09/04/2026
Man šiandien tiesiog skauda širdį…
Nebegaliu tylėti matydama kas dedasi..
Dirbdama su vaikais matau jų omega-3 ir omega-6 balansinius tyrimus… ir skaičiai dažnai būna labai prasti.
Vaikams tuo metu:
◦ sunku susikaupti
◦ emocijos „šokinėja“
◦ odos problemos (alergijos, spuogeliai)
◦ nuovargis
◦ lyg kūnas neveiktų taip, kaip turėtų ir vaikas gyventų lyg “rūke”
Ir tada supranti paprastą dalyką:
👉 organizmui tiesiog trūksta to, iš ko jis yra „pastatytas“ - trūksta pamato!
🧠 Omega-3 (DHA, EPA) yra būtinos:
– smegenų veiklai
– koncentracijai
– nervų sistemai
– normaliam vystymuisi
Tai nėra mada. Tai – biologija. Ir taip aš ne gydytoja, bet aš esu profesionalė, kuri kasdien gilinasi (vietoje jūsų) į moslą! Mokausi kiekvieną mielą dieną tam, kad mano aplinka būtų sveikesnė.
Moksliniai tyrimai (pvz., publikuoti PubMed) aiškiai rodo ryšį tarp omega-3 trūkumo ir:
– prastesnės koncentracijos
– elgesio sunkumų
– didesnių uždegiminių procesų organizme.
❗ Ir viskas prasideda nuo kasdienybės: ką vaikas valgo (ar nevalgo).
Jei racione beveik nėra:
• riebios žuvies
• kokybiškų riebalų
• Įvairiaspalvių daržovių, tada kūnas neturi iš ko normaliai funkcionuoti.
💡 Tai nėra „stebuklas viename buteliuke“. Bet tai yra vienas svarbiausių pagrindų!
Kartais tikrai norisi, kad tėvai suprastų:
mes negalime tikėtis gerų rezultatų mokykloje, stabilios emocinės būklės ar sveikos odos, jeigu organizmui trūksta bazinių statybinių medžiagų.
❤️ Vaikų sveikata prasideda nuo ląstelės!!! Ir nuo mūsų kaip tėvų sprendimų kiekvieną dieną… Ir žinot kas liūdniausia?..
Tai jog vaikai neturi teisės pasirinkti…
