9 SAUĻU SKOLA

9 SAUĻU SKOLA Riti, riti, Saules zīme,
Pret Saulīti, pa Saulīti;
Iekustini senās zīmes,
Tēvu tēvu valodiņu

Šoreiz "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas pievērsīsimies arī ķīniešu kultūrai un budisma tradīcijām, skatot, analizē...
19/08/2026

Šoreiz "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas pievērsīsimies arī ķīniešu kultūrai un budisma tradīcijām, skatot, analizējot un diskutējot par sirdsprāta jēdzienu, lasot "Sirds sūtru" un papraktizēsim arī ķīniešu kaligrāfiju, izzīmējot sirdsprāta hieroglifu. Nodarbības vadīs Agita Baltgalve (LU Āzijas studiju nodaļas asociētā profesore, Tālo Austrumu valodu un kultūru pētniece):
💚Sirdsprāta jēdziens ķīniešu kultūrā.
Semantisks un filozofisks skaidrojums, iespējamie tulkojuma varianti latviešu, angļu, krievu valodā.
Diskusija - atbilstošu jēdzienu meklējumi latviešu un citās kultūrās. Praktiskā nodarbība – ķīniešu kaligrāfija. Otas turēšanas un līniju vilkšanas pamatprincipi, sirdsprāta hieroglifa 心 (sjiņ) zīmēšana.
💚“Sirds sūtras” lasījums un kopīga analīze.
Budisma “Gudrības pilnības sūtru” literatūra un tās esence (kopsavilkums) “Sirds sūtrā”. Tibetiešu un ķīniešu teksta varianti. Galvenie filozofiskie jēdzieni, tukšums un neesamība kā absolūtās
īstenības būtība. “Sirds sūtras” mantras apguve, salīdzinājums ar latviešu valodu un meditatīva skandēšana.
Vairāk par iespējām satikt Agitu skaties https://www.transliterature.info/
>>>☀>☀

9 Sauļu skolas ļaudis, kuri "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas modīsies līdz ar zaļās saulītes pirmajiem stariem, ai...
18/08/2026

9 Sauļu skolas ļaudis, kuri "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas modīsies līdz ar zaļās saulītes pirmajiem stariem, aicinām satikties saullēkta sarunās ar pirtnieci, masieri, gadskārtu godu rituālu vadītāju, dvēselē skaistu un viedu sievu Inga Geduševa, lai paskatītos savā sirdī kā ziedā dažādos dzīves gadalaikos:
🌿Cilvēks un ziedi - pavasaris un vasara.
🌿Cilvēks un ziedi - rudens un ziema.
Sirds ir kā zieds....var būt snaudošā pumpurā, kuru kāda cita sirds spēj atmodināt, bet var būt kā skaists pilnbriedā atplaucis zieds, kurš ar savu skaistumu, smaržu un iznesību aicinās pie sevis dzīvās radībiņas.
Saka, ka sirds ir stipra, bet tā var būt arī trausla, runā, ka sirds ir mīlestības telpa, bet tur mīt arī mūsu skumjas un sāpes. Sirds ir katra cilvēka ziedēšana! Saullēkta sarunās būs pasakas, tautasdziesmas un sarunas par ziediem.
🌿INDIVIDUĀLI: Vispārējā, klasiskā/relaksējošā masāža, pēdu masāža.
>>>☀>☀

