Gydytoja Kristina Lebedevaitė

Directions Website Contact the business

Gydytoja Kristina Lebedevaitė Šeimos gydytoja | Gyd.

echoskopuotoja

Aiškumas vietoj panikos - apie sveikatą kasdienybėje
🫀 LongCovid • ME/CFS • POTS • disautonomija
Edukacija | Gydytojos kasdienybė
📍 Vilnius, Hila Kalnėnai, Estų g 1.

🎗️ K r ū t i e s  v ė ž i o  p r e v e n c i j a  prasideda ne nuo mamografijos. Ji prasideda nuo sprendimo pasitikrinti...
17/10/2026

🎗️ K r ū t i e s v ė ž i o p r e v e n c i j a
prasideda ne nuo mamografijos. Ji prasideda nuo sprendimo pasitikrinti.

Lietuvoje atrankinė mamografinė patikra vykdoma nuo 2005 metų spalio.
2025 metais praplėstos amžiaus ribos ir programoje gali dalyvauti 45–74 metų moterys, kurioms tyrimas atliekamas kas dvejus metus.
Tačiau galimybė pasitikrinti dar nereiškia, kad ja pasinaudojama.

🔎 5 paplitę mitai ir faktai
▪️ „Jeigu nejaučiu guzelio, mamografijos nereikia.“
Krūties vėžys ankstyvoje stadijoje dažnai nesukelia simptomų. Patikros tikslas – aptikti pakitimus dar prieš jiems pasireiškiant.

▪️ „Mano šeimoje krūties vėžiu niekas nesirgo.“
Šeiminės anamnezės nebuvimas nereiškia, kad rizikos nėra.

▪️ „Mamografija sukelia vėžį dėl radiacijos.“
Tyrimo metu naudojama nedidelė jonizuojančiosios spinduliuotės dozė. Rekomenduojamo amžiaus moterims patikros nauda mažinant mirtingumą nuo krūties vėžio nusveria galimą radiacijos žalą.

▪️ „Jeigu mamografija normali, esu visiškai saugi.“
Joks tyrimas nėra tobulas. Atsiradus naujiems simptomams, būtina kreiptis į gydytoją net ir po normalios mamografijos.

▪️ „Jeigu ras pakitimų, vadinasi, sergu vėžiu.“
Ne kiekvienas įtartinas radinys yra piktybinis. Kartais reikia papildomų tyrimų, kad būtų nustatyta tikroji pakitimų priežastis.

📌 Kodėl moterys iš tiesų nesitikrina?
Mokslinių tyrimų apžvalgos išskiria kelias svarbias priežastis:
🔸 Baimė sužinoti vėžio diagnozę.
🔸 Skausmo ir diskomforto baimė.
🔸 Įsitikinimas, kad nejaučiant simptomų tyrimo nereikia.
🔸 Laiko stoka, nepatogus registravimasis ar atstumas iki gydymo įstaigos.
🔸 Gėda, neigiama ankstesnė patirtis ar nepasitikėjimas sveikatos sistema.

Taigi, nedalyvavimas prevencijoje nebūtinai reiškia abejingumą savo sveikatai. Kartais tai baimė, informacijos trūkumas arba praktinės kliūtys.

Man
🎯 Ką galime pakeisti?
✔️ Aktyviau kviesti moteris ir priminti apie patikrą.
✔️ Užtikrinti patogų registravimąsi ir paslaugų prieinamumą.
✔️ Atvirai kalbėti apie tyrimo naudą, ribotumus ir galimas pasekmes.
✔️ Padėti moterims įveikti baimę, o ne nuvertinti jų nerimą.

Man kaip šeimos gydytojai ypatingai svarbu šviesti pacientus apie prevencijos naudą, todėl stengiuosi suprasti tikrąsias priežastis, kodėl žmonės to atsisako ir stengtis suteikti kuo tikslesnę informaciją ir įvesti daugiau aiškumo.

💬 Kaip manote, kas šiandien labiausiai trukdo moterims dalyvauti krūties vėžio prevencijos programoje – baimė, informacijos trūkumas, laiko stoka ar sveikatos sistemos organizavimas?

15/10/2026

Į gydytoją kreipkitės, jei pastebite:
🔎 naują darinį ar sukietėjimą;
🔎 krūties formos ar dydžio pokytį;
🔎 odos įdubimą, sustorėjimą ar kitą naują pokytį;
🔎 spenelio įtraukimą;
🔎 neįprastas, ypač kraujingas, išskyras iš spenelio;
🔎 naujai atsiradusį patinimą ar kitą neįprastą pokytį.
Dauguma krūties pokyčių nėra vėžys, tačiau juos svarbu patikrinti.

Krūtų apčiuopa nėra stebuklingas krūties vėžio prevencijos metodas, tačiau gebėjimas atpažinti naujus pokyčius yra svarbus.

Tikslas – ne išmokti mechaniškai atlikti savityrimą kiekvieną mėnesį, o pažinti savo krūtis, pastebėti pokyčius ir laiku kreiptis pagalbos.

Spalis visame pasaulyje minimas kaip krūtų sveikatos mėnuo.🎀 Todėl pradedu įrašų ciklą apie tai, kas yra SVARBU ir NAUDI...
10/10/2026

Spalis visame pasaulyje minimas kaip krūtų sveikatos mėnuo.🎀 Todėl pradedu įrašų ciklą apie tai, kas yra SVARBU ir NAUDINGA žinoti moterims apie krūtų sveikatą.

Čia kalbėsiu apie tai, ko nespėju moterims papasakoti savo konsultacijų metu.

