Viktorija Hero - intuityvi mentorė

Home
Lithuania
Vilnius
Viktorija Hero - intuityvi mentorė

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Viktorija Hero - intuityvi mentorė, Alternative & holistic health service, Vilnius.
(1)

💬 1:1 konsultacijos | Kaunas / Nuotoliu
•Atrask aiškumą, vidinę ramybę ir atsakymus✨
📩 Rezervuok savo laiką dabar👇

https://viktorijahero.lt/rezervacija/

Primenu tavo vidinę šviesą.

21/08/2026

Kartais mintys galvoje pinasi vien tam, kad apsaugotų mus nuo tiesos, kurios giliai viduje jau seniai ieškome. Kai atrodo, kad gyvenime pilna triukšmo, geriausias būdas rasti atsakymus yra tiesiog paimti rašiklį ir popieriaus lapą. 💜

Tai padės apeiti perdėtą mąstymą (overthinking) ir lengviau sugrįžti į kontaktą su savimi. Nebūtina atsakyti į visus iš karto gali išsirinkti vieną, kuris šią akimirką surezonavo stipriausiai, ir skirk kelias minutes laisvam rašymui be jokio vertinimo.

•Ko aš vengiu?
•Kas mane sekina?
•Kas mane maitina / teikia energijos?
•Kas turi pasikeisti?
•Ką esu pasirengusi(-as) paleisti?
•Ko aš iš tikrųjų noriu šiuo metu?
•Kur savo gyvenime jaučiu spaudimą?
•Kas šiuo metu atrodo ne savo vietoje (nesuderinta su manimi)?
•Ką pasirinkčiau, jei niekas manęs neteistų?
•Koks yra kitas žingsnis į priekį?

📌 Išsisaugok įrašą, jei prireiks vėliau!

12/08/2026

Kartais tėvams būna sunku prieiti prie vaiko, kai jį kankina baimės ar nerimas. Pradedi klausinėti – vaikas užsidaro.

Šios kortelės – tai kitas būdas išgirsti.
Tai erdvė išsipasakoti, išklausyti, išgirsti, pajausti, kur ir kame jis gyvena.

Ir viskas, ko reikia – tai noro, laiko ir dėmesio klausant.

Išbandyk ir Tu 🫵

https://viktorijahero.lt/product/metaforines-korteles-asmeniniam-ir-profesiniam-naudojimui/

29/07/2026

Kai galvoje chaosas, o emocijos liejasi per kraštus, mes dažnai bandome jas tiesiog suvalgyti, užimti save veikla ar užspausti giliau. Bet rašymas veikia visiškai kitaip.

Kai išlieji viską ant popieriaus:
•Nuramina nervų sistemą ir protą – mintys nustoja suktis begaliniu ratu.
•Suteikia aiškumo, tai, kas galvoje atrodo kaip juodas debesis, tampa suprantamu dalyku.
•Padeda suprasti save iš naujo – pamatai tikrąsias pasikartojančių situacijų priežastis.

Kodėl tai veikia? Rašymas sujungia logiką su emocijomis. Kai suteiki skausmui ar nerimui formą, žodžius, tu nustoji jo bijoti – pradedi jį matyti ir gali saugiai paleisti. Tai padeda su nerimu, santykių iššūkiais ar tiesiog vidine tuštuma.

Kiekvienas parašytas sakinys yra mažas žingsnis į ramybę. Tiltas tarp to, ką nešiojiesi savyje, ir lengvumo. 🌱

09/07/2026

Dauguma tėvų kankinasi neradę atsakymo, kodėl vaikas jaučiasi būtent taip. Jei ieškojote būdų, kaip „pamatyti“ tikrąsias vaiko emocijas - šis įrankis sukurtas būtent jums.

Metaforinės kortelės padeda vaikams saugiai išreikšti tai, ko jie negali pasakyti žodžiais.

Atraskite būdą, kuris palengvins jūsų susikalbėjimą ir padės sugrąžinti emocinį artumą. 🌞

Ką dar atrasite su šiuo įrankiu?
•Saugų dialogą: Kortelės pašalina spaudimą „atsakyti teisingai“, todėl vaikas atsiveria natūraliai.

•Mažiau įtampos namuose: Kai emocijos įvardijamos, kyla mažiau pykčio protrūkių.

•Gilesnį ryšį: Išgirsite tai, kas iki šiol buvo paslėpta tarp eilučių.

•Didesnį vaiko pasitikėjimą savimi: vaikas jaučiasi išgirstas ir suprastas, todėl tampa drąsesnis.

Išbandyk: www.viktorijahero.lt

Kartais vienas nuoširdus pokalbis gali tapti gražių pokyčių pradžia jūsų namuose.💜

21/06/2026

Noriu priminti, kad atsistoti po skaudžių išgyvenimų įmanoma!

Jausti, kad kažkas keičiasi vidiniame pasaulyje, taip pat vienas iš nuostabių suvokimų, tada ateina aiškumas, kad viskas visada kinta ir keičiasi.

Reiškiasi, skaudūs išgyvenimai taip pat turi vietos keistis!
🫂💜

20/06/2026

Stebėdama žmones, matau dalykus, kurių mes patys kasdienybėje nepastebime. Kaip žmogus gnaibo pirštus? Kaip s**a plaukus? Kodėl jo koja juda be paliovos?

•Tai nėra tik „įprotis“. Tai - kūno kalba.

Štai ta pati nepaklusni koja. Jei nuolat ją judini, tai signalas.
Kiekvienam jis kitoks: gal skubi? Gal nerviniesi? Gal nebegali išbūti su savimi vietoje?
•Kūnas bando iškrauti emocinę įtampą, kurios protas galbūt net nepripažįsta.

