Find Yourself - psychologesch Berodung

14/06/2026

https://www.facebook.com/share/v/1Kg4H6cJpL/?mibextid=wwXIfr

11/06/2026

Wéini genau soll een eigentlech mierken, dass een ausgebrannt ass, wann een als Elengerzéienden just nach funktionéiert?

Tëscht Wecker, Schoulsak packen, Aarbecht, Haushalt, RDV'e, Hausaufgaben, Bierger vu Wäsch an dausende kleng a grouss Suerge bleift kaum Zäit fir duerchzeootmen. Et ass ee stänneg gefrot, stänneg verantwortlech a stänneg erreechbar.

Mee iergendwann schéckt de Kierper Signaler:
👉 Permanent Middegkeet
👉 Iwwerreizt
👉 Konzentratiounsproblemer
👉 Dat Gefill nëmmen nach ze funktionéiere
👉 Kraaftreserve méi ze hunn
👉 keng Freed méi u Saachen, déi engem fréier Spaass gemaach hunn

Als Eltere wëlle mir fir eis Kanner do sinn. Mee mir dierfen dobäi eppes net vergiessen: Och mir hu Bedierfnisser, Grenzen a Rescht ob Rou.

Kanner brauchen net nëmme Léift, Opmierksamkeet a Kontakt. Si brauchen och kloer Grenzen. Si musse léieren, dass Mamma a Pappa net zu all Sekonn verfügbar sinn. Dass Erwuessener och mol eng Paus brauchen. Dass een "Elo net" keen Entzuch vu Léift ass, mee Selbstfürsorg.


Es ass vollkommen an der Rei ze soen:

❤️ „Ech brauch elo 15 Minutte fir mech."
❤️ „W.e.g. beschäfteg dech kuerz eleng.“
❤️ „Dariwwer kenne mir gläich schwätzen.“
❤️ „Ech si grad midd a brauch einfach e bëssche meng Rou."

Domat brénge mir eise Kanner eppes Wäertvolles bei: Respekt fir déi eege Grenzen an d'Grenze vu vun anere Mënsche.

Hëllef unzehuelen, Aufgaben ofzeginn an awer och de Kanner altersgerecht Aufgaben ze iwwerdroen ass keen Zeeche vu Schwächt. Et ass noutwendeg, domat mir laangfristeg gesond bleiwen.

An heiansdo ass déi wichtegst Erkenntnis: Gutt Eltere mussen net permanent funktionéieren. Si dierfen no sech selwer kucken.

❤️ Un all Elengerzéiend: Dir musst net alles eleng droen. Dir dierft Grenze setzen.

10/06/2026

W.e.g. fleisseg deelen🙏😊

09/06/2026

🍀 E puer flott Saachen an aus der Praxis sichen en neie Besëtzer. Divers Bicher zu Themen Naturheilkunde, Psychologie, Spiritualitéit sinn och ob der Sich no engem neien Doheem.🍀

🌸 Präisser stinn ënnert de Fotoen. Fir Lëscht vun der Bicher kanns Du einfach "Bicher" a Kommentare schreiwe, ech schécken Dir Lëscht dann iwwer PN zou.

🌸 D'Saache kennen och ob Oppräis verschéckt ginn.

08/06/2026

🌸Wann alles ze fill ass, däerf et e Wee ginn, deen Dir Däin Liewe rëm méi liicht mécht🌸

🌸Find Yourself - Däin Wee (zréck) zu Dir selwer

🌷Vläit kenns Du dat Gefill:
- Däin Kapp hält net ob mat iwwerlee'e
- Däin Kierper steet stänneg ënner Uspanung
- Du fills Dech just nach midd
- Däin Häerz schléit ze schnell, ouni dass iergendeen reale Grond dofir do ass

🌷Stress, Ängscht a belaaschtend Erliefnisser kennen eis dat Gefill ginn, d'Kontroll ze verléieren - iwwer eis Gedanken, eise Kierper, eist Liewen.

🌸 Find Yourslef begleet Dech afillsam bei:
- Unhalendem Stress a Erschëpfung
- Ängschten a banneschter Onrou
- verschaffe vu belaaschtenden Erliefnisser vun der Kandheet bis elo

🌸Verschidden Erliefnisser setzen déif. Méi déif, wéi se mat Wieder ze erfaasse sinn. Si weisen sech am Kierper - a Uspanung, Réckzuch, Iwwerfuerderung

🌷Duech den uechtsame, kierperorientéierte Usaz ënnerstëtze Find Youself Däin Nervesystem dobäi, erëm Sécherheet ze erliewen. Schratt fir Schratt an Dengem eegenem Tempo
🌸Heelung bedeit net dass alles verschwënnt

Heelung bedeit, dass du dech rëm sécher an dir selwer fillen a bei dir ukommen däerfs.