16/08/2026

Mēs varam piemeklēt dažādas pieejas, bet ir kas tāds ko nespēsim apiet. Mēs varam izvēlēties dažādus ceļus, bet ir kas tāds, ko vajadzēs katrā no tiem.
Ir tik daudz gaismas staru, bet visi tie iznirst no vienas saules. Pati sirds un tās pieaugošs patiesums ved tiešāk uz paliekošo. "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas tiekamies ar meditācijas pasniedzēju, filosofu un pasaules garīgo prakšu pētnieku Valdi Svirski, lai sarunā un praktiskajā daļā pieskartos tam, kas garīgo meklējumu ceļā ir neaizvietojams un būtisks, kas veido pašu pamatus garīgai dzīvei.
🍀“Sirds meditācija: dvēseles saule iespīd dzīves istabas sirds logā” lekcija un praktiskā nodarbība.
Kas ir un kas nav sirds meditācija; sirds meditācija: sagatavošanās, noskaņošanās, attīrīšanās, nodošanās – sauļošanās – pateikšanās; dvēseles saule, sirds logs un dārzs, prāta brikšņi un dziņas/vitāla krāces; sirds meditācijas ceļš; trīs koncentrēšanās un meditācijas vingrinājumi, atbildes uz jautājumiem par prakses norisi.
Pastāv divas pieejas meditācijas praksei – prāta pieeja un sirds pieeja. Sirds pieejas pamatā ir uzmanības koncentrēšana uz vietu krūškurvja centrā, ko parasti sauc par garīgo sirdi (runa nav par sirds muskuli, bet gan par vietu, kur mēs intuitīvi pieliekam plaukstu, kad sakām “es”). Tā ir vieta, kurā izjūtam tādas īpašības kā labvēlība, mīlestība, iejūtība, pateicība u.c. Ja meditācijas laikā, kaut ko piedzīvojot, esam garīgajā sirdī, mēs šo pieredzi sajūtam kā sevis paša, kā daļu no sevis. Sirdī nav nedrošības un nepastāvības, tā ir brīva no domu radītās svārstīšanās un droša par sevis piedzīvoto. Jāņem vērā, ka meditējot, lielākoties, prāta aktivitāte mums traucē sadzirdēt sirdsbalsi. Šādos brīžos galvenais ir neatlaidīgi atgriezties pie savas sirds izjūtas. Nav nozīmes tam, cik bieži nākas “nokāpt lejā” no prāta uz sirdi, svarīga ir neatlaidība un pastāvība – šādā veidā praktizējot, ar laiku sirdsbalsi izdodas saklausīt nedaudz skaidrāk, prāts kļūst nedaudz rāmāks un traucē arvien mazāk.
>>>☀>☀

Daudzās senajās tradīcijās sirds vienmēr tikusi uzskatīta par vietu, kur dzimst cilvēka patiesā iekšējā zināšana. Pirms ...
13/08/2026

Daudzās senajās tradīcijās sirds vienmēr tikusi uzskatīta par vietu, kur dzimst cilvēka patiesā iekšējā zināšana. Pirms doma kļūst par vārdu un pirms prāts pieņem lēmumu, cilvēks bieži sajūt klusu impulsu – smalku iekšēju "jā" vai "nē". Šis sirds impulss nav skaļš. To nevar piespiest. To var tikai sadzirdēt. Tādēļ šoreiz "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas gongu meditācijā kopā ar Vigo Račevskis aicinām atgriezties vietā, kur cilvēks visdziļāk sajūt sevi – savā sirdī. Par to gan runāsim, gan praktizēsim:
🍀Gongs un sirds lauks: skaņas un sirds lauka mijiedarbība..
Parunāsim par skaņas, mūzikas un sirds darbības savstarpējo saistību, kā arī izmēģināsim, kā gongu meditācija var veicināt sirds un prāta koherenci, emocionālo līdzsvaru un labsajūtu.
🍀Gongu meditācija "Sajust sirds impulsu".
Gongu meditācija ir iekšējs ceļojums sevī un skaņu vibrāciju pasaulē. Tā ir sena skaņu terapijas prakse, kas palīdz atbrīvot spriedzi, nomierināt prātu un atjaunot līdzsvaru. Gongu skaņas un vibrācijas iedarbojas dziļi un dabiski, radot telpu atpūtai, atjaunošanai un klātbūtnei. Gongs ir viens no retajiem instrumentiem, kura bagātīgais skaņu spektrs un vibrācijas spēj aizvest cilvēku ārpus ikdienas domāšanas ritma. Skaņas neuzspiež virzienu, bet rada telpu, kurā prāta nepārtrauktā rosība pakāpen*ski norimst. Kad prāts kļūst klusāks, rodas iespēja sajust dziļāku klātbūtni sevī. Gongu skaņas kā viļņi izplūst cauri telpai un ķermenim, aizskarot sajūtas, emocijas un apziņu. Tās palīdz atlaist nogurumu, uzkrāto spriedzi un satraukumu, ļaujot atgriezties vienkāršā, dzīvā klātbūtnē.
Katra meditācija ir unikāla. Tā var būt dziļa atpūta, iedvesmas mirklis, emocionāla atbrīvošanās vai vienkārši iespēja pabūt mierā ar sevi. Skaņas un vibrācijas atver telpu, kurā nav nekas jāpierāda, nekas nav jāsasniedz un nekur nav jāsteidzas.
Pat tad, kad debesis apmācas, saule nekur nepazūd. Tāpat arī miers, prieks un spēks mājo katrā no mums. Reizēm nepieciešams tikai apstāties, ieklausīties un atcerēties par to. Gongu meditācija ir iespēja atgriezties pie šīs sajūtas, pie sava centra, pie gaismas sevī. Tā ir skaņu terapija ķermenim, mūzikas terapija dvēselei.
🍀INDIVIDUĀLI: Individuālās vai mazās grupās ritma, pulsa, koordinācijas apmācības. Gongu un skaņu izpausmes mācība.
>>>☀>☀