Įdomiausia dalis, kai sesijos metu žmogus suvokia tai, sąmoningai sustingsta. Tada kyla nejaukus, keistas jausmas: „Kodėl man staiga taip ramu? Kodėl per tylu?“

•Ir tada kyla vienintelis, svarbiausias klausimas: Kodėl aš tai dariau?

Kai nustoji judinti koją - atsiranda erdvė. Ir toje erdvėje, atrodo, pasidaro... per ramu. Nes įpratai būti nuolatiniame „bėgime“.

•Jei kūnas kažką daro jis visada kažką transliuoja. Tik reikia pamatyti, ką.

O tu? Turi kažkokį „tiko“ judesį, kurį darai net nesusimąstydamas?

Plaukų sukimas, pirštų gnaibymas, koja, kuri gyvena savo gyvenimą... Ką tavo kūnas bando „ištransliuoti“, kol tu to nepastebi?

Parašyk komentaruose pažiūrėsim, kiek mūsų tokių „neramių“. 👇

21/05/2026

Štai kas iš tikrųjų vyksta tavo sistemoje, kai tu UŽRAŠAI mintis:

• 🧠 Tavo protas išsivalo. Nelieka vietos kasdieniam chaosui ir nuolatiniam nerimo fonui.

• 🎯 Atsiranda aiškumas. Tu pradedi matyti, ką iš tikrųjų jauti ir ko sieki. Protas nustoja klaidžioti.

• ⏱️ Diena susidėlioja pati. Lengviau susikoncentruoji, nes galvoje nebėra perdegimo.

• 🌊 Emocijos atpalaiduojamos. Išlaisvini tai, ką iki šiol laikei užgniaužęs kūnui ant pečių.

• ✨ Svajonės tampa tikros. Užrašytos mintys virsta realiu įsipareigojimu sau.

Rašymas nėra laiko švaistymas.
Rašymas yra kelias į save✨✍️

Nuo ko pradėti?
Paimk lapą dabar. Užrašyk: „Šiandien aš jaučiuosi...“ ir tiesiog stebėk, kas išeina į paviršių.

19/05/2026

•Viskas OK, jei neatsiliepsi į skambutį.
•Viskas OK, jei pakeisi savo nuomonę.
•Viskas OK, jei nori pabūti vienam (-ai).
•Viskas OK, jei pasiimsi laisvą dieną.
•Viskas OK, jei tiesiog nieko neveiksi.
•Viskas OK, jei garsiai išsakysi, ką galvoji.
•Viskas OK, jei tiesiog paleisi.

Mes taip dažnai stengiamės būti patogūs kitiems, kad pamirštame paprastą tiesą – tavo energija ir ramybė yra didžiausias tavo turtas. ✨

18/05/2026

Tavo protas yra genijus slėpti tiesą. Kai iškyla problema, tu automatiškai pradedi kariauti su išoriniais simptomais, užuot tvarkiusi priežastį. Tai tuščias energijos deginimas.

Tau reikia mechaninio demaskavimo įrankio. „5 KODĖL“ metodas. Jo tikslas – nulupti tavo pačios iliuzijas.

Pažiūrėk, kaip tai veikia:
Simptomas: „Aš nuolat atidėlioju darbus ir skrolinu.“
•Kodėl atidėlioji? Nes jaučiu stiprų spaudimą ir nerimą dėl rezultato.
•Kodėl jauti nerimą? Nes bijau, kad padarysiu klaidą.
•Kodėl bijai padaryti klaidą? Nes tada atrodysiu nekompetentinga.
•Kodėl tau taip svarbu būti idealiai? Nes manau, kad mane vertina tik tada, kai esu tobula.

Rezultatas: Atidėliojimas nėra problema. Problema – tavo vidinis perfekcionizmas ir baimė būti nepriimtai.

Kol tu bandai „sutvarkyti“ laiko planavimą ar atidėliojimą, tu kariauji su vėjo malūnais.
Tikroji šaknis sėdi giliau.

Kaip naudoti šį metodą:
1.Įvardink pasikartojančią problemą.
2.Paklausk savęs „Kodėl?“ bent 5 kartus iš eilės.
3.Kiekvienas naujas atsakymas turi spausti gilyn, kol prieisi pirminę baimę ar įsitikinimą.

Nustok tvarkyti simptomus. Prisikask prie šaknies. 🕊️

17/05/2026

Kai tavo vidinė sistema yra perkrauta, tu negali aiškiai mąstyti.

Daugelis žmonių nešiojasi foninį nerimą, liūdesį ar spaudimą vien todėl, kad viską laiko galvoje. Tai klaidų generavimas.

Rašymas yra paprasčiausias įrankis tavo protui išvalyti.

Kai išleidi žodžius į lapą:
•Atsisluoksniuoja emocinė įtampa.
•Pamatai tikruosius atsakymus, kuriuos blokavo stresas.
•Sistema akimirksniu gauna erdvės ir oro.

Po gero išrašymo visada ateina fizinis palengvėjimas.
Tu atlaisvini savo procesorių.

Jei jauti, kad tavo galva pilna šiukšlių, kurias sunku pasakyti garsiai – pasiimk lapą ir išrašyk viską iki galo.

Padaryk tai dabar. 🕊️✍️

Address

Vilnius

Website

https://viktorijahero.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viktorija Hero - intuityvi mentorė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Viktorija Hero - intuityvi mentorė:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Vilnius?