en savoir + sur les bienfaits de AMJ Sophrologie: https://www.youtube.com/channel/UCpagzyUkZjhmz-Dg8iFwarA Diplomée en sophrologie par la faculté de médecine de St Etienne, je propose des séances pour enfants, ados et adultes, en individuel ou en groupe. Également des ateliers thématiques visant un mieux-être . La sophrologie aide à la gestion du stress, des émotions et du sommeil; à booster sa co
nfiance et son estime de soi. Je suis spécialisée en prévention et en reconstruction après un burn-out ou harcèlement moral; préparation à la naissance et accompagnement contre le cancer. Je travaille aussi en entreprises en animant des formations, des séances ou des workshops personnalisés. La sophrologie ce sont des outils pour surmonter les difficultés de vie: examen, compétition, deuil, douleur, changement de vie,...
