Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30 Mardi 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30 Mercredi 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30 Jeudi 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30 Vendredi 08:30 - 12:00 14:00 - 18:30

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Pharmacie de Soleuvre - Stéphane Dupont

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Pharmacie de Soleuvre - Stéphane Dupont

La Pharmacie de Soleuvre vous accueille, du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00 et de 14h00 à 18h30. Ouvert le samedi également, en jours de garde uniquement.

04/09/2026

📚 Rentrée scolaire : pensez à la santé de vos enfants ! 🩺👦👧

La rentrée approche… c’est le moment idéal pour vérifier que tout est en ordre pour bien commencer l’année scolaire. Voici les points essentiels :

✅ Vaccinations à jour : assurez-vous que tous les vaccins recommandés sont faits
🛌 Sommeil suffisant : 9 à 11 heures par nuit selon l’âge pour bien se concentrer
🥗 Alimentation équilibrée : fruits, légumes, protéines et céréales complètes pour l’énergie et la concentration
🧼 Hygiène et prévention : lavage des mains régulier et couvrir la bouche en cas de toux ou d’éternuement
⚽ Activité physique : 60 minutes par jour pour le développement physique et mental

💡 Astuce : un petit contrôle médical avant la rentrée peut détecter tout problème de vue, d’audition ou autre et assurer un bon départ pour l’année scolaire.

24/08/2026

🌱 Les huiles essentielles utiles en été

L’été apporte soleil et chaleur, mais aussi quelques désagréments. Certaines huiles essentielles peuvent vous accompagner naturellement, à condition de les utiliser correctement :

☀️ Coups de soleil et irritations légères
-Lavande vraie : apaise la peau et favorise la cicatrisation
-Camomille romaine : calme rougeurs et démangeaisons

🦟 Répulsif contre les moustiques
-Citronnelle ou eucalyptus citronné : répulsifs naturels à appliquer sur la peau (diluées) ou en diffusion

🌬️ Fraîcheur et énergie
-Menthe poivrée : effet rafraîchissant en application locale (tempes, nuque)
-Orange douce ou pamplemousse : tonifiantes et stimulantes en diffusion

⚠️ Conseils de sécurité
Toujours diluer les huiles essentielles avant application sur la peau
Éviter certaines huiles chez les enfants, femmes enceintes ou personnes sensibles
Ne jamais ingérer sans avis d’un professionnel

🌞 Avec un usage réfléchi, les huiles essentielles peuvent rendre votre été plus agréable et naturel !

07/08/2026

🦵 Jambes lourdes : pourquoi ça arrive l’été ?

Avec la chaleur, certaines personnes ressentent des jambes lourdes ou gonflées. Cela est souvent lié à la circulation sanguine :

💡 Explication : La chaleur dilate les veines, ralentissant le retour du sang vers le cœur. Résultat : jambes lourdes, gonflement et fatigue.

✅ Solutions disponibles en pharmacie :
-Bas de contention adaptés pour améliorer la circulation
-Conseils personnalisés de votre pharmacien pour choisir la bonne taille et le bon modèle

⚠️ Astuce : Surélever les jambes quelques minutes, marcher régulièrement et boire suffisamment d’eau peut aussi soulager la sensation de lourdeur.

22/07/2026

💧 Déshydratation : les signes à ne pas ignorer

La chaleur ou une activité physique intense peuvent entraîner une déshydratation, qui touche enfants, adultes et seniors. Voici ce qu’il faut savoir :

👶 Enfants : bouche sèche, pleurs sans larmes, fatigue, urine moins fréquente
🧑 Adultes : sensation de soif, maux de tête, fatigue, étourdissements
🧓 Seniors : confusion, vertiges, faiblesse, moins de transpiration

✅ Conseils simples pour prévenir la déshydratation :

-Boire régulièrement, même sans soif
-Consommer fruits et légumes riches en eau
-Éviter alcool et boissons trop sucrées

💊 Solutions disponibles en pharmacie : solutions de réhydratation orale, conseils personnalisés pour enfants ou seniors, et suivi si symptômes persistants.