Cik bieži Tu runā no sirds? Kad pēdējo reizi smējies no visas sirds? Vai arī domā un jūti no sirds? Ar šo "Paturi sirdī ...
12/08/2026

Cik bieži Tu runā no sirds? Kad pēdējo reizi smējies no visas sirds? Vai arī domā un jūti no sirds? Ar šo "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas būs iespēja paspēlēties un radīt visiedvesmojošākos, dzīvespriecīgākos un sirsnīgākos stāstus aktrises, improvizatores un atvērtas komunikācijas treneres Agita Ijaba aktiermeistarības un improvizācijas vingrinājumu nodarbībās:
🍀“Smejies no sirds” (improvizācijas teātra vingrinājumi).
Kad Tu pēdējo reizi smējies no visas sirds – tā, pavisam sirsnīgi, kā bērns? Un kad – no prāta? Tā, pieklājīgi? Un kā ir smieties, kad sirds un prāts iet roku rokā? Improvizācijas teātrī stāsti tiek radīti skatītāju acu priekšā un visiedvesmojošākie un dzīvespriecīgākie tie top tieši tad, kad sirds un prāts sadarbojas un papildina viens otru. Nāc uz nodarbību un piedzīvosim šo procesu kopā!
🍀“Runā no sirds” (balss un aktiermeistarības vingrinājumi).
Ieklausies sevī – kad ir tie brīži, kad Tu runā no sirds? Teiksi – tad, kad ir īstais brīdis? Jā, protams. Un kā Tu tad jūties? Tiešā saslēgumā ar sarunas biedru? Skaidri jūti un zini, ko gribi pateikt, un Tev nav bail, ko par Tevi padomās?
Un tomēr gandrīz katram ir brīži, kad sirds ir pilna, bet ir bail par to runāt. Tā var būt gan mīlestība, gan dusmas, gan skumjas, gan patiess prieks. Gribas runāt par īstām emocijām, bet aizlūst balss… Vai es drīkstu izkliegt savu mīlestību? Vai es varu čukstēt par savām dusmām? Un otrādi? Nāc uz nodarbību un ar balss un aktiermeistarības vingrinājumu palīdzību sajūti kā tas ir, kad zini, ko gribi pateiktl, un izpaud to bez bailēm. Tā, no visas sirds.
🍀INDIVIDUĀLI: konsultācijas par publisku uzstāšanos ar iespēju novadīt holodinamikas procesu par šo vai kādu citu tēmu. Improvizācija pārim vai vairākiem dalībniekiem.
Seko arī Improvizācijas un dzīvesprieka studija "Prove"
>>>☀>☀

