06/05/2026
🫙Вакуумный массаж это в 4- 5 раз ускоренное кровообращение , в до 8-ми раз ускоренный отток лимфы . Вакуумный массаж это омоложение всего организма !
Далее - оздоровительные возможности,
показания Вакуумного массажа / Абсолютные и относительные противопоказания‼️/ Современные исследования .
Я тут все в своих обучениях, шел час так 500 -ый учебы в этом году)
Цели терапии различны - расслабление мышц и фасций, лечение нейропатии , помощь при многих скелетно-мышечные диагнозах, коррекция фигуры, тиксотропное воздействие — разрыхление слипшихся слоев тканей, пучков миофибрилл, коллагеновых и эластичных волокон, улучшение обмена веществ.
За всем этим стоит целостная система омоложения и оздоровления и конкретная помощь при конкретных целях.
В основе Вакуумного массажа - терапия с помощью Отрицательного давления , когда кожу засасывает ваакумная банка и происходит воздействие. Техника очень древняя , и имеющая современные исследования . Применяется сегодня везде возможно в мире, с различными вариациями, методами и целями , сухии или мокрые процедуры ( с выведением крови ) , неподвижные , динамические и тд .
Основные цели массажа , эффекты пересекаются и дополняют друг друга :
- Массаж - Лимфодреннаж. Собственно Лимфодреннаж ) Как массаж - это легкий , нежный , волнообразный , достаточно поверхностный массаж . Не более 20% ваакума и меньше. Легкий ваакум , эффект расслабления. Уменьшает воспалительные процессы в организме , уменьшает оттеки в теле и на лице, очищение детокс, при артритах , для улучшения подвижность суставов.
- Скелетной мышечные заболевания. Нейропатии. Кровообращение и питание клеток . Симуляции акупунктурных точек. Средней интенсивности. Помогает в лечении : уменьшает/ снимает боли при различных скелетно- мышечных заболеваниях - изменения позвоночника, остеопороз , артриты и тд уменьшает боли , расслабляет мышцы и фасции , особенно после напряжения или спорта , улучшение тонуса и уменьшение спазмов, соответственно улучшение подвижности в суставах , нейропатии , карпальный канал , нейропатия лицевого нерва , улучшение иммунитета , уменьшение боли в мышцах, улучшает межклеточное пространство и увлажнение.
- Коррекция фигуры/ лица. Уменьшение целлюлита. Качество кожи . Здоровье/ Эстетика . Для уменьшения объемов тела, целлюлита - интенсивное воздействие на практически все причины возникновения целлюлита! Процесс использования жира как энергию ! Огромной активности организма и всех оздоровительных процессов с комплексе ! А к вакууму можно добавлять косметику стимулирующую расщепления жира . Ваакум улучшает качества кожи, рельеф, эффект лифтинг , улучшение выработки коллагена и эластина - естественным путем работы организма ! Здесь остановлюсь, добавлю , что сейчас много различных инноваций , с более локальным действием ( кавитация и тп) и перед ними очень желательно подготовить организм ручным массажем и ваакумным массажем , физической активностью , чтобы запустить работу всего организма ! То есть ваакумный массаж это улучшения работы всего организма в целом , метаболизм всех клеток . А не маленькое локальное действие . Вобще цель - коррекция фигуры очень обширная тема. Сейчас не глубоко об этом . Добавлю , что важно в процессе уменьшения веса и оценки результатов брать во внимание психоэмоциональное состояние пациента . Потому что цель потеря веса или уменьшение обьемов , например, сказали- хочу худеть , а факторы ( эмоциональное переедание, стресс, психологические причины и тд ) не прорабатываются . Есть еще множество причин потребления большого количества калорий/ сложности сохранять дефицит. Гормональные , прием различных препаратов тормозящих процессы и прочее. Со всем этим встречалась . Но это никак не уменьшает огромного блага от курса вакуумного массажа во всем целом процессе омоложения.
- Используется и для тела и лица .
В зависимости от цели процедуры выбирается воздействие и зона работы .
Видеть мы это можем наблюдая практически сразу - кожа становится теплой, образуются покраснения, воздействие очень действенное уже на первой процедуре .
Также банки часто используют при комплексном лечении головных болей , бессонницы и стресса.
Хорошо совмещаются с другими видами терапии , различными массажами . Это подтверждено в различных исследованиях. Вакуумная терапия - признанный и полезный метод.
‼️Конечно как и везде есть контриндикации. Как всегда Противопоказания бывают Абсолютные и Реляционные, т.е. относительные .
Абсолютные , то есть не делаем - онкологические заболевания и сахарный диабет ( абсолютные , но может быть решение лечащего врача с конкретными рекомендациями) , недостаточность каких либо органов , например почечная или сердечная недостаточность , варикоз глубоких вен (4 стадия), глубокий тромбоз , электростимулятор, психические расстройства.
Относительные противопоказания , это где необходима осторожность в выполнении , зависит от конкретного места проведения ваакум терапии , времени прошедшего после события (операций, беременности, перелома ) . В данных случаях пациент консультируется сам со своим врачом:
- беременность и послеродовой период ( минимум 2 месяца и далее индивидуально ) , варикоз в зависимости от стадии и места нахождения варикозной вены/ зоны массажа , тк вакуум помогает убрать застой в крови, но некоторым все же может не подходить , кожные инфекции , сахарный диабет , при недавнем донорстве крови, при переломах костей , при худощавом телосложении и т.п. Во всех этих случаях можно подбирать различные методы работы.
Рекомендации - главное конечно это прием воды до и после массажа , до массажа не есть час, плотно 2, использование кремов моделирующих/ успокаивающих после / от синяков / между сеансами , пищевое питание всегда в плюс или не очень , после массажа очень медленно вставать , отдыхать , никуда не спешить не бежать ‼️ Как стишок повторяю я)
В целом рекомендация проходить курсом 10-15 сессий с перерывом несколько дней . Идет ускорение всех процессов. Далее поддержка 1 раз в неделю/в 2 недели / месяц зависимо от целей . В среднем за 3-4 ну 5 сеансов уже достигаются очень значимые положительные результаты.
Картинки сделала в gpt , а сертификат отучилась )
Оставлю пару ссылок на исследования по теме , возможно интересно познакомиться .
Исследование биомеханического воздействия вакуума на слои кожи и мягкие ткани с использованием конечно-элементного моделирования.
Cupping: From a biomechanical perspective (2006) L.M. Tham, H.P. Lee, C. Lu.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021929005003222?via%3Dihub
Обзор использования сухих банок в лечении скелетно-мышечных болей, рассматривающий их как недорогой и эффективный метод физиотерапии.
New is the well-forgotten old: The use of dry cupping in musculoskeletal medicine (2016) Evgeni Rozenfeld, Leonid Kalichman.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26891653/
Исследование . Humanity space International almanac VOL. 1, No 2, 2012: 458-462
Вакуумная терапия - мифы и реальность.
https://cyberleninka.ru/article/n/vakuumnaya-terapiya-mify-i-realnost/viewer
На этом же сайте еще много исследований по теме .
