Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Health & Wellness Website, Deltuvos Gatvė 19, Ukmerges.

Baigėsi ugdymo įstaigose vykdyta mokyklų darbuotojų kompetencijos psichikos sveikatos srityje didinimo programa.Mokymų m...
04/06/2026

Baigėsi ugdymo įstaigose vykdyta mokyklų darbuotojų kompetencijos psichikos sveikatos srityje didinimo programa.

Mokymų metu mokyklos darbuotojai gilino žinias apie vaikų ir paauglių psichikos sveikatą, stiprino gebėjimus praktiškai pritaikyti žinias ir nuostatas apie psichikos sveikatą, reikalingas spręsti sudėtingas kompleksines situacijas, kylančias dirbant su vaikais ir paaugliais.

Dėkojame mokyklų bendruomenėms už dalyvavimą, įsitraukimą ir bendradarbiavimą. Tikime, kad įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai prisidės prie dar stipresnės emocinės gerovės ir saugesnės aplinkos kūrimo mokykloje.

📸Dalinames akimirkomis iš vykusio užsiėmimo Deltuvos pagrindinėje mokykloje.

🎨✨ Renkama nauja savęs pažinimo grupė!Kviečiame leistis į pažintį su savimi per kūrybą. Grupės metu tyrinėsime savo vidi...
02/06/2026

🎨✨ Renkama nauja savęs pažinimo grupė!

Kviečiame leistis į pažintį su savimi per kūrybą. Grupės metu tyrinėsime savo vidinį pasaulį, jausmus ir patirtis pasitelkdami meno terapijos priemones. Naudosime piešimą, tapybą ir įvairias mišrias technikas – meniniai gebėjimai nėra reikalingi.

Tai saugi erdvė sustoti, įsiklausyti į save ir atrasti naujų asmeninio augimo galimybių. 🌿

Užsiėmimus ves psichologės Jurgita Zakarauskienė ir Rūta Važgauskienė

📍 Vietų skaičius ribotas.
📞 Registracija: +37060832541
Laukiame jūsų! 💚

👶Pirmosios pagalbos kūdikiams ir vaikams praktinis užsiėmimasKviečiame tėvus, globėjus ir visus, kuriems rūpi vaikų saug...
02/06/2026

👶Pirmosios pagalbos kūdikiams ir vaikams praktinis užsiėmimas

Kviečiame tėvus, globėjus ir visus, kuriems rūpi vaikų saugumas, į praktinį užsiėmimą, kuriame sužinosite, kaip tinkamai reaguoti nelaimės atveju. Išmoksite suteikti pirmąją pagalbą užspringus, netekus sąmonės ar susidūrus su kitomis skubiomis situacijomis.

Žinios, kurios gali padėti išsaugoti gyvybę. ❤️

📅 Birželio 17 d.
🕒 15:00
📍 Deltuvos g. 19, Ukmergė

Registracija: +37060463828

Laukiame jūsų! 🌿

☀️ Vasara – ne tik poilsio, bet ir didesnės apsinuodijimų rizikos metas.Kviečiame į paskaitą „Apsinuodijimai šiltuoju me...
02/06/2026

☀️ Vasara – ne tik poilsio, bet ir didesnės apsinuodijimų rizikos metas.

Kviečiame į paskaitą „Apsinuodijimai šiltuoju metų laiku“, kur sužinosite:
✔️ dažniausias apsinuodijimų priežastis;
✔️ saugaus maisto laikymo ir higienos principus;
✔️ pirmuosius apsinuodijimo požymius;
✔️ kaip apsaugoti save ir artimuosius vasaros išvykų bei kelionių metu.

📅 Birželio 17 d.
🕛 12:00 val.
📍 Deltuvos g. 19, Ukmergė

Registracija telefonu: +37060463850

Laukiame jūsų! 🌿

🦟 Vabzdžių įkandimai – kaip išvengti?🌞 Atėjus šiltajam metų sezonui, daugiau laiko praleidžiame gryname ore, poilsiaujam...
01/06/2026

🦟 Vabzdžių įkandimai – kaip išvengti?

🌞 Atėjus šiltajam metų sezonui, daugiau laiko praleidžiame gryname ore, poilsiaujame gamtoje. O ten neišvengiamai susiduriame su vabzdžiais, kuriuos vilioja gana plona ir ne itin plaukuota žmogaus oda. Vabzdžių įkandimai gali sukelti įvairių nepageidaujamų reakcijų – nuo paraudimo ir niežtėjimo iki alergijos. Taigi kas atsitinka įgėlus vabzdžiui ir kaip galima to išvengti?

🐝 Į vabzdžių (uodų, mašalų, musyčių, bičių, širšių, gylių) įgėlimus paprastai reaguojame gana individualiai, tačiau įprastai lieka įgėlimo žymė, lokalus ar išplitęs patinimas, niežulys. Uodų ir mašalų įgėlimai dažniausiai sukelia tik vietinę reakciją – niežti įgėlimo vietą, ji gali būti truputį paburkusi dėl audinių reakcijos. Dažniausiai tai praeina savaime. Svarbu, kokia yra individuali reakcija ir kiek atvirų kūno vietų sugelta – kuo daugiau įgėlimų, tuo didesnis diskomfortas.