Sirds kļūst viegla tad, kad tā var elpot. Tāpat kā koki caur lapām nepārtraukti sarunājas ar vēju, arī cilvēka sirds alk...
11/08/2026

Sirds kļūst viegla tad, kad tā var elpot. Tāpat kā koki caur lapām nepārtraukti sarunājas ar vēju, arī cilvēka sirds alkst pēc brīvas plūsmas – miera, iedvesmas un dzīves prieka. "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas aromterapeites Agrita Jēruma nodarbībā vai individuālajās konsultācijās uzzini kā senie druīdu koki sarunājas tieši ar Tavu sirdi:
🍀Senie druīdu koki gaisa pirmelementa plūsmā cilvēka sirds brīvībai. Iespėjams pagatavot arī savu Ķeltu koku smaržas maisījumu.
Ķeltu tradīcijā katrs koks ir dzīvs gudrības nesējs, kas glabā savu īpašo spēku, raksturu un vēstījumu. Druīdi ticēja, ka koki savieno debesis un zemi, kļūstot par tiltu starp redzamo un neredzamo pasauli. Tie māca cilvēkam dzīvot saskaņā ar dabas ritmiem un atcerēties savu patieso būtību.
Šajā nodarbībā turpināsim iepazīt seno Ķeltu koku pasauli un sūtību – to simbolisko nozīmi, dzīvības principus, smaržas, krāsas un ogāmu jeb seno koku alfabētu. Uzzināsim, kā šī zināšanu sistēma tika izmantota senatnē un kā tās vēstījums var iedvesmot arī mūsdienu cilvēku. Īpašu uzmanību veltīsim gaisa pirmelementam – tam, kas nes elpu, kustību un brīvību. Kad elpa kļūst mierīga, arī sirds atveras. Kad sirds atveras, prāts kļūst skaidrāks un cilvēks vieglāk sajūt savu iekšējo virzienu. Praktiski pagatavosim smarẓ̌as maisījumu, kas kļūs par simbolisku atgādinājumu uzticēties sirds plūsmai, saglabāt iekšējo līdzsvaru un – gluži kā koks – stāvēt stipri sakņotam zemē, vienlaikus sniedzoties pretī gaismai.
🍀INDIVIDUĀLI: personîgo dabisko smarẓ̌u gatavošana (aromterapija) un Ķeltu koku izlikums kāda jautājuna risinăjumam.
>>>☀>☀

Ja dabas terapija, elpas un kustību prakses kopā ar fizioterapijas tehnikām Tavā sirdī ieskandina motivējošas un ritmis...
10/08/2026

Ja dabas terapija, elpas un kustību prakses kopā ar fizioterapijas tehnikām Tavā sirdī ieskandina motivējošas un ritmiskas vibrācijas, tad esi aicināts/a uz "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas , lai kopā ar mūsu fizioterapeiti, jogas pasniedzēju, masieri un citu prasmju zinātāju Ilze Palma ietu dabā un paskatītos uz sevi un pasauli veselumā:
🍀Sirds Te-ELPA. Elpa kā ceļš uz savu sirds telpu.
Vai Tu ikdienā ļauj savai sirdij brīvi elpot? Vai ļauj elpai saskaņoties ar sirds ritmu?
Elpa un sirdsdarbība ir cieši saistītas. Ieklausoties tajās, varam izlasīt līdzšinējo dzīves stāstu un ar katru elpu turpināt rakstīt nākamo. Sadzirdēt sirdsbalsi caur tūkstošiem dzīves skaņu. Šajā nodarbībā klausīsimies sirds pukstus, savienosim tos ar elpu, iepazīsim dažas elpošanas tehnikas un maigi izkustināsim krūšu kurvi, radot sirdij vairāk telpas un prātam vairāk miera. Elposim, kustēsimies un sajutīsim, kā mainās ne tikai ķermenis, bet arī mūsu iekšējā sajūta. Elpa kā ceļš uz savu sirds telpu.
🍀Sirds kā līdzsvara punkts starp garīgumu un fizisko plānu.
Satiec dabu savā sirdī. Iesim dabā, lai piedzīvotu sevī ūdeni, mežus, uguni, gaisu, putnus, kokus, puķes, gaisu un citus elementus. Sajust ūdens plūdumu augumā, uguns dzirksti sirdī un smaržas plašumus plaušās. Izmantošu dabas terapijas, kustību prakšu un fizioterapijas tehnikas.
🍀Klasiskā masāža ar karstajiem akmeņiem. Ķermeņa saspringuma mazināšana un atbrīvošana ar fizioterapijas paņēmieniem un osteopātijas tehnikām. Vēdera dziļā masāža un viscerālā terapija.
>>>☀>☀

