerai. 🤷😅

23/12/2025

Visi labai skubame puošti savo namus, savo kiemus, kabiname lemputes, įžiebiame šviesą, viskas žiba, tviska, skamba. Būtinai nauja suknelė ar švarkas šventėms, dar auskarai ir manikiūras. Na ir belieka šypseną pasikabinti, kaip ir pasiruošę.

Tik dažnai pamirštam į savo vidų pažvelgti. Ar ten irgi šypsena? Ar ten taip pat įžiebėm šviesą?

Tarp viso blizgančio šventinio šurmulio dažnai būna sunku atsisukti į save ir pamąstyti, kaip aš iš tikrųjų jaučiuosi ir, kaip norėčiau praleisti šventinį laikotarpį.

Ar dovanoti dovanas - malonu, ar tik pareiga?
Ar sėdėti prie šventinio stalo tai proga praleisti laiką su mylimais žmonėmis, ar tik skaniai pavalgyti?
Ar puošnūs namai atitinka mano vidinį nusiteikimą šventei, o gal tik sukuria daugiau nuovargio?

Aš labai labai visiems mums linkiu pakeisti žvilgsnio kryptį. Iš išorės - į vidų.

Puoselėkime tai, kas mumyse. Tegul ten būna labai ramu ir šviesu.

O kai gera viduje, tuomet ir aplinka atspindi mūsų tikrumą. 🌞

Tegul jūsų šventės būna labai tikros! Ir jausmingos bei širdžiai mielos paskutinės šių metų dienos! ❄️🤍