Gyd. Endokrinologė Ieva Auglytė

Home
Lithuania
Vilnius
Gyd. Endokrinologė Ieva Auglytė

�Gydytoja Endokrinologė
� Mokslas. Apie hormonus paprastai ir aiškiai. Instagrame: .ieva

23/08/2026

Kortizolis neaugina svorio!

20/08/2026

Kaip smagu, kad dar yra pirmų kartų! Ir tai buvo mano pirma profesionali poros fotosesija aguonų lauke ☺️ mastermind su fotiku už kadro Kristina Jan | Fotografė 📸
❤️ besomeaway

18/08/2026

Prisipažinsiu — vaikystėje Dragon Ball niekada nežiūrėjau. 😅

Bet nesenai atradau Goku ir supratau, kad jis netyčia daro viską, ką kaip gydytoja kasdien patariu pacientams: treniruojasi reguliariai, giliai ilsisi, valgo tvarkingai ir turi aplink save žmones, kuriais gali pasitikėti.

Ironiška, bet animacinis personažas iliustruoja sveiko gyvenimo principus geriau nei daugelis “biohacking” trendų. 🐉

Kartais didžiausia išmintis slypi ten, kur mažiausiai tikiesi jos rasti.

👉 Kurią iš šių 4 taisyklių tau labiausiai reikia įsivesti į kasdienybę?

.ieva

15/08/2026

RED-S (santykinis energijos trūkumas sporte) paveikia IR moteris, IR vyrus, visų lygių sportininkus. Priežastis — per mažas energijos prieinamumas organizmui, kuris pradeda „taupyti” atimdamas iš to, kas jam mažiausiai svarbu išgyvenimui: reprodukcijos, medžiagų apykaitos, kaulų.

Moterims tai gali sustabdyti ciklą jau po 4–5 dienų žemo energijos prieinamumo. Vyrams — nutrenkti testosteroną net iki -86%, tyrėjų apibūdintą kaip artėjantį prie kastruoto lygio.

Abiem lytims nukenčia skydliaukė (T3 kritimas iki -67%), kaulai (iki 4,5x didesnė lūžių rizika), psichika ir net širdis.

Ir svarbiausia — tai nėra apie valią ar discipliną.

Gydymas prasideda nuo vieno dalyko: daugiau energijos, ne daugiau pastangų.

Jei sportuoji intensyviai ir kažkas „ne taip” — nuovargis, sutrikęs ciklas, sulėtėjęs atsigavimas — reikia ne dar vienos treniruotės, o gero miego ir picos!

Šaltinis: Stellingwerff ir kt., IOC REDs Clinical Assessment Tool V.2, British Journal of Sports Medicine, 2023.

Turi klausimų? Rašyk www.endokrinologe.lt ✨

10/08/2026

Dalykai, kurie man, kaip gyd. endokrinologei, yra ICK. 🫠

Tiroksinas su kava. „Balansuoju hormonus” arbata. Kortizolis pavadintas piktadariu. „Natūralu” = automatiškai „saugu”. Ir mano asmeninis mėgstamiausias — „aš žinau savo kūną” apie tyrimą, kurio niekada net nedarei.

Juokinga? Taip. Bet už kiekvieno šito „ick” slepiasi realus mitas, kuris trukdo žmonėms suprasti, kas iš tikro vyksta su jų sveikata.

Jei pavargai nuo pusiau teisingos informacijos ir nori kažko, kas paremta mokslu, o ne TikTok trendu — susisiek. www.endokrinologe.lt

07/08/2026

Ilgalaikis receptas, tarkim, semaglutidui ar tirzepatidui – ir dvi blogos pasirinkimo galimybės.

Nueini gyvai į vaistinę – gali pirkti po vieną mėnesio dozę, bet mokėsi daugiau už vienetą. Perki elektroniniu būdu per e. sveikatą – kaina palankesnė, bet dalimis pirkti negalima: turi iš karto sumokėti už visą receptu numatytą kiekį, o tai dažnai reiškia 400–500 eur vienu kartu.

Tai reiškia, kad pacientas, kuriam gydymas paskirtas ilgam laikui dėl medicininio būtinumo, priverstas arba permokėti, arba surasti pusę tūkstančio eurų iš karto. Nei vienas šių scenarijų nėra sąžiningas.