⚠️ Astuce : Ne jamais attendre d’avoir très soif pour s’hydrater, surtout par temps chaud ou lors d’efforts physiques.

06/07/2026

🦟 Piqûres d’insectes : que faire vraiment ?

🐜 Différences : moustique = démangeaisons, guêpe/abeille = douleur et gonflement, tique = petite boule pouvant transmettre des maladies

⚠️ Quand consulter : réaction allergique, fièvre après piqûre de tique, plaie infectée

💊 Solutions en pharmacie : crèmes apaisantes, antihistaminiques, outils pour retirer une tique et conseils personnalisés

🌿 Astuce : prévenir c’est mieux que guérir ! Utilisez répulsifs, vêtements couvrants et vigilance en nature.

23/06/2026

🎆 Célébrons la Fête Nationale du Luxembourg !

Aujourd’hui, nous mettons à l’honneur notre pays, son histoire et ses valeurs. C’est l’occasion de se rassembler avec ses proches et de profiter pleinement de cette journée festive 🎉.

💡 Une célébration est aussi un moment pour prendre soin de soi et de sa santé, même en s’amusant !

Nous vous souhaitons une Fête Nationale joyeuse et en toute sécurité ✨🎊

08/06/2026

💦 Transpiration : à quoi sert-elle vraiment ?

La transpiration n’est pas juste un signe que vous avez chaud : c’est un mécanisme naturel essentiel pour le corps.

Comment ça fonctionne ?

🌡️ Régulation de la température : lorsque la température corporelle augmente, les glandes sudoripares produisent de la sueur.

💧 Refroidissement par évaporation : l’évaporation de la sueur à la surface de la peau permet de dissiper la chaleur et de maintenir la température corporelle stable.

🧬 Élimination de petites substances : la sueur contient aussi de petites quantités de sels minéraux et de déchets métaboliques.

💡 La transpiration est donc un outil vital pour que notre corps reste à bonne température, surtout quand il fait chaud ou que nous faisons de l’exercice.

⚠️ N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous constatez une transpiration excessive ou inhabituelle.

22/05/2026

😴 Pourquoi le sommeil est essentiel à la récupération du corps

Le sommeil n’est pas seulement un moment de repos : il joue un rôle fondamental pour notre corps et notre cerveau 🧠💪.

Pendant le sommeil :

🧬 Réparation cellulaire : les cellules se régénèrent et les tissus se réparent

🧠 Mémoire et apprentissage : le cerveau consolide les souvenirs et trie les informations de la journée

⚖️ Régulation hormonale : hormones de croissance, stress et appétit sont équilibrées pour une bonne santé

💡 Un sommeil de qualité permet donc de récupérer physiquement et mentalement, et de rester en forme au quotidien.

⚠️ N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé si vous rencontrez des troubles du sommeil persistants.

08/05/2026

🧠 Stress physique vs stress mental : quelles différences ?

Le corps réagit différemment selon le type de stress ⚡💪

Stress physique 🏃‍♂️💥 : effort intense, blessure ou sport → hormones libérées, muscles et cœur stimulés

Stress mental 🧩😰 : pression, anxiété → mêmes hormones, mais sans dépense physique → tension, fatigue, sommeil perturbé

💡 Comprendre ces réactions aide à mieux prendre soin de son corps et de son esprit

⚠️ Consultez un professionnel de santé si le stress devient persistant ou impacte votre quotidien.

21/04/2026

❤️ Comment fonctionne la circulation sanguine ?

Le sang circule dans notre corps grâce à un réseau complexe de vaisseaux et au travail du cœur 🫀.

Les rôles principaux :

💓 Cœur : pompe le sang vers tout le corps

🩸 Artères : transportent le sang riche en oxygène vers les organes

🩸 Veines : ramènent le sang appauvri en oxygène vers le cœur pour être réoxygéné

💡 Cette circulation assure l’oxygénation et le transport des nutriments indispensables au fonctionnement des organes et des muscles.

⚠️ N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour toute question sur votre circulation ou votre santé cardiovasculaire.

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2 Rue Emile Mayrisch
Soleuvre
4470

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Lundi	08:30 - 12:00
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