⚠️ Mašalų įgėlimai nemalonūs, tačiau gyvybei grėsmingų sveikatos sutrikimų paprastai nesukelia. Retais atvejais prireikia skubios profesionalų pagalbos. Jautresniems žmonėms, kuriems vietinė audinių reakcija trunka ilgai, reikėtų nepalikti didesnio odos ploto nepridengto drabužiais, jei ilgiau poilsiaujama gamtoje. Labiausiai nukenčia atviros kūno vietos.

🌊 Taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad leidžiant laisvalaikį prie vandens telkinių susiduriama su daugiau atakuojančių mašalų, uodų ir kitų vabzdžių. Norint apsisaugoti nuo vabzdžių, galima naudoti repelentus.

🛡️ Repelentai – purškiamos apsauginės priemonės, kurių sudėtyje yra cheminių medžiagų, atbaidančių uodus, mašalus ir kitus žmones puolančius vabzdžius. Netoleruojantieji purškiamos priemonės kvapo (jis aštrokas, specifinis) gali rinktis vabzdžius atbaidančių medžiagų prisotintas servetėles. Tačiau purškiamą priemonę patogiau naudoti, jos užtenka ilgesniam laikui, galima purkšti ne vieną kartą.

🌿 Galima įsigyti ir natūralesnių priemonių eterinių aliejų pagrindu. Apsaugos priemones su eteriniais aliejais labiau tinka naudoti poilsio zonose, kur nėra tiek daug vabzdžių.

💊 Jei jau įkando vabzdžiai, labai niežti, prasidėjo vietinė audinių reakcija – patinimas, svarbu stengtis nekasyti pažeistų vietų ir patepti jas tinkamomis priemonėmis. Jautresni žmonės, kuriems odos vietinė reakcija trunka daug ilgiau ir kuriems pažeisti didesni odos plotai, gali išgerti antihistamininių preparatų, liaudyje vadinamų priešalerginiais. Pasitarę su vaistininku arba gydytoju galėsite išsirinkti tinkamiausią apsauginę priemonę nuo vabzdžių ar priešalerginių vaistų.

☀️ Džiaukitės vasara be vabzdžių įkandimų! 🦟🌼🌳

Informaciją paruošė: Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose Audrutė Bertašienė

❗️Kviečiame registruotis į gegužės mėnesio privalomuosius mokymusRegistracija tel. 067384973
01/06/2026

❗️Kviečiame registruotis į gegužės mėnesio privalomuosius mokymus
Registracija tel. 067384973

🌿 Birželio mėnesio veiklų kalendorius.Kviečiame dalyvauti Ukmergės visuomenės sveikatos biuro organizuojamose veiklose v...
01/06/2026

🌿 Birželio mėnesio veiklų kalendorius.
Kviečiame dalyvauti Ukmergės visuomenės sveikatos biuro organizuojamose veiklose visą birželio mėnesį.

Gegužės 27 dieną Ukmergės visuomenės sveikatos biuro direktorė Evelina Kimsė kartu su visuomenės sveikatos stiprinimo sp...
28/05/2026

Gegužės 27 dieną Ukmergės visuomenės sveikatos biuro direktorė Evelina Kimsė kartu su visuomenės sveikatos stiprinimo specialiste Karolina Vaitkūne dalyvavo Ukmergės „Šilo“ progimnazijoje organizuojamame renginyje „Be iliuzijų: gyvenimas be nikotino“.

Minint Pasaulinę dieną be tabako, prasmingai susibūrė 6–7 klasių mokinių komandos. Šešios komandos aktyviai dalyvavo įvairiose veiklose, gilino žinias apie sveiką gyvenimo būdą ir diskutavo apie nikotino žalą.

Ukmergės visuomenės sveikatos biuro direktorė Evelina Kimsė apdovanojo prizininkus ir įteikė dovanėles. Puikiai pasirodė ir prizines vietas iškovojo 6a, 7a ir 7c klasių komandos. Visos dalyvavusios komandos buvo apdovanotos padėkos raštais.

Dėkojame mokiniams už aktyvumą, bendrystę ir prasmingą žinutę – gyvenimas be nikotino yra kelias į sveikesnę ir šviesesnę ateitį.

Praėjusią savaitę Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Evelina Kimsė kartu su Ukmergės rajo...
27/05/2026

Praėjusią savaitę Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė Evelina Kimsė kartu su Ukmergės rajono savivaldybės bendruomenės sveikatos tarybos nariais lankėsi Raseinių rajono savivaldybėje. Vizito metu jie dalijosi patirtimi, diskutavo apie aktualius sveikatos sistemos klausimus ir sėmėsi idėjų, kaip tobulinti visuomenės bei asmens sveikatos priežiūros paslaugų kokybę Ukmergės rajone.

Gegužės 27 dieną įvyko paskaita “Sveikatai palanki mityba vyresniame amžiuje”🌞💪Paskaitos metu dalyviai sužinojo: - Kaip ...
27/05/2026

Gegužės 27 dieną įvyko paskaita “Sveikatai palanki mityba vyresniame amžiuje”🌞💪

Paskaitos metu dalyviai sužinojo:
- Kaip teisingas baltymų kiekis padeda išlikti stipriems bei judriems. 💪
- Paprastus būdus, kaip pagerinti virškinimą kasdien renkantis pilno grūdo produktus ir daržoves.🥖🍞
- Kaip parduotuvėje atpažinti mažiau perdirbtus ir sveikatai palankesnius maisto produktus.🌱

📸 Dalinamės paskaitos akimirkomis

Address

Deltuvos Gatvė 19
Ukmerges
LT

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 15:45

Telephone

+37034046526

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras:

Share