14/05/2026
„Tai nenatūralu” – kaip wellness industrija žaloja moterų sveikatą
Prieš kelias savaites turėjau pacientę. Smulki, sportuojanti, nesiskundžianti jokiais „blogais” įpročiais. Penkerius metus kenčia nuo menopauzės simptomų. Ginekologė ją ištyrė, aptarė viską, paskyrė bioidentinius hormonus – tą patį estradiolį ir progesteroną, kurį moteris pati gamintų, jei kiaušidės dar veiktų. Ir pacientė atsisakė. „Nenatūralu. Prieš gamtą.”
Suprantu, iš kur tai ateina. Dešimtmetį mus bombardavo žinutėmis apie „hormonų pavojų”, wellness influenceriai pardavinėja adaptogenus ir „natūralaus balanso” pažadus, o moterys, norinčios kalbėti apie simptomus, dažnai sulaukia tik: „tai normalu, tu juk seni.” Bet leiskite būti tiesmukiška.
Stabtelėkime prie žodžio „natūralu”. Uranas – natūralus. Botulino toksinas – natūralus. Raupai – natūralūs. „Natūralumas” savaime nėra nei saugumas, nei nauda. Estradiolį, kurį moteris gamino 30–40 metų, nevadinsime nenatūraliu vien dėl to, kad jį pagamino laboratorija, o ne kiaušidė. Bioidentiški hormonai yra chemiškai identiški tiems, kuriuos organizmas gamino pats.
Faktai: estrogenas saugo kaulų tankį – jo trūkumas reiškia pagreitintą osteoporozę ir invalidumą lūžių atveju¹. Po menopauzės kardiovaskulinė rizika susilygina su vyrų, nes estrogenas buvo tos apsaugos dalis². Naujausi duomenys rodo ryšį tarp ankstyvojo estrogenų trūkumo ir didesnės demencijos rizikos³. O penkeri metai prastai miegant, karščiuojant, jaučiant sąnarių skausmą – tai irgi kaina. Tikra ir kasdienė.
Dėl 2002-ųjų tyrimo: nepagrįstą baimę sukėlė ne tyrimas, o jo klaidinga interpretacija žiniasklaidoje. Tyrimas buvo atliktas su sintetiniais hormonais, vyresnėms moterims (vidutinis amžius – 63 metai), praėjus daugiau nei dešimčiai metų po menopauzės⁴ – tai visiškai kitokia populiacija nei sveika 50-metė. Šiandien Europos ir Amerikos menopauzės draugijos vieningai teigia, kad naudos ir rizikos santykis pirmaisiais menopauzės metais yra aiškiai teigiamas⁵. „Natūralumo” industrija tų naujienų nepropagavo. Jai buvo naudingiau, kad bijotumėte.
Ši pacientė nėra viena – per pastarąjį mėnesį toks pokalbis kartojosi kelis kartus. Kiekvieną kartą tas pats žodis. Osteoporozė – natūralu. Insultas – natūralu. Mano darbas nėra versti jus ką nors daryti. Mano darbas – užtikrinti, kad sprendimą priimtumėte turėdami teisingą informaciją, o ne reklamų formuotą baimę. Jei atsisakote – jūsų teisė. Bet atsisakykite žinodami, nuo ko atsisakote.
1. Cauley JA et al. JBMR, 2007.
2. Rossouw JE et al. JAMA, 2002; 288(3):321–333.
3. Bove R et al. Neurology, 2014; 82(3):222–229.
4. WHI Writing Group. JAMA, 2002; 288(3):321–333.
5. The Menopause Society (NAMS) 2022 HT Position Statement. Menopause, 2022; 29(7):767–794.