Todėl pateikiau oficialų kreipimąsi VĮ Registrų centrui su pasiūlymu – kad elektroninė sistema leistų pirkti mėnesio dozę palankia kaina, o receptas liktų galioti likusiai daliai. Kreipimasis užregistruotas (Nr. ESV-49369), atsakymo laukiu.

Jei ir jūs su tuo susidūrėte – žinokite, kad problema jau užrašyta popieriuje.

05/08/2026

Vakar turėjau savo pirmąją sesiją — 50 minučių Zoom pokalbis, kuris man reiškė kur kas daugiau, nei planavau.

Negaliu pasidalinti detalėmis — tai, kas aptariama sesijos metu, priklauso tik klientui. Bet galiu pasakyti tiek: esu be galo dėkinga už pasitikėjimą. Už tai, kad žmogus atsisėdo priešais ekraną ir pasidalino tuo, kas jam rūpi, tikėdamasis, kad galėsiu padėti. Jaučiuosi laiminga galėdama tai daryti — derinti mokslą su tikru žmogumi priešais save.

Tai tik pradžia. Laukia dar daug tokių sesijų, konsultacijų ir, tikiuosi, naudingų žinių, kuriomis galėsiu dalintis su jumis visais.

Ačiū, kad esate čia ir palaikote šį kelią. 💛 Nori ir tu pradėti savo sesiją? www.endokrinologe.lt

30/07/2026

200 eurų už elektrodus ant kaktos ir „vėžio rizikos” nustatymą per valandą. Ne, ačiū.

Ši „biorezonansinė diagnostika” (kartais vadinama ir kitais vardais — Vega testas, elektroderminis testavimas) neturi jokio žinomo biofizikinio mechanizmo. Nė viena rimta klinika pasaulyje jos nenaudoja — ne todėl, kad „sistema nenori”, o todėl, kad ji tiesiog neveikia.

Šveicarijos alergologų draugija kartu su Pasaulio, Europos ir JAV alergologų organizacijomis oficialiai pavadino tai „pseudomoksline nesąmone, pateikiama kaip mokslas”. Dvigubai aklas tyrimas parodė, kad elektroderminis testavimas alergijoms nustatyti veikia ne geriau nei monetos metimas.

JAV vėžio draugija tiesiogiai perspėja pacientus NESIKREIPTI į tokius prietaisus.

Tas pats „aparatas”, kuris per valandą tau pasakys vitaminų trūkumą, be kraujo tyrimo, be jokios laboratorijos — irgi pseudomokslas. Vitaminų kiekį kraujyje galima sužinoti tik iš kraujo. Taškas.

Ir pagalvok logiškai: jei egzistuotų neinvazyvus, per valandą VISKĄ patikrinantis metodas, kuris realiai veiktų — medicina jį naudotų kiekvienoje ligoninėje, o jo autorius jau būtų gavęs Nobelio premiją. Bet jo nėra nei vienoje ligoninėje, ir Nobelio premijos irgi nėra.
Ir svarbiausia — tai ne nekenksminga alternatyva. Tai rizika praleisti tikrą diagnozę, nereikalingas nerimas arba klaidingas nuraminimas, brangūs ir nereikalingi mitybos apribojimai.

27/07/2026

Ką žmonės mano, kad daro endokrinologai? Skiria tabletes arba liepia numesti svorio. Tiesa? Kur kas įdomiau.
Kasdien griaunu mitus, aiškinu, kad „normalu” nereiškia „optimalu”, ieškau tikrų nuovargio priežasčių — ir viską remiu duomenimis, ne spėjimais. Bendradarbiauju su kitais gydytojais, verčiu sudėtingą mokslą į praktinius patarimus, kuriuos gali pritaikyti jau šiandien.
Endokrinologija — kur kas daugiau nei hormonų tabletės.
Nori profesionalaus požiūrio į savo hormonus — ne spėjimų, ne bendrų frazių? www.endokrinologe.lt

Address

Vilnius
50161

Website

http://www.endokrinologe.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gyd. Endokrinologė Ieva Auglytė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gyd. Endokrinologė Ieva Auglytė:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Vilnius?