Par atkarībām un līdzatkarībām, par to patiesajiem cēloņiem ģimenes sistēmā un cilvēka dzīves pieredzē un arī par to vai...
09/08/2026

Par atkarībām un līdzatkarībām, par to patiesajiem cēloņiem ģimenes sistēmā un cilvēka dzīves pieredzē un arī par to vai Tava sirds, prāts un ķermenis runā vienā valodā "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas caur sistēmisko sakārtojumu metodi skatīsim un risināsim kopā ar Kristine Artimovica Ex Berzina nodarbībās:
🍀Atkarība - veids kā izdzīvot. Sistēmiskais darbs ar atkarību un līdzatkarību programmām.
Atkarība reti ir tikai par vielu, cilvēku vai kādu ieradumu. Visbiežāk tā ir dvēseles mēģinājums remdēt senas sāpes, emocionālu tukšumu, nepiepildītu mīlestības vajadzību vai traumu, kuru kādreiz nebija iespējams izdzīvot. Šajā sistēmiskajā praksē skatīsimies daudz dziļāk par pašu atkarību – meklēsim tās patieso cēloni ģimenes sistēmā un cilvēka dzīves pieredzē. Pētīsim arī līdzatkarību – kāpēc reizēm glābjam citus, uzņemamies par viņiem atbildību vai aizmirstam paši sevi. Caur Hellingera sistēmisko pieeju radīsim iespēju ieraudzīt slēptās saites, atgūt savu spēku un atbrīvot enerģiju, kas līdz šim bijusi iesprostota sāpēs. Jo tikai ieraugot patieso cēloni, rodas iespēja veidot veselīgākas attiecības – gan ar sevi, gan ar apkārtējiem.
🍀Sirds, prāta un ķermeņa līdzsvars. Sistēmiskā diagnostika.
Vai Tava sirds, prāts un ķermenis runā vienā valodā? Bieži vien prāts saka vienu, sirds ilgojas pēc cita, bet ķermenis jau sen signalizē, ka ir pienācis laiks apstāties un kaut ko mainīt. Šajā sistēmiskajā praksē caur Hellingera metodi pētīsim šo trīs svarīgo daļu savstarpējās attiecības, to līdzsvaru un spēju sadarboties. Sirds atgādinās par mīlestību, emocijām un intuīciju, prāts palīdzēs ieraudzīt savas pārliecības un domāšanas modeļus, bet ķermenis atklās, kur glabājas spēks, spriedze un neatrisinātā pieredze. Kad šīs trīs daļas atrod harmoniju, rodas dziļāka uzticēšanās sev, vairāk iekšēja miera un skaidrības, un cilvēks spēj dzīvot savu dzīves labāko versiju šodien šeit un tagad!
🍀Individuāli - sistēmiskie sakārtojumi par jebkuru tēmu.
Seko arī pie SEVIS
>>>☀>☀

