Holistica Wellness Club

Holistica Wellness Club Vidinė ramybė ir išorinė stiprybė — vienoje vietoje

Per 15 metų treniravimo, tūkstančius valandų salėje ir seminarus nuo Lietuvos iki pat Kalifornijos išmokau vieno dalyko:...
25/08/2026

Per 15 metų treniravimo, tūkstančius valandų salėje ir seminarus nuo Lietuvos iki pat Kalifornijos išmokau vieno dalyko: tikrasis sportas yra apie protingą, saugų ir džiuginantį judesį, kuris keičia gyvenimo kokybę.

Jūsų kūnas nusipelno geriausios priežiūros Holistica studijoje.

Kai pakeičiate požiūrį į maistą, keičiasi ir visa savijauta: atsiranda daugiau energijos, pagerėja atsistatymas po krūvi...
12/08/2026

Kai pakeičiate požiūrį į maistą, keičiasi ir visa savijauta: atsiranda daugiau energijos, pagerėja atsistatymas po krūvio ir stiprėja imunitetas. Tai kasdienis pasirinkimas savo ateities labui. 🌿

Ką šiandien svarbaus įdėjote į savo lėkštę? Pasidalinkite komentaruose! 👇

When life gives you weights, a mat, a coach, and a community that has your back - you know you are right where you belon...
05/08/2026

When life gives you weights, a mat, a coach, and a community that has your back - you know you are right where you belong.

Small groups, maximal focus on technique, and a lifelong approach to your strength.

Ar jaučiatės taip, lyg treniruojatės sunkiai, bet rezultatai stovi vietoje? Kviečiame registruotis į treniruotę ir pradė...
29/07/2026

Ar jaučiatės taip, lyg treniruojatės sunkiai, bet rezultatai stovi vietoje?
Kviečiame registruotis į treniruotę ir pradėti judėti ne tik stipriai, bet ir saugiai.

Registracija – nuorodoje profilyje.

24/07/2026

Mažos grupės, maksimalus dėmesys technikai – tai mūsų filosofijos pagrindas. Kai kiekvienas Jūsų judesys yra stebimas, pažanga tampa saugi, o rezultatai ilgalaikiai.

🤍Kviečiame prisijungti ir atrasti saugaus judesio galią.

11 įpročių Jūsų sveikatai. Nuo ko pradėti? Dažnai pasimetame tarp pasirinkimų ir... nedarome nieko. Išjudėkime iš šio ta...
21/07/2026

11 įpročių Jūsų sveikatai. Nuo ko pradėti? Dažnai pasimetame tarp pasirinkimų ir... nedarome nieko. Išjudėkime iš šio taško.

Norite detaliau susipažinti su kiekvienu įpročiu?
Skaitykite mūsų bloge:
www.holistica.club/blog

08/07/2026

Džiaugiamės, kad mūsų komandą papildė .sventickas
Trenerio tikslas: taisyklingas judesys, jėgos didinimas ir funkcinė sveikata.

Jei siekiate kokybiško rezultato ir kūno balanso, laukiame Jūsų treniruotėse pas Justiną.

👉holistica.club/tvarkarastis

30/06/2026

Dažna dilema: ar šiandien skirti laiką jėgos treniruotei, ar mobilumui? Mes siūlome efektyvesnį kelią – Yogalates.

Miglės Ramanauskės vedama treniruotė sujungia geriausia iš abiejų praktikų: ✔Stiprinimas: Fokusas į liemens raumenis ir sėdmenis.
✔Mobilumas: Gilūs tempimai, kurie atstato ir neutralizuoja įtampą.

Kartais geriausi dalykai įvyksta tada, kai esame susikoncentravę tik į save. Kai neieškome patvirtinimo iš išorės, atsir...
23/06/2026

Kartais geriausi dalykai įvyksta tada, kai esame susikoncentravę tik į save. Kai neieškome patvirtinimo iš išorės, atsiranda tikrasis pasitikėjimas.

Ir jei kelyje sutiksi žmonių, kuriems tavo energija nepatinka – neieškok jų pritarimo. Tai, ką jie kritikuoja tavyje, yra jų pačių neužpildytos spragos.

Įkvėpimas Daniel Chidiac knyga „Stop Letting Everything Affect You“

16/06/2026

Naujas profesionalus žvilgsnis į Jūsų judesį. Susipažinkite su

Jos filosofija Holistica studijoje yra išgirsti kiekvieno individualius poreikius ir treniruotes planuoti tikslingai.

Kviečiame į Ernestos vedamas treniruotes:
✔Mažos grupės (2–6 asm.): individualus rezultatas.
✔„Full Body & Healthy Back“: dėmesys stuburui.

Address

Panerių Gatvė 5
Vilnius
03211

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Holistica Wellness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Holistica Wellness Club:

Shortcuts

Share

Category