Juli Menuli Yoga

Juli Menuli Yoga Also guiding Sadhu nail practices for deeper focus and resilience work.

Certified Hatha, Vinyasa and Prenatal Yoga Teacher

Offering mindful, structured yoga practices that support strength, balance, physical and emotional well-being.

Leisk sau patirti daugiau lengvumo, ramybės ir pasitikėjimo savo kūnu nėštumo laikotarpiu.Kviečiu Tave į nėščiųjų jogos ...
17/03/2026

Leisk sau patirti daugiau lengvumo, ramybės ir pasitikėjimo savo kūnu nėštumo laikotarpiu.

Kviečiu Tave į nėščiųjų jogos praktikas OM Yoga Namai – erdvę, kur gali sustoti, įsiklausyti ir sugrįžti į save.

Tai daugiau nei judesys. Tai švelnus ryšys su savo kūnu, emocijomis ir mažyliu, augančiu Tavyje.

Jeigu jauti, kad nori:
• nuraminti mintis ir sumažinti nerimą
• judėti saugiai ir pasitikėti savo kūnu
• sumažinti įtampą nugaroje, pečiuose ar dubenyje
• pasiruošti gimdymui sąmoningai ir ramiai

– ši praktika yra Tau 🤍

Mažoje, palaikančioje moterų grupėje mokysimės kvėpuoti, judėti ir atsipalaiduoti taip, kaip šiuo metu labiausiai reikia Tavo kūnui.

🌿 Tinka visais nėštumo etapais – net jei jau esi trečiajame trimestre.

registracija būtina: https://www.omyoga.lt

06/03/2025

Kaip atrasti pusiausvyrą taip meilės ir atjautos (ahimsa) ir savidisciplinos (tapas), kaip siekti progreso ir savo potencialo atskleidimo, bet daryti tai su ramiu protu, atvira širdimi ir subalansuota nervų sistema - nestumiant savęs į perdegimą?
Jogos praktika, kurioje "žaidžiame" gyvenimą - stebime savo proto reakcijas ir emocijas, kylančias, kuomet einame nepatogumą, savo komforto ribų plėtimą.
Ar gali atlikdamas sunkius ir naujus dalykus - daryti tai su šypsena ir džiaugsmu, kvėpuodamas lengvai.? Ar gali leisti sau nukristi - tam, kad nebebijotum ir vėl pakiltum?

Jeigu jauti, kad gyvenime tarsi nuolatos skubi, siekdamas tikslų lipi per save patį, nes nori daug, čia ir dabar, tačiau tame procese vis pameti vidinės ramybės jausmą, ir norėtum išeiti iš šios būsenos - šios praktikos kaip tik Tau.

Jeigu jauti, kad trūsta jėgų ar pasitikėjimo savimi, vis ką nors pradedi, bet negali užbaigti, o gal net nedrįsti pradėti - šios praktikos Tau taip pat tiks.

Įgalinančios, kūrybingos Power Jogos praktikos - vidiniei ugniai ir pasitikėjimui savimi įžiebti. Pamatyti ir pajusti savo potencialą giliau.

Praktikos eiga: Pranayama (kvėpavimo pratimai), fizinę ištvermę, mobilumą ir lankstumą lavinančios asanų sekos, taip pat praktikos pabaigoje skiriame laiko visiškam atsipalaidavimui.

Pajusk, kiek vidinės galios turi - prisijunk prie Power Jogos praktikų Om Yoga Namuose
Antradieniais ir Ketvirtadieniais 17:40 val.
Registracija www.omyoga.lt

JULI Yoga Flow

Address

Vilnius

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 14:00
Thursday 09:00 - 14:00
Friday 07:00 - 12:00

Telephone

+37062130945

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Juli Menuli Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share