"Iedziļinoties saulē, izzina pasaules...; iedziļinoties sirdī, izprot prātu." - vēsta Pataņdžali Jogas Sūtras (3.nodaļa,...
07/08/2026

"Iedziļinoties saulē, izzina pasaules...;
iedziļinoties sirdī, izprot prātu." - vēsta Pataņdžali Jogas Sūtras (3.nodaļa, 26.un 34. sūtra).
"Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas mūsu ilggadēja jogas skolotāja Sanita Silina aicina uz kopīgām jogas rīta praksēm:
🍀Sveicinām 4. Saulīti ar iesildīšanos, skaņu mantrām un meditāciju.
Sirds čakra, vēju vārti, gaisa elements. Turpinām iepazīties ar Sanskrita alfabētu. Iepriekšējo Saulīšu nodarbībās jau uzzināji par zilbēm, kas mīt pirmo trīs čakru lotosa ziedlapiņās. Atkārtosim tās, un tad - kārta nākamajām, kas vibrē ceturtās čakras 12 ziedlapiņās. Un tā katrā nākamajā reizē - attiecīgās saulītes ziedlapiņa un zilbes, līdz nemanot iepazīts viss sanskrita alfabēts 🙂
Ar mantrām ievibrēsim Gaisa/ Vēja elementu.
🍀4. Saulīte - Anāhata čakra - "nesistā" (sanskr). t.i., pirmatnējā skaņa, kas rodas nesaskaroties diviem priekšmetiem. Līdzjūtība, beznosacījumu mīlestība, sevis un citu pieņemšana. Atbilstošais pamatelements - gaiss jeb vējš (Vāju); atbilstošā maņa - tauste. Jogas prakse un vingrinājumi krūšukurvim, muguras augšdaļai, rokām, sirdij un elpošanas orgāniem.
Saules Sveiciens - Sūrja Namaskar.
Prakse piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem.
Info par jogu ar Sanitu meklē Yoga Jurmala
>>>☀>☀

Lai tīra arī mūsu pirts un sirds taka, aicinām uz PIRTS VAKARU 19. septembrī "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas . T...
06/08/2026

Lai tīra arī mūsu pirts un sirds taka, aicinām uz PIRTS VAKARU 19. septembrī "Paturi sirdī Sauli" pašizziņas dienas . Tā būs pirtnieču un zālīšu draudzeņu Laura Ušča un Evita Birne vadīta praktiskā pirts nodarbība, daloties pirts pieredzē un dziedniecības zināšanās.
🍀Pirts nodarbība "No Sirds uz Sirdi".
Beznosacījuma mīlestības mirklis, laiks kurā varēsim atvērt savu iespēju lauku-pieskarties, sajust un uzklausīt sevi un otru. Darbs pāros, izvēlētos vai izlozētos. Šoreiz dosim viens otram labāko un pieņemsim devumu, tā atklājot savas patiesās vēlmes. Vērosim, vai mūsos došanas un ņemšanas enerğija ir līdzsvarā, lai varam harmoniski mijiedarboties. Mēs būsim blakus pirts procesā- rādīsim, runāsim, iedvesmosim.
🍀INDIVIDUĀLI: Individuāli esam gatavas testēt un būt atvērtas dziļām sarunām, jo tādas vienmēr izdodas testēšanas laikā. Dabas un pārtikas produktu testēšana fiziskā un emocionālā stāvokļa uzlabošanai.
‼️Pirtiņā ir tikai 6. vietas. Pieteikšanās, aizpildot pasākuma pieteikuma anketu, uz vietu pretendējot tiem, kuri pieteikušies pirmie.
Mūs var sameklēt Rasaskoks , zvanot 29119279 vai rakstot [email protected]
Mīlestībā, Laura un Evita
>>>☀>☀

Address

Pļavnas
Drusti
4132

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 9 SAUĻU SKOLA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 9 SAUĻU SKOLA:

Shortcuts

Share

Category