08/05/2026
Kviečiu į rebefingo sesiją
✨️ „IŠ KONTROLĖS - Į PALEIDIMĄ“✨️
✨️ Kiek energijos kasdien sunaudojame bandydami viską sukontroliuoti?
Mintis. Emocijas. Ateitį. Kitų žmonių reakcijas, jausmus, požiūrį, nuomonę, elgesį. Bet iš tiesų visų šių dalykų sukontroliuoti neįmanoma. Mes galime kontroliuoti tik save, savo požiūrį, reakcijas, elgesį.
❗️Dažnai esame iliuzijoje, kad kontrolė leis jaustis saugiai. Tačiau iš tiesų ji kyla dėl lūkesčių, kad viskas vyktų ir visi elgtųsi pagal mūsų norus. Nes mums trūksta pasitikėjimo savimi ir tikėjimo gyvenimu.
❗️Be to kontrolė įtempia kūną, sekina nervų sistemą ir neleidžia pilnai patirti gyvenimo tėkmės. Kai nuolat laikome viską „suspaudę“, kūnas pamiršta, ką reiškia atsipalaiduoti, pasitikėti ir tiesiog būti.
🌬Šios rebefingo sesijos tema – PALEIDIMAS
✨️Paleisti poreikį viską žinoti.
✨️Paleisti lūkestį, kad viskas bus kaip mes norim ( nes bus visaip).
✨️Paleisti nuolatinę vidinę įtampą.
✨️Paleisti vaidmenis, kuriuos prisiimame, kad galėtume kontroliuoti.
✨️Paleisti kontrolę, kuri nebeleidžia kvėpuoti laisvai.
🌬Per sąmoningo kvėpavimo praktiką keliausime į gilesnį kontaktą su savimi, kūnu ir jausmais. Kvėpavimas padės išjudinti sukauptą įtampą, ją paleisti, nuraminti protą ir leisti nervų sistemai pereiti iš kontrolės į pasitikėjimą.
✨️Sesijos metu gali kilti įvairūs pojūčiai, emocijos ar vidiniai suvokimai. Visa tai – natūrali proceso dalis. Čia nereikės nieko „padaryti teisingai“. Tik leisti sau kvėpuoti, jausti ir po truputį atlaisvinti tai, ką taip ilgai laikėte.
💙 Ši sesija skirta tau, jei:
💧jauti nuolatinę vidinę įtampą ar perdegimą;
💧sunku atsipalaiduoti ir „išjungti“ mintis;
viską laikai savo rankose;
💧bijai paleisti kontrolę ar pasitikėti procesu;
💧nori daugiau lengvumo, ramybės ir vidinės laisvės.
✨️Kartais didžiausias pokytis įvyksta ne tada, kai dar labiau stengiamės, o tada, kai leidžiame sau paleisti.🌈
Įkvėpk ir priimk,
Iškvėpk ir atleisk kontrolę.
Leisk gyvenimui tekėti per tave.
💙
Susitinkame 05.12 antradienį 19val
Registracija až 061463559 arba Fb Rebefingas ,,Kvėpavimas - Gyvenimas"
gerbėjai