Tikiuosi rasite Jums naudingos informacijos🫶

06/10/2026

Ligų prevencija - viena pamatinių funkcijų, kurias vykdo šeimos gydytojas.
Su kolege tai akcentuojame savo pacientams: net ir ruošiantis PILVO SRITIES operaciioms - tai naudinga žinoti!

❗️Maždaug trečdaliui visų pacientų po didelės pilvo operacijos išsivysto pooperacinė plaučių komplikacija NES didelės pilvo operacijos metu kvėpavimo raumenų jėga iškart sumažėja 20-50%, ir išlieka sumažėjusi pirmąsias 5 dienas po operacijos.

Tačiau yra išeitis - pre-reabilitacija (paprastai tariant- pasiruošimas operacijai).

✅️ Pre-reabilitacijos metu siekiama pagerinti paciento širdies ir kraujagyslių būklę ir jėgą prieš operaciją.
✅️ Išankstinė reabilitacija gali būti įvairiapusiška, papildoma optimizuojant mitybą ir psichologiją.
✅️ Priešoperacinis kineziterapinis kvėpavimo mokymas ir kvėpavimo pratimai prieš pilvo operaciją gali sumažinti kvėpavimo sistemos komplikacijų riziką net iki 30-50%
✅️ Poveikis gali būti didesnis pacientams, kurie rūko, yra < 45 metų amžiaus, turi padidėjusį svorį, turi daug gretutinių ligų.
✅️ Be to, tai sumažina hospitalizacijos trukmę, pacientams, sergantiems dauginėmis lėtinėmis ligomis.

♾️Pasiruošti operacijai -tai ne tik suplanuoti, kas tave pavaduos darbe. Ne mažiau svarbu stiprinti kūną, mažinti komplikacijų riziką ir pagreitini atsigavimą.

Pasidalink šiuo įrašu su tuo, kam gali būti aktualu!

Nenusakomas jausmas užlipti į 3km aukštį, matyti po savimi debesis, jausti gaivų orą... Vienu metu jausti kaip svilina s...
04/10/2026

Nenusakomas jausmas užlipti į 3km aukštį, matyti po savimi debesis, jausti gaivų orą... Vienu metu jausti kaip svilina saulė ir pučia šaltas vėjas. Ir tuo metu galvoje nebelieka nieko....
Jautiesi laisva nuo visų rūpesčių, kurie slegia pečius... 🌋

Verta eiti tuos sunkius žingsnius, kurie traukia prie žemės, bet pasiekus tikslą supranti, kad pastangos niekada nenueina veltui. 💪
Tada supranti, kad gyvenime reikia nebijoti eiti per iškilusius sunkumus, nes po to pamatai, kad buvo verta!😍🗻

Džiaugiuosi dar viena viršūne!
Vis dar euforijoj🤩🙈

Šiemet yra 10metų kaip esu diplomuota gydytoja. Pati net nustebau, kai tai suvokiau pratęsdama licenciją. Tie metai buvo...
02/10/2026

Šiemet yra 10metų kaip esu diplomuota gydytoja. Pati net nustebau, kai tai suvokiau pratęsdama licenciją. Tie metai buvo be galo įdomūs!
🍋 3metai šeimos medicinos rezidentūroje.
🍋 Ultragarso kursai.
🍋 Darbas skubios pagalbos skyriuje.
🍋 Darbas privačiame ir viešajame sektoriuje.
🍋 Išbandytos vyr. šeimos gydytojos pareigos tarptautinėje įmonėje.
🍋 Išbandytos klinikos vadovės pareigos privačiame klinikų ti**le.
🍋 Įkurta šeimos medicinos klinika Kauno centre.
🍋 Išbandyta dėstytojos rolė universitete.
🍋 Dalyvavimas tarptautiniuose projektuose, kuriant standartus echoskopuojantiems šeimos gydytojams.
🍋 Vykdoma edukacija socialiniuose tinkluose.

Tai tik maža dalis įvykių. Bet tai yra nuostabios patirtys, kurios augino mane kaip specialistę ir žmogų. Su daug pakilimų ir nusivylimų, bet jos atvedė mane čia, kur dabar esu.

Žinau, kad visi turime savo kelią ir kiekvienam jis yra kitoks ir savaip įdomus. O kritikuojančių visada buvo ir bus. Net ir Islandijoj kažkam blogai, nes krioklys per garsiai teka. Todėl reikia fokusuotis į pozityvius momentus, už jų kabintis ir eit tik pirmyn. Kad dar po metų 10 metų galėčiau pasidžiaugti naujais atradimais.

Ir jeigu paklaustumėte ar rinkčiausi mediciną vėl? Vienareikšmiškai TAIP! ☺️

KOLEGOS, o ar jūs kartotumėte savo kelią , ar kažką darytumėte kitaip?

MTL cholesterolis ir oksiduotas MTL - tai ne tas pats.Karuselėje paprastai paaiškinu, kas yra ox-MTL ir ką iš tiesų gali...
24/09/2026

MTL cholesterolis ir oksiduotas MTL - tai ne tas pats.

Karuselėje paprastai paaiškinu, kas yra ox-MTL ir ką iš tiesų gali pasakyti šis tyrimas.

Išsisaugokite, jei norite geriau suprasti savo tyrimus🤍

profilaktika seimosgydytoja

21/09/2026

Visi darbe turime kolegą-draugą , su kuriuo smagiai plepant užpildomos pertraukėlės tarp darbų. Tik ne visada tos pertraukėlės sutampa 🫣
Su Aušrine tą patyrėme pačios, o pamačius tokio tipo reelsus negalėjome nesijuokti, nes tai taip pažįstama😂😂

Ar ir Jums taip būna darbe? 🤭

Address

Estų Gatvė 1
Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gydytoja Kristina Lebedevaitė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gydytoja Kristina Lebedevaitė:

Shortcuts

Share