Däin Wee an e glécklecht Liewen
------------------
psychologesch Berodung
somatesch Traumaintegratioun
transgenerationell Trauma-Aarbescht
Entspaanung

03/06/2026

✨ Fill's Du Dech vun Dengen Gedanken, Emotioun an Dengem Alldag iwwerwälteg?

🌿Entdeck elo inspiréierend E-Books vu Find Yourself fir méi Kloerheet, bannescht Balance a perséinleche Wuesstum

📖 Theme wéi:
✅ Perséinlechkeetsentwécklung
✅ Uechtsamkeet & bannescht Rou
✅ Trauma
✅ besser Liewe mat chroneschem Wéi
✅ Gedankenkarussell stoppen
✅ Entspaant Liewen an (Patchwork-) Familljen
✅ vill praktesch Übunge fir Däin Alldag

Ob klassescht E-Buch oder Workbook, all E-Book begleet Dech Schratt fir Schratt ob Dengem Wee.

💫 Start nach haut Deng Rees zu dir selwer

👉 Entdeck elo: https://www.findyourself-mind-spirit.com/shop/e-books/

Däin Wee an e glécklecht Liewen
------------------
psychologesch Berodung
somatesch Traumaintegratioun
transgenerationell Trauma-Aarbescht
Entspaanung

07/05/2026

Mai : Le mois ou je refuse qu'on vous fasse taire. (Encore)

Mai, est le moi de la sensibilisation à la maladie de Lyme. Et à chaque année, ce mois arrive avec son lot de frustration, de colère et aussi, je vous le promets, d'espoir.

Au Québec,le système médical à très (trop) souvent laissé tomber les malades de Lyme. Des médecins courageux qui osaient les soigner, ont été sanctionnés.

Des voix qui devraient les défendre, brillent par leur silence...

Ces malades ont cherchés de l'aide et ont leur a dit que c'est dans leur tête...

En ce mois de mai, je pense à chacun d'entre-vous. À ceux qui se battent depuis des années dans l'incompréhension.

À ceux qui ont failli lâcher... à ceux qui cherchent encore.

Vous n'êtes pas seuls.

Big LOVE à chacuns.es d'entre-vous.

Mel-xx- 💚

21/04/2026

⭐️ Wat vill net wëssen:

🧠 AD(H)S ass eng neurologesche Besonneschkeet. Si beaflosst Opmierksamkeet, Impulskontroll a Reizveraarbechtung. Betaffen Leit kämpfen oft mat Iwwerfuerderung, banneschter Onrou a Schwieregkeeten, Saachen ze strukturéieren . net well si et net "wëlle", mee well hiert Gehier einfach anescht schafft.

🧠Trauma-Folgestéierungen entstinn duerch belaaschtend oder iwwerwältegend Erfarungen, déi net verschafft goufen. Nervesystem bleift an Alarmbereetschaft: Konzentratiounsproblemer, Reizempfindlechkeet, emotional Iwwerreaktiounen oder Réckzuch kenne Folleg sinn.

⭐️Firwat gëtt dëst sou oft verwiesselt?

Well Symptomer sech iwwerschneiden:
- Konzentratiounsproblemer
- Emotional Intensitéit
- bannescht Onrou
- somatesch Problemer
- Reiziwwerflutung
- schnell Iwwerfuerderung
- net bei der "Saach" bleiwe kennen
-avm.

⭐️Den Ënnerscheed leit oft an der Ursaach - net am sichtbare Verhalen.

An genau hei leit de Problem:
Feeldiagnose féieren zu falschen Ënnerstëtzung
Virurteeler féieren zu zousätzlechem Drock.

Onwëssen féiert dozou, dass sech déi betraffe Persoun selwer a Fro stellt

Wat mir brauchen:
✔ Méi Opklärung iwwer psychesch a neurologesch Ënnerscheeder
✔ Méi Sensibilitéit am Ëmgang matenee
✔ Manner "Schubladendenken"

Wësse schaaft Verständnis. A Verständnis verännert, wéi mir mateneen ëmginn

💛 Deelen hëlleft, Virurteeler ofzebauen

20/04/2026

https://www.deutsches-chroniker-labor.de/erfahrungsberichte-von-borreliose-patienten/9-erfahrungen/216-ein-jahrelanger-kampf-bis-zur-diagnose-borreliose.html?fbclid=IwdGRjcARTI3FleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeteQ0H_pc-_NqpGvY_fGg6JnikulfItGuETv6jSfDiNOIfY41-442yt7LQVk_aem__H8NIAEGip-S0QJW2qalQg

Im Herbst 2014 begann für Chantal G. völlig unerwartet ein jahrelanger Leidensweg voller Schmerzen und massiver Erschöpfung. Obwohl sie unter starken körpe